Články o běžeckém lyžování - Běžky.net

Jiná dimenze: Tým Aker-Dæhlie

V těchto dnech možná někteří z vás obdrželi, nebo teprve přiletí do schránky první vydání Nordic magazínu č. 61, v němž se můžete dočíst o pohádkovém norském týmu, který se dělí o své znalosti a finanční zdroje i s nadějnými běžkaři jiných národností (včetně naší Kateřiny Janatové), aby udrželi běžecké lyžování při životě a také ho dále úspěšně roz...

Jak lépe regenerovat: Spouštěcí body a jejich odstranění

0

Co bolí, to sílí. Bolest je tvůj nejlepší kamarád. Správná masáž nebolí. Pár zaběhlých klišé, kterými se pokusíme trochu otřást v základech.

Krok-sun-krok soupaž

Evoluce v běžeckém lyžování je realita. Tolik kontroverzní soupažná technika je toho čistým důkazem. O historických paralelách s bruslením už toho bylo napsáno dost, vyhněme se tomu. Naopak, je spíše úsměvné, že se z nich starší generace lyžařských bafuňářů-klasiků nepoučí. Přitom to byla ona, kdo přivedla bruslařskou techniku na výsluní, aniž by j...

Kanadský “Sever”

Stejně jako evropští, tak i kanadští borci plánují každoročně na podzim zahájení lyžařské sezóny v některé na sníh bohaté oblasti. Věřete nebo ne, ale i v Kanadě, zemi sněhu zaslíbené se odjíždí hltat každoroční předzávodní kilometry někam “na sever”.

Světoběžník z Jilemnice

0

Lyže i studijní nadání dostal Fabián Štoček do kolébky jaksi automaticky, on už si jen přidal to světoběžnictví. Z jilemnické strany byli babička a děda učitelé a současně trenéři, taťka Michal inženýr a ve své době talentovaný junior a později akademický reprezentant, mamka Věra, učitelka na místní základce, a oba pak absolventi jilemnického sport...

Nová technika soupaže: krok-sun-krok soupaž

Evoluce v běžeckém lyžování je realita. Tolik kontroverzní soupažná technika je toho čistým důkazem. O historických paralelách s bruslením už toho bylo napsáno dost, vyhněme se tomu. Naopak, je spíše úsměvné, že se z nich starší generace lyžařských bafuňářů-klasiků nepoučí. Přitom to byla ona, kdo přivedla bruslařskou techniku na výsluní, aniž ...

Lyžařská klišé

0

Známe to všichni, pro zjednodušení si během života vytváříme na spoustu věcí jednostranné názory. Některé se mohou dokonce nepozorovaně přehoupnout až v dogmata uznávaná téměř davově. A s jakými klišé se pak velice rádi oháníme v lyžařském sportu?

Jak to vidím - trenéřina, rodičovství, helikoptéra

Skončil trénink na kolečkových lyžích. Stál jsem uprostřed silnice a hlava mi to nebrala. Hlasitost, kadence, i četnost výběru nespisovných výrazů narůstaly. Prý jsem už dlouho nezkontroloval její dceři tréninkový deník. Věděl bych tak přece, že netrénuje podle plánu a přidává si na objemech i intenzitě. Moje dcera to přece taky musí dělat, kdy...

Soupaž v tréninku mládeže (2. díl)

Distanční soupaž se plíživě prosazuje i v mládežnických kategoriích světového lyžování. Vývoj lze těžko zastavit, natož ho násilně regulovat, či dokonce zakazovat. Přestaňme tedy spekulovat, jak to dopadne, a posaďme nastupující lyžařskou generaci co nejrychleji do ujíždějícího vlaku celosvětových lyžařských trendů, tentokrát včas.

Soupaž v tréninku mládeže (1. díl)

Je novým trendem, vyvolává vášnivé diskuze, všichni ji zkoušejí, ne každý ji ale ovládne. Je dominantní v dálkových bězích, funkcionáři z Mezinárodní lyžařské federace (FIS) si s ní nevědí rady a proslýchá se, že norští junioři už téměř nic jiného netrénují. Také Sundby ji nově přidal do svého portfolia a opět drtí zbytek světa. Distanční soupaž! T...

Jak vozit pití na běžkách?

0

Nutnost pravidelného pití před, v průběhu i po skončení sportovního výkonu se dostává stále více do povědomí i širokých řad výkonnostních a rekreačních sportovců. Kam s ním je však často obtížně řešitelná otázka. Reagujeme tak na dotaz jednoho z našich čtenářů, jak si poradit s pravidelným přísunem tekutin například při lyžařském švihu nebo i závod...

Lyžování a studium v Americe

0

Běh na lyžích na špičkové úrovni a prestižní univerzitní vzdělání v USA. Jde obojí spojit v jedno? Téma, na které existují často až naprosto protichůdné názory, a to nejen v Čechách. Téma, na které ještě donedávna vydával i běžecký úsek Lyžařského svazu informační embargo.

Nejnovější trendy v lyžařské technice: Jak se učí v Norsku

Před třemi lety přijel českou trenérskou i odbornou obec "školit" do lyžařského areálu Vesec Nor Audum Svartdal, vysoce respektovaný lyžařský guru i v zemi, kde je odborník na běžky snad každý druhý a kde se kvůli běžkám na nohách novorozenců předem počítá s většími kolébkami.

Nová technika soupaže a bruslení aneb Sundby je zase o krok napřed

Před dvěma roky dojel v jednom z nejprestižnějších distančních klasických závodů, v Birkebeineru, druhý za tehdejším vítězem Eliassenem. Jel na namazaných lyžích stoupacím voskem, které byly ve sjezdech přesto naprosto srovnatelné s těmi Eliassenovými připravenými pouze na čistou soupaž. Sundby tehdy prestižní souboj se specialistou na soupaž p...

Soupaž v tréninku mládeže

Odpověď na otázku, v jakém věku začít s tréninkem soupaže, není jednoznačná. Záleží na každém jedinci a na jeho silových schopnostech. Časná specializace, jako ve všech sportech, však nevede ke kýženému výsledku.

Lyžařská túra v létě? Teď už žádný problém

0

Až se příští zima bude ptát, co jste dělali v létě, můžete odpovědět: „Podnikal jsem horské túry na kolečkových lyžích.“ Objevili a testovali jsme pro vás zajímavé sportovní náčiní, které dokáže eliminovat některé nedostatky běžných kolečkových lyží a může vám nabídnout další rozměr letního sportování.

*Tento článek vyšel v časopisu NORDIC 18...

Víte, co dýcháte při parafínování?

0

Svět se žene vpřed rychlobruslařskými kroky. Boj o vteřiny nenechává žádného atleta v klidu, nutí ho hledat způsoby jak své soupeře dohnat a předhonit. Že jedním z velkých pomocníků na cestě k vítězství je chemie, je bohužel v souvislosti s dopingem všobecně známo. Ale my lyžaři víme, že zatím ještě legální chemická válka zuří i okolo skluznic naši...

Běžecké lyžování je věda - Rollerboard

Sport už dávno není doménou amatérů a nadšenců experimentujících jak v tréninku, tak i při závodech. Výkonnost špičkových borců se vyrovnává, o medailích rozhodují setiny, milimetry či gramy. Bez vědeckých týmů pracujících za dveřmi sportovních laboratoří se dnešní, nejen elitní, sportovci neobejdou. Pojďme za některé z těchto dveří nahlédnout a zj...

Běžecké lyžování je věda - trénink v nadmořské výšce

Jednou z v praxi uplatňovaných variant vysokohorského tréninku je trénování i odpočinek ve stejné nadmořské výšce. Běžná je i varianta trénovat „nahoře“ a odpočívat „dole“. Jedním z přelomových výzkumů v této oblasti byla již v roce 1992 práce amerických profesorů Stray-Gundersena a Levinea. Ti sice potvrdili zmnožení červených krvinek, nosičů kysl...

Trénink na kolečkových lyžích – klady a zápory

Přesto, že zima klepe na dveře, sněhové podmínky nejsou ani trochu ideální na najíždění prvních lyžařských kilometrů. Pokud je možnost, lyžař vezme za vděk tréninkovou pomůckou, která je lyžím nejbližší, tedy kolečkovými lyžemi. Je trénink na kolečkových lyžích skutečně tou ideální náhradou, kterou od nich očekáváme?

Nejnovější diskuze