Tak právě pro vás tu má Martin Koukal nachystaný kemp v Ramsau. Ledovec Dachstein am Ramsau je podzimní destinací č. 1 většiny reprezentačních družstev v běhu na lyžích a poskytuje ideální terény a podmínky, jak pro běžky nahoře na ledovci, tak pro kolečkové lyže a běh dole v Ramsau. Cílem kempu je vypilovat či výrazně zlepšit vaši techniku na lyžích, zkontrolovat vaše vybavení, případně poradit s výběrem nového. Budete mít možnost vytestovat nové lyže. Názorně a prakticky se naučíte, jak se o své vybavení starat, jak správně vybrat a připravit lyže, a k tomu Vám bude poskytnut i odpovídající materiál a vybavení. Během tréninků na suchu si vyzkoušíte běh s holemi a posilovnu, dostanete cenné rady, co a jak ještě můžete potrénovat, než přijde zima a s ní i první závody. Zároveň si budete moci každý den oddychnout, zregenerovat a vyrelaxovat po tvrdém tréninku v hotelovém wellness. A určitě nebude chybět i spousta zábavy. Prostě soustředění, jak má být!

V zimě pak s radostí a sebedůvěrou můžete nastoupit do stopy i do závodů.

Přijeďte si užít zimu už na podzim, protože jak lépe oslavit státní svátek, než s "holemi v ruce"! :-)


Termín konání:

24.-28. října 2014

Místo konání:

Ramsau - Dachstein
hotel Annelies - www.hotel-annelies.at

Zaměřeno na:

běžecké lyžování (na ledovci), běh, posilování
plánování tréninku
příprava lyží - správné techniky mazání a výběr lyží

Cena:

13 900 Kč / osoba

V ceně je zahrnuto:

  • program a instruktor po celou dobu pobytu - Martin Koukal
  • Ubytování ve wellness hotelu Annelies ****
  • strava - plná penze
  • 4 denní permice na lanovku na dachstein
  • wellness
  • odborná přednáška a ukázka správné přípravy lyží
  • vosky a ostatní materiál
  • zapůjčení a testování lyží SPORTEN



Více informací hledejte na

www.martinkoukal.cz