NORDIC 34 vychází 20. 2. 2015
68 stran
Časopis lze koupit i v elektronické podobě
Časopis si nyní můžete přečíst jak v počítači, tak i v tabletech
nebo chytrých telefonech.
Více na
www.alza.cz/media/nordic
www.floowie.com/cs/slimmedia
Tištěnou verzi časopisu si můžete objednat v "e-shopu SNOW":http://snow.cz/…78-nordic-34
Prohlédněte si časopis v elektronické podobě!
Pár tipů z obsahu:
Co Archimédes věděl, to české biatlonistky udělaly
„Dejte mi pevný bod a já pohnu Zemí,“ představuje známý výrok
řeckého fyzika, matematika, filozofa a vynálezce Archiméda. „Dejte nám
čtyři roky a my uděláme zázrak,“ mohly by pro změnu prohlásit české
biatlonistky. Před čtyřmi lety česká štafeta žen byla méně než
průměrným kvartetem. Nyní vede průběžnou klasifikaci Světového poháru
v této disciplíně. Zázrak?
Probouzení šelmy
Předloni byla kometou. Loni se z ní stala superstar. Gabriela Soukalová
vozila domů vítězství, medaile, poháry. Bude to tak pokračovat i nadále,
vždyť je stále mladá, byli přesvědčeni fanoušci. Jenže v poolympijské
sezóně se strmý vzestup pětadvacetileté biatlonistky zastavil. Hledala a
znovu nalézala sama sebe.
Lampióni čili lobáci
aneb Článek o lyžařském orientačním běhu, který stojí za to
číst
Lyžaři běžci nám říkají „lampióni“, našim závodům „branné
lyžování“ a vůbec se na nás někteří dívají s opovržením. V
následujících řádcích bych vám rád vysvětlil, proč tento sport máme
(MY, LOBÁCI) rádi a proč nám nevadí, když na skluznici našich lyží
občas přibude škrábaneček. A protože nejsem vědecky zaměřený pedagog a
vy nejste vědecky zaměřená veřejnost, tak to podám pěkně laicky,
polopatě.
Cross Country Cross XCX
Snad každý sport hledá způsob, jak se stát zajímavějším pro
sportovce, diváky, veřejnost a sponzory. To se samozřejmě týká i
běžeckého lyžování. Nejvíce se to projevuje ve snahách zaujmout děti a
mládež a tím si zajistit širokou základnu. O tom, že se tomuto problému
věnuje pozornost celosvětově, jsou projekty FIS Bring Children to the Snow,
SnowKidz, World Snow Day a další. V rámci těchto projektů se věnuje
pozornost dětských soutěžím, nestandardním formátům závodů a také
podpoře formou poskytnutí různých pomůcek.
Jak to dělají v Norsku?
aneb sportovní příprava v oddílu – IL Jardar
zblízka
V následujících řádcích vám přiblížím, jak to funguje v norského
oddílu, se kterým již delší dobu úzce spolupracuji a díky kterému je
kromě norského lyžařského svazu možné pořádat společné kempy
českých běžců na lyžích v Norsku. Při návratu do Norska jsem si myslel,
že už mě nic zásadního nemůže překvapit, ale opak je pravdou.
Jak šel čas očima Martina Petráska
Zdaleka ne všechny zajímavé zprávy z běžeckého světa se propracují
do masových médií. To nejzajímavější, co se událo, vám přináší
právě toto souhrnné okénko Martina Petráska. Mnohem více toho najdete na
Martinově portálu o běhu na lyžích: www.skinordic.cz.
Nordic running: běžkujte bez lyží
Proč nezačít se specializovaným tréninkem na laufy už v létě? Proč
rekreační běžkaři systematicky nezařazují do své přípravy na klasické
závody běh a odrazová cvičení s holemi neboli nordic running? Proč v
rámci celoročního tréninku pravidelně neběhat efektivněji a zdravěji,
když to jde?
Nechť jídlo je tvým lékem a tvým lékem nechť je jídlo… II.
V minulém čísle Nordic jsme společně poodkryli, proč vaše výkony na
lyžích nemusí být takové, jaké byste si představovali a vzhledem k
tréninku třeba i zasloužili. Dotkli jsme se problematiky stravování, resp.
celého životního stylu dnešní uspěchané doby a také si řekli, že je
třeba zachovávat zásadité vnitřní prostředí našeho organismu. K tomu
velmi dobře poslouží antioxidanty…
Příprava běžeckých lyží – dotazy čtenářů
V minulých číslech Nordicu jsme snad dostatečně vysvětlili, jak je
třeba si ošetřit lyže, aby se vám odvděčily jistotou při odrazu i
dlouhým skluzem. Ukazuje se, že vaše fyzická kondice, úroveň silové
vytrvalosti ani úroveň pohybových dovedností nejsou samy, co rozhoduje o
vašem výkonu. Dalším faktorem, který vše ovlivňuje, je zcela jistě to,
na čem jezdíte a jak jste schopni se přizpůsobit podmínkám. Možná v tom
je to kouzlo běhu na lyžích.
Bruslení na lyžích má letos 30 let
Dnes už nám to připadne naprosto normální, že si závodník vyndá ze
servisní buňky lyže a odbruslí na nich celý závod. Pro někoho to je
naprosto přirozený pohyb, jako když se rozejde chůzí, ale pro jiné to je
poměrně náročná disciplína, hlavně když k tomu není dostatečný
silový potenciál. Tak se pojďme podívat trochu do historie, jak to všechno
vzniklo.
Vasův běh 2014 aneb Jak si pořádně užít 90 km
Půl roku před startem nejmasovějšího dálkového běhu na lyžích jsme
věděli, že tam tentokrát nesmíme chybět. V prosinci se nám podařilo
zarezervovat jedno z posledních dostupných ubytování, a to v chatové osadě
5 km od startu v opačném směru, než měl vést závod.
Ramsau - ráj běžeckého lyžování
Vesnic nazvaných Ramsau je v Rakousku několik, ale pokud se uvede celý
název Ramsau am Dachstein, pak mají myslím všichni fandové lyžování
jasno. Je tedy těžké napsat zajímavý článek o středisku, o kterém
předpokládám, že zde většina ctěných čtenářů lyžovala, ale jistě
vás něčím obohatí.
Skiforeningen se stará o stovky kilometrů lyžařských tras v Norsku
Každodenní prací organizace Skiforeningen (Sdružení pro podporu
lyžování) je vytváření výborných podmínek pro sportující nadšence
či výletníky v rozsáhlých norských lesích, zejména v okolí hlavního
města Osla. Od založení organizace v roce 1883 bylo jejím hlavním
posláním pracovat na propagaci lyžování a dalších outdoorových aktivit,
stejně jako provozování areálu na Holmenkollenu a pořádání závodů.
Na běžkách hvozdy Českého lesa
Český les, německy nazývaný na bavorské straně Oberpfälzer Wald
(Hornofalcký les) nebo na české straně Böhmischer Wald, je členitá
vrchovina a geomorfologický celek podél česko-německé státní hranice.
Zasahuje do jihozápadních Čech i do východního Bavorska. V České
republice je ovšem pouhý zlomek území, mnohem větší část Českého lesa
se rozkládá na území Německa. Krajina Českého lesa se svým tvarem
povrchu, lesnatostí a řídkým osídlením velmi podobá Šumavě.
Mallorca - revoluce v běžeckém lyžování
Jak začne podzim, stromy se pomalu barví a přicházejí o své listy,
venku je sychravo, bláto, zima, mokrá silnice, často prší, tak se většina
lyžařů světa stěhuje do Rakouska na známý ledovec na Dachstein nebo
kousek vedle do Itálie na Schnastall. Proč tomu tak je?