Články o běžeckém lyžování (strana: 4) - Běžky.net

Lyžařské tunely – lyžování naruby

V době fastfoodů, digitalizace a centrálních sportovišť, kdy se před nestálým počasím nebo i z obyčejné lidské pohodlnosti utíká schovat pod střechy nejeden sport, jehož zakladatelé si v pionýrských začátcích nic podobného nedovedli představit ani ve snu, bylo jen otázkou času, kdy dojde i na lyžování. Zvláště existují-li v současnosti vyspělé tec...

Běžci objevují Nový Zéland

Ačkoliv se může zdát, že běžky jsou běžným sportovním náčiním především v zemích severní hemisféry, nemusí to být tak docela pravda. Jsou i exotičtější destinace, kde dovedou přípravit běžcům kvalitní stopu. A tak zatímco se na severní polokouli v našich zeměpisných šířkách s vyjímkou pár ledovců práší za kolečkovými lyžemi, u protinožců právě vrch...

Kolečkové brusle Skike – skvělá alternativa!

0

Na začátku byla velkorysá nabídka pana Sichyngra z firmy Skier.cz otestovat nový produkt na světovém i tuzemském trhu in-line bruslí, terénní brusle Skike. Vzhledem k vrozené zvědavosti jsme se samozřejmě nenechali dlouho přemlouvat a jeho nabídku jsme přijali.

Tour de ski – Evropa ji začíná být malá

0

Jurg Capol, ředitel lyžařských běžeckých disciplín FIS přišel v rámci rozšiřování známého seriálu Tour de Ski tentokrát s revoluční myšlenkou přenést jejich organizaci poprvé v historii na Americký kontinent a to již v roce 2012.

Helma na kolečkové lyže

1

Prvek bezpečnosti na kolečkových lyžích bývá často podceňován. Více si tuto skutečnost uvědomuje Amerika, kde bývá uzavřených drah pro kolečkové lyže poskrovnu a lyžaři svou letní a podzimní porci kilometrů najíždějí v plném silničním provozu na méně frekventovaných komunikacích. Přesto minimálně ochrana hlavy kvalitní helmou je nutným předpoklade...

Světoví borci očima karikaturisty

0

Divoká kočka s rozšklebeným obličejem Northuga drtící své soupeře, Lukáš škrábající se na Alpe Cermis, Hellner po pražském úspěchu driftující na svou lyži-kytaru své vítězné Satisfaction nebo marné nájezdy „basketbalisty“ Teichmana driblující malým Filbrichem proti bloku Northug-Cologna. Lyžování může pobavit i jinak než jak jsme běžně zvyklí.

Král severských disciplín výrazně přeskočil běžce

0

Švýcarský skokan Simon Amman byl vyhlášen Sdružením novinářů severských disciplín, které je součástí mezinárodní asociace sportovních novinářů, králem severských disciplín pro rok 2010.

Uložení běžeckých lyží přes léto

0

Sloužily nám celou zimu až do roztrhání skluznice. Ač vypadají nezničitelně, nevhodné uskladnění přes léto může našim běžkám i ublížit.
Možná si to ani neuvědomujeme, ale lyžování na jarním sněhu znamená pro naše lyže větší zátěž než celá předchozí zima. Nečistoty dostávající se na povrch tajícího sněhu se navíc i díky měkkým parafínům, které v ...

Revoluční lyžáky nebo slepá cesta?

0

Trendy v oblasti lyžařského materiálu

Výrobní technologie, použité materiály a vlastní lyžařská technika jsou oblasti, které se navzájem ovlivňují a celkově se podílejí na neustálém vývoji tohoto sportu. Dá se říci, že v běžeckém lyžování hlavní výrobci kopírují v poslední dekádě jakýsi model dvouletek, první...

Trénink v přechodném období

Celoroční systematický trénink má své zákonitosti, které je dobré znát a dodržovat. Stejně jako je nutné odpočívat po jednorázovém náročném výkonu, je i stejně nezbytné zařadit období klidu a regenerace po dlouhé tréninkové a závodní sezóně.

Běžky versus sjezdovky

Odvěká lyžařská otázka, často přetřásaná nejen u piva, je, jsou-li lepší sjezdovky nebo běžky. Odhalíme-li plně náš běžecký šovinismus, cílevědomě budovaný tímto portálem, pak bude odpověď jasná. Tím spíše nás ovšem může znervóznit otázka, kterou každý z lyžařů určitě již od svých nelyžujících spoluobčanů dostal: A ty jezdíš na lyžích nebo na běžká...

Návleky na boty pro běžecké lyžování

0

Drobné detaily v tréninku či ve výbavě mohou často výrazně ovlivnit nejen výsledný pocit, ale někdy i úspěšnost či dokonce zdraví sportovce.

Mazání běžek pro pokročilé (3): záhady a taje klistrů

0

Klistr nemusí zůstávat v našem rejstříku používaných vosků popelkou. Stačí poznat a dodržovat pár jednoduchých postupů a můžeme rozšířit naše běžkařské zážitky o další rozměr lyžování.

Mazání běžek pro pokročilé (2): klistry, jiný rozměr lyžování

0

Jaro již rozehřívá ložiska našich odložených biků, nicméně zima ještě neřekla své poslední slovo. Teploty často přes den stoupají nad nulu a sníh nám již za patami příliš nepráší. Lyžování na jarním sněhu vyžaduje nejen trochu změněnou techniku ale i jiný způsob mazání. Hlavní slovo dostávají klistry.

Každý týden až dva maratóny – dá se při tom ještě trénovat?

III. díl seriálu rad a doporučení pro trénink před a mezi závody

Je mezi námi určité procento lyžařů, kteří si chtějí zimní závodní sezónu skutečně dokonale užít. Někdy i dva dlouhé maratóny v jednom víkendu opakovaně po několik týdnů pro takového borce není vyjímkou. Ten, kdo se ...

Trénink v závodním období s vyladěním na vrcholný závod

II. díl seriálu rad a doporučení pro trénink před a mezi závody

V minulém díle našeho miniseriálu jsme na principu zotavení odůvodnili nutnost dobře plánované jak krátkodobé, tak i dlouhodobé tréninkové přípravy. Do této tréninkové filozofie zapadá i výhoda vytipování si nejvýznamn...

Princip zotavení a příprava na první maratón

I. díl seriálu rad a doporučení pro trénink před a mezi závody

Závodní sezóna je v plném proudu a náš tréninkový režim se výrazně liší od přípravného období, kdy jsme nabírali všeobecnou a později i speciální kondici. Je to doba, kdy musíme sladit svůj pracovní a rodinný režim s opti...

Běžecké soutěže ZOH 2010 odstartovaly - Extrémní podmínky prvního závodu prověřily organizátory i závodníky

1

V závěru úvodní mužské patnáctky se stalo téměř neuvěřitelné skutečností. Lukáš Bauer doslova vykopal z rozbředlého únorového firnu bronz. Závod také dokázal, že když všichni dělají totéž, nemusí to vždy znamenat, že výsledek bude stejný.

Speciální lyžařská síla – Vystačíme si s „gumami“?

Už tu bylo párkrát zmiňováno, že síla se dá rychle získat, ale i rychle ztratit. Lyžaři běžci vědí, že síla, kromě vytrvalosti hlavní komponent jejich výkonu, se musí udržovat pravidelně. V předsezónní a hlavně pak v sezónní přípravě je to především speciální síla. Tedy schopnost využít maximální potenciál těch svalů, které používáme přímo při lyžo...

Jak zlepšit dynamickou rovnováhu? Běžte se klouzat!

Umění klouzat bývalo základní pohybovou výbavou každého školáka. V dobách, kdy ještě chodníky bývaly zasněžené, mládež udržovala klouzačky na každém rohu. K potěšení stačila jen slušně uhlazená podrážka starších bot a dobrá dynamická rovnáha.

Nejnovější diskuze