Články o běžeckém lyžování - Běžky.net

Články

Nejnovější trendy v lyžařské technice: Jak se učí v Norsku

Nejnovější trendy v lyžařské technice: Jak se učí v Norsku

Trénink a výživa | 10.10.2017 | Petr Jakl

Před třemi lety přijel českou trenérskou i odbornou obec "školit" do lyžařského areálu Vesec Nor Audum Svartdal, vysoce respektovaný lyžařský guru i v zemi, kde je odborník na běžky snad každý druhý a kde se kvůli běžkám na nohách novorozenců předem počítá s vě...

Užitečné rady a tipy pro začínající běžkaře

Užitečné rady a tipy pro začínající běžkaře

Ostatní | 09.10.2017 | komerční prezentace

Chcete začít s běžkami, ale nikdy jste na nich nestáli? Nezoufejte, chce to jen trénink. Přečtěte si pár rad, které přijdou vhod každému začátečníkovi.

Když nemáme po ruce posilovnu

Když nemáme po ruce posilovnu

Trénink a výživa | 27.09.2017 | Adéla Boudíková

Zpočátku je cvičení svalů břicha velmi náročné, ale pokud je budete pravidelně posilovat přibližně 10 minut denně, tak výsledek bude určitě znát. Snažte se myslet na to, abyste vydechovali ve fázi, kdy svaly zatínáte a nadechovali, když dochází k uvolnění svalů...

Jídlo při Vasáku aneb jak se stravovat nejen při dlouhém závodě, ale i při tréninku

Jídlo při Vasáku aneb jak se stravovat nejen při dlouhém závodě, ale i při tréninku

Trénink a výživa | 14.09.2017 | Martina Chrástková

Rozhodli jste se letos vyrazit na Vasák, Vasaloppet či Vasův běh, Mekku každého běžkaře a přemýšlíte, jak vlastně takovou porci na běžkách zvládnete ujet, přežít?

Soupaž - ošklivé káčátko?

Soupaž - ošklivé káčátko?

Trénink a výživa | 04.09.2017 | Adéla Boudíková

Málokterý závodník, který jezdí soupaží, odpoví, že soupaž je na pohled pěkná. Pokud závodí v dálkových bězích, musí však tento fakt respektovat, jinak nemá šanci bojovat s nejlepšími.

Nordic running: běžkujte bez lyží

Nordic running: běžkujte bez lyží

Trénink a výživa | 22.08.2017 | Milan Kůtek

Proč nezačít se specializovaným tréninkem na laufy už v létě? Proč rekreační běžkaři systematicky nezařazují do své přípravy na klasické závody běh a odrazová cvičení s holemi neboli nordic running? Proč v rámci celoročního tréninku pravidelně neběhat efektivně...

Najděte Craftovník a očesejte ho

Najděte Craftovník a očesejte ho

Vybavení | 14.08.2017 | komerční prezentace

Legendární švédská značka Craft připravila pro všechny nadšence netradiční akci. Zapojit se může každý! Úkolem bude najít vzácný strom Craftovník, který se objeví na 40 místech Čech, Moravy i Slovenska.

Barbora Havlíčková - nástupkyně Kateřiny Neumannové?

Barbora Havlíčková - nástupkyně Kateřiny Neumannové?

Ostatní | 11.08.2017 | Viktor Valta

Je jí teprve 17 let, ale už startovala na mistrovství světa dospělých v klasickém lyžování. Barbora Havlíčková je největší českou nadějí v klasickém lyžování od dob Kateřiny Neumannové. Ve své kategorii nemá v Česku konkurenci, teď by se už chtěla víc prosazova...

Česká výprava na závodě Ridderrennet 2017

Česká výprava na závodě Ridderrennet 2017

Závody | 29.07.2017 | tisková zpráva

Sice tu máme vrchol léta, ale přesto mi dovolte v krátkosti zavzpomínat na jednu moc pěknou a prospěšnou sportovní událost, která se udála na přelomu března a dubna tohoto roku. Spolek Jeden na jednoho, který vznikl s cílem podporovat a rozvíjet sportování zrak...

Alliansloppet - Vasák na kolečkách

Alliansloppet - Vasák na kolečkách

Závody | 10.07.2017 | Petr Novák

Ve švédském Trollhättanu se už každé léto koná největší závod na kolečkových lyžích ve střední Evropě. Prvního ročníku se zúčastnilo 35 závodníků, kteří se sami podíleli na organizaci samotného závodu. V současné době je na startu přes 1000 závodníků všech věko...

Finský kouč Jarva o české reprezentaci: Tenhle tým má potenciál!

Finský kouč Jarva o české reprezentaci: Tenhle tým má potenciál!

Ostatní | 29.06.2017 | tisková zpráva

Čeští běžci na lyžích se připravují pod taktovkou zahraničního trenéra. Zpět na vrchol má pomoci finský kouč Illka Antero Jarva, jenž na jaře nastoupil do pozice šéftrenéra reprezentace. Má za úkol dodat nový impulz, zkvalitnit tréninkový proces a nastavit jedn...

Letní a podzimní příprava dálkových běžců

Letní a podzimní příprava dálkových běžců

Trénink a výživa | 13.06.2017 | Mára Pazderský

Běh na lyžích je jedním z nejtěžších sportů vůbec a klade velký důraz na celkovou fyzickou výkonnost a silovou připravenost. V jednoduchosti se dá říct, že se snažíme v daném čase podat co nejlepší výkon a vymačkat ze sebe co nejvíce sil.

Visma Ski Classics už představila kompletní termínovou listinu 2017-2018

Visma Ski Classics už představila kompletní termínovou listinu 2017-2018

Závody | 30.05.2017 | Tomáš Gnad

Že lyžaři v létě nespí, to je jasné. Příprava na lyžařskou sezónu je celoroční, a tak lyžaři jen vyměnili běžky za kolečkové lyže, lyžařské hole a běžecké boty. Nespí závodníci, ale nespí ani pořadatelé. Pořadatelé nejprestižnějšího seriálu dálkových běhů – Vis...

Běžecký trénink, aneb 10 tipů jak na desítku

Běžecký trénink, aneb 10 tipů jak na desítku

Trénink a výživa | 25.05.2017 | Hana Randáková

Letní příprava začíná a každý lyžař nechce závodit jen v zimě, ale rád si dá i nějaký letní cíl, třeba běžecký závod. Závod na 10 kilometrů – pro někoho moc dlouhý, pro někoho moc krátký a rychlý, pro jiného ideální vzdálenost. Ať už patříte k jakékoli skupině ...

Posilování: rozvoj maximální síly vs. core trénink s gumovými expandery

Posilování: rozvoj maximální síly vs. core trénink s gumovými expandery

Trénink a výživa | 10.05.2017 | NORDICmag

V přípravném období a také během nabité závodní sezóny často zapomínáme na doplňkové aktivity. Níže si představíme dva programy na rozvoj silových schopností, které můžeme využívat takřka celoročně.

Šéftrenérem reprezentace běžeckých disciplín bude Fin Ilkka Jarva

Šéftrenérem reprezentace běžeckých disciplín bude Fin Ilkka Jarva

Ostatní | 27.04.2017 | tisková zpráva

České běžecké lyžování povede v nadcházejících letech v pozici šéftrenéra reprezentace Fin Ilkka Jarva. Zkušený šestatřicetiletý trenér dříve působil u finského B- týmu a v běžeckém sportovním centru ve Vuokatti.

Čech Pavel Sehnal dobyl na lyžích severní pól

Čech Pavel Sehnal dobyl na lyžích severní pól

Ostatní | 24.04.2017 | tisková zpráva

Úspěšný podnikatel, nadšený sportovec a nově i politik Pavel Sehnal se přidal k hrstce Čechů, kteří dobyli vlastními silami severní pól. Po osmidenním putování mrazivou arktickou pustinou urazil s průvodcem a zbylými dvěma členy týmu 111 kilometrů neboli délku posl...

Kolečkové lyže

Kolečkové lyže

Vybavení | 20.04.2017 | Daniel Máka

Kolečkové lyže u nás začínají být velice populární. Využívají je nejen profesionální běžci na lyžích, ale stále více i rekreační sportovci. Kolečkové lyže patří k nejefektivnějším tréninkovým prostředkům, které umožňují běžcům na lyžích udržet se během letních a po...

Péče o běžecké lyže a jejich uskladnění přes léto

Péče o běžecké lyže a jejich uskladnění přes léto

Běžkařské oblasti | 10.04.2017 | Jaroslav Knápek

Se závěrem sezóny přinášíme článek s informacemi, jak ošetřit a uskladnit běžky přes letní měsíce, tak aby byly na začátku následující sezóny opět v dobré kondici.

Vyhlášení výsledků soutěže o vosk VAUHTI QUICK DOUBLE FUNCTION

Vyhlášení výsledků soutěže o vosk VAUHTI QUICK DOUBLE FUNCTION

Vybavení | 23.03.2017 | NORDIC

VAUHTI je značka lyžařských vosků s nejdelší tradicí - již více než 100 let. Přestože je nejstarší, má nejmodernější provoz a neustále své vosky vylepšuje.
Vedle klasických kluzných a stoupacích vosků Vauhti nabízí tekuté vosky Vauhti Quick nejen pro rekreační ly...

Nalezené položky: 834 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Aktuality

22.10.2017

Johan Kjølstad ukončil kariéru

Norský lyžař Johan Kjølstad u...
20.10.2017

Velký test běžeckých holí v Nordicu č. 43

Zima se blíží a s ní i další ...
08.10.2017

V norském Sjusjoenu se už lyžuje

Máte-li chuť si zalyžovat už ...
02.10.2017

Výjezd na Ještěd ovládli Martin Jakš a Kateřina Smutná

Martin Jakš na mistrovství Če...
30.09.2017

Medaile pro Zimní olympijské hry 2018

Krásné medaile, kterými budou...

Diskuze o běžkách

Posun v přípravě lyží

| 22.10.2017 13:15:03 od Tomas atomic

Prodam 4 cisla na Vassalopet 2018

| 21.10.2017 12:15:40 od JaKkK

Jaké běžky?

| 03.10.2017 17:31:30 od Petr Havelka - SNOW

Jakou bundu ??

| 08.05.2017 23:26:29 od RH

Běžky - skate - jak se v tom vyznat? :)

| 03.04.2017 19:27:08 od adelaide204
Facebook