Články o běžeckém lyžování - Běžky.net

Články

Speciální lyžařská síla – Vystačíme si s „gumami“?

Speciální lyžařská síla – Vystačíme si s „gumami“?

Trénink a výživa | 05.02.2010 | Petr Jakl

Už tu bylo párkrát zmiňováno, že síla se dá rychle získat, ale i rychle ztratit. Lyžaři běžci vědí, že síla, kromě vytrvalosti hlavní komponent jejich výkonu, se musí udržovat pravidelně. V předsezónní a hlavně pak v sezónní přípravě je to především speciální síla....

Jilemnická 50 2010 - report ze závodu

Jilemnická 50 2010 - report ze závodu

Závody | 04.02.2010 | Antonín Mráz

Nezbývá než zvolat: konečně to vyšlo! Pořadatelé již od počátku tohoto závodu v skrytu duše doufali, že trať povedou v těsné blízkosti města Jilemnice. Leč příroda byla vždy proti. Oba minulé ročníky byly pro nedostatek sněhu přeloženy na Benecko. Až letos byl Krak...

Jak zlepšit dynamickou rovnováhu? Běžte se klouzat!

Jak zlepšit dynamickou rovnováhu? Běžte se klouzat!

Škola běžeckého lyžování | 01.02.2010 | Petr Jakl

Umění klouzat bývalo základní pohybovou výbavou každého školáka. V dobách, kdy ještě chodníky bývaly zasněžené, mládež udržovala klouzačky na každém rohu. K potěšení stačila jen slušně uhlazená podrážka starších bot a dobrá dynamická rovnáha.

Krkonoše - Zadáno pro běžky

Krkonoše - Zadáno pro běžky

Běžkařské oblasti | 29.01.2010 | Behej.com

Beze sporu nejznámější a nejrozlehlejší české hory. Poskytují spoustu nádherných lyžařských příležitostí i pro běžkaře, ale jejich charakter je hodně rozdílný od běžkařsky asi nejvděčnějších Jizerských nebo Krušných hor.

Mazání běžek pro pokročilé (1): aplikace tuhých vosků

Mazání běžek pro pokročilé (1): aplikace tuhých vosků

Mazání | 22.01.2010 | Petr Jakl

Konečně se zima odrazila naplno od startovní čáry a má již za sebou pár ujetých kilometrů. Sníh leží i v Praze a Nohavicovy kalamitní „čtyry centimetry u Muzea“ jsou již dávno překonány snad stoletým sněhem. Je čas pochytit něco z umění mazací alchymie. Přesto, že ...

Na běžky v Praze?

Na běžky v Praze?

Běžkařské oblasti | 20.01.2010 | Behej.com

Stalo se něco naprosto výjimečného – i v Praze napadl sníh a co víc – drží, netaje a prý tento týden ještě připadne další! Neváhejte a vyrazte na běžky do nejbližšího okolí. Možná na vás sousedé budou koukat jako na cvoky – ale kdy se vám poštěstí obout běžky přímo...

Krušné hory - Zadáno pro běžky

Krušné hory - Zadáno pro běžky

Běžkařské oblasti | 19.01.2010 | Behej.com

Krušné hory jsou dalším atraktivním regionem pro běžkaře. V některých rysech jsou podobné Jizerkám, i v Krušných horách se po vystoupání na hřeben pohybujete po náhorní plošině, není to ale jen rovina, najdete tu také pěkné kopečky a pokud si nedáte pozor a hřeben ...

NORDIC 13 - leden 2010

NORDIC 13 - leden 2010

Časopis | 18.01.2010 | NORDICmag

Lednové vydání NORDIC je první číslo časopisu pro všechny milovníky běžeckého lyžování, které spatřilo světlo světa v kalendářním roce 2010. Naleznete v něm mimo jiné mnoho praktických a nadčasových informací o Jizerské 50, druhý díl školy běžeckého lyžování, test ...

Martin Koukal: Kopce mě baví

Martin Koukal: Kopce mě baví

Ostatní | 17.01.2010 | Petr Kostovič

Kolegové ze spřízněného portálu Behej.com zaznemali na podzim rozhovor s naší dlouholetou běžeckou stálicí Martinem Koukalem. Přesvědčete se sami, nakolik jsou Kukínovy postřehy aktuální i v době, kdy finišuje jeho příprava na Vancouver 2010.

Češi na Tour de Ski 2010

Češi na Tour de Ski 2010

Závody | 15.01.2010 | Petr Jakl

Letošní závod závodů, Tour de Ski 2010, rozdala svůj poslední set vítězných trikotů tuto neděli a peloton závodníků se již přesouvá do dalšího dějiště kolotoče světového poháru, do estonského Otepää. Můžeme s nadšením konstatovat, že české modročervené kombinézy se...

Patria Direct Jizerská padesátka 2010

Patria Direct Jizerská padesátka 2010

Závody | 14.01.2010 | Antonín Mráz

Každý ročník Jizerské 50 je zážitek. Je ale až s podivem, jak moc se od sebe takové zážitky mohou lišit. Staří životní praktici praví, že zážitek nemusí být krásný, stačí když je dostatečně silný. A za toto heslo se můžu směle postavit.

I vás brzdí dehydratace?

I vás brzdí dehydratace?

Trénink a výživa | 11.01.2010 | Karolína Pilařová

Běh na lyžích přináší stejně jako další zimní sporty pestrou škálu úskalí, které musí sportovci při každodenním tréninku podstupovat. Všechny jsou samozřejmě spojeny s nízkou venkovní teplotou a obtížnějším udržením optimálního komfortu a výkonnosti.

Tour de Ski 2010 ve své polovině – Čtyřleté dítě roste, nebo jenom tloustne?

Tour de Ski 2010 ve své polovině – Čtyřleté dítě roste, nebo jenom tloustne?

Závody | 07.01.2010 | Petr Jakl

Pátá etapa velkolepé lyžařské hry zvané Tour de Ski odkryla výrazně své karty. Z původního počtu sto šedesát jeden závodník se číslo výrazně zredukovalo na ty, co jsou ochotni na trati i padnout a na ty ostatní, co mají své plány, či už prostě další závodění pro ně...

Vyhlášení vítězů soutěže s hotelem Waldhotel Stephanshöhe pro 2 osoby

Vyhlášení vítězů soutěže s hotelem Waldhotel Stephanshöhe pro 2 osoby

Časopis | 05.01.2010 | NORDICmag

Stačilo odpovědět na 1 jednoduchou otázku, správně si tipnout na tipovací otázku a vyhrát pobyt s polopenzí v hotelu Waldhotel Stephanshöhe pro 2 osoby. Celkem se o to pokusilo 102 soutěžících...

Vytrvalostní trénink – víme už všechno?

Vytrvalostní trénink – víme už všechno?

Trénink a výživa | 29.12.2009 | Petr Jakl

Myslíme-li si, že máme celkem dobrý přehled o nejlepších profesionálních sportovcích naší planety, pak se většina z nás patrně dost mýlí. Zapomeňte nejen na špičkové profesionály, prezentující svůj výkon jako ten největší v historii sportu, stejně jako se můžete s...

Lyžařské Vánoce a skluzný nový rok!

Lyžařské Vánoce a skluzný nový rok!

Časopis | 24.12.2009 | Petr Jakl

Vážení skalní i noví přiznivci našeho běžeckého portálu,

rádi bychom Vám popřáli alespoň trochu bíle poprášené Vánoce a mnoho klouzavé radosti v novém roce. Věříme, že nám zachováte i nadále přízeň, představíte nás svým ještě NORDICmagem nedotčeným známým a kama...

Lyžařský běžecký trénink – přechod na sníh

Lyžařský běžecký trénink – přechod na sníh

Trénink a výživa | 20.12.2009 | Petr Jakl

Ti z nás, co to myslí s lyžařským tréninkem tuto zimu vážně a už v létě a na podzim nabírali kondici, aby byli připraveni, až se zima zeptá, jistě již dumají, jak by měl vypadat začátek zimní sezóny. Přechod ze suché přípravy na tu klouzavou má svá pravidla i úskal...

Začátek olympijské sezóny v režii nových jmen - NORDICnews

Začátek olympijské sezóny v režii nových jmen - NORDICnews

Závody | 18.12.2009 | Petr Jakl

Na prahu letošní sezóny zazářilo na běžeckém nebi několik nových hvězd, které dávají ostříleným borcům najevo, že nikdo z nich nemá dopředu nic jisté. Největší nápor na změny ve výsledkových listinách je pochopitelně v nejkratších disciplínách, ve sprintech. Přece ...

Lukáš Bauer opět nemocný - NORDICnews

Lukáš Bauer opět nemocný - NORDICnews

Ostatní | 16.12.2009 | Petr Jakl

Je to sotva týden co jsme prohnali našim portálem úvahu o nemocech a tréninku. Několik dní na to, poslední sobotu, proběhla našim tiskem zpráva o Lukášových zdravotních potížích, které mu vystavily stopku jen několik hodin před jeho druhým letošním poměřováním sil ...

Trénink na kolečkových lyžích – klady a zápory

Trénink na kolečkových lyžích – klady a zápory

Ostatní | 10.12.2009 | Petr Jakl

Přesto, že zima klepe na dveře, sněhové podmínky nejsou ani trochu ideální na najíždění prvních lyžařských kilometrů. Pokud je možnost, lyžař vezme za vděk tréninkovou pomůckou, která je lyžím nejbližší, tedy kolečkovými lyžemi. Je trénink na kolečkových lyžích sku...

Nalezené položky: 1003 « První | < Předchozí | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | Další > | Poslední »

Diskuze o běžkách

Odkládání běžek před budovami

| 12.06.2019 15:37:52 od Petr Havelka - SNOW

oprava/vymena sklznice

| 23.04.2019 23:21:38 od Tomáš Kocanda

Hole na bruslení a soupaž

| 25.03.2019 14:20:26 od Kiru

Záměna běžek

| 31.01.2019 16:27:49 od pechfógl
Facebook