———-

**NORDIC 43 vychází 30. 10. 2017**
**68 stran**

——————-

„Předplatné časopisu NORDIC s mnoha hodnotnými balíčky si můžtete objednat ZDE“:http://nordicmag.cz/casopis/predplatne
=====================

„Tištěnou verzi časopisu si můžete objednat v e-shopu SNOW“:https://snow.cz/eshop/kategorie/11-nordic
=======

Časopis lze koupit i v elektronické podobě
==================
Časopis si nyní můžete přečíst jak v počítači, tak i v tabletech nebo chytrých telefonech.

**Více na**
www.alza.cz/media/nordic
www.floowie.com/cs/slimmedia

[* https://farm2.staticflickr.com/1644/24435896224_484697ac0e_o.png .(Alza media a Floowie) *]

——————-

Přečtěte si časopis v elektronické podobě!
==========================

——————-

Pár tipů z obsahu:
***********

Znovuzrození bývalé královny?
================================
Jméno Serainy Bonerové je pojmem v dálkových bězích
na lyžích stejně jako třeba Anders Aukland nebo Stanislav
Řezáč, ale oba zmíněné a všechny ostatní trumfla počtem
vítězství v celé historii seriálu Ski Classics. Přátelská
a skromná Švýcarka, která jen tak něco nevzdá a umí své
konkurentky hodně potrápit, se trápila loňskou sezónu
hlavně sama se sebou.

.<>
[* https://farm5.staticflickr.com/4508/38005797191_1f543cdf73.jpg *]

——————-

Z běžek až na vrchol osmitisícovek
================================
Není elitním lyžařem, ale je profesionál a sníh je jeho denním
chlebem. Přestože se narodil v kolébce běžeckého lyžování,
patří Radek Jaroš mezi nejslavnější české horolezce.
Je jediným Čechem, který zdolal všech 14 osmitisícovek bez
použití kyslíku a služeb nosičů, takže je držitelem tzv. Koruny
Himálaje, jako teprve 15. člověk na světě.

.<>
[* https://farm5.staticflickr.com/4452/37975426822_1cd67e86bb.jpg *]

——————-

Co nás čeká a nemine?
================================
Už se těšíte, až si v zimě
sednete do křesla nebo lehnete
na gauč, vezmete do ruky
hrnek s teplou kávou a budete
v pohodlí svého domova napjatě
sledovat výkony nejen našich
závodníků? Abyste měli přehled,
kdy a co sledovat, přinášíme
vám kalendář Světového poháru
v běžeckém lyžování a biatlonu
a dálkových běhů Visma Ski
Classics.

.<>
[* https://farm5.staticflickr.com/4446/24154152108_02a90133ff.jpg *]

——————-

Trénování silové připravenosti – 1. díl
================================
Běh na lyžích je cyklický,
silově vytrvalostní sport. Cyklický
znamená, že se jednotlivé
kroky (cykly) neustále opakují,
občas modifikují. Vytrvalostní
složka výkonu je jednoznačná.
I sprint, který na lyžích trvá
okolo 3 min., je z fyziologického
hlediska vytrvalostním výkonem,
a to nemluvíme o faktu,
že závodníci jedou sprintový
okruh 4x během jednoho
půldne. A silová? V současném
pojetí běhu na lyžích se síla
dostává stále více do popředí,
a je zapotřebí se jí věnovat.

.<>
[* https://farm5.staticflickr.com/4460/26229661209_0d9368e3f2.jpg *]

——————-

Kineziotaping – barevný zázrak nejen pro sportovce
================================
S kineziotapingem jste se již určitě setkali. Jde o barevné elastické pásky, vyrobené
většinou z bavlněných vláken, které se nalepují na různé části těla a mají mnoho
terapeutických účinků. Metoda kineziotapingu vznikla v Japonsku, odkud se rychle rozšířila do
dalších částí světa včetně ČR a v současnosti ji s chutí využívají nejen sportovci.

.<>
[* https://farm5.staticflickr.com/4508/37296980614_6f6f4fe264.jpg *]

——————-

Pravda o proteinech: Kupujte kvalitu, pomůžete svému zdraví a ušetříte
================================
Proteiny jsou moderním doplňkem stravy – pomáhají při
redukci váhy, přibírání svalové hmoty a v podobě koktejlů
mohou být například i součástí svačiny, nebo její náhradou.
Kvalita proteinových přípravků je však velmi rozdílná.

.<>
[* https://farm5.staticflickr.com/4448/24154138438_d307c2ac18.jpg *]

——————-

Co je sníh?
================================
Nazujeme lyže ve stopě a jedeme. Kocháme se přírodou,
nebo se honíme za výkony, ale málokdo z nás se zamýšlí
nad tím, jakými procesy přírodní sníh vzniká, natož co obnáší
výroba sněhu technického.

.<>
[* https://farm5.staticflickr.com/4486/37296999064_460f8bb323.jpg *]

——————-

Velký test běžeckých holí 2017/2018
================================
Letos jsme pro vás exkluzivně otestovali velké množství
párů holí od nejvyšších závodních modelů přes sportovní až
po téměř turistické hole s velmi nízkým podílem karbonu.

.<>
[* https://farm5.staticflickr.com/4457/24154140858_e1a06b768c.jpg *]

——————-

Podzimní běžkování
================================
Přemýšlíte, kde strávíte závěrečnou přípravu na sněhu
před novou sezónou, nebo se jen nemůžete dočkat, až znovu
vytáhnete běžky? V následujícím článku najdete několik tipů,
kde si zalyžujete už na podzim.

.<>
[* https://farm5.staticflickr.com/4464/38005819241_cafe3287b3.jpg *]

——————-

Jízda na kolečkách má také svou historii
================================
Kolečkové lyže jsou již několik desítek let nepostradatelný
letní tréninkový prostředek pro běžce na lyžích ze všech
lyžařských i nelyžařských zemí světa. Slouží nejen závodním
běžcům na lyžích, ale také milovníkům lyžování.

.<>
[* https://farm5.staticflickr.com/4460/37296990564_7ac79ceca4.jpg *]

——————-

Na sledgi bez zábran
================================
Honza Tománek je jedním z těch, kteří si nenechají nikým změnit svoje cíle a jdou si za nimi.
Když se mu stal v jeho 15 letech v roce 2002 vážný úraz páteře, rázem se mu změnil život.

.<>
[* https://farm5.staticflickr.com/4480/37975447002_50baedd654.jpg *]

Více najdete v aktuálním časopisu NORDIC 43
*****************************************

„Předplatné časopisu NORDIC s mnoha hodnotnými balíčky si můžtete objednat ZDE“:http://nordicmag.cz/casopis/predplatne
==========================

„[* https://farm5.staticflickr.com/4485/37296969934_30a5c70193.jpg *]“:https://farm5.staticflickr.com/4485/37296969934_3bd6e05f3b_o.jpg

——————-