Výživa běžců - seminář na festivalu Obzory - Kalendář - Běžky.net

Výživa běžců - seminář na festivalu Obzory

Již uskutečněná akce - archiv
10.11.2018 - 10.11.2018
Kalendář - Ostatní
Místo: Praha     Země: ČR

V listopadu pro vás pořádáme další ze seminářů Sportuj lépe, a to v rámci cestovatelsko-outdoorového festivalu Obzory. Ten se uskuteční 10. a 11. listopadu na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Náš seminář je na programu v sobotu 10. 11. od 11 hodin.

O čem bude v Praze řeč? Když pomineme subjektivní pocity blaha, představuje výživa pro vytrvalostní běžce (a vytrvalce obecně) dva důležité fyziologické pilíře spokojeného života:

  1. Je významným faktorem, který vás rozvíjí po fyzické stránce, tedy pomáhá vám zvyšovat výkonnost – pokud ovšem zařadíte správné živiny ve správný čas. Kdy to je a co to v daný moment je, na tyto otázky nejlépe odpovídají zákonitosti lidské fyziologie, které během semináře zmíníme.
  2. Představuje přínos pro dlouhodobé zdraví. Abychom sportem přispívali ke svému zdraví, musíme se podle toho i stravovat. Zvyšování naší výkonnosti totiž není jen o jednom okamžiku, ale především o dlouhodobé péči o tělo. Povíme si, zda výživa sportovce musí být zdravá výživa. Ukážeme si, jak vyhraněné zásady některých výživových filozofií sportovcům mohou škodit, a seznámíme se se zásadami výživy, které sportovcům pomáhají k dlouhodobému zdraví.

www: http://enervit.cz/aktualita/prijdte-na-seminar-o-vyzive-bezcu-na-festival-obzory

Další akce v kalendáři v kategorii Ostatní

V této kategorii nejsou žádné další akce

Články

14.11.2018

Jak vybrat správnou délku běžeckých holí

Sháníte nové nebo bazaro...
11.11.2018

Jak vybrat běžecké vybavení pro začátečníky

Běžecké lyžování je jedn...
08.11.2018

Moderní ocenění pro běžkaře? Trofeje z akrylátu

Objeví se první vločky za okny a už je čas vytáhnou...
07.11.2018

Back country lyže aneb ven ze stop!

Existuje skupina lyžařů,...
06.11.2018

Nová běžkařská obuv Salomon

U Salomonu už dlouhé roky platí, že všichni jeho zá...
05.11.2018

Jak vybrat běžky, boty a hole pro děti

Běh na lyžích je zdravý sport a u nás má obrovskou ...

Běžky

běžky 2017/2018

| 332 modelů

běžky 2015/2016

| 309 modelů

běžky 2014/2015

| 383 modelů

běžky 2013/2014

| 370 modelů

běžky 2012/2013

| 393 modelů

běžky 2011/2012

| 337 modelů
Facebook