Běžky, běh na lyžích

Po zvládnutí základních lyžařských dovedností, jejichž souhrn s jednoduchými ukázkami jsme vám představili v minulé videoškole (zde), můžeme již postoupit do vyššího ročníku, ve kterém zahájíme nácvik vlastní klasické bežecké techniky. Nápomocná nám budou Cvičení z mírného svahu.

Dvě největší oblasti pro běžecké lyžování ve Švýcarsku – Svatý Mořic a Davos, mají několik věcí společných. Třeba to, že obě patří do kantonu Graubünden, který je z Česka nejvíc po ruce. Anebo to, že jejich běžecké stopy se táhnou často podél kolejí, na nichž jezdí červený vlak společnosti Rhétské dráhy, který můžete využít k tomu, aby váš výlet byl zajímavý a pestrý a nikdy se neopakoval. Vlak je ale samostatnou atrakcí, která jedinečným způsobem obohatí vaší sportovní dovolenou.

Většina cílevědomých lyžařů ví či tuší, co je palivem, které je žene dopředu. Tankujeme však vždy správně? Nelijeme někdy do naftového motoru benzín? 

Druhý ročník seriálu běžeckých závodů na lyžích Stopa pro život zavítá opět do Krušných hor a na Šumavu. Novinkou je finálový podnik v Krkonoších…

Tento ročník Jizerské 50 byl pro většinu závodníků zklamáním. Ne z vlastních výkonů, ale z výkonů organizátorů, které prý neodpovídaly ceně startovného ani pověsti našeho nejprestižnějšího závodu. Do redakce nám doputoval dopis pravidelné účastnice a absolventky i letošního ročníku. Dopis popisuje podmínky na trati, chování organizátorů a náladu ostatních závodníků. Radim Nyč nám zaslal také názor ze strany organizátorů, za což mu tímto děkuji.

Jsou drahé, balení jsou malé, a prý moc dlouho nevydrží. Vyplatí se do nich investovat? Na vyjížďce jsme podrobili krátkému „testu“ nejlepší tekutý vosk od HWK – HWK Liquo Racing. Výsledky byly zajímavé, tedy jak pro koho.

…které letos měřila, bylo dost krušných. Jak si s námi tato zima pohrává, tak ještě den dva před pátečním závodem to vypadalo na trati všelijak, především v nižších polohách a na dobře známých místech, kde sníh mizí jako první, to bylo spíš na „kameňačky“ než na závodní lyže, které se sluší vzít na největší závod v Česku, jenž se jede volnou technikou.

V aktuálním vydání časopisu NORDIC jsme slíbili představit mimo jiné i Ski Trab Mára team, jeden z prvních týmů svého druhu, který sdružuje milovníky běžeckého lyžování a laufů. Šotek způsobil, že se článek do časopisu nedostal, proto jej publikujeme alespoň zde na webu. Márovi a všem čtenářům se tímto omlouváme. O aktivitách Ski Trab Mára teamu budeme i nadále informovat jak zde na webu, tak v časopise.

V těchto dnech se již konečně rozběhla lyžařská sezóna, na kterou jste se celý rok připravovali a těšili. Běh na lyžích je krásný a zdravý sport, naprosto otevřený všem. Jediné, co k tomu potřebujete, je dostatek sněhu a nějaké ty „ski“. Pak už vám pod skluznicí šustí skluznice a ubíhají kilometry takovou rychlostí, že stačíte ještě i vnímat přírodu kolem sebe. A to je na tom to nejkrásnější. Na někoho čekají krásné lyžařské výlety, jiní si chtějí trochu zazávodit. To, že zrovna jedou závod, to vnímají především ti, bojující o přední umístění. Pro ostatní už není životně důležité umístění v hloubi startovního pole, ti si tam přijedou prožít tu neopakovatelnou atmosféru závodu.

Jaké je běžecké lyžování v zahraničí? Při srovnání známého rakouského Ramsau am Dachstein vypadaji i naše nejslavnější běžkařská střediska jako chudý příbuzný. Za kvalitu je ale třeba připlatit a cesta na víkend zabere i nemalou porci vašeho času.

Blíží se vrchol lyžařské zimní sezóny – Jizerská 50. A při ní chce určitě každý uspět a dělá pro to vše až do poslední chvíle před startem. Poslední týden je na trénink již pozdě (naopak těžké tréninky by teď spíše uškodily), na přípravu lyží je zase ještě brzy. Přesto můžete významně ladit směrem k neděli – vhodnou stravou.