Výživa běžců - seminář na festivalu Obzory - Kalendář - Běžky.net

Výživa běžců - seminář na festivalu Obzory

Již uskutečněná akce - archiv
10.11.2018 - 10.11.2018
Kalendář - Ostatní
Místo: Praha     Země: ČR

V listopadu pro vás pořádáme další ze seminářů Sportuj lépe, a to v rámci cestovatelsko-outdoorového festivalu Obzory. Ten se uskuteční 10. a 11. listopadu na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Náš seminář je na programu v sobotu 10. 11. od 11 hodin.

O čem bude v Praze řeč? Když pomineme subjektivní pocity blaha, představuje výživa pro vytrvalostní běžce (a vytrvalce obecně) dva důležité fyziologické pilíře spokojeného života:

  1. Je významným faktorem, který vás rozvíjí po fyzické stránce, tedy pomáhá vám zvyšovat výkonnost – pokud ovšem zařadíte správné živiny ve správný čas. Kdy to je a co to v daný moment je, na tyto otázky nejlépe odpovídají zákonitosti lidské fyziologie, které během semináře zmíníme.
  2. Představuje přínos pro dlouhodobé zdraví. Abychom sportem přispívali ke svému zdraví, musíme se podle toho i stravovat. Zvyšování naší výkonnosti totiž není jen o jednom okamžiku, ale především o dlouhodobé péči o tělo. Povíme si, zda výživa sportovce musí být zdravá výživa. Ukážeme si, jak vyhraněné zásady některých výživových filozofií sportovcům mohou škodit, a seznámíme se se zásadami výživy, které sportovcům pomáhají k dlouhodobému zdraví.

www: http://enervit.cz/aktualita/prijdte-na-seminar-o-vyzive-bezcu-na-festival-obzory

Další akce v kalendáři v kategorii Ostatní

V této kategorii nejsou žádné další akce

Články

08.09.2020

Seznamte se: Heli Heiskanen, "česká" nejrychlejší Finka seriálu Visma Ski Classics

Heli Heiskanen je aktuálně nejlepší finskou závodni...
02.09.2020

Václav Korunka a jeho alma mater

Pro studenty je alma mater škola, pro sportovce je ...
21.08.2020

Kolečkové terénní lyže Skike aneb rozmanitým terénem bruslařsky i klasicky

Kolečkové lyže Skike umožňují jízdu i terénem a to ...
31.07.2020

Přechod Hrubého Jeseníku za jeden den - itinerář pro váhající

Upozornění pro čtenáře: tento článek je určený spíš...
29.06.2020

Testování kol zdarma v Decathlonu - vyzkoušeno, funguje to (a skvěle)

Tento článek rozhodně nevznikl proto, že by mi Deca...

Běžky

běžky 2019/2020

| 297 modelů

běžky 2018/2019

| 261 modelů

běžky 2017/2018

| 332 modelů

běžky 2015/2016

| 309 modelů

běžky 2014/2015

| 383 modelů

běžky 2013/2014

| 370 modelů
Facebook