Články o běžeckém lyžování - Běžky.net

Články

Plánování ročního tréninkového cyklu: objem vs. intenzita zatížení

Plánování ročního tréninkového cyklu: objem vs. intenzita zatížení

Trénink a výživa | 29.03.2020 | Jakub Opočenský

V tomto článku se zaměříme na roční tréninkový cyklus (RTC) běžců na lyžích především z pohledu celkového objemu a intenzit zatížení.

Razýmová o sezoně snů: Úspěchy mi vyrazily dech. Na něco takového jsem nebyla připravená

Razýmová o sezoně snů: Úspěchy mi vyrazily dech. Na něco takového jsem nebyla připravená

Závody | 25.03.2020 | tisková zpráva

Tuhle zimu si sama nedokázala vysnít ani v těch nejrůžovějších nočních scénářích. Kateřina Razýmová se během ní katapultovala mezi nejužší mezinárodní špičku. Ve Světovém poháru šokovala hned v prvním distančním závodě sezony pátým místem a velmi vysoký standar...

Pohádka o Remsovi

Pohádka o Remsovi

Ostatní | 21.03.2020 | Aleš Suk

Když ji od Oty Pavla mohl mít olympijský vítěz, proč ne trenér, který ho ke zlaté medaili připravil?! Je to necelý rok, co nás legendární trenér skokanů v 91 letech opustil. Pojďme zavzpomínat na časy, kdy naše slavné skokany na lyžích trénoval Zdeněk Remsa.

Kineziotaping – barevný zázrak nejen pro sportovce

Kineziotaping – barevný zázrak nejen pro sportovce

Ostatní | 17.03.2020 |

S kineziotapingem jste se již určitě setkali. Jde o barevné elastické pásky, vyrobené většinou z bavlněných vláken, které se nalepují na různé části těla s mnoha terapeutickými účinky. Metoda kineziotapingu vznikla v Japonsku, odkud se rychle rozšířila do další...

Uměle vyrobená jistota - výroba technického sněhu

Uměle vyrobená jistota - výroba technického sněhu

Ostatní | 14.03.2020 | Roman Charvát

Nedávno jsme se zabývali tím, co je sníh, za jakých podmínek vzniká a jak se liší přírodní sníh od technicky vyrobeného. V současnosti bereme výrobu umělého sněhu jako samozřejmost a často si už nedovedeme představit, že bychom se spoléhali pouze na ten přírodn...

Jaro se hlásí plnou silou, sníh v nejvyšších polohách zůstává

Jaro se hlásí plnou silou, sníh v nejvyšších polohách zůstává

Běžkařské oblasti | 12.03.2020 | Vendula Křoustková

Počasí posledních dvou dnů opět přineslo výrazné oteplení a déšť i v těch nejvyšších horských polohách. Avšak už v noci na pátek mají teploty klesnout a na horách se mohou objevit sněhové vločky. Je březen, proto se už žádné vydatnější sněhové nadílky zřejmě nedočk...

Brdy a Hřebeny: běžkařská divočina středních Čech

Brdy a Hřebeny: běžkařská divočina středních Čech

Běžkařské oblasti | 11.03.2020 | Jan Hocek

Hřebeny a na ně navazující Brdy nabízejí nejlepší běžkování v těsné blízkosti Prahy. Nejvyšší vrcholy Brd tvoří v zimě často jediný zasněžený ostrůvek uprostřed středních Čech. Pro kvalitní lyžování většinou stačí, aby na kraji Prahy leželo kolem deseti centimetrů ...

Lyžařský trenažer v biatlonovém centru v Jablonci nad Nisou

Lyžařský trenažer v biatlonovém centru v Jablonci nad Nisou

Trénink a výživa | 09.03.2020 | Jiří Pliska

Možná už jste viděli snímky nebo videa elitních lyžařů, jak ladí techniku nebo testují svoje funkční předpoklady na kolečkových lyžích na běžícím pásu. Do nedávna jsme tyto vymoženosti mohli jen tiše závidět lyžařsky rozvinutějším zemím, ale teď už se v České r...

Vliv vitaminu D na sportovní výkonnost

Vliv vitaminu D na sportovní výkonnost

Trénink a výživa | 06.03.2020 | Libor Vítek

Význam vitaminu D pro lidské zdraví je obecně znám. Jedná se o vitamin, který se uplatňuje v metabolismu vápníku a fosfátů a ovlivňuje tak zejména kostní systém.

Netradiční běžkařské trasy v Evropě

Netradiční běžkařské trasy v Evropě

Běžkařské oblasti | 06.03.2020 | komerční prezentace

Užijte si běžkařskou sezónu netradičně a vyrazte za těmi nejlepšími stopami v zahraničí. Malebné výhledy, perfektně upravené tratě a prašan, po kterém se jezdí samo. Jaké jsou ty nejlepší evropské destinace pro běžkaře?

Hory jsou stále zasněžené

Hory jsou stále zasněžené

Běžkařské oblasti | 05.03.2020 | Vendula Křoustková

Počasí se stále střídá jako na houpačce, když už konečně připadne pár centimetrů, přijde obleva a zase zmizí v nenávratnu. Navíc březnové sluníčko už také docela hezky hřeje, takže nový sníh se na místech bez starého podkladu dlouho neudrží. Sněhová situace se ted...

Kästle XP20 Classic Skin

Kästle XP20 Classic Skin

Vybavení | 05.03.2020 | Tom Řepík

Loňskou a letošní sněhovou sezónu považuju za počátek éry nástupu vysoce sportovních skinových lyží. Během posledních let opatřily mohérovými vložkami své horní spektrum modelové stupnice všechny hlavní značky na tuzemském trhu. Jednou z posledních letošních modelo...

Střední Šumava: Modravsko – Pláně – Strážný na běžkách

Střední Šumava: Modravsko – Pláně – Strážný na běžkách

Běžkařské oblasti | 04.03.2020 | Jan Hocek

Běžkařské trasy po šumavských pláních patří mezi lyžařskou klasiku. Zatímco před rokem 1989 jsme na lyžích prošlapávali stopy v hlubokém prašanu a skoro 10 km široký pás podél hranice ukousnulo pohraniční pásmo, dnes na Šumavě najdete hustou síť strojem udržovaných...

O legendárním Sjusjoenu „Šůšnu“

O legendárním Sjusjoenu „Šůšnu“

Běžkařské oblasti | 03.03.2020 | František Landa

Lyžování v Norsku v oblasti Sjusjoen ve mně vyvolá ihned asociaci lyžařského ráje a pohody. Jen zde jsem na vlastní oči viděl, že projíždějí stopy jak ráno tak i odpoledne. Ráno pro důchodce a matky s dětmi na mateřské a odpoledne pro pracující lid. Pouze zde j...

NORDIC Skitest 2020: Začátečnické běžky I.

NORDIC Skitest 2020: Začátečnické běžky I.

Vybavení | 29.02.2020 | Tom Řepík

Jak považuju pokusy publikovat subjektivní pořadí testovaných modelů za málo logické a pokřiveně vypovídající ve své pokročilé kategorii běžeckých lyží, na začátečnické úrovni by šlo už o nesmysl typu zavádějícího, matoucího obsahu. Nová běžkařka bude nejednou pref...

Rozhovor se slovenskými biatlonovými sestrami Fialkovými

Rozhovor se slovenskými biatlonovými sestrami Fialkovými

Ostatní | 28.02.2020 | Michal Žák

Sport by měl lidem přinášet zejména radost a pocit štěstí. Je vcelku jedno, jestli jste přímo sportovec, divák či rodič úspěšného sportovce. Z pohledu sportovně založeného rodiče není větší radosti, než když může být hrdý na své dítě a sledovat jeho vývoj od pr...

NORDIC 54 - březen 2020

NORDIC 54 - březen 2020

Časopis | 27.02.2020 | NORDIC

V posledním Nordic magazínu letošní sezóny jsme pro vás exkluzivně vyvzpovídali slovenské biatlonové krásky sestry Fialkovy. Poradíme vám, jak se postarat o běžky po zimě nebo jak si snadno a rychle vyměnit košíčky na hůlkách třeba za letní bodce. Chcete závodit so...

Zima se vrací, na horách připadlo od 5 do 15 cm nového sněhu

Zima se vrací, na horách připadlo od 5 do 15 cm nového sněhu

Běžkařské oblasti | 27.02.2020 | Vendula Křoustková

Dvě velké oblevy spojené se silným větrem v závěru minulého a počátku tohoto týdne, se sněhem pěkně zamávaly. Od středy však na většině hor připadl nový sníh. Bohužel tam, kde zmizel starý podklad, se buď dlouho neudrží nebo jeho vrstva není dostatečná pro strojovo...

Západní Krušné hory: Krušnohorská lyžařská magistrála

Západní Krušné hory: Krušnohorská lyžařská magistrála

Běžkařské oblasti | 26.02.2020 | Jan Hocek

Krušnohorská lyžařská magistrála představuje jednu z nejkrásnějších dálkových tras u nás. Udržovaná trať západní části magistrály spojuje Boží Dar s Bublavou, vede zhruba podél hranice s Německem a měří 41 kilometrů. Od páteřní magistrály se na mnoha místech oddělu...

Lyžařský trénink nejen na sněhu - rozvoj rychlosti

Lyžařský trénink nejen na sněhu - rozvoj rychlosti

Trénink a výživa | 23.02.2020 | Tomáš Gnad

Kdo by nechtěl závodit na lyžařských maratonech stejně jako Stanislav Řezáč u nás nebo Anders Aukland v Norsku. Všichni měli a stále mají šanci v těchto závodech něco dokázat, ale bez kvalitního tréninku by to nešlo ani jim a nepůjde to nikomu. Kvalitním trénin...

Nalezené položky: 1105 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Aktuality

24.03.2020

Pusťte si on-line semináři o adaptaci a růstu výkonnosti

Chcete vědět, jak posunout sv...
14.03.2020

Strojová úprava stop na většině míst končí

Nařízením vlády z pátku 13. 3. 2020 ukončila provoz lyža...
10.03.2020

Birkebeinerrennet zrušen kvůli koronaviru

Dnes byl zrušen závod Visma Ski Classics - norský Birkeb...

Diskuze o běžkách

Skate řady Fischer

| včera 21:14:31 od janskypetrin

Oprava běžkařských bot - prasklá osa

| 25.02.2020 22:53:45 od martin108

Vazani s NIS podlozkou nebo bez?

| 18.02.2020 17:58:52 od martin108

Bieg Piastow - koupím číslo

| 17.02.2020 17:28:11 od bublikuk

Sportovní běžky na klasiku

| 13.02.2020 00:06:05 od martin108
Facebook