Výživa běžců - seminář na festivalu Obzory - Kalendář - Běžky.net

Výživa běžců - seminář na festivalu Obzory

Již uskutečněná akce - archiv
10.11.2018 - 10.11.2018
Kalendář - Ostatní
Místo: Praha     Země: ČR

V listopadu pro vás pořádáme další ze seminářů Sportuj lépe, a to v rámci cestovatelsko-outdoorového festivalu Obzory. Ten se uskuteční 10. a 11. listopadu na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Náš seminář je na programu v sobotu 10. 11. od 11 hodin.

O čem bude v Praze řeč? Když pomineme subjektivní pocity blaha, představuje výživa pro vytrvalostní běžce (a vytrvalce obecně) dva důležité fyziologické pilíře spokojeného života:

  1. Je významným faktorem, který vás rozvíjí po fyzické stránce, tedy pomáhá vám zvyšovat výkonnost – pokud ovšem zařadíte správné živiny ve správný čas. Kdy to je a co to v daný moment je, na tyto otázky nejlépe odpovídají zákonitosti lidské fyziologie, které během semináře zmíníme.
  2. Představuje přínos pro dlouhodobé zdraví. Abychom sportem přispívali ke svému zdraví, musíme se podle toho i stravovat. Zvyšování naší výkonnosti totiž není jen o jednom okamžiku, ale především o dlouhodobé péči o tělo. Povíme si, zda výživa sportovce musí být zdravá výživa. Ukážeme si, jak vyhraněné zásady některých výživových filozofií sportovcům mohou škodit, a seznámíme se se zásadami výživy, které sportovcům pomáhají k dlouhodobému zdraví.

www: http://enervit.cz/aktualita/prijdte-na-seminar-o-vyzive-bezcu-na-festival-obzory

Další akce v kalendáři v kategorii Ostatní

V této kategorii nejsou žádné další akce

Články

02.03.2021

Běžec na lyžích Jan Šrail před Vasovým během: „Chci se dostat do TOP 20.“

Člen Vltava Fund Ski Teamu je zatím druhým nejlepší...
25.02.2021

Lyžování na jarním sněhu na většině hor

Inverzní počasí, kdy na horách bylo tepleji, než v ...
24.02.2021

Tereza Beranová vstupuje mezi elitu: Zlato nadosah, ale nakonec se rozplynulo

Chybí vám už jen pár metrů do cíle, finišujete na p...
23.02.2021

Cross Country Skiing Power a hrudní pás Garmin HRM Pro

V posledních letech již většina sportovních hodinek...
21.02.2021

Ven ze stop - backcountry

Dosavadní podoba letošní lyžařské sezóny už obnažil...
21.02.2021

České, levné a účinné Skivo. I lyže s kožíškem se musí čistit

Čistič mohérových pásů Skivo je český výrobek, kter...

Běžky

běžky 2019/2020

| 297 modelů

běžky 2018/2019

| 261 modelů

běžky 2017/2018

| 332 modelů

běžky 2015/2016

| 309 modelů

běžky 2014/2015

| 383 modelů

běžky 2013/2014

| 370 modelů
Facebook