Výživa běžců - seminář na festivalu Obzory - Kalendář - Běžky.net

Výživa běžců - seminář na festivalu Obzory

Již uskutečněná akce - archiv
10.11.2018 - 10.11.2018
Kalendář - Ostatní
Místo: Praha     Země: ČR

V listopadu pro vás pořádáme další ze seminářů Sportuj lépe, a to v rámci cestovatelsko-outdoorového festivalu Obzory. Ten se uskuteční 10. a 11. listopadu na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Náš seminář je na programu v sobotu 10. 11. od 11 hodin.

O čem bude v Praze řeč? Když pomineme subjektivní pocity blaha, představuje výživa pro vytrvalostní běžce (a vytrvalce obecně) dva důležité fyziologické pilíře spokojeného života:

  1. Je významným faktorem, který vás rozvíjí po fyzické stránce, tedy pomáhá vám zvyšovat výkonnost – pokud ovšem zařadíte správné živiny ve správný čas. Kdy to je a co to v daný moment je, na tyto otázky nejlépe odpovídají zákonitosti lidské fyziologie, které během semináře zmíníme.
  2. Představuje přínos pro dlouhodobé zdraví. Abychom sportem přispívali ke svému zdraví, musíme se podle toho i stravovat. Zvyšování naší výkonnosti totiž není jen o jednom okamžiku, ale především o dlouhodobé péči o tělo. Povíme si, zda výživa sportovce musí být zdravá výživa. Ukážeme si, jak vyhraněné zásady některých výživových filozofií sportovcům mohou škodit, a seznámíme se se zásadami výživy, které sportovcům pomáhají k dlouhodobému zdraví.

www: http://enervit.cz/aktualita/prijdte-na-seminar-o-vyzive-bezcu-na-festival-obzory

Další akce v kalendáři v kategorii Ostatní

01.03.2019 |

skialp Praděd

01.03.2019 |

skialp Praděd

Články

12.01.2019

Jak vybrat kombi běžky?

Začínáte na lyžích a cht...
11.01.2019

Kam za sněhem?

Od minulého týdne notně sněžilo. Zde máte napsaný s...
10.01.2019

Jak vybrat vhodné cestovní pojištění na hory?

Sjednání cestovního pojištění je nezbytné vždy, kdy...
08.01.2019

Známe vítěze soutěže o trika Sensor Merino Extreme

Gratulujeme výhercům soutěžte o největší novinku v ...
05.01.2019

Jak vybrat závodní běžky

Umíte techniku, máte natrénováno, ale i slabší závo...
03.01.2019

Které hory o víkendu navštívit?

Rok 2019 si na nás nachystal pěknou sněhovou nadílk...

Běžky

běžky 2017/2018

| 332 modelů

běžky 2015/2016

| 309 modelů

běžky 2014/2015

| 383 modelů

běžky 2013/2014

| 370 modelů

běžky 2012/2013

| 393 modelů

běžky 2011/2012

| 337 modelů
Facebook