Články o běžeckém lyžování - Běžky.net

Autor Adéla Boudíková - články

Adéla Boudíková

Z běžek až na vrchol osmitisícovek

Z běžek až na vrchol osmitisícovek

Ostatní | 10.05.2019 | Adéla Boudíková

Není elitním lyžařem, ale je profesionál a sníh je jeho denním chlebem. Přestože se narodil v kolébce běžeckého lyžování, patří Radek Jaroš mezi nejslavnější české horolezce. Je jediným Čechem, který zdolal všech 14 osmitisícovek bez použití kyslíku a služeb nosičů...

Jak pečovat o skin lyže a jak vyměňovat proužky mohéru

Jak pečovat o skin lyže a jak vyměňovat proužky mohéru

Mazání | 12.03.2019 | Adéla Boudíková

Nikdo nemá rád mazání klistru, natož jeho smývání. Proto se v posledních letech dostaly do módy lyže s mohérem, tzv. ski lyže, které potřebují minimální péči.

Jak se rodí běžecké lyže

Jak se rodí běžecké lyže

Vybavení | 28.01.2019 | Adéla Boudíková

Každý běžkař vlastní minimálně jeden pár lyží, ale málokterý ví, jak se čertovská prkénka vyrábí a že to je opravdu věda. Nahlédnutí pod šikovné ruce pracovníků největšího českého výrobce lyží Sporten mě v mnoha směrech překvapilo, přestože jsem si myslela, že o ly...

Jak vybrat kombi běžky?

Jak vybrat kombi běžky?

Vybavení | 12.01.2019 | Adéla Boudíková

Začínáte na lyžích a chtěli byste si pořídit kombi běžky, tedy univerzální lyže, které byste mohli použít jak na klasiku, tak na bruslení?

Jak si vybrat hole na běžky

Jak si vybrat hole na běžky

Vybavení | 22.12.2018 | Adéla Boudíková

Zdá se, že výběr holí je v běžeckém lyžování okrajová záležitost, ale opak je pravdou. Uvědomte si, kolikrát během jízdy zvednete hole vzhůru a rozhodně jde počet řádově do tisíců, i když se vypravíte jen třeba na hodinový výlet.

Jak se oblékat na běžky?

Jak se oblékat na běžky?

Vybavení | 13.12.2018 | Adéla Boudíková

Každý sportovec by se měl oblékat podle toho, jaká je venkovní teplota a jaký výkon bude podávat. Je to velmi individuální, protože každý má jinou termoregulaci, a proto si každý musí vyzkoušet, co mu bude vyhovovat. Zde vám přinášíme několik obecných rad, kter...

Kam vyrazit na běžky?

Kam vyrazit na běžky?

Běžkařské oblasti | 13.12.2018 | Adéla Boudíková

Sněhová nadílka a mnoho upravených stop prakticky na všech horách v ČR láká běžce na lyžích na první lyžovačku. Víte, kam můžete vyrazit?

Jak si vybrat boty na běžky

Jak si vybrat boty na běžky

Vybavení | 04.12.2018 | Adéla Boudíková

Asi jako u každých boty, které máte doma v botníku, je důležitá pohodlnost. U běžkařských bot to platí dvojnásob, protože pokud vás budou celý výlet tlačit, určitě si běžkování neužijete. Bonusem navíc pak může být bolestivý puchýř několik dní po vyjížďce. Byla...

Sporten směřuje do světové špičky

Sporten směřuje do světové špičky

Vybavení | 02.12.2018 | Adéla Boudíková

Ve Sportenu v Novém Městě na Moravě, který je u nás proslulý především výrobou běžek (vzpomeňme např. na renomované „bohemky“), se za poslední dva roky odehrály zásadní změny. Jednou z nich bylo vytvoření nového závodního oddělení, jehož hlavním cílem je kromě podp...

Jak vybrat správnou délku běžeckých holí

Jak vybrat správnou délku běžeckých holí

Vybavení | 14.11.2018 | Adéla Boudíková

Sháníte nové nebo bazarové běžecké hole a nevíte, jaká by pro vás byla optimální délka?

Jak vybrat běžky, boty a hole pro děti

Jak vybrat běžky, boty a hole pro děti

Vybavení | 05.11.2018 | Adéla Boudíková

Běh na lyžích je zdravý sport a u nás má obrovskou tradici. Většina rodičů nechce být pozadu a ráda by svým dětem umožnila pohyb na běžkách a vytvořila pro ně dobré podmínky, aby si včas osvojily správné lyžařské návyky a vztah ke sportu. Jenže růst dětí není možné...

Kdy vyhrát Vasův běh?

Kdy vyhrát Vasův běh?

Závody | 02.09.2018 | Adéla Boudíková

Věk vrcholné výkonnosti je období závodní kariéry sportovců, ve kterém dosahují nejlepších výsledků. Průměrný věk vrcholné výkonnosti závodníků se liší v různých sportovních odvětvích a může být ovlivněn celou řadou faktorů sportovního výkonu, které jsou v konkrétn...

Jaké vybrat vázání na běžky - co je NNN, SNS a Prolink?

Jaké vybrat vázání na běžky - co je NNN, SNS a Prolink?

Vybavení | 25.08.2018 | Adéla Boudíková

Přemýšlíte o novém vybavení na běžky a ztrácíte se v pojmech jako NNN, SNS či Prolink? Zdálo se, že vše bude jednodušší, ale opak je pravdou. Pojďme si v těch zmatcích udělat trochu pořádek.

Konec kariéry velkých lyžařských jmen, v čele s Bjoergenovou

Konec kariéry velkých lyžařských jmen, v čele s Bjoergenovou

Závody | 28.04.2018 | Adéla Boudíková

Letošní olympijská sezóna byla tou poslední nejen pro české reprezentanty Jakše, Razýma a Kožíška, ale také pro celou řadu úspěšných zahraničních závodníků a závodnic ze světového poháru.

V dubnu se dá stále solidně běžkovat na přírodním sněhu

V dubnu se dá stále solidně běžkovat na přírodním sněhu

Běžkařské oblasti | 06.04.2018 | Adéla Boudíková

Teploty lákají sportovce spíš na kolo, ale jarní běžkování má také své kouzlo. Jizerské hory, Krkonoše, Orlické hory a Jeseníky nabízí zřejmě poslední svezení letošní sezóny na upravených tratích.

Vyrazte o Velikonocích na běžky

Vyrazte o Velikonocích na běžky

Běžkařské oblasti | 29.03.2018 | Adéla Boudíková

Konec března a na horách panují stále skvělé podmínky. Zima se nevzdává a na apríla by mohly teploty klesnout na některých místech i pod nulu.

Čerstvý sníh na horách

Čerstvý sníh na horách

Běžkařské oblasti | 23.03.2018 | Adéla Boudíková

Na většině hor opět připadl nový sníh, zima se nevzdává a lyžařům nabízí další víkend pěkného běžkování za slunečného počasí.

Úbytek sněhu na horách zpomalí mrazivý víkend

Úbytek sněhu na horách zpomalí mrazivý víkend

Běžkařské oblasti | 15.03.2018 | Adéla Boudíková

Obleva a dešťové přeháňky v průběhu týdne způsobily velký úbytek sněhu na horách, ale ve vyšších partiích se dá stále lyžovat. Teploty by o víkendu měly na některých místech klesnout až k -10°C.

Sníh taje před očima, vyrazte ještě na hory!

Sníh taje před očima, vyrazte ještě na hory!

Běžkařské oblasti | 08.03.2018 | Adéla Boudíková

Po silných mrazech přišla výrazná obleva a na některých horách to může být poslední možnost si letos zalyžovat. Předevčírem připadlo asi 5 cm sněhu, který je ale jemnozrnný a mokrý, počítejte s tím, že to moc nepojede. V neděli by na horách měly teploty vystoup...

Sněhu na horách stále dost a mrazy polevují

Sněhu na horách stále dost a mrazy polevují

Běžkařské oblasti | 01.03.2018 | Adéla Boudíková

Krásné počasí vydrželo celý týden a přestože jsou stále jarní prázdniny, tak na horách moc lyžařů nepotkáte. Mrazy totiž klesly k -15 °C a na některých místech až k -20 °C, pocitová teplota byla kvůli studenému větru daleko nižší. O víkendu se teplotně blýská n...

Nalezené položky: 54 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Diskuze o běžkách

Odkládání běžek před budovami

| včera 22:44:04 od Tomáš Kocanda

oprava/vymena sklznice

| 23.04.2019 23:21:38 od Tomáš Kocanda

Hole na bruslení a soupaž

| 25.03.2019 14:20:26 od Kiru

Záměna běžek

| 31.01.2019 16:27:49 od pechfógl
Facebook