Podzimní trénink je přímo ideální období na rozvoj speciální síly. Proč jí nazýváme speciální? Speciální je v případě tréninku lyžaře běžce, protože posiluje především ty svaly a svalové skupiny, které jsou nejvíce zatěžovány při běhu na lyžích. V souvislosti s poh...
Voskování lyží. Každý běžkař asi zažil situaci, kdy se těšíme na víkend na krásný zimní den. Navoskujeme běžky, ráno nastoupíme do stopy a běžíme vstříc celodennímu rozjímání v horských lesích. Plní radosti a očekávání. Ovšem jen přesně do momentu, kdy na prvním ko...
Časopis NORDIC vstupuje do své další sezóny s novým šéfredaktorem - Martinem Petráskem. Bývalý reprezentant v běhu na lyžích a bratr dlouholetého trenéra české reprezentace zná prostředí běhu na lyžích mimořádně dobře, a z hlediska globálních znalostí špičkového sp...
V pondělí 2. listopadu připravil Úsek běžeckých disciplín pro všechny zájemce zajímavý a praktický workshop o tom, jak co nejlépe připravit závodní lyže. Lektory budou vedoucí servisu české reprezentace a osobní servisman Martina Jakše Jan Pešina a člen českého ser...
Běh, běh s holemi, běh na kolečkových lyžích, po rovině, na dráze, do vrchu i v bažinách. Ani mimo zimní sezónu běžci na lyžích nezapřou svou profesi. V rámci suché přípravy však zařazují i mnohé další aktivity, jako je posilování, cyklistika, tenis, kajak a další....
Běžecký časopis Nordic vstupuje do sezóny plný novinek, protože nový je i jeho centrální mozek, respektive šéfredaktor. A tím je Martin Petrásek. Bývalý reprezentant v běhu na lyžích a bratr dlouholetého trenéra české reprezentace zná prostředí běhu na lyžích mimoř...
Při vynechání úvodních závodů o něco později, zato s jasnými cíli odstartuje do nové sezony Světového poháru vynikající sprinter Dušan Kožíšek.
Termínová listina běžeckého lyžování pro příští sezonu je známá a mezinárodní vrcholy pro českou reprezentaci jasné. Ty ze Světového poháru proběhnou v lednu – na začátku bude tradiční Tour de Ski, na konci pak závody v Novém Městě na Moravě, kam se po čtyřech lete...
Nákupní a společenské centrum Arkády se v druhé polovině října změnilo v netradiční a lyžařské středisko. Do konce října tam probíhá výstava V zajetí lyží.
V druhé části letní a podzimní přípravy převládají speciální tréninkové prostředky, které jsou charakteristické tím, že se svojí pohybovou strukturou, počtem a intenzitou zapojení svalových skupin, frekvencí i dobou pohybu co nejvíce podobají běhu na lyžích. Patří ...
V pondělí odpoledne se v pražském hotelu Park Inn sešla velká část české reprezentace v běhu na lyžích i vedení Úseku běžeckých disciplín Svazu lyžařů ČR, aby seznámili novináře s novinkami na Úseku, průběhem suché přípravy i s plány na zimní sezonu 2015/1016.
Na novou tréninkovou cestu se vydal na začátku května, ostrý start ale musel kvůli rehabilitaci oddálit. Dlouhodobě ho totiž trápily problémy s patou, ve které měl zánět už v loňském roce. Dal se dohromady a začal trénovat podle individuálního plánu, poprvé ve své ...
Na bruslařské padesátce dojel třetí, na Ještěd vystoupal jako druhý. A s republikovým šampionátem byl spokojený. *„Já mám zkušenost, že pro mě jsou výsledky na kolcích slabší v porovnání se zimou. Už se těším, až napadne sníh a budu na normálních lyžích. Doufám, že...
Michal Novák je lídrem juniorské reprezentace a svou pozici potvrdil na republikovém šampionátu v běhu na kolečkových lyžích dokonale – na bruslařské patnáctce i na výjezdu na Ještěd vybojoval titul českého mistra ve své věkové kategorii, navíc byl celkově desátý a...
Z občasníku Úseku běžeckých disciplín SLČR
Od šesti let lyžuje, třicet let závodil v bílé stopě, z toho deset jako člen reprezentace. Během své sportovní kariéry se třikrát zúčastnil olympijských her a pětkrát byl na mistrovství světa. Potom plynule přešel ...
V sobotu triumfovala ve Vesci v rámci mistrovství České republiky v běhu na kolečkových lyžích a v neděli ovládla šampionát v silničním běhu. Eva Vrabcová Nývltová tak dokázala stejně jako loni vybojovat unikátní double ve dvou různých disciplínách. Po sobotní patn...
Ve Vesci i na Ještědu, loni i letos. Martin Jakš je českým suverénem závodů na kolečkových lyžích a vítězí bez ohledu na profil trati i techniku. O víkendu se blýskl titulem mistra republiky jak v bruslařském závodě na 15 kilometrů, tak při dvanáctikilometrovém výj...
Když měl v červenci odcestovat na první reprezentační soustředění, dostal angínu. Když přijel na společné testy do Jablonce minulý týden, necítil se dobře a během opakovaných výjezdů na kolečkových lyžích odstoupil, protože kvůli nemocným dutinám nemohl pokračovat....
Stejně jako v sobotu na patnáctikilometrové trati ve Vesci, i v neděli na Ještědu vybojoval Martin Jakš titul mistra republiky na kolečkových lyžích, tentokrát v běhu do vrchu klasickou technikou. Závodník liberecké Dukly dokázal po náročném dvanáctikilometrovém st...
Jejich nadvláda na kolečkových lyžích trvá od roku 2011 a ani letos nebyli tihle dva poraženi. Martin Jakš a Eva Vrabcová Nývltová si na mistrovství republiky připsali shodně páté vítězství v řadě a opět dokázali porazit své největší soupeře – Lukáše Bauera, respek...
