Vybavení - články o běhu na lyžích

Analýza různých dat z právě ukončeného tréninku se v posledních letech stala nezbytnou součástí kvalitní přípravy sportovce. Kromě základní funkce měření okamžité tepové frekvence je vetšina kvalitních sporttesterů již mnohem dál. Kdo chce svou výkonnost zlepšovat, udržet, nebo třeba jen zapracovat na redukci hmotnosti, tomu udaje o tepovce nepostačí. Pokud nám navíc jako běžkařům může poskytnout funkcemi nadupaný sporttester dosud nedosažitelné údaje jako je měření rychlosti a počet nalyžovaných kilometrů, stojí již investice do takového přístroje za úvahu. Tím spíše, že jich příliš tohoto druhu na trhu nenajdeme, natož pak v tak příznivém poměru cena – výkon, jako jsou hodinky od firmy Garmin, a to model Forerunner 110 HR.

Tradiční, již léty prověřenou tréninkovou aktivitou pro lyžaře běžce je horské kolo. Vývoj jde stále kupředu každým našlápnutím, i když se může zdát, že se již nic nového v oblasti tlustých pneumatik vymyslet nedá. Charakteristickým příkladem může být v době rostoucí obliby zatím posledního konstrukčního hitu, celoodpruženého kola, další časovaná bomba tikající v kolébce mountainbikingu, horské kolo s devětadvaceti palcovými koly.

Pro běžce je zdravé chodidlo pokladem. Musí ztlumit těžký dopad, přenést přes sebe váhu celého těla a poslat ho vpřed, vzápětí nohu vymrštit směrem kupředu. A zase znovu. To klidně několik hodin v kuse. Pro běžce je to jednoznačně nejzatíženější část těla. Je proto s podivem, že pro většinu jakoby noha končila u kotníků…

Na začátku byla velkorysá nabídka pana Sichyngra z firmy Skier.cz otestovat nový produkt na světovém i tuzemském trhu in-line bruslí, terénní brusle Skike. Vzhledem k vrozené zvědavosti jsme se samozřejmě nenechali dlouho přemlouvat a jeho nabídku jsme přijali.

Prvek bezpečnosti na kolečkových lyžích bývá často podceňován. Více si tuto skutečnost uvědomuje Amerika, kde bývá uzavřených drah pro kolečkové lyže poskrovnu a lyžaři svou letní a podzimní porci kilometrů najíždějí v plném silničním provozu na méně frekventovaných komunikacích. Přesto minimálně ochrana hlavy kvalitní helmou je nutným předpokladem pro absolvování tréninku každého zarytého kolečkáře kdekoliv na světě.

Sloužily nám celou zimu až do roztrhání skluznice. Ač vypadají nezničitelně, nevhodné uskladnění přes léto může našim běžkám i ublížit.
Možná si to ani neuvědomujeme, ale lyžování na jarním sněhu znamená pro naše lyže větší zátěž než celá předchozí zima. Nečistoty dostávající se na povrch tajícího sněhu se navíc i díky měkkým parafínům, které v této převážně mažeme, snadněji zachytávají na skluznici a vnikají do jejich pórů.

Trendy v oblasti lyžařského materiálu

Výrobní technologie, použité materiály a vlastní lyžařská technika jsou oblasti, které se navzájem ovlivňují a celkově se podílejí na neustálém vývoji tohoto sportu. Dá se říci, že v běžeckém lyžování hlavní výrobci kopírují v poslední dekádě jakýsi model dvouletek, první rok novinka, druhý rok masový prodej inovovaného výrobku. Přesto se občas najdou štiky v rybníce, které se nespokojí s diktátem mocných a nacházejí odvahu i finanční prostředky realizovat své sny a jít vlastní cestou.

O prvním březnovém týdnu v Lesné proběhlo testování budoucích modelů běžek na sezónu 2011. Skitestu se zůčastnili všichni výrobci prodávající na tuzemském trhu, tedy značky Atomic, Fischer, Karhu, Madshus, Peltonen, Rossignol, Salomon, SkiTrab a Sporten. Více než 100 modelů lyží hodnotila dvacítka odborných testérů během celkově tří testovacích dnů (skluz ve fotobuňkách, test klasických modelů, test bruslících modelů).

Drobné detaily v tréninku či ve výbavě mohou často výrazně ovlivnit nejen výsledný pocit, ale někdy i úspěšnost či dokonce zdraví sportovce.

Naše země je plná vášnivých cyklistů, z nichž mnozí holdují v zimě běžkám. Protože zima letos běžkařům přeje i v nížinách, počet aktivních běžkařů se v tomto období zmnohonásobil. Při výchově malých dětí nezbývá sportuchtivým rodičům moc volného času. Jak vyrazit na běžky a vzít sotva chodící potomky s sebou?