Vybavení - články o běhu na lyžích

CRAFT je od nepaměti synonymem správného funkčního oblékání. Již více než 30 let se snaží vyvíjet funkční oblečení a vytvářet tak pro organismus optimální podmínky pro sportovní výkon i aktivní rekreaci. CRAFT je také prvním iniciátorem oblékání ve vrstvách 1 – 2 – 3.

Navzdory počasí již každý lyžař tuší, že se blíží okamžik, kdy je třeba vypátrat a oprášit v temných koutech našich obydlí dobře schované nádobíčko pro běžkování. V okamžiku nalezení se často trochu proklínáme, neboť si vzpomeneme na spěch a nedostatečnou péči při jeho úschově. Abychom na první vyjížďce nebyli nepříjemně překvapeni, je dobré ověřit jeho stav.

Výsledky prvního z našich testů běžeckých lyží Swix NORDIC Skitest 2009 nyní najdete na BEZKY.NET! Celkem na vás čeká 43 otestovaných běžek z kolekce 2009–10… Brzy k nim přidáme i výsledky testů modelů 2010–11.

Vybočovat z řady je vždycky obtížné. Ne každý z nás disponuje tělem Lukáše Bauera či Evy Nývltové, ale přesto může milovat projížďku zasněženou krajinou na úzkých prkýnkách. Měřit více než 190 cm či vážit nad 100 kg může být ale velká překážka v okamžiku, kdy přestoupíme práh lyžařského obchodu s cílem vybrat si nové běžecké nádobíčko. 

Nutnost pravidelného pití před, v průběhu i po skončení sportovního výkonu se dostává stále více do povědomí i širokých řad výkonnostních a rekreačních sportovců. Kam s ním je však často obtížně řešitelná otázka. Reagujeme tak na dotaz jednoho z našich čtenářů, jak si poradit s pravidelným přísunem tekutin například při lyžařském švihu nebo i závodě. 

Je známo, že zdánlivě nepodstatné detaily ovlivňují velká vítězství i velké prohry. Lyžařští fanoušci jistě mají ještě v dobré paměti Francouze Gaillarda zoufale bojujícího s hluboko na své lyži naraženou „lepičkou“ při výjezdu z depa v průběhu olympijské padesátky. Hlavní balík nakonec dohnal, ale kdoví, kolik ho tato osobní tragédie nakonec stála sil ve finiši. Podobně se najde jistě i pár jiných závoďaků s hororovými vzpomínkami ze zoufale neúčinného čištění sněhem zalepeného žlábku boty těsně před startem závodu sezóny. Lepičku na lyži si musíte ohlídat sami, ale jak předejít zalepeným podrážkám lyžáků vám můžeme ukázat. 

Analýza různých dat z právě ukončeného tréninku se v posledních letech stala nezbytnou součástí kvalitní přípravy sportovce. Kromě základní funkce měření okamžité tepové frekvence je vetšina kvalitních sporttesterů již mnohem dál. Kdo chce svou výkonnost zlepšovat, udržet, nebo třeba jen zapracovat na redukci hmotnosti, tomu udaje o tepovce nepostačí. Pokud nám navíc jako běžkařům může poskytnout funkcemi nadupaný sporttester dosud nedosažitelné údaje jako je měření rychlosti a počet nalyžovaných kilometrů, stojí již investice do takového přístroje za úvahu. Tím spíše, že jich příliš tohoto druhu na trhu nenajdeme, natož pak v tak příznivém poměru cena – výkon, jako jsou hodinky od firmy Garmin, a to model Forerunner 110 HR.

Tradiční, již léty prověřenou tréninkovou aktivitou pro lyžaře běžce je horské kolo. Vývoj jde stále kupředu každým našlápnutím, i když se může zdát, že se již nic nového v oblasti tlustých pneumatik vymyslet nedá. Charakteristickým příkladem může být v době rostoucí obliby zatím posledního konstrukčního hitu, celoodpruženého kola, další časovaná bomba tikající v kolébce mountainbikingu, horské kolo s devětadvaceti palcovými koly.

Pro běžce je zdravé chodidlo pokladem. Musí ztlumit těžký dopad, přenést přes sebe váhu celého těla a poslat ho vpřed, vzápětí nohu vymrštit směrem kupředu. A zase znovu. To klidně několik hodin v kuse. Pro běžce je to jednoznačně nejzatíženější část těla. Je proto s podivem, že pro většinu jakoby noha končila u kotníků…

Na začátku byla velkorysá nabídka pana Sichyngra z firmy Skier.cz otestovat nový produkt na světovém i tuzemském trhu in-line bruslí, terénní brusle Skike. Vzhledem k vrozené zvědavosti jsme se samozřejmě nenechali dlouho přemlouvat a jeho nabídku jsme přijali.