Články o běžeckém lyžování (strana: 27) - Běžky.net

mySASY - nové dimenze sportovního tréninku

Oblast sportovní vědy a každodenní sportovní praxe jsou poměrně oddělené světy. Jejich sbližování a hledání průniků není zdaleka tak samozřejmé, jak by se mohlo zdát. Cílem společnosti mySASY, jak popisuje tento článek, je přispět k praktickému pronikání moderních vědeckých poznatků a technologií do sportovní praxe.

Kdy vyhrát Vasův běh?

Věk vrcholné výkonnosti je období závodní kariéry sportovců, ve kterém dosahují nejlepších výsledků. Průměrný věk vrcholné výkonnosti závodníků se liší v různých sportovních odvětvích a může být ovlivněn celou řadou faktorů sportovního výkonu, které jsou v konkrétní sportovní disciplíně požadovány.

Jaké vybrat vázání na běžky - co je NNN, SNS a Prolink?

Přemýšlíte o novém vybavení na běžky a ztrácíte se v pojmech jako NNN, SNS či Prolink? Zdálo se, že vše bude jednodušší, ale opak je pravdou. Pojďme si v těch zmatcích udělat trochu pořádek.

Michal Kollert: „Tělo funguje jako perfektní stroj a každá součástka má svoji úlohu.“

Michal Kollert je třiatřicetiletý špičkový fitness trenér a “bývalý” profesionální cyklista. Ve svých tréninzích se zaměřuje na funkční trénink, práci s vlastní vahou a rozvojem pohybové inteligence. Téměř 12 let neseděl na kole a během roku a půl se dokázal dostat zpět mezi českou cyklistickou špičku a držet krok s těmi nejlepšími. O pohybové ...

Marcialonga na kolečkových lyžích

0

Vloni jsme vyrazili na poslední závod světové série Guide World Classics do italského městečka Ziano di Fiemme, kde se po trase zimní Marcialongy jel závod na kolečkových lyžích. Navíc s přídavkem, výjezdem na slavnou sjezdovku Alpe Cermis.

Otužujte se a tužte se, ať nemáte rýmičku!

0

Otužování je starou a účinnou metodou pro posílení imunitního systému organismu. Pod pojmem otužování rozumíme sprchování se studenou vodou, plavání ve studené vodě, v širším slova smyslu lze však za otužování považovat i saunování, celoroční provozování sportu v přírodě a další praktiky, kterými jsou třeba kryoterapie nebo zimní plavání.

První Mistrovství Čech obrazem

0

Český lyžařský unikát! Kresbička, malůvka stará 122 zim, se objevila v reprodukci sportovního týdeníku Ruch v roce 1950. Jde o historicky nejstarší vyobrazení mistrovského lyžařského běhu v českých zemích. Tehdejší sportovní událost zimy 1896 v Praze měla dvě závodní čísla.

Jak jsme se zařadili do klubu bláznů na kolečkových lyžích, aneb 3x Mont Ventoux v jeden den

Po loňské trojnásobné výjezdové premiéře na koloběžce v jednom dni se podařilo s francouzskou stranou domluvit zavedení nové kategorie, a tím i oficiálně vstoupit do „klubu bláznů“. Letošní nápad výjezdu na kolečkových lyží dopředu ovšem pořadatelé rezolutně odmítli s tím, že výjezdy jsou primárně určeny cyklistům a že už loni byly velké diskuz...

Cukr a sůl aneb všeho s mírou

Cukr a sůl najdeme v každé kuchyni a těžko by se bez nich vařilo, smažilo, nebo peklo. Jako ve všem je ale potřeba udělat kompromis a s bílými krystalky to nepřehánět.

Bezpečná jízda a včasná pomoc

0

Prázdniny začínají a hodně rodičů s dětmi a sportovců vyráží na kola, koloběžky, kolečkové lyže, brusle a další. Každý z nás jednou za čas řeší nechtěný silniční lišej při nějakém pádu. Je dobré mít na paměti, že ochranné pomůcky (přilba, brýle, rukavice) zpravidla výrazně eliminují rozsah poranění.

China Vasaloppet

O účasti na exotickém čínském Vasově běhu jsem uvažoval již několik let, ale pravidelný termín vždy těsně po Silvestru byl proti. Přestože se jednalo o poslední z trojice lyžařských Vasových běhů, který jsem ještě neabsolvoval. Ten tradiční ve Švédsku určitě není čtenářům nutné představovat a o japonském organizovaném na ostrově Hokkaidó u města As...

Lyžařský kroužek Jestřebích hor

0

Sdružil a organizoval milovníky lyžby z Malých Svatoňovic a nejbližšího okolí. Úplný začátek lze zařadit do doby I. ZOH v Chamonix, tedy v sezóně 1923/24.

Kulišárna Oswalda Bartela aneb Falešná komise

0

Oswald Bartel, narozený 5. srpna 1888 v osadě Souš, bydlel většinu života v Sedmidomcích v Dolním Polubném. Reprezentoval lyžařský závodní klub s nejlepšími závodníky, jenž sídlil po roce 1900 v Kořenově – Horním Polubném. Start O. Bartela, závodníka německé národnosti, možná byl, možná nebyl hlavním důvodem, proč mistr Hanč porušil slib své ma...

Rozvoj specifických rychlostních schopností, hbitosti a koordinace

Běžecké lyžování je silově vytrvalostní sport, ale v tréninku bychom neměli opomíjet ani další pohybové schopnosti, které se podílí na celkové výkonnosti. Všechny pohybové schopnosti spolu určitým způsobem souvisejí a vzájemně se ovlivňují.

Ridderrennet - tak trochu jiný závod

0

Sportování a závodění hendikepovaných sportovců je často opomíjeno a zasloužilo by si větší pozornost. Proto bych se s vámi chtěl podělit o zážitky z jedné zajímavé, náročné a myslím i vydařené sportovní události, která se uskutečnila na přelomu března a dubna 2017.

12 cviků, abyste se dostali do formy

Tento kruhový trénink sestavili trenéři Brett Klika a Chris Jordan z Human Performance Institute v Orlandu. Jeho výhodou je to, že při něm nejen tvarujete tělo, zlepšujete metabolické procesy v těle, efektivně spalujete tuky, ale zvyšujete i sílu a VO2 Max.

Konec kariéry velkých lyžařských jmen, v čele s Bjoergenovou

Letošní olympijská sezóna byla tou poslední nejen pro české reprezentanty Jakše, Razýma a Kožíška, ale také pro celou řadu úspěšných zahraničních závodníků a závodnic ze světového poháru.

Atletická běžecká cvičení: Imitační cvičení s holemi a bez holí pro běžce na lyžích

Jaký význam má zařazování běžecké abecedy jako základního prostředku při výuce správné běžecké techniky a následně specifických imitačních cvičení pro nácvik běhu na lyžích na suchu? Pro běžce na lyžích jsou bezesporu důležité kondiční schopnosti. Jejich význam roste úměrně s kvalitou podávaných výkonů, ale fyziologické možnosti se pomalu vyčerpáva...

V dubnu se dá stále solidně běžkovat na přírodním sněhu

Teploty lákají sportovce spíš na kolo, ale jarní běžkování má také své kouzlo. Jizerské hory, Krkonoše, Orlické hory a Jeseníky nabízí zřejmě poslední svezení letošní sezóny na upravených tratích.

Na kolečkové lyže jedině s holemi s karbidovými hroty

0

Jaro se hlásí a teploty pomalu šplhají nahoru. Možná slunečné počasí naláká několik z vás, kteří rádi trénujete na kolečkových lyžích. K tomu ale potřebujete speciální hole, respektive speciální hroty na holích, jenž se na asfaltu tolik neničí. Jaký materiál se k jejich výrobě používá se dozvíte v následujícím textu.

Nejnovější diskuze