Články o běžeckém lyžování - Běžky.net

Autor Adéla Boudíková - články

Adéla Boudíková

Sníh na českých horách

Sníh na českých horách

Běžkařské oblasti | 27.12.2019 | Adéla Boudíková

Konečně jsme se dočkali a během vánočních svátků se zabělaly některé z našich hor. Nejlepší podmínky jsou jednoznačně v Krkonoších, ale zaběžkovat si můžete i v Jeseníkách, Beskydech či na Šumavě, věštinou prozatím bez strojové úpravy.

Vánoční přání všem našim čtenářům

Vánoční přání všem našim čtenářům

Ostatní | 23.12.2019 | Adéla Boudíková

Přejeme vám příjemné prožití vánočních svátků, bez stresu a shonu. Užívejte pohody a buďme pozitivně naladěni myšlenkou, že opět bude tolik sněhu jako v loňském roce, nebo aspoň polovic a vyrazíme do bílé stopy, ať ještě letos nebo na začátku nového kulatého ro...

Vyhodnocení soutěže s Nordic magazínem

Vyhodnocení soutěže s Nordic magazínem

Časopis | 15.12.2019 | Adéla Boudíková

V prvním Nordic magazínu letošní sezóny jsme vyzývali čtenáře, aby nelenili a změřili na Knajpě v Jizerských horách výšku tyče cedule, kam loni sahal sníh. Správná odpověď byla 128 cm. Ano, zhruba tolik sněhu vloni leželo na hřebenech Jizerek. A kdo vyhrál?

Rozhovor s Brittou Johanssonovou Norgrenovou o přípravě na Vasův běh

Rozhovor s Brittou Johanssonovou Norgrenovou o přípravě na Vasův běh

Trénink a výživa | 28.11.2019 | Adéla Boudíková

Na první pohled byste těžko řekli, že Švédka Britta Johanssonová Norgrenová patří mezi elitní závodnice v běhu na lyžích. Vedle křehkých běžkyň působí Britta jako normální žena – krev a mlíko. Přestože má na kontě nejvíc vítězství ve Ski Classics ze všech závod...

Soutěžte s časopisem NORDIC

Soutěžte s časopisem NORDIC

Ostatní | 27.10.2019 | Adéla Boudíková

Pokud nevíte, kam vyrazit na výlet či trénink a jste poblíž Jizerských hor, dojeďte na kole, doběhněte či dojděte na Knajpu a můžete být za to oceněni jednou ze tří hodnotných cen.

Jaké vybrat běžky a jejich délku

Jaké vybrat běžky a jejich délku

Vybavení | 15.10.2019 | Adéla Boudíková

Nevíte, jaký typ běžek si vybrat a jak by měly být lyže dlouhé? Připravili jsme pro vás důležité informace, které vám pomohou se v široké škále lyží vyznat.

Běh s holemi – trénink, díky kterému se zlepšíte

Běh s holemi – trénink, díky kterému se zlepšíte

Trénink a výživa | 06.09.2019 | Adéla Boudíková

Chcete si dát pořádně do těla? Chcete se výkonnostně zlepšit? Zkuste typ norského tréninku nazývaný elghufs. Jedná se o intervalové výběhy s holemi do kopce, při kterých zapojíte většinu svalových partií celého těla, podobně jako na lyžích, a pořádně proženete srdc...

Jakub Flejšar - Muž mnoha tváří

Jakub Flejšar - Muž mnoha tváří

Ostatní | 15.08.2019 | Adéla Boudíková

Asi málokdo ví, kdo je tvůrcem známého knírku Evy Samkové. Ano, je to její osobní trenér a umělecký sochař Jakub Flejšar. Je to prototyp renesančního člověka, kterých na světě není mnoho a je potřeba si takových lidí vážit. Jakub je totiž nejen výborným sportov...

Kdo ukončil kariéru, kdo pokračuje a kdo kam přechází

Kdo ukončil kariéru, kdo pokračuje a kdo kam přechází

Ostatní | 22.07.2019 | Adéla Boudíková

Po každé sezóně Světového poháru končí řada úspěšných lyžařů. Pojďme se podívat, kdo končí, koho ještě namlsaly výsledky a kariéru prodlužuje a kdo kam přechází v rámci týmů dálkových běhů.

Vytrvalost přichází s věkem - rozhovor s triatletem Petrem Vabrouškem

Vytrvalost přichází s věkem - rozhovor s triatletem Petrem Vabrouškem

Ostatní | 04.07.2019 | Adéla Boudíková

Petr Vabroušek patří mezi nejznámější české triatlety. S přibývajícími roky se přesměroval z kratších triatlonů na Ironmany a rozhodně nevypadá, že by chtěl ze svého závodního režimu ubírat. Je to lehce přes rok, co jsme s Petrem publikovali tento rozhovor v No...

Z běžek až na vrchol osmitisícovek

Z běžek až na vrchol osmitisícovek

Ostatní | 10.05.2019 | Adéla Boudíková

Není elitním lyžařem, ale je profesionál a sníh je jeho denním chlebem. Přestože se narodil v kolébce běžeckého lyžování, patří Radek Jaroš mezi nejslavnější české horolezce. Je jediným Čechem, který zdolal všech 14 osmitisícovek bez použití kyslíku a služeb nosičů...

Jak pečovat o skin lyže a jak vyměňovat proužky mohéru

Jak pečovat o skin lyže a jak vyměňovat proužky mohéru

Mazání | 12.03.2019 | Adéla Boudíková

Nikdo nemá rád mazání klistru, natož jeho smývání. Proto se v posledních letech dostaly do módy lyže s mohérem, tzv. ski lyže, které potřebují minimální péči.

Jak se rodí běžecké lyže

Jak se rodí běžecké lyže

Vybavení | 28.01.2019 | Adéla Boudíková

Každý běžkař vlastní minimálně jeden pár lyží, ale málokterý ví, jak se čertovská prkénka vyrábí a že to je opravdu věda. Nahlédnutí pod šikovné ruce pracovníků největšího českého výrobce lyží Sporten mě v mnoha směrech překvapilo, přestože jsem si myslela, že o ly...

Jak vybrat kombi běžky?

Jak vybrat kombi běžky?

Vybavení | 12.01.2019 | Adéla Boudíková

Začínáte na lyžích a chtěli byste si pořídit kombi běžky, tedy univerzální lyže, které byste mohli použít jak na klasiku, tak na bruslení?

Jak si vybrat hole na běžky

Jak si vybrat hole na běžky

Vybavení | 22.12.2018 | Adéla Boudíková

Zdá se, že výběr holí je v běžeckém lyžování okrajová záležitost, ale opak je pravdou. Uvědomte si, kolikrát během jízdy zvednete hole vzhůru a rozhodně jde počet řádově do tisíců, i když se vypravíte jen třeba na hodinový výlet.

Jak se oblékat na běžky?

Jak se oblékat na běžky?

Vybavení | 13.12.2018 | Adéla Boudíková

Každý sportovec by se měl oblékat podle toho, jaká je venkovní teplota a jaký výkon bude podávat. Je to velmi individuální, protože každý má jinou termoregulaci, a proto si každý musí vyzkoušet, co mu bude vyhovovat. Zde vám přinášíme několik obecných rad, kter...

Kam vyrazit na běžky?

Kam vyrazit na běžky?

Běžkařské oblasti | 13.12.2018 | Adéla Boudíková

Sněhová nadílka a mnoho upravených stop prakticky na všech horách v ČR láká běžce na lyžích na první lyžovačku. Víte, kam můžete vyrazit?

Jak si vybrat boty na běžky

Jak si vybrat boty na běžky

Vybavení | 04.12.2018 | Adéla Boudíková

Asi jako u každých boty, které máte doma v botníku, je důležitá pohodlnost. U běžkařských bot to platí dvojnásob, protože pokud vás budou celý výlet tlačit, určitě si běžkování neužijete. Bonusem navíc pak může být bolestivý puchýř několik dní po vyjížďce. Byla...

Sporten směřuje do světové špičky

Sporten směřuje do světové špičky

Vybavení | 02.12.2018 | Adéla Boudíková

Ve Sportenu v Novém Městě na Moravě, který je u nás proslulý především výrobou běžek (vzpomeňme např. na renomované „bohemky“), se za poslední dva roky odehrály zásadní změny. Jednou z nich bylo vytvoření nového závodního oddělení, jehož hlavním cílem je kromě podp...

Jak vybrat správnou délku běžeckých holí

Jak vybrat správnou délku běžeckých holí

Vybavení | 14.11.2018 | Adéla Boudíková

Sháníte nové nebo bazarové běžecké hole a nevíte, jaká by pro vás byla optimální délka?

Nalezené položky: 62 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Aktuality

24.03.2020

Pusťte si on-line semináři o adaptaci a růstu výkonnosti

Chcete vědět, jak posunout sv...
14.03.2020

Strojová úprava stop na většině míst končí

Nařízením vlády z pátku 13. 3. 2020 ukončila provoz lyža...
10.03.2020

Birkebeinerrennet zrušen kvůli koronaviru

Dnes byl zrušen závod Visma Ski Classics - norský Birkeb...

Diskuze o běžkách

Koupit no wax lyže nebo zůstat u mazacích?

| včera 12:45:10 od Tomáš Kocanda

Skate řady Fischer

| 29.03.2020 21:14:31 od janskypetrin

Oprava běžkařských bot - prasklá osa

| 25.02.2020 22:53:45 od martin108

Vazani s NIS podlozkou nebo bez?

| 18.02.2020 17:58:52 od martin108

Bieg Piastow - koupím číslo

| 17.02.2020 17:28:11 od bublikuk
Facebook