Dlouho patřila mezi univerzálku, jenže okolnosti a zdravotní problémy rozhodly. Možná jsme přišli o kvalitní běžkyni na lyžích, ale zase můžeme fandit nadějné cyklistce, která už v loňské sezóně ukázala, že se ve světovém pelotonu neztratí. Pojďme si popovídat, čím...
Termoregulace každého sportovce je velmi individuální záležitostí. Každý je jinak otužilý, někdo se potí méně, někdo více, a proto je důležité si vychytat, co komu vyhovuje, kolik vrstev oblečení snese, aby se zbytečně nezpotil, či nemrzl. Tady je pár tipů, jak se ...
Norský závodník Petter Northug patří bezpochyby mezi největší legendy běhu na lyžích. Kariéru ukončil před třemi lety kvůli vlekoucím se zdravotním problémům, ale ohlásil návrat, a to do laufařského sektoru. Jeho cíle opět nejsou přízemní, chce vyhrát ten největší,...
Dostali jsme pár otázek od závodníka (34 let). Sportu se začal intenzivněji věnovat až na vysoké škole, 12 let pravidelného tréninku je už však solidní základ. V posledních letech trénuje asi 500 hodin za rok, což je na amatéra velmi slušné číslo. Pro srovnání, nej...
Katka se jako jediná česká závodnice zúčastnila nejprestižnějších závodů pořádaných v rámci norského Blink festivalu a zajela skvělé výsledky. Podělila se s námi nejen o zážitky ze závodů, ale také přiblížila, jak se trénuje v Norsku a jaké výzvy si dává.
Nemáte příliš času na trénink, ale nechcete svoji kůži dát v závodě zadarmo? Porazit kamaráda, nebo si zlepšit osobák na Jizerské 50? Každý máme své výzvy, jenže zároveň omezený čas na přípravu. Přinášíme vám několik tipů, jak si naplánovat tréninkový týden, aby by...
Letní měsíce klepnou na dveře, ale jistě se najde pár z vás, kteří se ještě o své lyže nepostarali s náležitou péčí. Údržba běžek po zimě je prakticky jednou z nejdůležitějších věcí, na kterou byste si měli udělat čas, protože lyže vám to potom vrátí a mohou vydrže...
Posledně jsme nakousli téma, jak začít s tréninkem a jak si zhruba sestavit týdenní plán. Pokud bychom měli jít do hloubky, tak vše je daleko složitější. Sestavit tzv. roční tréninkový plán je poměrně velká věda a každý potřebuje víceméně individuální přístup.
Snažíte se urvat co nejvíce času na trénink, ale stále je to málo, abyste dosáhli dobré výkonnosti a lepších výsledků? Pojďme se podívat, co udělat pro to, aby váš omezený trénink byl co nejefektivnější.
Chybí vám už jen pár metrů do cíle, finišujete na prvním místě a najednou ležíte na zemi a vítězství je pryč. Přesně tento pocit zažila Tereza Beranová na Mistrovství světa do 23 let, kdy si jela pro první velkou medaili a zrovna to mohla být ta nejcennější...
Jizerská 50, vrchol sezóny pro každého Čecha, který se postaví na start. Letos se jich tam tedy moc nepostavilo, jen pár eliťáků, a ti byli sakra rádi, že to vzhledem k přísným opatřením nakonec klaplo. Ale příští rok to musí klapnout i pro ostatní. A pro ty, který...
Traduje se, že vyrábět běžky je těžší než vyrábět sjezdovky.
Jaké to je, pustit se do vývoje a následné sériové výroby špičkových
závodních běžek? Přesně taková věc se totiž děje v Novém Městě na
Moravě, takže logicky nemůže zůstat bez naší pozornosti.
Vítek Fou...
Tvrdá práce rok co rok. Dřina se podepisuje na obličeji většiny závodnic. Náročné tréninky a dlouhé, často i profilově těžké, závody, které jezdí ženy soupaží, na stejné vzdálenosti jako muži. Normální smrtelník si nedovede představit objet 50 - 90 km porci na kole...
Vedení Visma Ski Classics, největšího seriálu dálkových běhů na lyžích, muselo reagovat na situaci ohledně koronaviru a zrušit tři závody, které se měly uskutečnit ještě v tomto kalendářním roce v Itálii. Organizátoři vymysleli náhradní plán B. První závody se usku...
Konečně jsme se dočkali a během vánočních svátků se zabělaly některé z našich hor. Nejlepší podmínky jsou jednoznačně v Krkonoších, ale zaběžkovat si můžete i v Jeseníkách, Beskydech či na Šumavě, věštinou prozatím bez strojové úpravy.
Přejeme vám příjemné prožití vánočních svátků, bez stresu a shonu. Užívejte pohody a buďme pozitivně naladěni myšlenkou, že opět bude tolik sněhu jako v loňském roce, nebo aspoň polovic a vyrazíme do bílé stopy, ať ještě letos nebo na začátku nového kulatého ro...
V prvním Nordic magazínu letošní sezóny jsme vyzývali čtenáře, aby nelenili a změřili na Knajpě v Jizerských horách výšku tyče cedule, kam loni sahal sníh. Správná odpověď byla 128 cm. Ano, zhruba tolik sněhu vloni leželo na hřebenech Jizerek. A kdo vyhrál?
Na první pohled byste těžko řekli, že Švédka Britta Johanssonová Norgrenová patří mezi elitní závodnice v běhu na lyžích. Vedle křehkých běžkyň působí Britta jako normální žena – krev a mlíko. Přestože má na kontě nejvíc vítězství ve Ski Classics ze všech závod...
Pokud nevíte, kam vyrazit na výlet či trénink a jste poblíž Jizerských hor, dojeďte na kole, doběhněte či dojděte na Knajpu a můžete být za to oceněni jednou ze tří hodnotných cen.
Nevíte, jaký typ běžek si vybrat a jak by měly být lyže dlouhé? Připravili jsme pro vás důležité informace, které vám pomohou se v široké škále lyží vyznat.
