http://bezky.net Fri, 18 May 2012 10:20:01 +0200 Fri, 18 May 2012 10:20:01 +0200 eternal cs http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 http://bezky.net/clanek/266-musim-zapracovat-na-sile-rika-po-skonceni-lyzarske-sezony-jiri-horcicka
V uplynulé sezoně okusil, jaké to je, soutěžit mezi seniory. Jiří Horčička zažil premiéru v závodě Světového poháru, navíc na domácí půdě. V Novém Městě na Moravě naskočil do nejtěžšího závodu – 30 kilometrů s hromadným startem, o den později nahradil v týmové štafetě Lukáše Bauera. Vrcholem pak mělo být mistrovství světa do 23 let, kterého se může zúčastnit i v příští sezoně. „Šampionát bude v Česku, v Liberci. To bude moje poslední mistrovství v této kategorii, pak už jsem oficiálně ten „starej“. Vím, že musím zapracovat na síle, to mi ukázalo už mistrovství v Turecku. Prát se ale budu i o nominaci na světový šampionát dospělých,“ vyjmenovává své cíle pro novou sezonu člen Xpower Profi Teamu. Jak uspěl v té nedávno skončené?]]> Tue, 15 May 2012 07:00:00 +0200 http://bezky.net/clanek/266-musim-zapracovat-na-sile-rika-po-skonceni-lyzarske-sezony-jiri-horcicka#komentare http://bezky.net/clanek/265-trenink-v-mimosezone
Protože výkon lyžaře je závislý na celoroční přípravě, zamysleme se, jak by měl být postaven trénink v jarních, letních a podzimních měsících. Podíváme-li se do odborných publikací, zjistíme, že prakticky všechny doporučují z hlediska dlouhodobého tréninku naprosto stejný přístup. Nastavit trénink na pracujícího člověka není jednoduché a je značně individuální. Podívejme se ale, jak bychom se měli připravovat v případě plného úvazku jako (nejen) začínající běžecký závodník.]]> Mon, 30 Apr 2012 07:00:00 +0200 http://bezky.net/clanek/265-trenink-v-mimosezone#komentare http://bezky.net/clanek/264-jak-uchovavat-vybaveni-v-letnich-mesicich
Zimní sezóna se pomalu chýlí ke konci, pro většinu lyžařů z měst již definitivně skončila, ač slunečné počasí v kombinaci s běžkami jsou úchvatný zážitek. Proto se podívejme, co udělat po sezóně s naším vybavením. O každý výrobek je třeba se starat a vybavení na běžky není výjimkou. Lyže mohou vydržet jednu sezónu i mnoho let, kolik to nakonec bude, to záleží na naší péči. Bohužel kvalita služeb o lyže není v Česku na takové úrovni, abychom mohli bez obav svěřit tyto záležitosti do „odborné“ péče bez předchozího prověření.]]> Thu, 12 Apr 2012 07:00:00 +0200 http://bezky.net/clanek/264-jak-uchovavat-vybaveni-v-letnich-mesicich#komentare http://bezky.net/clanek/263-jaks-a-janeckova-co-den-to-zlato
Zlaté mistrovské hattricky dokonali Martin Jakš a Ivana Janečková. Co den, to zlato. Taková je jejich bilance z víkendového šampionátu běžců na lyžích v Harrachově.]]> Mon, 26 Mar 2012 09:22:00 +0200 http://bezky.net/clanek/263-jaks-a-janeckova-co-den-to-zlato#komentare http://bezky.net/clanek/262-mobil-pomocnik-sportovce
Kolik jsi toho dnes ujel? Kdo by po návratu z výletu nebo tréninku někdy nedostal tuto otázku? Ať už od kamarádů, manželky nebo trenéra, podle toho, jak běžky pojímáte. A odpověď? Ti exaktněji založení něco jako: ”Musím se podívat do mapy, pak ti řeknu…”, nebo: ”No minimálně 50 kiláků, dneska to byl nářez”. Je samozřejmě i mnoho dalších variant, ale proč si to nezměřit přesně a bez námahy?]]> Fri, 23 Mar 2012 07:00:00 +0100 http://bezky.net/clanek/262-mobil-pomocnik-sportovce#komentare http://bezky.net/clanek/261-mazani-s-vitkem-fouskem
Vítek Fousek je jeden z největších světových odborníků na přípravu běžeckých lyží na závody a bude mít 4.4. přednášku v Praze…]]> Wed, 21 Mar 2012 20:10:00 +0100 http://bezky.net/clanek/261-mazani-s-vitkem-fouskem#komentare http://bezky.net/clanek/260-bezskicross-v-peci-pod-snezkou
17. 3. 2012 odstartuje na sjezdovce Javor už třetí závod běžecké série ve SKI Pec: Běžskicross je závod pro širokou veřejnost…]]> Tue, 13 Mar 2012 07:43:00 +0100 http://bezky.net/clanek/260-bezskicross-v-peci-pod-snezkou#komentare http://bezky.net/clanek/259-souboj-parafinu-maplus-lp2-yellow-vs-skigo-orange-lf
Mokrý a těžký sníh přivítal zástupce dvou velmi ambiciózních značek. Bohužel však byl test ovlivněn také větším teplem, než jsme očekávali a zvolení zástupci tedy zcela neodpovídali doporučení výrobců. Voskům to ale evidentně moc nevadilo, protože kvůli výborným vlastnostem musela být zvolena dokonce náhradní testovací trasa, jinak by dojely oba daleko přes 70 metrů, kde již byl stín.]]> Mon, 12 Mar 2012 07:00:00 +0100 http://bezky.net/clanek/259-souboj-parafinu-maplus-lp2-yellow-vs-skigo-orange-lf#komentare http://bezky.net/clanek/258-jiri-horcicka-na-ms-do-23-let-v-turecku
Vrcholem letošní sezony bylo pro českého běžce na lyžích Jiřího Horčičku mistrovství světa do 23 let, které se konalo v Turecku. Do Erzurumu zavítala kompletní světová špička, protože letos nebyl v programu ani světový šampionát dospělých, ani olympijské hry. „Sešla se tak zatím asi největší konkurence, jaká na „třiadvacítkách“ kdy byla. Nechyběl vůbec nikdo z favoritů a na startu bylo kolem 15 závodníků, kteří už pravidelně jezdí a bodují ve Světovém poháru…]]> Sat, 10 Mar 2012 16:50:00 +0100 http://bezky.net/clanek/258-jiri-horcicka-na-ms-do-23-let-v-turecku#komentare http://bezky.net/clanek/257-sumavsky-maraton-2012-ocima-bezce-z-davu
Ve dnech 25. a 26. 2. 2012 se uskutečnil další, pořadí již 27 ročník populárního závodu Šumavský maraton. Tato reportáž jej popisuje z pohledu hobby běžce, jenž neaspiruje na čelní pozice, ale o to víc ho potěší pokoření některého z tradičních rivalů z řad známých a kamarádů.]]> Wed, 07 Mar 2012 09:00:00 +0100 http://bezky.net/clanek/257-sumavsky-maraton-2012-ocima-bezce-z-davu#komentare http://bezky.net/clanek/255-sluncem-zalita-krkonosska-70-rocnik-2012
Téměř ideální slunečné počasí doznívající zimy, které panovalo první březnovou sobotu ve Skiareálu Sv. Petr ve Špindlerově Mlýně, přivítalo běžkaře 57. ročníku Krkonošské 70 Kooperativy.]]> Wed, 07 Mar 2012 08:30:00 +0100 http://bezky.net/clanek/255-sluncem-zalita-krkonosska-70-rocnik-2012#komentare http://bezky.net/clanek/226-rocni-zkusenosti-fisher-quot-micro-quot
Jaké jsou Fisherky s mikro-kontaktem? Bývají na předních pozicích při některých závodech, nemusí se mazat, ale jsou použitelné i pro turistu? V článku jsou shrnuty zhruba roční zkušenosti s těmito lyžemi.]]> Tue, 06 Mar 2012 07:00:00 +0100 http://bezky.net/clanek/226-rocni-zkusenosti-fisher-quot-micro-quot#komentare http://bezky.net/clanek/254-zazitky-z-biegu-piastow
Polský tradiční závod lze svou vyhlášeností v sousedním Polsku přirovnat snad jen k Jizerské 50. Protože Jakuszyce nabízejí perfektně upravené tratě za každých podmínek, na závod se vždy těším, ač obvykle absolvované trénikové dávky nejsou na adekvátní úrovni.]]> Mon, 05 Mar 2012 07:00:00 +0100 http://bezky.net/clanek/254-zazitky-z-biegu-piastow#komentare http://bezky.net/clanek/253-harrachov-bezkarsky-raj-pro-turisty-i-zavodaky
Také sníte o běžkařské dovolené, kde strávíte týden na jednom místě, a přesto se každý den vydáte do jiných končin? Kde můžete skombinovat celodenní výlety po krásách přírody s aktivnějším a sportovnějším pojetím lyžování? S partičkou kamarádů od hospůdky k hospůdce, s dětmi do nenáročného terénu, nebo s oddílem za ideálními tréninkovými podmínkami? Vyrazte do Harrachova a prozkoumejte Krkonoše i Jizerské hory!]]> Sat, 03 Mar 2012 08:00:00 +0100 http://bezky.net/clanek/253-harrachov-bezkarsky-raj-pro-turisty-i-zavodaky#komentare http://bezky.net/clanek/252-kvalita-vykonu-se-odviji-od-regenerace
Úspěch v závodě nebo úroveň tréninku – to není odraz pouze aktuální trénovanosti, formy, materiálového vybavení nebo přírodních podmínek. Do velké míry je předurčuje i náš přístup k tomu, jak pomůžeme organizmu vypořádat se s únavou ze závodu nebo náročného tréninku.]]> Thu, 01 Mar 2012 08:30:00 +0100 http://bezky.net/clanek/252-kvalita-vykonu-se-odviji-od-regenerace#komentare http://bezky.net/clanek/256-reprezentanti-jaks-a-kozisek-ovladli-sumavsky-skimaraton-kooperativy-2012
Šumavský Skimaraton Kooperativy 2012 je úspěšně za námi. Přečtěte si podrobnou reportáž ze sobotních a nedělních závodů…]]> Wed, 29 Feb 2012 09:00:00 +0100 http://bezky.net/clanek/256-reprezentanti-jaks-a-kozisek-ovladli-sumavsky-skimaraton-kooperativy-2012#komentare http://bezky.net/clanek/250-nordic-22-brezen-2012
Sněhu je na horách ještě dostatek a lyžařská sezóna v plném proudu. V letošním roce se na našem území uskutečnila spousta závodů s účastí závodníků té nejvyšší výkonnostní kategorie. Každý se jí jako divák mohl zúčastnit a jistě to byl pro něj zážitek. Nyní už se ale lyžařská sezóna pomalu chýlí ke konci a tak je třeba v předstihu hledět již dopředu k té nadcházející. Letní příprava je pro lyžaře důležitá, ať už se chce připravovat v domácím prostředí speciálními cviky na rovnováhu, posilovacími cvičeními formou imitace lyžařských pohybů na suchu nebo přípravou ve vysokohorském prostředí, které vám v tréninku nemusí v každém případě vyhovovat. Jak na to, to se dočtete v NORDIC 22.]]> Tue, 28 Feb 2012 19:00:00 +0100 http://bezky.net/clanek/250-nordic-22-brezen-2012#komentare http://bezky.net/clanek/251-krkonosska-70-kooperativy-letos-nove-i-pro-jednotlivce
Každý běžkař, který svůj sport bere vážně, by alespoň jednou za život měl na vlastní kůži zažít atmosféru nejstaršího, nejdelšího a nejtěžšího závodu u nás – legendární Krkonošské 70 Kooperativy. 57. ročník jednoho z nejpopulárnějších lyžařských běhů u nás startuje tuto sobotu 3. 3. ze skiareálu Svatý Petr, nově pod hlavičkou seriálu Stopa pro život. Pro účastníky je kromě tradičního závodu pětičlenných hlídek na 70, 50 a 25 km připravena skvělá novinka – závod jednotlivců na 25 a 50 km.]]> Tue, 28 Feb 2012 18:00:00 +0100 http://bezky.net/clanek/251-krkonosska-70-kooperativy-letos-nove-i-pro-jednotlivce#komentare http://bezky.net/clanek/249-koukal-je-kralem-klasiku-z-finlandie
Dvojnásob vítěznou premiéru oslavil Martin Koukal na Finlandii. Nejprve se poprvé do lyžařského maratonu vydal na hladkých nenamazaných lyžích. A pak soupažemi dopíchal k prvnímu triumfu v klasickém závodě FIS Marathon Cupu! Předstihl nejlepšího specialistu Stanislava Řezáče, který dojel ve vedoucí skupince do cíle pátý. Ten si aspoň upevnil vedení v průběžném pořadí.]]> Mon, 27 Feb 2012 13:30:00 +0100 http://bezky.net/clanek/249-koukal-je-kralem-klasiku-z-finlandie#komentare http://bezky.net/clanek/248-pravidla-sekce-reporty-na-portalu-bezky-net
Cílem sekce Reporty (Reporty z běžeckých areálů) portálu BEZKY.NET je sdílení praktických zkušeností uživatelů z lyžování v českých i zahraničních střediscích.]]> Fri, 24 Feb 2012 09:54:00 +0100 http://bezky.net/clanek/248-pravidla-sekce-reporty-na-portalu-bezky-net#komentare