Články o běžeckém lyžování - Běžky.net

Články

Každý týden až dva maratóny – dá se při tom ještě trénovat?

Každý týden až dva maratóny – dá se při tom ještě trénovat?

Trénink a výživa | 09.03.2010 | Petr Jakl

III. díl seriálu rad a doporučení pro trénink před a mezi závody

Je mezi námi určité procento lyžařů, kteří si chtějí zimní závodní sezónu skutečně dokonale užít. Někdy i dva dlouhé maratóny v jed...

Trénink v závodním období s vyladěním na vrcholný závod

Trénink v závodním období s vyladěním na vrcholný závod

Trénink a výživa | 06.03.2010 | Petr Jakl

II. díl seriálu rad a doporučení pro trénink před a mezi závody

V minulém díle našeho miniseriálu jsme na principu zotavení odůvodnili nutnost dobře plánované jak krátkodobé, tak i dlouhodobé tréni...

Kudrnovská čtyřiadvacítka - 24 hodin na běžkách

Kudrnovská čtyřiadvacítka - 24 hodin na běžkách

Závody | 05.03.2010 | Michael Majkl Pokorný

aneb zkuste si zorganizovat pro sebe závod

Mrazivou tmu prořízlo neodbytné zvonění budíku vyřvávajícího, že bychom měli vypadnout z příjemného tepla spacáků, a začít dohánět, co jsme včera nestihli. Nárazový vítr bičují...

Začíná to v hlavě

Začíná to v hlavě

Trénink a výživa | 02.03.2010 | Jan Žák

Všichni sledujeme televizní přenosy ze Zimních olympijských her ve Vancouveru s velkým napětím. Výkony sportovců, zejména těch našich, společně prožíváme, kritizujeme a přitom zapomínáme, že ti, na které se díváme, jsou také jenom lidé z masa a kostí. Každý z nich ...

Red Bull Nordix poprvé v Česku - na Božím Daru!

Red Bull Nordix poprvé v Česku - na Božím Daru!

Závody | 01.03.2010 | tisková zpráva

České hory toho pamatují hodně, ale tohle tady ještě nebylo. Tentokrát zapomeňte na poklidnou nedělní vyjížďku na běžkách.

Princip zotavení a příprava na první maratón

Princip zotavení a příprava na první maratón

Trénink a výživa | 27.02.2010 | Petr Jakl

I. díl seriálu rad a doporučení pro trénink před a mezi závody

Závodní sezóna je v plném proudu a náš tréninkový režim se výrazně liší od přípravného období, kdy jsme nabírali všeobecnou a později i ...

NORDIC 14 - březen 2010

NORDIC 14 - březen 2010

Časopis | 24.02.2010 | NORDICmag

Březnové vydání časopisu Nordic vychází ve čtvrtek 25. 2. a opět vám přináši mnoho užitečných informací a rad i inspiraci a potěchu běžkařského ducha. Nahlédněte s námi do jeho obsahu…

Bolí vás kyčle?

Bolí vás kyčle?

Trénink a výživa | 19.02.2010 | Jan Žák

Reklamní spot by hlásal: Osm lidí z deseti trpí bolestmi kyčelních kloubů a pět z nich čeká na totální endoprotézu. Obsah této věty bohužel asi není daleko od pravdivé reality, ale jak souvisí tento dosti aktuální problém naší populace s lyžováním?

Dětské saně Fjellpulken

Dětské saně Fjellpulken

Vybavení | 18.02.2010 | Marek Baroš

Naše země je plná vášnivých cyklistů, z nichž mnozí holdují v zimě běžkám. Protože zima letos běžkařům přeje i v nížinách, počet aktivních běžkařů se v tomto období zmnohonásobil. Při výchově malých dětí nezbývá sportuchtivým rodičům moc volného času. Jak vyrazit n...

Běžecké soutěže ZOH 2010 odstartovaly - Extrémní podmínky prvního závodu prověřily organizátory i závodníky

Běžecké soutěže ZOH 2010 odstartovaly - Extrémní podmínky prvního závodu prověřily organizátory i závodníky

Závody | 17.02.2010 | Petr Jakl

V závěru úvodní mužské patnáctky se stalo téměř neuvěřitelné skutečností. Lukáš Bauer doslova vykopal z rozbředlého únorového firnu bronz. Závod také dokázal, že když všichni dělají totéž, nemusí to vždy znamenat, že výsledek bude stejný.

Nový seriál běžeckých závodů

Nový seriál běžeckých závodů

Závody | 12.02.2010 | NORDICmag

Ve středisku Jakuszcyce, pouhé 4 km od Harrachova (polská část), se koná nový seriál běžeckých závodů Salomon Nordic Sunday. Každých čtrnáct dní až do dubna 2010 máte možnost stát se poprvé v historii součástí seriálu pro amatéry a zabojovat o vítězství v hlavní ka...

1. Zimní světové hry masters 2010, Slovinsko

1. Zimní světové hry masters 2010, Slovinsko

Závody | 11.02.2010 | NORDICmag

Ve dnech 25. až 31. ledna proběhl ve Slovinsku první ročník světových her masters. Byla to první akce tohoto druhu s cílem napodobit ducha olympionismu a umožnit aktivním sportovcům „odrostlejšího“ věku prožít pocit příslušnosti do velké rodiny atletů, kde věk nebo...

3. Kudrnovská čtyřiadvacítka

3. Kudrnovská čtyřiadvacítka

Závody | 10.02.2010 | NORDICmag

Již potřetí se na čtyřkilometrový okruh v blízkosti horského hotelu Paprsek v Jeseníkách vydají ryzí nadšenci i zarputilí vytrvalci na trať, u níž nikdo neví, jak daleko je cíl. Každý má však jednoho neúnavného soupeře, kterým je čas odměřující 24 hodin mezi starte...

Speciální lyžařská síla – Vystačíme si s „gumami“?

Speciální lyžařská síla – Vystačíme si s „gumami“?

Trénink a výživa | 05.02.2010 | Petr Jakl

Už tu bylo párkrát zmiňováno, že síla se dá rychle získat, ale i rychle ztratit. Lyžaři běžci vědí, že síla, kromě vytrvalosti hlavní komponent jejich výkonu, se musí udržovat pravidelně. V předsezónní a hlavně pak v sezónní přípravě je to především speciální síla....

Jilemnická 50 2010 - report ze závodu

Jilemnická 50 2010 - report ze závodu

Závody | 04.02.2010 | Antonín Mráz

Nezbývá než zvolat: konečně to vyšlo! Pořadatelé již od počátku tohoto závodu v skrytu duše doufali, že trať povedou v těsné blízkosti města Jilemnice. Leč příroda byla vždy proti. Oba minulé ročníky byly pro nedostatek sněhu přeloženy na Benecko. Až letos byl Krak...

Jak zlepšit dynamickou rovnováhu? Běžte se klouzat!

Jak zlepšit dynamickou rovnováhu? Běžte se klouzat!

Škola běžeckého lyžování | 01.02.2010 | Petr Jakl

Umění klouzat bývalo základní pohybovou výbavou každého školáka. V dobách, kdy ještě chodníky bývaly zasněžené, mládež udržovala klouzačky na každém rohu. K potěšení stačila jen slušně uhlazená podrážka starších bot a dobrá dynamická rovnáha.

Krkonoše - Zadáno pro běžky

Krkonoše - Zadáno pro běžky

Běžkařské oblasti | 29.01.2010 | Behej.com

Beze sporu nejznámější a nejrozlehlejší české hory. Poskytují spoustu nádherných lyžařských příležitostí i pro běžkaře, ale jejich charakter je hodně rozdílný od běžkařsky asi nejvděčnějších Jizerských nebo Krušných hor.

Mazání běžek pro pokročilé (1): aplikace tuhých vosků

Mazání běžek pro pokročilé (1): aplikace tuhých vosků

Mazání | 22.01.2010 | Petr Jakl

Konečně se zima odrazila naplno od startovní čáry a má již za sebou pár ujetých kilometrů. Sníh leží i v Praze a Nohavicovy kalamitní „čtyry centimetry u Muzea“ jsou již dávno překonány snad stoletým sněhem. Je čas pochytit něco z umění mazací alchymie. Přesto, že ...

Na běžky v Praze?

Na běžky v Praze?

Běžkařské oblasti | 20.01.2010 | Behej.com

Stalo se něco naprosto výjimečného – i v Praze napadl sníh a co víc – drží, netaje a prý tento týden ještě připadne další! Neváhejte a vyrazte na běžky do nejbližšího okolí. Možná na vás sousedé budou koukat jako na cvoky – ale kdy se vám poštěstí obout běžky přímo...

Krušné hory - Zadáno pro běžky

Krušné hory - Zadáno pro běžky

Běžkařské oblasti | 19.01.2010 | Behej.com

Krušné hory jsou dalším atraktivním regionem pro běžkaře. V některých rysech jsou podobné Jizerkám, i v Krušných horách se po vystoupání na hřeben pohybujete po náhorní plošině, není to ale jen rovina, najdete tu také pěkné kopečky a pokud si nedáte pozor a hřeben ...

Nalezené položky: 996 « První | < Předchozí | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | Další > | Poslední »

Aktuality

13.04.2019

Ylläs-Levi vyhrál Nygaard a Slindová

Poslední závod ze série Visma...
13.04.2019

Stále skvělé lyžařské podmínky na Jizerce

Týden před Velikonocemi to st...
06.04.2019

Reistadlöpet vyhrál Gunnulfsen a Slindová

Seriál Visma Ski Classics pok...
06.04.2019

Krásné lyžování na Jizerce

Víkendová ranní jízda po upra...
02.04.2019

Nygaard ukořistil hattrick na 220 km závodě

Nejdelší závod na světě na 22...

Diskuze o běžkách

Hole na bruslení a soupaž

| 25.03.2019 14:20:26 od Kiru

Odkládání běžek před budovami

| 10.03.2019 18:30:34 od martin.jakoubek

Záměna běžek

| 31.01.2019 16:27:49 od pechfógl

Finsko s detmi

| 27.01.2019 10:35:08 od j.kurajdova
Facebook