Příspěvky uživatele Břečka Vojtěch - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - Běžky.net

Příspěvky uživatele Břečka Vojtěch

Přezdívka: Břečka Vojtěch
Počet všech příspěvků: 7
Nejaktivnější forum: Neviditelné (k článkům)   (100%)
Nejaktivnější téma: Kde brát energii a nekrást - 1. díl [článek]   (14.3%)
Uživatel je offline
Regenerace: klíč k růstu výkonnosti [článek] Zobrazeno 151x 1 z 0 odpovědí
30.03.2019 20:38:55

Trénujete, abyste se zlepšovali. O tréninku přemýšlíte a analyzujete ho. S jediným cílem – posouvat svoji výkonnost a vylepšovat své časy. Pozor ale na to, že vaše výkonnost neroste během zátěže, …


Srovnání výrobků sportovní výživy pro vytrvalostní sportovce [článek] Zobrazeno 1533x 1 z 1 odpovědí
27.02.2013 09:19:26

V druhé polovině roku 2012 proběhla historicky zřejmě první analýza vybraných výrobků sportovní výživy napříč různými značkami, do níž se zapojili i testující sportovci (celkem se jich na testování po…


Kde brát energii a nekrást - 2. díl [článek] Zobrazeno 1266x 1 z 0 odpovědí
22.01.2013 09:10:30

V tomto díle rozebereme, odkud bere tělo energii od začátku sportovního výkonu a jak se mění požadavky na ni v jeho průběhu. Zajímavá je jistě také otázka, jak poskytnout tělu dostatek látek k rychlé …


Kde brát energii a nekrást - 1. díl [článek] Zobrazeno 1297x 1 z 0 odpovědí
18.01.2013 09:06:31

Každoročně přijíždí na hory spousta lyžařů, aby si zde naplno užili sněhovou nadílku. Platí to i letos, byť je sněhu na horách poskrovnu. Důvody mohou být různé – touha uspět na Jizerské 50, v maraton…


Kvalita výkonu se odvíjí od regenerace [článek] Zobrazeno 1345x 1 z 0 odpovědí
01.03.2012 08:40:18

Úspěch v závodě nebo úroveň tréninku – to není odraz pouze aktuální trénovanosti, formy, materiálového vybavení nebo přírodních podmínek. Do velké míry je předurčuje i náš přístup k tomu, jak pomůžeme…


Strava běžkaře - nebraňme se bílkovinám [článek] Zobrazeno 1274x 1 z 0 odpovědí
20.02.2012 10:40:44

Vytrvalostní sportovci, mezi něž patří i běžci na lyžích, nemají oproti silově laděným sportovcům příliš přehled o tom, jak mohou výživou podpořit svoji výkonnost. A jsou-li mezi nimi nějací osvícenci…


Energetická bilance pro běžce na lyžích [článek] Zobrazeno 1239x 1 z 0 odpovědí
02.02.2012 10:11:39

Snad v každé definici běhu na lyžích se objeví zmínka o tom, že se jedná o jeden z energeticky nejnáročnějších sportů. Stejně tak mnozí poradci na redukci hmotnosti doporučují právě běh na lyžích jako…


Hledat v diskuzi

Články

19.09.2021

Tréninková poradna

Dostali jsme pár otázek od závodníka (34 let). Spor...
04.09.2021

Jak rychleji regenerovat - manuální lymfodrenáž

Lymfa je bezbarvá tekutina protékající spletitým sy...
21.08.2021

Kateřina Janatová a její norské soustředění

Katka se jako jediná česká závodnice zúčastnila nej...
14.08.2021

Běžkyně na lyžích Grohová zdolala osmitisícovku

Devět let uběhlo od chvíle, kdy poslední Češka doká...
24.07.2021

Jak trénovat - zaměřte se na kvalitu tréninku

Nemáte příliš času na trénink, ale nechcete svoji k...

Diskuze o běžkách

Vasaloppet 2022

| 30.08.2021 20:48:40 od Veha

Salomon prolink a backcountry boty

| 25.03.2021 13:46:24 od Petr Havelka - SNOW

Výběr lyže dle Midflex hodnoty

| 04.03.2021 10:06:30 od martin108

klasika - stoupací pásy

| 26.02.2021 10:25:36 od tomas.nahlik
Facebook