Články o běžeckém lyžování (strana: 6) - Běžky.net

Historický vývoj úpravy Jizerek aneb Jizerská magistrála ukázala směr

I přes nepříznivý vývoj středoevropského klimatu neochabuje mimořádná pozornost věnovaná před každou další zimní sezónou aktuální situaci v domácích i zahraničních lyžařských areálech. V posledních letech jsou předmětem tohoto zájmu nejen střediska vybavená lanovkami a upravenými sjezdovkami, ale i místa nástupu na trasy sloužící vyznavačům běhu na...

Napínavá kvalifikace našich maratonkyň na OH, aneb co v maratonu znamená 22 vteřin

Sníh definitivně roztál, ale jelikož sousloví "běžecké lyžování" obsahuje slovo "běh" a jedna z nejlepších běžkyň Eva Vrabcová Nývltová je bývalou top lyžařskou běžkyní, nalézám odvahu vám předložit následující text o tom, jaké drama se zrodilo při letošní snaze našich maratonkyň kvalifikovat se na OH. Od počátku jsme měli množinu známého, zde uv...

Péče o lyže – jak správně „zaletnit“ své běžky

Letní měsíce klepnou na dveře, ale jistě se najde pár z vás, kteří se ještě o své lyže nepostarali s náležitou péčí. Údržba běžek po zimě je prakticky jednou z nejdůležitějších věcí, na kterou byste si měli udělat čas, protože lyže vám to potom vrátí a mohou vydržet o několik let déle ve skvělém stavu. Pravidelné parafinování v průběhu zimy v závis...

Soupaž, nebo stříďák?

Již nadpis napoví, že jsme se nekonečnými diskuzemi, nejen na „schůzích“, dostali k tématu v lyžování, které je nejvíce skloňované. Rozhodli jsme se rozvinout diskuzi v praxi a zaměřit se na výzkum, který by porovnal výhodnost jednoho ze stylů běhu na lyžích - konkrétně střídavého běhu dvoudobého, známého spíše pod označením „stříďák“, a soupažného...

Světový areál, ale ne pro lidi

0

Není všechno zlato, co se třpytí, a to platí i pro novoměstskou Vysočina Arenu a její využití pro děti a veřejnost. Letos by měly putovat další miliony z dotací na novou výstavbu, která bude ještě více zaměřena na vrcholové sportovce a soukromé podnikání, než tomu bylo doposud. Již teď areál disponuje větším množstvím pevných staveb než většina svě...

Na kolečkových lyžích v Praze a Turnově

0

Unikátní snímky z léta 1947 jsou z Prahy, na tramvajové lince 19, mezi pražskou plynárnou a Kunraticemi. Před 70 lety měli pro přípravu kolečkové lyže prakticky jen 4 běžci v republice. Bratři Jenkové v Mladé Boleslavi, kde Josef Jenka, sportovní inovátor a vynálezce /běžecké vázání JENKA/, vyšpekuloval a vyrobil nezvykle jednoduché a levné kolečko...

Jak trénovat - někdy méně je více

Posledně jsme nakousli téma, jak začít s tréninkem a jak si zhruba sestavit týdenní plán. Pokud bychom měli jít do hloubky, tak vše je daleko složitější. Sestavit tzv. roční tréninkový plán je poměrně velká věda a každý potřebuje víceméně individuální přístup.

NORDIC Skitest 2021: Nowax Advanced Top 5

0

Ve druhém roce pokračování redakčního skitestu v segmentu pokročilých nemazacích běžek se mi z více než tuctu testovaných lyží vyčlenila pětice letos nejvýkonnějších modelů, jejichž seznam níže zůstává poplatný mým subjektivním vjemům z lyží a není abecedně ani jinak řazen.

NORDIC Skitest 2021: Začátečnické lyže v komentářích

0

Motto: Ženská začátečnická klasická běžka by měla v ideálním případě bezpečně odrážet, nikdy nepodkluzovat, nikdy nenamrzat, být stabilní, nejet nadbytečně rychle, být své držitelce sympatická.
Po většinu letošní sněhově štědré sezóny si naše testérka začátečnických lyží Petra hrála s osmi vybranými modely níže. Své dojmy z lyží za celou zimu s...

Helena Karásková-Erbenová zpět ve stopě. Jak si užila legendární laufy?

0

Poslední roky bojovala o stupně vítězů ve světovém terénní triatlonu a je jasnou českou jedničkou v seriálu Xterra. V minulosti se ale Helena Karásková-Erbenová věnovala běžeckému lyžování a zúčastnila se i zimních olympijských her v Salt Lake City a Turíně. Letos se do bílé stopy po dlouhé době vrátila a absolvovala 4 závody prestižního seriálu Sk...

NORDIC Skitest 2021: Rukavice a hole Yoko

0

Z uceleného sortimentu běžkařské výbavy finské značky Yoko, které měla naše začátečnická testérka Petra k dispozici, ji osobně nejsilněji oslovily zateplené palčáky Yoko a hole Yoko 6700 se svým důvtipně propracovaným systémem poutek, jenž se i robustním rukavicím dokázal bezproblémově přizpůsobit co do komfortu i funkčnosti přenosu sil z těla do h...

Enervit novinky: energetický gel, nápoj a tyčinka pro váš sportovní výkon

Se startem jarní sezony přichází VITAR Sport tradičně i s novinkami od ENERVITu pro český trh. Tentokrát vás potěší nový druh ENERVIT Isotonic Gelu s kofeinem nebo nová příchuť oblíbené energetické tyčinky ENERVIT Performance Bar – tmavá čokoláda. K novinkám pro letošní sezonu řadíme i energetický nápoj ENERVIT Isocarb 2:1, který VITAR Sport uvedl ...

Lyžování v dubnu – normální. Ale na prašanu?!

Ano, je to tak. Vyrazit na běžky v dubnu je na horách celkem běžné. Ale málokdy se naskytne možnost běžkovat na prašanu a na klasiku mazat modrý stoupavý vosk. Myslím, že větší množství prachového sněhu napadlo v dubnu naposledy v roce 2015 o Velikonocích. Zdá se, že letošní zima se snaží vynahradit teplý prosinec, který byl téměř bez sněhu ...

Jak trénovat, když není čas na trénink

Snažíte se urvat co nejvíce času na trénink, ale stále je to málo, abyste dosáhli dobré výkonnosti a lepších výsledků? Pojďme se podívat, co udělat pro to, aby váš omezený trénink byl co nejefektivnější.

Velikonoční lyžování

Vypadá to, že alespoň na horách se letos vyplní lidová pranostika „Vánoce na blátě, Velikonoce na sněhu“. V tomto týdnu máme za sebou 3 velmi teplé dny, kdy se dalo přes den vyrazit na běžky pouze v kraťasech a v tričku. Za dostatečnou sněhovou vrstvou se však již musí podstatně výš, než minulý týden. Obecně se dá říci, že teprve od nadmořské...

NORDIC Skitest 2021: Hole Haakon

0

Do letošního skitestu jsme obdrželi na trhu zcela nové hole Haakon.
Nová česká značka běžeckých holí vznikla jako projekt lyžařských nadšenců a manželů z Jizerských hor – Michala a Pavly Francke. Poprvé se značka na trhu objevila v roce 2019 a celou zimní sezónu 2019/2020 probíhalo testování materiálu. Vývoj i testování zajišťuje Technická Univer...

Jak vybrat vhodné oblečení na lehkou turistiku?

Venku pomalu začíná vykukovat sluníčko, zdá se, že zimní dny budou brzy definitivně za námi. Kromě toho, že nám sluneční paprsky do žil vlévají novou energii, také nás přímo táhnou ven do přírody. Jak se na takovou výpravu obléknout?

5+2 tipy, jak vybrat brýle na běžky

Sjezdovky vám nic neříkají, místo neustálého sjíždění jednoho kopce se radši vydáte na běžky a vychutnáte si okolní přírodu? Kromě správného výběru běžek, běžkařských bot, kalhot a větrovky jsou důležité i brýle. Kdo by si z takové parádní vyjížďky chtěl přivézt třeba zánět spojivek?

Kdo můžete, vyrazte na běžky. Jaro začíná vítězit.

Ne, že by snad na horách bylo sněhu málo, ale jarní sluníčko už má sílu a kvalita sněhu se bude postupně zhoršovat. Každopádně až do úterý panovala na horách pravá zima a připadlo spousta nového sněhu. S uvolněním pohybu osob v rámci okresu vyjely po delší době rolby nebo skútry na více místech, než jsme byli poslední týdny zvyklí a upravených stop...

Vývoj lyžařské běžecké techniky

0

Běh na lyžích je sám o sobě trochu specifická lyžařská disciplína. Vyžaduje jednak velké zatížení organismu a zároveň se lyžař pohybuje na lyžích v rozmanitém terénu, na který musí reagovat odpovídajícími lyžařskými způsoby.