Články o běžeckém lyžování - Běžky.net

Autor Petr Jakl - články

Petr Jakl

Jak to vidím - trenéřina, rodičovství, helikoptéra

Jak to vidím - trenéřina, rodičovství, helikoptéra

Trénink a výživa | 01.03.2019 | Petr Jakl

Skončil trénink na kolečkových lyžích. Stál jsem uprostřed silnice a hlava mi to nebrala. Hlasitost, kadence, i četnost výběru nespisovných výrazů narůstaly. Prý jsem už dlouho nezkontroloval její dceři tréninkový deník. Věděl bych tak přece, že netrénuje podle...

Soupaž v tréninku mládeže (2. díl)

Soupaž v tréninku mládeže (2. díl)

Trénink a výživa | 04.02.2019 | Petr Jakl

Distanční soupaž se plíživě prosazuje i v mládežnických kategoriích světového lyžování. Vývoj lze těžko zastavit, natož ho násilně regulovat, či dokonce zakazovat. Přestaňme tedy spekulovat, jak to dopadne, a posaďme nastupující lyžařskou generaci co nejrychleji do...

Soupaž v tréninku mládeže (1. díl)

Soupaž v tréninku mládeže (1. díl)

Trénink a výživa | 28.11.2018 | Petr Jakl

Je novým trendem, vyvolává vášnivé diskuze, všichni ji zkoušejí, ne každý ji ale ovládne. Je dominantní v dálkových bězích, funkcionáři z Mezinárodní lyžařské federace (FIS) si s ní nevědí rady a proslýchá se, že norští junioři už téměř nic jiného netrénují. Také S...

Jak vozit pití na běžkách?

Jak vozit pití na běžkách?

Vybavení | 02.11.2018 | Petr Jakl

Nutnost pravidelného pití před, v průběhu i po skončení sportovního výkonu se dostává stále více do povědomí i širokých řad výkonnostních a rekreačních sportovců. Kam s ním je však často obtížně řešitelná otázka. Reagujeme tak na dotaz jednoho z našich čtenářů, jak...

Lyžování a studium v Americe

Lyžování a studium v Americe

Ostatní | 15.11.2017 | Petr Jakl

Běh na lyžích na špičkové úrovni a prestižní univerzitní vzdělání v USA. Jde obojí spojit v jedno? Téma, na které existují často až naprosto protichůdné názory, a to nejen v Čechách. Téma, na které ještě donedávna vydával i běžecký úsek Lyžařského svazu informační ...

Nejnovější trendy v lyžařské technice: Jak se učí v Norsku

Nejnovější trendy v lyžařské technice: Jak se učí v Norsku

Trénink a výživa | 10.10.2017 | Petr Jakl

Před třemi lety přijel českou trenérskou i odbornou obec "školit" do lyžařského areálu Vesec Nor Audum Svartdal, vysoce respektovaný lyžařský guru i v zemi, kde je odborník na běžky snad každý druhý a kde se kvůli běžkám na nohách novorozenců předem počítá s vě...

Nová technika soupaže a bruslení aneb Sundby je zase o krok napřed

Nová technika soupaže a bruslení aneb Sundby je zase o krok napřed

Škola běžeckého lyžování | 22.03.2017 | Petr Jakl

Před dvěma roky dojel v jednom z nejprestižnějších distančních klasických závodů, v Birkebeineru, druhý za tehdejším vítězem Eliassenem. Jel na namazaných lyžích stoupacím voskem, které byly ve sjezdech přesto naprosto srovnatelné s těmi Eliassenovými připraven...

Soupaž v tréninku mládeže

Soupaž v tréninku mládeže

Trénink a výživa | 10.02.2017 | Petr Jakl

Odpověď na otázku, v jakém věku začít s tréninkem soupaže, není jednoznačná. Záleží na každém jedinci a na jeho silových schopnostech. Časná specializace, jako ve všech sportech, však nevede ke kýženému výsledku.

Lyžařská túra v létě? Teď už žádný problém

Lyžařská túra v létě? Teď už žádný problém

Ostatní | 28.04.2015 | Petr Jakl

Až se příští zima bude ptát, co jste dělali v létě, můžete odpovědět: „Podnikal jsem horské túry na kolečkových lyžích.“ Objevili a testovali jsme pro vás zajímavé sportovní náčiní, které dokáže eliminovat některé nedostatky běžných kolečkových lyží a může vám na...

Víte, co dýcháte při parafínování?

Víte, co dýcháte při parafínování?

Mazání | 19.03.2015 | Petr Jakl

Svět se žene vpřed rychlobruslařskými kroky. Boj o vteřiny nenechává žádného atleta v klidu, nutí ho hledat způsoby jak své soupeře dohnat a předhonit. Že jedním z velkých pomocníků na cestě k vítězství je chemie, je bohužel v souvislosti s dopingem všobecně známo....

Běžecké lyžování je věda - Rollerboard

Běžecké lyžování je věda - Rollerboard

Trénink a výživa | 25.12.2014 | Petr Jakl

Sport už dávno není doménou amatérů a nadšenců experimentujících jak v tréninku, tak i při závodech. Výkonnost špičkových borců se vyrovnává, o medailích rozhodují setiny, milimetry či gramy. Bez vědeckých týmů pracujících za dveřmi sportovních laboratoří se dnešní...

Běžecké lyžování je věda - trénink v nadmořské výšce

Běžecké lyžování je věda - trénink v nadmořské výšce

Trénink a výživa | 14.12.2014 | Petr Jakl

Jednou z v praxi uplatňovaných variant vysokohorského tréninku je trénování i odpočinek ve stejné nadmořské výšce. Běžná je i varianta trénovat „nahoře“ a odpočívat „dole“. Jedním z přelomových výzkumů v této oblasti byla již v roce 1992 práce amerických profesorů ...

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 11. díl - Rusko, minimálně olympiádu umíš!

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 11. díl - Rusko, minimálně olympiádu umíš!

Závody | 01.12.2014 | Petr Jakl

Na Olympiádě v Soči byli i Češi, kteří nezávodili pod českou vlajkou. Obzvlášť příběh česko-irské dvojice Petr Jakl – Jan Rossiter stojí za podrobné připomenutí. Pod olympijské kruhy je dostala profesionalita prvně jmenovaného trenéra (a spolupracovníka naší redakc...

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 10. díl - Někdo nevyladí a někdo zase lítá jako vítr

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 10. díl - Někdo nevyladí a někdo zase lítá jako vítr

Závody | 24.11.2014 | Petr Jakl

Na Olympiádě v Soči byli i Češi, kteří nezávodili pod českou vlajkou. Obzvlášť příběh česko-irské dvojice Petr Jakl – Jan Rossiter stojí za podrobné připomenutí. Pod olympijské kruhy je dostala profesionalita prvně jmenovaného trenéra (a spolupracovníka naší redakc...

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 9. díl - Pohodová nálada sportovců a pohled na stříbrný závod z biatlonové tribuny

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 9. díl - Pohodová nálada sportovců a pohled na stříbrný závod z biatlonové tribuny

Závody | 17.11.2014 | Petr Jakl

Na Olympiádě v Soči byli i Češi, kteří nezávodili pod českou vlajkou. Obzvlášť příběh česko-irské dvojice Petr Jakl – Jan Rossiter stojí za podrobné připomenutí. Pod olympijské kruhy je dostala profesionalita prvně jmenovaného trenéra (a spolupracovníka naší redakc...

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 8. díl - Usedlost, Vesnice, Osada a na skeletonu s irským pořízkem

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 8. díl - Usedlost, Vesnice, Osada a na skeletonu s irským pořízkem

Závody | 10.11.2014 | Petr Jakl

Na Olympiádě v Soči byli i Češi, kteří nezávodili pod českou vlajkou. Obzvlášť příběh česko-irské dvojice Petr Jakl – Jan Rossiter stojí za podrobné připomenutí. Pod olympijské kruhy je dostala profesionalita prvně jmenovaného trenéra (a spolupracovníka naší redakc...

Jak se závodí v Severní Americe

Jak se závodí v Severní Americe

Běžkařské oblasti | 06.11.2014 | Petr Jakl

Sport jen pro ty co na to mají? Ano, to je každodenní realita většiny západních zemí současného světa. A mluvíme-li o běžkách, jsou i země, kde tato podmínka platí nejen pro rekreační sportování, ale i pro výkonnostní či dokonce vrcholový sport. Jen ti nejlepší z n...

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 7. díl - Honzův velký den

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 7. díl - Honzův velký den

Závody | 03.11.2014 | Petr Jakl

Na Olympiádě v Soči byli i Češi, kteří nezávodili pod českou vlajkou. Obzvlášť příběh česko-irské dvojice Petr Jakl – Jan Rossiter stojí za podrobné připomenutí. Pod olympijské kruhy je dostala profesionalita prvně jmenovaného trenéra (a spolupracovníka naší redakc...

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 6. díl - Měkká trať a plánování výletu

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 6. díl - Měkká trať a plánování výletu

Závody | 26.10.2014 | Petr Jakl

Na Olympiádě v Soči byli i Češi, kteří nezávodili pod českou vlajkou. Obzvlášť příběh česko-irské dvojice Petr Jakl – Jan Rossiter stojí za podrobné připomenutí. Pod olympijské kruhy je dostala profesionalita prvně jmenovaného trenéra (a spolupracovníka naší redakc...

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 5. díl - jako jediný fanoušek s českou vlajkou a trénink s velkým „T“

Jak Čech a Ir jeli na olympiádu - 5. díl - jako jediný fanoušek s českou vlajkou a trénink s velkým „T“

Závody | 23.10.2014 | Petr Jakl

Na Olympiádě v Soči byli i Češi, kteří nezávodili pod českou vlajkou. Obzvlášť příběh česko-irské dvojice Petr Jakl – Jan Rossiter stojí za podrobné připomenutí. Pod olympijské kruhy je dostala profesionalita prvně jmenovaného trenéra (a spolupracovníka naší redakc...

Nalezené položky: 94 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Další > | Poslední »

Aktuality

13.04.2019

Ylläs-Levi vyhrál Nygaard a Slindová

Poslední závod ze série Visma...
13.04.2019

Stále skvělé lyžařské podmínky na Jizerce

Týden před Velikonocemi to st...
06.04.2019

Reistadlöpet vyhrál Gunnulfsen a Slindová

Seriál Visma Ski Classics pok...
06.04.2019

Krásné lyžování na Jizerce

Víkendová ranní jízda po upra...
02.04.2019

Nygaard ukořistil hattrick na 220 km závodě

Nejdelší závod na světě na 22...

Diskuze o běžkách

Hole na bruslení a soupaž

| 25.03.2019 14:20:26 od Kiru

Odkládání běžek před budovami

| 10.03.2019 18:30:34 od martin.jakoubek

Záměna běžek

| 31.01.2019 16:27:49 od pechfógl

Finsko s detmi

| 27.01.2019 10:35:08 od j.kurajdova
Facebook