Články o běžeckém lyžování (strana: 2) - Běžky.net

Laktát. Pomáhá nebo škodí?

Po závodě se vrcholoví sportovci zmiňují, že už byli tak „zakyselení“, že museli zpomalit. Běh na lyžích je sám o sobě poměrně náročná vytrvalostní disciplína, při které dochází k intenzivnímu zatížení většiny svalových skupin lyžaře. To značně zvyšuje nároky na energetické krytí především v aerobním pásmu, tedy za přístupu kyslíku. Ale i u vytrval...

Konec kariéry Korsgrenové aneb jedinečná Lina, v pozadí Britty

Poprvé jsem měla tu čest Linu zaznamenat na závodě König Ludwig laufu v roce 2014, kde jela v růžové kombinéze švédského týmu Ski ProAm. Tehdy byl tento tým v seriálu Ski Classics dobře vidět, protože jeho součástí byly jen ženy. Tenkrát dojela až 19., kdežto já se vyhřívala při své premiéře na 5. místě. Jenže rok poté jsem byla až devátá a Lina si...

Legendární trenér Bohouš Rázl - 26 sezón v reprelaufu

0

Ano, je tomu tak, jaksi nevyrovnatelný primát Rázlův, nadto korunovaný čtyřmi medailemi z MS a jednou ze ZOH, v našich krajích následovníka, natož předchůdce, nemá. Jeho běžkyně, běžci a kombiňák Láďa Rygl starší vozili medaile en gros.

Loučí se legenda laufů Britta Johansson Norgren

Před posledním závodem Ylläs-Levi seriálu Visma Ski Classics proletěla médii zpráva, že končí Britta Johansson Norgren. Nikdo nemládne, Britta týden před závodem oslavila už 39. narozeniny, ale přesto zpráva překvapila, protože Britta má stále špičkovou výkonnost, podporu špičkového týmu Lager 157, dělá sport, kde dlouhověkost není až tak zásadní p...

Materiálové tipy 2021/22 (v éře neosocialismu)

0

Současné poměry na trhu s běžkařským vybavením – zajisté nejen s ním – začínají s určitou nadsázkou připomínat závan časů socialistického Československa, jejichž koloritem bývalo marné shánění, bloumání po vyprodaných obchodech a vděčné braní zavděk tím, co kde zbylo. Nenadál bych se, že zatímco ještě rok-dva zpět nás obklopovala všudypřítomná uměl...

Backcountry vybavení 2022: Pryč, pryč, pryč

Snad nikdy v novodobé historii nebyl vyšší čas zmizet pryč od stresujících civilizačních nesmyslů někam do dostupné divočiny než právě teď. Ať už to znamená pryč za dům, pláněmi přes obzor, po neprotažené cestě do lesů, nebo v příhodném místě uhnout ven z upravovaných stop. Samota a klid, které zažíváme při šlapání si těch vlastních v netknutém sně...

Zima se vrací! Již dnes na severních horách připadl nový sníh

Je zde nejspíše poslední z reportů v letošní sezóně. Z počátku tohoto týdne na horách běžkařů výrazně ubylo. Ani v Jizerkách už rolby nevyjížděly s takovou frekvencí, jako v minulých týdnech. Pěknému sklouznutí tak mnohde bránila více špína a vrstva jehličí, než nedostatek sněhu. Slibované ochlazení opravdu dorazilo a již během noci na dnešek...

Zimě na stopě aneb jak začít s běžkováním?

Chcete si užít zasněženou krajinu, horský vzduch a pohyb v zimní přírodě, ale sjezdovky a rychlá jízda vám nic neříkají? Zkuste běžky! Těší se oblibě čím dál více lidí a trénovat správnou techniku můžete i v okolí svého bydliště, kde se jistě nějaké tratě najdou. Co jako začátečník potřebujete o běžkování vědět vědět? Čtěte dál.

Sníh bohužel mizí, dobré podmínky na běžky už jen na hřebenech hor

Slunečné dny a vysoké teploty jsou hlavním důvodem ukončení zimní sezóny v mnoha lyžařských střediscích. S tím souvisí i strojová úprava tras pro běžkaře. V minulém týdnu ohlásila poslední vyjetí rolby např. Železná Ruda, oblast Nové Město – Cínovec – Komáří Vížka nebo Skřítek v Jeseníkách. Obecně se dá říci, že nad 900 m je sněhu stále dosta...

Svatební cesta za polární kruh

Kdo nás zná, určitě nemohl čekat, že na svatební cestu vyrazíme někam do hotelu k moři. Od říjnové svatby jsme neměli kvůli pracovnímu vytížení čas, a tak jsme dovolenou naplánovali až na duben 2018. Dlouho jsme přemýšleli o putování se saněmi někde na severu za polárním kruhem. Ale z důvodu, že do seriálu dálkových běhů na lyžích Visma Ski Classic...

První pomoc na cestách aneb Nezapomeňte si vybavit lékárničku

„Snad mám všechno...“ Klasická obava před každou větší cestou doprovázená drobnou rekapitulací: oblečení, mobil, nabíječka, drogerie, spacák... Nechybí vám ve výčtu také nouzové léky? Nemusíte vykoupit celou lékárnu, ale pár základních léků byste si do batohu určitě přibalit měli - a to nejen pokud se chystáte na dovolenou daleko od civilizace. Ani...

V noci mráz, přes den teplo a sluníčko, ale sněhu na horách stále dostatek

Předpověď počasí je příznivá a na víkend bychom se mohli dočkat ochlazení minimálně v noci. Z úterý na středu dokonce v polohách nad 900 m připadlo i několik centimetrů nového sněhu, který překryl spadané jehličí a starý špinavý sníh. Někde rolby vyjely, jinde čekají až na víkend. Musíme bohužel počítat s tím, že s koncem jarních prázdnin a ubývají...

Bieg Piastow: ukradený královnin trůn

Jakuszyce – místo lyžařům zaslíbené. Ať sem přijedete v prosinci či dubnu, nikdy nejste zklamáni a můžete si užít skvěle upravených stop. Právě v této pohraniční vesničce, kousek od Harrachova, se koná největší polský závod ze série Worldloppet, Bieg Piastow. Kdo nejede v tomto termínu Vasův běh, tak zde nechybí…

Známe výherce poukázek do e-shopu Limoo.cz

Limoo (Life in motion) je nový značkový sportovní e-shop, který nabízí nejširší a nejaktuálnější nabídku značek Craft, Inov-8, Haglöfs, Silva, Didriksons, Lillsport, NVii. A vy jste na BEZKY.net měli možnost soutěžit o 3 hodnotné poukázky na nákup na Limoo.cz.

Prosluněné dny a jarní lyžování jsou tu

Sluneční paprsky již mají sílu, den se prodlužuje – nastává čas krásného jarního lyžování. Kdo si chce užit rychlé jízdy na zmrzlém sněhu, vyráží brzy ráno. Ti, co se radši kochají a vychutnávají si jarní teploty, vyjedou klidně později. I tak je ale třeba dávat pozor na střídající se druhy sněhu. Hlavně přechody mezi stínem a osluněnými místy moho...

Duševní relax v bílé stopě

V posledních dnech jsme vystaveni neustálému přívalu většinou špatných až děsivých zpráv a troufnu si tvrdit, že zasáhly úplně všechny. Negativně působí na naši psychiku a o to důležitější je, dopřát naší duši a myšlenkám trochu odpočinku. Jedině tak budeme v této době i nadále silní, abychom mohli být oporou nejen pro ty, kteří k nám přicházejí a ...

Sníh nasáklý krví

Milé čtenářky, vážení čtenáři, jak jistě víte, Rusko pod vedením diktátora Putina vojensky napadlo nevinnou Ukrajinu, což považuji za akt nejstrašnějšího možného zla, který zaslouží pouze a jen odsouzení.

Touto dobou jsem vám chtěl přinášet články s rozhovory se zajímavými lidmi motajícími se kolem lyžování nebo o objevování nových...

Je hloupé dělat věci pořád stejně dokola a věřit v lepší výsledek

Tričko s tímto sloganem mi poslal před lety můj obchodní partner z jedné velké americké korporace, která se přes všechnu snahu propadala do průměru a rozhodla se ten pád zastavit a vrátit se na špičku ve svém oboru. Samotné tričko jim ke změně nepomohlo…

Vrátí se zimní počasí, podmínky na běžky budou ideální

Přestože je slunce na obloze čím dál výš a déle, jaro se na horách ještě nechystá. Zásoby sněhu zůstávají i díky občasným sněhovým přeháňkám dostatečné. Jehličí, které do stop nafoukává čerstvý vítr většinou nový sníh překryl. Popadané stromy jsou už také uklizené. Pátek bude ještě slunečný, na sobotu a neděli bude oblačnosti více a v sobotu připad...

Sensor – jeden set oblečení na běžky i kolo

Máte malou šatní skříň a snažíte se vybírat oblečení, které by mělo využití na více aktivit napříč celým rokem? Pak jsme pro vás vybrali set oblečení pro pohodové běžkaře i pro ty, kteří se do toho rádi opřou.