Výživa běžců - seminář na festivalu Obzory - Kalendář - Běžky.net

Výživa běžců - seminář na festivalu Obzory

Již uskutečněná akce - archiv
10.11.2018 - 10.11.2018
Kalendář - Ostatní
Místo: Praha     Země: ČR

V listopadu pro vás pořádáme další ze seminářů Sportuj lépe, a to v rámci cestovatelsko-outdoorového festivalu Obzory. Ten se uskuteční 10. a 11. listopadu na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Náš seminář je na programu v sobotu 10. 11. od 11 hodin.

O čem bude v Praze řeč? Když pomineme subjektivní pocity blaha, představuje výživa pro vytrvalostní běžce (a vytrvalce obecně) dva důležité fyziologické pilíře spokojeného života:

  1. Je významným faktorem, který vás rozvíjí po fyzické stránce, tedy pomáhá vám zvyšovat výkonnost – pokud ovšem zařadíte správné živiny ve správný čas. Kdy to je a co to v daný moment je, na tyto otázky nejlépe odpovídají zákonitosti lidské fyziologie, které během semináře zmíníme.
  2. Představuje přínos pro dlouhodobé zdraví. Abychom sportem přispívali ke svému zdraví, musíme se podle toho i stravovat. Zvyšování naší výkonnosti totiž není jen o jednom okamžiku, ale především o dlouhodobé péči o tělo. Povíme si, zda výživa sportovce musí být zdravá výživa. Ukážeme si, jak vyhraněné zásady některých výživových filozofií sportovcům mohou škodit, a seznámíme se se zásadami výživy, které sportovcům pomáhají k dlouhodobému zdraví.

www: http://enervit.cz/aktualita/prijdte-na-seminar-o-vyzive-bezcu-na-festival-obzory

Další akce v kalendáři v kategorii Ostatní

V této kategorii nejsou žádné další akce

Články

22.03.2019

Kam za sněhem?

Maže se klistr. Na sluníčku je sníh pomalejší, a v ...
15.03.2019

ZÁVODNÍCI SALOMONU POKRAČUJÍ VE SVÉ SILNÉ SEZÓNĚ

Na letošním MS v klasick...
12.03.2019

Jak pečovat o skin lyže a jak vyměňovat proužky mohéru

Nikdo nemá rád mazání kl...
07.03.2019

Kam za sněhem?

Na většině horách leží vespod firn, tudíž nádherný ...
05.03.2019

NORDIC Skitest 2019: Nemazací běžky. Mýtus, anebo?

Během ledna nám značky dodaly své modely lyží určen...

Běžky

běžky 2017/2018

| 332 modelů

běžky 2015/2016

| 309 modelů

běžky 2014/2015

| 383 modelů

běžky 2013/2014

| 370 modelů

běžky 2012/2013

| 393 modelů

běžky 2011/2012

| 337 modelů
Facebook