Články

Je rok 2017, čtu si jeden nejmenovaný cyklistický časopis a vidím, že můj milovaný Krušnoton má v Krkonoších bráchu, Krakonošův cyklomaraton. Vidím fotky, jak se borci hrabou na Pražskou boudu, ale nějak mne to nechává klidným. Fakt nevím, proč se tam hrabat ta...

Jedním z největších seriálů na kolečkových lyžích na světě je Guide World Classics tour, který obsahuje závody ve Skandinávii a v Itálii. A právě v Itálii se jezdí letní varianta Marcialongy na kolečkových lyžích, jež téměř kopíruje trať zimního závodu, opepřen...

Petr Vabroušek patří mezi nejznámější české triatlety. S přibývajícími roky se přesměroval z kratších triatlonů na Ironmany a rozhodně nevypadá, že by chtěl ze svého závodního režimu ubírat. Je to lehce přes rok, co jsme s Petrem publikovali tento rozhovor v No...

V sobotu opustil nejen lyžařský svět veleúšpěšný trenér Zděnek Remsa, který na konci loňského roku oslavil devadesátiny. Jeho život byl zasvěcený sportu a snad každý slyšel o jeho legendárních Remsa boys, úspěšných skokanech na lyžích, kteří ve své době dobýval...

Úvodem musím přiznat, že tento fejeton se na web o běžeckém lyžování hodí asi stejně, jako se do běžeckého lyžování hodím obecně já sám. Takže se můžete spolehnout jen na to, že to nebude o žádných špičkových výkonech, ale snad to pomůže některým hobíkům/fotřík...

Tentokrát se zaměříme na posilování břišních svalů, ale rozhodně ostatní partie těla nebudou zahálet – cviky budou opět komplexního charakteru.

Přečtěte si, jak se nejlépe připravit na běhání v horku, co využívají profi sportovci, které nápoje a které potraviny nejlépe ochlazují.

Každý už někde zaslechl, že vytrvalostním sportovcům hrozí přetrénování. Co to je a jak poznáte, že se vás to týká? A je možné se mu vyhnout?

Připravujeme-li se na důležitý závod, jedním z největších strašáků je pro nás onemocnění či zranění. V obou případech to pro nás znamená nejméně několikadenní výpadek z tréninku. Pokud se připravujeme průběžně celý rok, není potřeba se hroutit, ale je nutné pos...

Běh na lyžích je cyklický, silově vytrvalostní sport. Cyklický znamená, že se jednotlivé kroky (cykly) neustále opakují, občas modifikují. Vytrvalostní složka výkonu je jednoznačná. I sprint, který na lyžích trvá okolo 3 min., je z fyziologického hlediska vytrvalos...

Není elitním lyžařem, ale je profesionál a sníh je jeho denním chlebem. Přestože se narodil v kolébce běžeckého lyžování, patří Radek Jaroš mezi nejslavnější české horolezce. Je jediným Čechem, který zdolal všech 14 osmitisícovek bez použití kyslíku a služeb nosičů...

Servisní kartáče jsou velké, často dotazované a diskutované téma. Každý profesionální servisman má své individuální zvyklosti a postoje ke kartáčování lyží - ve své podstatě se však servismani shodnou na základních principech.

Se závěrem sezóny je potřeba ošetřit a uskladnit běžky přes letní měsíce tak, aby byly na začátku následující sezóny opět v dobré kondici.

Ano, byl jsem u začátku biatlonu v naší Československé republice. Jako veterán biatlonu jsem byl požádán, abych „dal na papír“, jak to vypadalo v začátcích tohoto zajímavého sportu u nás. Určité svědectví o historii biatlonu podal Zdeněk Kašper, ovšem to bylo ...

Nordenskiöldsloppet je švédský závod, který má obrovskou tradici. Jedná se o jeden z nejstarších závodů na světě, který se konal naposledy v roce 1884, a to na 220 km, vítěz ho dojel v neuvěřitelném čase 21 hodin a 22 minut. Na dřevěných lyžích o délce 230 cm a...

Trénujete, abyste se zlepšovali. O tréninku přemýšlíte a analyzujete ho. S jediným cílem – posouvat svoji výkonnost a vylepšovat své časy. Pozor ale na to, že vaše výkonnost neroste během zátěže, kdy naopak vaše tělo strádá. Pro další růst výkonnosti je klíčová...

Maže se klistr. Na sluníčku je sníh pomalejší, a v nižších polohách špinavější. Již to není na vaše nejlepší lyže. V tomto ročním období se dokážete na běžkách opálit téměř stejně dobře jako u moře.

Nikdo dnes asi již nepochybuje o tom, že správně nastavený jídelníček je klíčový pro optimální sportovní výkon, ale i pro fyzickou výkonnost jako takovou. Stále častěji se ozývají hlasy, že bychom měli ustoupit od standardizovaných dietních doporučení a snažit ...

Na letošním MS v klasickém lyžování získali v různých disciplínách dohromady 12 cenných kovů.

Nikdo nemá rád mazání klistru, natož jeho smývání. Proto se v posledních letech dostaly do módy lyže s mohérem, tzv. ski lyže, které potřebují minimální péči.