Články o běžeckém lyžování - Běžky.net

Články

Historie letního běžkování u nás aneb jak jsme se tumlovali na ski bez sněhu

Historie letního běžkování u nás aneb jak jsme se tumlovali na ski bez sněhu

Trénink a výživa | 13.09.2019 | Aleš Suk

Speciální trénink, letní lyžování, napodobivá cvičení – berte to, jak chcete. Dnes už touha prodloužit si pohyb ve speciálním prostředí po vzoru historického vývoje kupříkladu lehké atletiky (tréninky a závody v halách), plavání (kryté bazény), ledního hokeje (...

Ramsau am Dachstein - místo pro každého?

Ramsau am Dachstein - místo pro každého?

Běžkařské oblasti | 10.09.2019 | Petr Havelka

Je možné najít jedno místo, které uspokojí sportovně naladěné běžce na lyžích, jejich pomalejší drahé polovičky, k tomu děti, babičky a dědečky, i když někdo z nich běžkám třeba neholduje? Pojďme prozkoumat rakouské Ramsau.

Běh s holemi – trénink, díky kterému se zlepšíte

Běh s holemi – trénink, díky kterému se zlepšíte

Trénink a výživa | 06.09.2019 | Adéla Boudíková

Chcete si dát pořádně do těla? Chcete se výkonnostně zlepšit? Zkuste typ norského tréninku nazývaný elghufs. Jedná se o intervalové výběhy s holemi do kopce, při kterých zapojíte většinu svalových partií celého těla, podobně jako na lyžích, a pořádně proženete srdc...

Co potřebujete vědět, než vyrazíte na Bali?

Co potřebujete vědět, než vyrazíte na Bali?

Ostatní | 06.09.2019 | komerční prezentace

Indonésie je lákavá destinace, která už podle názvu voní exotikou, dobrodružstvím a nezvyklými zážitky. Bali je úplně nejvíce na západ situovaný ostrov v souostroví Malých Sund, ležící mezi Jávou a Lombokem. Je to největší a nejspíš také nejvýznamnější turistická d...

Jak spalovat tuky a zároveň nabírat svaly

Jak spalovat tuky a zároveň nabírat svaly

Trénink a výživa | 01.09.2019 | Petr Nový

Chcete zhubnout, ale zároveň také nabrat svalovou hmotu – jde to vůbec souběžně? Jde! Musíte ale vědět, jak na to. Pojďme se nejprve podívat na to, proč samotný jídelníček založený čistě jen na počítání kalorií nepřináší výsledky, i když máte perfektně sestaven...

Kam na běžky v létě?

Kam na běžky v létě?

Běžkařské oblasti | 26.08.2019 | komerční prezentace

Zamilovali jste se do běhu na lyžích a do běžeckých stop, které vás pokaždé zavedou do nové krajiny? Tohoto sportu se nemusíte vzdávat ani v jarním nebo letním období. Poradíme vám, kam se vydat v teplejších měsících v roce, kdy už má většina běžkařských tras podob...

Střelba v biatlonu

Střelba v biatlonu

Trénink a výživa | 23.08.2019 | Michal Žák

Biatlon – sport, který v posledních letech dobyl Českou republiku. Ještě před pár lety si ho lidé pletli s duatlonem i triatlonem, nyní jej v přímém přenosu u televizní obrazovky sleduje až milion diváků. Celou zemi zaplavilo biatlonové šílenství. Mezi mládeží ...

Jakub Flejšar - Muž mnoha tváří

Jakub Flejšar - Muž mnoha tváří

Ostatní | 15.08.2019 | Adéla Boudíková

Asi málokdo ví, kdo je tvůrcem známého knírku Evy Samkové. Ano, je to její osobní trenér a umělecký sochař Jakub Flejšar. Je to prototyp renesančního člověka, kterých na světě není mnoho a je potřeba si takových lidí vážit. Jakub je totiž nejen výborným sportov...

Domácí proteinové tyčinky

Domácí proteinové tyčinky

Trénink a výživa | 08.08.2019 | Adéla Sedláčková

Na trhu existuje veliké množství tyčinek pro sportovce. Některé jsou proteinové (mají vyšší podíl proteinů), jiné mají vyšší obsah sacharidů (tzv. energetické tyčinky). Jak si vybrat tu správnou proteinovou tyčinku?

Vyrazte na kolečkové lyže do Itálie

Vyrazte na kolečkové lyže do Itálie

Běžkařské oblasti | 01.08.2019 | Milan Jelínek

V České republice najdete celou řadu zajímavých výjezdů, které můžete absolvovat na kolečkových lyžích, ale nedají se srovnat s italskými velikány, jenž vám nabídnou z vrcholu exkluzivní výhledy. Nechte se inspirovat...

Kdo ukončil kariéru, kdo pokračuje a kdo kam přechází

Kdo ukončil kariéru, kdo pokračuje a kdo kam přechází

Ostatní | 22.07.2019 | Adéla Boudíková

Po každé sezóně Světového poháru končí řada úspěšných lyžařů. Pojďme se podívat, kdo končí, koho ještě namlsaly výsledky a kariéru prodlužuje a kdo kam přechází v rámci týmů dálkových běhů.

Krakonošův cyklomaraton aneb když je poslední místo vítězstvím

Krakonošův cyklomaraton aneb když je poslední místo vítězstvím

Závody | 17.07.2019 | Tomáš Kocanda

Je rok 2017, čtu si jeden nejmenovaný cyklistický časopis a vidím, že můj milovaný Krušnoton má v Krkonoších bráchu, Krakonošův cyklomaraton. Vidím fotky, jak se borci hrabou na Pražskou boudu, ale nějak mne to nechává klidným. Fakt nevím, proč se tam hrabat ta...

Marcialonga na kolečkových lyžích, aneb konečně pořádný závod

Marcialonga na kolečkových lyžích, aneb konečně pořádný závod

Závody | 10.07.2019 | Mára Pazderský

Jedním z největších seriálů na kolečkových lyžích na světě je Guide World Classics tour, který obsahuje závody ve Skandinávii a v Itálii. A právě v Itálii se jezdí letní varianta Marcialongy na kolečkových lyžích, jež téměř kopíruje trať zimního závodu, opepřen...

Vytrvalost přichází s věkem - rozhovor s triatletem Petrem Vabrouškem

Vytrvalost přichází s věkem - rozhovor s triatletem Petrem Vabrouškem

Ostatní | 04.07.2019 | Adéla Boudíková

Petr Vabroušek patří mezi nejznámější české triatlety. S přibývajícími roky se přesměroval z kratších triatlonů na Ironmany a rozhodně nevypadá, že by chtěl ze svého závodního režimu ubírat. Je to lehce přes rok, co jsme s Petrem publikovali tento rozhovor v No...

Pohádka o Remsovi

Pohádka o Remsovi

Ostatní | 26.06.2019 | Aleš Suk

V sobotu opustil nejen lyžařský svět veleúšpěšný trenér Zděnek Remsa, který na konci loňského roku oslavil devadesátiny. Jeho život byl zasvěcený sportu a snad každý slyšel o jeho legendárních Remsa boys, úspěšných skokanech na lyžích, kteří ve své době dobýval...

Co dělá běžkař beze sněhu? Běhá bez lyží, co jiného...aneb Poraž pražskou tramvaj

Co dělá běžkař beze sněhu? Běhá bez lyží, co jiného...aneb Poraž pražskou tramvaj

Trénink a výživa | 22.06.2019 | Tomáš Kocanda

Úvodem musím přiznat, že tento fejeton se na web o běžeckém lyžování hodí asi stejně, jako se do běžeckého lyžování hodím obecně já sám. Takže se můžete spolehnout jen na to, že to nebude o žádných špičkových výkonech, ale snad to pomůže některým hobíkům/fotřík...

Trénink silové připravenosti – Břicho

Trénink silové připravenosti – Břicho

Trénink a výživa | 18.06.2019 | Martina Chrástková

Tentokrát se zaměříme na posilování břišních svalů, ale rozhodně ostatní partie těla nebudou zahálet – cviky budou opět komplexního charakteru.

Nejlepší tipy pro běhání ve vedru

Nejlepší tipy pro běhání ve vedru

Trénink a výživa | 11.06.2019 | Václav Tomsa

Přečtěte si, jak se nejlépe připravit na běhání v horku, co využívají profi sportovci, které nápoje a které potraviny nejlépe ochlazují.

Psychologicky na přetrénování

Psychologicky na přetrénování

Trénink a výživa | 03.06.2019 | Mgr. Eva Tomešová, PhD

Každý už někde zaslechl, že vytrvalostním sportovcům hrozí přetrénování. Co to je a jak poznáte, že se vás to týká? A je možné se mu vyhnout?

Trénink versus nemoc či zranění

Trénink versus nemoc či zranění

Trénink a výživa | 26.05.2019 | Jakub Opočenský

Připravujeme-li se na důležitý závod, jedním z největších strašáků je pro nás onemocnění či zranění. V obou případech to pro nás znamená nejméně několikadenní výpadek z tréninku. Pokud se připravujeme průběžně celý rok, není potřeba se hroutit, ale je nutné pos...

Nalezené položky: 1019 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Aktuality

16.09.2019

Seriál Efisan Skiroll Classics proběhl o víkendu v Krkonoších

O víkendu pokračoval seriál E...
06.09.2019

Liberecký závod Kateřinky - Maliník

Středeční krátká rychločasovk...
04.09.2019

Jizerská hlásí 200 000. účastníka

200 000. Historici společně s...
04.09.2019

Seriál závodů na kolečkových lyžích se poprvé uskutečnil na Pálavě

Další pokračování seriálu Efi...
29.08.2019

Šedivinská jedenáctka …aneb peklem do západu slunce

Závody na kolečkových lyžích ...

Diskuze o běžkách

Odkládání běžek před budovami

| 16.07.2019 10:46:42 od sankar

žehlička

| 08.07.2019 13:07:44 od ecipuka

oprava/vymena sklznice

| 23.04.2019 23:21:38 od Tomáš Kocanda

Hole na bruslení a soupaž

| 25.03.2019 14:20:26 od Kiru
Facebook