Články o běžeckém lyžování (strana: 3) - Běžky.net

Sporten směřuje do světové špičky

Ve Sportenu v Novém Městě na Moravě, který je u nás proslulý především výrobou běžek (vzpomeňme např. na renomované „bohemky“), se za poslední dva roky odehrály zásadní změny. Jednou z nich bylo vytvoření nového závodního oddělení, jehož hlavním cílem je kromě podpory vývoje nových lyží pochopitelně podpora marketingu pomocí smluvních lyžařů. Právě...

Jak vybrat správnou délku běžeckých holí

Sháníte nové nebo bazarové běžecké hole a nevíte, jaká by pro vás byla optimální délka?

Jak vybrat běžky, boty a hole pro děti

Běh na lyžích je zdravý sport a u nás má obrovskou tradici. Většina rodičů nechce být pozadu a ráda by svým dětem umožnila pohyb na běžkách a vytvořila pro ně dobré podmínky, aby si včas osvojily správné lyžařské návyky a vztah ke sportu. Jenže růst dětí není možné zastavit a kupovat každý rok nové vybavení není jednoduché. Jak na to, abyste mohli ...

Kdy vyhrát Vasův běh?

Věk vrcholné výkonnosti je období závodní kariéry sportovců, ve kterém dosahují nejlepších výsledků. Průměrný věk vrcholné výkonnosti závodníků se liší v různých sportovních odvětvích a může být ovlivněn celou řadou faktorů sportovního výkonu, které jsou v konkrétní sportovní disciplíně požadovány.

Jaké vybrat vázání na běžky - co je NNN, SNS a Prolink?

Přemýšlíte o novém vybavení na běžky a ztrácíte se v pojmech jako NNN, SNS či Prolink? Zdálo se, že vše bude jednodušší, ale opak je pravdou. Pojďme si v těch zmatcích udělat trochu pořádek.

Konec kariéry velkých lyžařských jmen, v čele s Bjoergenovou

Letošní olympijská sezóna byla tou poslední nejen pro české reprezentanty Jakše, Razýma a Kožíška, ale také pro celou řadu úspěšných zahraničních závodníků a závodnic ze světového poháru.

V dubnu se dá stále solidně běžkovat na přírodním sněhu

Teploty lákají sportovce spíš na kolo, ale jarní běžkování má také své kouzlo. Jizerské hory, Krkonoše, Orlické hory a Jeseníky nabízí zřejmě poslední svezení letošní sezóny na upravených tratích.

Vyrazte o Velikonocích na běžky

Konec března a na horách panují stále skvělé podmínky. Zima se nevzdává a na apríla by mohly teploty klesnout na některých místech i pod nulu.

Čerstvý sníh na horách

Na většině hor opět připadl nový sníh, zima se nevzdává a lyžařům nabízí další víkend pěkného běžkování za slunečného počasí.

Úbytek sněhu na horách zpomalí mrazivý víkend

Obleva a dešťové přeháňky v průběhu týdne způsobily velký úbytek sněhu na horách, ale ve vyšších partiích se dá stále lyžovat. Teploty by o víkendu měly na některých místech klesnout až k -10°C.

Sníh taje před očima, vyrazte ještě na hory!

Po silných mrazech přišla výrazná obleva a na některých horách to může být poslední možnost si letos zalyžovat. Předevčírem připadlo asi 5 cm sněhu, který je ale jemnozrnný a mokrý, počítejte s tím, že to moc nepojede. V neděli by na horách měly teploty vystoupat až k 12 °C.

Sněhu na horách stále dost a mrazy polevují

Krásné počasí vydrželo celý týden a přestože jsou stále jarní prázdniny, tak na horách moc lyžařů nepotkáte. Mrazy totiž klesly k -15 °C a na některých místech až k -20 °C, pocitová teplota byla kvůli studenému větru daleko nižší. O víkendu se teplotně blýská na lepší časy.

Specializace na dálkové běhy. Ano či ne?

Dříve si na dálkové běhy na lyžích „odskočili“ závodníci ze Světového poháru a byli schopní konkurovat nejlepším dálkovým běžcům. V současnosti dochází k cílené specializaci na dálkové běhy na lyžích a soupaž, bez které by už neměli závodníci v mužské kategorii šanci se umístit na předních pozicích.

Objevte lyže s mohérem, neboli skin lyže

Každý lyžař, který jezdí klasickou technikou, řeší neustálé dilema, co namazat. Častokrát se pak ze stopy ozývají nadávky. Místo požitku z krásné jízdy přírodou je lyžař rozčílený, že mu lyže smekají, a nejradši by je hodil do lesa. Jako bonus ho pak ještě doma čeká smývání vosku, a to je zejména v případě klistru třešnička na dortu.

Solidní lyžařské podmínky, ale velký mráz

Opět vám přinášíme tipy, kam vyrazit na víkend na běžky. Tentokrát se ale pořádně oblečte a radši vyrazte do stopy později než v brzkých ranních hodinách. Má být sice slunečno, ale mrazy mohou klesnout až k -20 °C. Pocitovou teplotu sníží i vítr, který by měl foukat na některých horách.

Informace pro běžkaře před víkendem

Výborné sněhové podmínky stále lákají lyžaře do hor. Na začátku týdne na většině míst připadlo 3 - 5 cm sněhu, takže sníh je čistý a většinou prašanovitý. Předpověď na víkend je slibná, zejména na neděli, kdy má být slunečno prakticky na celém území ČR, teploty by se měly pohybovat kolem 0 °C.

Engadin Skimarathon slaví 50

Není moc míst na světě, kde může startovat přes 13 000 závodníků volnou technikou. Jedním z nich je horské údolí Engadinu ve švýcarských Alpách, které se proslavilo jedinečným závodem. Po Vasově běhu je Engadin Skimarathon druhou největší událostí pro běžce na lyžích a největším závodem volnou technikou vůbec.

Dorostenka Havlíčková si říká o nominaci na letošní Zimní olympijské hry

Dorostenka Barbora Havlíčková si o tomto víkendu na Mistrovství republiky v Novém Městě na Moravě zřejmě řekla o nominaci na letošní Zimní olympijské hry, když zvítězila na 10 km volně v kategorii žen a juniorek. Vyvzpovídali jsme ji, proč ji baví právě běh na lyžích, jak se v létě připravuje, nebo jaký má názor na hubnutí lyžařek.

Dřevěné lyže jsou nestárnoucí hit, říká cestovatelka. Skládá o nich básně

Stopem projela americký západ, Rusko, Tibet i Indii. Zlezla velikány v Andách, Karakoramu i Ťan Šanu. A před několika lety v sobě Kateřina Mandulová objevila novou vášeň: jízdu na historických lyžích. Starým “jasankám” propadla natolik, že o nich sepsala knihu básní.

Když nemáme po ruce posilovnu

Zpočátku je cvičení svalů břicha velmi náročné, ale pokud je budete pravidelně posilovat přibližně 10 minut denně, tak výsledek bude určitě znát. Snažte se myslet na to, abyste vydechovali ve fázi, kdy svaly zatínáte a nadechovali, když dochází k uvolnění svalů (to neplatí pro cviky ve výdrži, tam musíte dýchat i při práci svalů).