Články o běžeckém lyžování - Běžky.net

Autor Adéla Boudíková - články

Adéla Boudíková

Jak vybrat běžky, boty a hole pro děti

Jak vybrat běžky, boty a hole pro děti

Vybavení | 05.11.2018 | Adéla Boudíková

Běh na lyžích je zdravý sport a u nás má obrovskou tradici. Většina rodičů nechce být pozadu a ráda by svým dětem umožnila pohyb na běžkách a vytvořila pro ně dobré podmínky, aby si včas osvojily správné lyžařské návyky a vztah ke sportu. Jenže růst dětí není možné...

Kdy vyhrát Vasův běh?

Kdy vyhrát Vasův běh?

Závody | 02.09.2018 | Adéla Boudíková

Věk vrcholné výkonnosti je období závodní kariéry sportovců, ve kterém dosahují nejlepších výsledků. Průměrný věk vrcholné výkonnosti závodníků se liší v různých sportovních odvětvích a může být ovlivněn celou řadou faktorů sportovního výkonu, které jsou v konkrétn...

Jaké vybrat vázání na běžky - co je NNN, SNS a Prolink?

Jaké vybrat vázání na běžky - co je NNN, SNS a Prolink?

Vybavení | 25.08.2018 | Adéla Boudíková

Přemýšlíte o novém vybavení na běžky a ztrácíte se v pojmech jako NNN, SNS či Prolink? Zdálo se, že vše bude jednodušší, ale opak je pravdou. Pojďme si v těch zmatcích udělat trochu pořádek.

Konec kariéry velkých lyžařských jmen, v čele s Bjoergenovou

Konec kariéry velkých lyžařských jmen, v čele s Bjoergenovou

Závody | 28.04.2018 | Adéla Boudíková

Letošní olympijská sezóna byla tou poslední nejen pro české reprezentanty Jakše, Razýma a Kožíška, ale také pro celou řadu úspěšných zahraničních závodníků a závodnic ze světového poháru.

V dubnu se dá stále solidně běžkovat na přírodním sněhu

V dubnu se dá stále solidně běžkovat na přírodním sněhu

Běžkařské oblasti | 06.04.2018 | Adéla Boudíková

Teploty lákají sportovce spíš na kolo, ale jarní běžkování má také své kouzlo. Jizerské hory, Krkonoše, Orlické hory a Jeseníky nabízí zřejmě poslední svezení letošní sezóny na upravených tratích.

Vyrazte o Velikonocích na běžky

Vyrazte o Velikonocích na běžky

Běžkařské oblasti | 29.03.2018 | Adéla Boudíková

Konec března a na horách panují stále skvělé podmínky. Zima se nevzdává a na apríla by mohly teploty klesnout na některých místech i pod nulu.

Čerstvý sníh na horách

Čerstvý sníh na horách

Běžkařské oblasti | 23.03.2018 | Adéla Boudíková

Na většině hor opět připadl nový sníh, zima se nevzdává a lyžařům nabízí další víkend pěkného běžkování za slunečného počasí.

Úbytek sněhu na horách zpomalí mrazivý víkend

Úbytek sněhu na horách zpomalí mrazivý víkend

Běžkařské oblasti | 15.03.2018 | Adéla Boudíková

Obleva a dešťové přeháňky v průběhu týdne způsobily velký úbytek sněhu na horách, ale ve vyšších partiích se dá stále lyžovat. Teploty by o víkendu měly na některých místech klesnout až k -10°C.

Sníh taje před očima, vyrazte ještě na hory!

Sníh taje před očima, vyrazte ještě na hory!

Běžkařské oblasti | 08.03.2018 | Adéla Boudíková

Po silných mrazech přišla výrazná obleva a na některých horách to může být poslední možnost si letos zalyžovat. Předevčírem připadlo asi 5 cm sněhu, který je ale jemnozrnný a mokrý, počítejte s tím, že to moc nepojede. V neděli by na horách měly teploty vystoup...

Sněhu na horách stále dost a mrazy polevují

Sněhu na horách stále dost a mrazy polevují

Běžkařské oblasti | 01.03.2018 | Adéla Boudíková

Krásné počasí vydrželo celý týden a přestože jsou stále jarní prázdniny, tak na horách moc lyžařů nepotkáte. Mrazy totiž klesly k -15 °C a na některých místech až k -20 °C, pocitová teplota byla kvůli studenému větru daleko nižší. O víkendu se teplotně blýská n...

Specializace na dálkové běhy. Ano či ne?

Specializace na dálkové běhy. Ano či ne?

Závody | 28.02.2018 | Adéla Boudíková

Dříve si na dálkové běhy na lyžích „odskočili“ závodníci ze Světového poháru a byli schopní konkurovat nejlepším dálkovým běžcům. V současnosti dochází k cílené specializaci na dálkové běhy na lyžích a soupaž, bez které by už neměli závodníci v mužské kategorii šan...

Objevte lyže s mohérem, neboli skin lyže

Objevte lyže s mohérem, neboli skin lyže

Vybavení | 23.02.2018 | Adéla Boudíková

Každý lyžař, který jezdí klasickou technikou, řeší neustálé dilema, co namazat. Častokrát se pak ze stopy ozývají nadávky. Místo požitku z krásné jízdy přírodou je lyžař rozčílený, že mu lyže smekají, a nejradši by je hodil do lesa. Jako bonus ho pak ještě doma ček...

Solidní lyžařské podmínky, ale velký mráz

Solidní lyžařské podmínky, ale velký mráz

Běžkařské oblasti | 22.02.2018 | Adéla Boudíková

Opět vám přinášíme tipy, kam vyrazit na víkend na běžky. Tentokrát se ale pořádně oblečte a radši vyrazte do stopy později než v brzkých ranních hodinách. Má být sice slunečno, ale mrazy mohou klesnout až k -20 °C. Pocitovou teplotu sníží i vítr, který by měl f...

Informace pro běžkaře před víkendem

Informace pro běžkaře před víkendem

Běžkařské oblasti | 15.02.2018 | Adéla Boudíková

Výborné sněhové podmínky stále lákají lyžaře do hor. Na začátku týdne na většině míst připadlo 3 - 5 cm sněhu, takže sníh je čistý a většinou prašanovitý. Předpověď na víkend je slibná, zejména na neděli, kdy má být slunečno prakticky na celém území ČR, teploty...

Engadin Skimarathon slaví 50

Engadin Skimarathon slaví 50

Běžkařské oblasti | 28.01.2018 | Adéla Boudíková

Není moc míst na světě, kde může startovat přes 13 000 závodníků volnou technikou. Jedním z nich je horské údolí Engadinu ve švýcarských Alpách, které se proslavilo jedinečným závodem. Po Vasově běhu je Engadin Skimarathon druhou největší událostí pro běžce na lyží...

Dorostenka Havlíčková si říká o nominaci na letošní Zimní olympijské hry

Dorostenka Havlíčková si říká o nominaci na letošní Zimní olympijské hry

Ostatní | 14.01.2018 | Adéla Boudíková

Dorostenka Barbora Havlíčková si o tomto víkendu na Mistrovství republiky v Novém Městě na Moravě zřejmě řekla o nominaci na letošní Zimní olympijské hry, když zvítězila na 10 km volně v kategorii žen a juniorek. Vyvzpovídali jsme ji, proč ji baví právě běh na ...

Když nemáme po ruce posilovnu

Když nemáme po ruce posilovnu

Trénink a výživa | 27.09.2017 | Adéla Boudíková

Zpočátku je cvičení svalů břicha velmi náročné, ale pokud je budete pravidelně posilovat přibližně 10 minut denně, tak výsledek bude určitě znát. Snažte se myslet na to, abyste vydechovali ve fázi, kdy svaly zatínáte a nadechovali, když dochází k uvolnění svalů...

Soupaž - ošklivé káčátko?

Soupaž - ošklivé káčátko?

Trénink a výživa | 04.09.2017 | Adéla Boudíková

Málokterý závodník, který jezdí soupaží, odpoví, že soupaž je na pohled pěkná. Pokud závodí v dálkových bězích, musí však tento fakt respektovat, jinak nemá šanci bojovat s nejlepšími.

Rozhovor s dálkovým běžcem na lyžích Pavlem Ondráškem

Rozhovor s dálkovým běžcem na lyžích Pavlem Ondráškem

Ostatní | 18.03.2017 | Adéla Boudíková

Představujeme vám jednoho z našich nadějných dálkových běžců na lyžích Pavla Ondráška, který reprezentuje český Atlas Craft team. V čem spočívá zlepšení pětadvacetiletého závodníka se dozvíte v tomto článku.

Petr Knop - lyžař, který se nevymlouvá

Petr Knop - lyžař, který se nevymlouvá

Ostatní | 04.03.2017 | Adéla Boudíková

Petr patří mezi české mladé talentované lyžaře a na letošním MS v Lahti obsadil solidní 38. místo na 15 km klasicky. Jeho rodina ho přivedla k běhu na lyžích a je to pro něho srdcová záležitost. O jeho výhrách, prohrách a oblíbených hamburgerech vám řekne více ...

Nalezené položky: 62 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Aktuality

12.08.2020

Termínovka série Visma Ski Classics - PRO-TOUR events i Challengers

Visma Ski Classics, a to jak PRO-TOUR events, tak série ...
31.07.2020

Seriál ČEZ SkiTour zná termíny pro zimu 2021

Rozjeď zimu na běžkách! Seriál ČEZ SkiTour zná termíny p...
17.07.2020

V Bedřichově stojí nová prolézačka pro děti, je za ní Jizerská 50 a Nadace ČEZ

Nové multifunkční dětské hřiště ve tvaru odkazujícím na ...
19.06.2020

Adéla (Boudíková) ještě nevečeřela (a proto po půstu pokračuje v závodní kariéře)

Na tomto místě jsme před třemi týdny informovali, že Jir...
01.06.2020

Kästle bude sponzorovat německé závodníky

Česká firma Sporten, nyní přejmenovaná na Kästle, bude p...

Diskuze o běžkách

Jakou bundu ??

| 24.07.2020 21:03:34 od Tomáš Kocanda

Tratě pro skate kolce na dovolenou

| 16.07.2020 18:34:13 od Petr Havelka - SNOW

Výběr lyží

| 15.04.2020 22:08:20 od Antonín Loch

Oprava běžkařských bot - prasklá osa

| 12.04.2020 12:20:06 od pedros

Koupit no wax lyže nebo zůstat u mazacích?

| 03.04.2020 12:45:10 od Tomáš Kocanda
Facebook