Články o běžeckém lyžování (strana: 63) - Běžky.net

1. Zimní světové hry masters 2010, Slovinsko

0

Ve dnech 25. až 31. ledna proběhl ve Slovinsku první ročník světových her masters. Byla to první akce tohoto druhu s cílem napodobit ducha olympionismu a umožnit aktivním sportovcům „odrostlejšího“ věku prožít pocit příslušnosti do velké rodiny atletů, kde věk nebo výkonnost jsou již nedůležitým nominačním kritériem. Jedním ze zařazených sportů byl...

3. Kudrnovská čtyřiadvacítka

0

Již potřetí se na čtyřkilometrový okruh v blízkosti horského hotelu Paprsek v Jeseníkách vydají ryzí nadšenci i zarputilí vytrvalci na trať, u níž nikdo neví, jak daleko je cíl. Každý má však jednoho neúnavného soupeře, kterým je čas odměřující 24 hodin mezi startem a cílem. Závod je vyhlášen v kategoriích jednotlivci, dvojice a trojice (muži, ženy...

Speciální lyžařská síla – Vystačíme si s „gumami“?

Už tu bylo párkrát zmiňováno, že síla se dá rychle získat, ale i rychle ztratit. Lyžaři běžci vědí, že síla, kromě vytrvalosti hlavní komponent jejich výkonu, se musí udržovat pravidelně. V předsezónní a hlavně pak v sezónní přípravě je to především speciální síla. Tedy schopnost využít maximální potenciál těch svalů, které používáme přímo při lyžo...

Jilemnická 50 2010 - report ze závodu

2

Nezbývá než zvolat: konečně to vyšlo! Pořadatelé již od počátku tohoto závodu v skrytu duše doufali, že trať povedou v těsné blízkosti města Jilemnice. Leč příroda byla vždy proti. Oba minulé ročníky byly pro nedostatek sněhu přeloženy na Benecko. Až letos byl Krakonoš milostivý a pokryl sněhovou peřinou i louky v okolí Jilemnice. A jako bonus přid...

Jak zlepšit dynamickou rovnováhu? Běžte se klouzat!

Umění klouzat bývalo základní pohybovou výbavou každého školáka. V dobách, kdy ještě chodníky bývaly zasněžené, mládež udržovala klouzačky na každém rohu. K potěšení stačila jen slušně uhlazená podrážka starších bot a dobrá dynamická rovnáha.

Krkonoše - Zadáno pro běžky

Beze sporu nejznámější a nejrozlehlejší české hory. Poskytují spoustu nádherných lyžařských příležitostí i pro běžkaře, ale jejich charakter je hodně rozdílný od běžkařsky asi nejvděčnějších Jizerských nebo Krušných hor.

Mazání běžek pro pokročilé (1): aplikace tuhých vosků

0

Konečně se zima odrazila naplno od startovní čáry a má již za sebou pár ujetých kilometrů. Sníh leží i v Praze a Nohavicovy kalamitní „čtyry centimetry u Muzea“ jsou již dávno překonány snad stoletým sněhem. Je čas pochytit něco z umění mazací alchymie. Přesto, že správný výběr vosků je vrcholným servismanským kouskem a vyžaduje roky zkušeností, pá...

Na běžky v Praze?

Stalo se něco naprosto výjimečného – i v Praze napadl sníh a co víc – drží, netaje a prý tento týden ještě připadne další! Neváhejte a vyrazte na běžky do nejbližšího okolí. Možná na vás sousedé budou koukat jako na cvoky – ale kdy se vám poštěstí obout běžky přímo před domem a vyrazit do stopy v Praze?

Krušné hory - Zadáno pro běžky

Krušné hory jsou dalším atraktivním regionem pro běžkaře. V některých rysech jsou podobné Jizerkám, i v Krušných horách se po vystoupání na hřeben pohybujete po náhorní plošině, není to ale jen rovina, najdete tu také pěkné kopečky a pokud si nedáte pozor a hřeben neuváženě opustíte a sjedete do údolí (což se vám může snadno přihodit zvlášť na perf...

NORDIC 13 - leden 2010

0

Lednové vydání NORDIC je první číslo časopisu pro všechny milovníky běžeckého lyžování, které spatřilo světlo světa v kalendářním roce 2010. Naleznete v něm mimo jiné mnoho praktických a nadčasových informací o Jizerské 50, druhý díl školy běžeckého lyžování, test profi čelovek, zajímavosti ze světa sportu a mnoho dalšího. Račte s námi do bílé stop...

Martin Koukal: Kopce mě baví

0

Kolegové ze spřízněného portálu Behej.com zaznemali na podzim rozhovor s naší dlouholetou běžeckou stálicí Martinem Koukalem. Přesvědčete se sami, nakolik jsou Kukínovy postřehy aktuální i v době, kdy finišuje jeho příprava na Vancouver 2010.

Češi na Tour de Ski 2010

0

Letošní závod závodů, Tour de Ski 2010, rozdala svůj poslední set vítězných trikotů tuto neděli a peloton závodníků se již přesouvá do dalšího dějiště kolotoče světového poháru, do estonského Otepää. Můžeme s nadšením konstatovat, že české modročervené kombinézy se v tomto ročníku TdS objevovaly na hodně viditelných pozicích. Bohužel ne všichni naš...

Patria Direct Jizerská padesátka 2010

0

Každý ročník Jizerské 50 je zážitek. Je ale až s podivem, jak moc se od sebe takové zážitky mohou lišit. Staří životní praktici praví, že zážitek nemusí být krásný, stačí když je dostatečně silný. A za toto heslo se můžu směle postavit.

I vás brzdí dehydratace?

Běh na lyžích přináší stejně jako další zimní sporty pestrou škálu úskalí, které musí sportovci při každodenním tréninku podstupovat. Všechny jsou samozřejmě spojeny s nízkou venkovní teplotou a obtížnějším udržením optimálního komfortu a výkonnosti.

Tour de Ski 2010 ve své polovině – Čtyřleté dítě roste, nebo jenom tloustne?

0

Pátá etapa velkolepé lyžařské hry zvané Tour de Ski odkryla výrazně své karty. Z původního počtu sto šedesát jeden závodník se číslo výrazně zredukovalo na ty, co jsou ochotni na trati i padnout a na ty ostatní, co mají své plány, či už prostě další závodění pro ně není bodovým ani jiným přínosem.

Vyhlášení vítězů soutěže s hotelem Waldhotel Stephanshöhe pro 2 osoby

Stačilo odpovědět na 1 jednoduchou otázku, správně si tipnout na tipovací otázku a vyhrát pobyt s polopenzí v hotelu Waldhotel Stephanshöhe pro 2 osoby. Celkem se o to pokusilo 102 soutěžících...

Vytrvalostní trénink – víme už všechno?

Myslíme-li si, že máme celkem dobrý přehled o nejlepších profesionálních sportovcích naší planety, pak se většina z nás patrně dost mýlí. Zapomeňte nejen na špičkové profesionály, prezentující svůj výkon jako ten největší v historii sportu, stejně jako se můžete s klidem otočit zády i k tak extrémním vytrvalostním výkonům jaké jsou známi v horolez...

Lyžařské Vánoce a skluzný nový rok!

0

Vážení skalní i noví přiznivci našeho běžeckého portálu,

rádi bychom Vám popřáli alespoň trochu bíle poprášené Vánoce a mnoho klouzavé radosti v novém roce. Věříme, že nám zachováte i nadále přízeň, představíte nás svým ještě NORDICmagem nedotčeným známým a kamarádům a budete s námi sdílet Vaše všední i nevšední sněhové zážitky.

Lyžařský běžecký trénink – přechod na sníh

Ti z nás, co to myslí s lyžařským tréninkem tuto zimu vážně a už v létě a na podzim nabírali kondici, aby byli připraveni, až se zima zeptá, jistě již dumají, jak by měl vypadat začátek zimní sezóny. Přechod ze suché přípravy na tu klouzavou má svá pravidla i úskalí.

Začátek olympijské sezóny v režii nových jmen - NORDICnews

Na prahu letošní sezóny zazářilo na běžeckém nebi několik nových hvězd, které dávají ostříleným borcům najevo, že nikdo z nich nemá dopředu nic jisté. Největší nápor na změny ve výsledkových listinách je pochopitelně v nejkratších disciplínách, ve sprintech. Přece jen rychlost je výsadou mládí, vytrvalost se musí vydřít léty tréninku.