Příspěvky uživatele kubanopoca - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - Běžky.net

Příspěvky uživatele kubanopoca

Přezdívka: kubanopoca
Počet všech příspěvků: 7
Nejaktivnější forum: Neviditelné (k článkům)   (100%)
Uživatel je offline
Nejen o sportovních benefitech běžeckého lyžování [článek] Zobrazeno 55x 1 z 0 odpovědí
10.03.2021 18:07:55

Sport je svým způsobem kulturním fenoménem. Ať už se jakémukoliv sportu věnujeme aktivně či pasivně, obklopuje nás na každém kroku, ale jak ukazují poslední výzkumy ani pravidelně realizované pohybové…


Plánování ročního tréninkového cyklu: objem vs. intenzita zatížení [článek] Zobrazeno 79x 1 z 1 odpovědí
29.03.2020 10:27:22

V tomto článku se zaměříme na roční tréninkový cyklus (RTC) běžců na lyžích především z pohledu celkového objemu a intenzit zatížení.


Nejen o sportovních benefitech běžeckého lyžování [článek] Zobrazeno 100x 1 z 0 odpovědí
21.11.2019 18:01:31

Sport je svým způsobem kulturním fenoménem. Ať už se jakémukoliv sportu věnujeme aktivně či pasivně, obklopuje nás na každém kroku, ale jak ukazují poslední výzkumy ani pravidelně realizované pohy…


Trénink versus nemoc či zranění [článek] Zobrazeno 159x 1 z 0 odpovědí
26.05.2019 19:31:45

Připravujeme-li se na důležitý závod, jedním z největších strašáků je pro nás onemocnění či zranění. V obou případech to pro nás znamená nejméně několikadenní výpadek z tréninku. Pokud se připravu…


Konec jedné éry, Petter Northug se rozhodl ukončit kariéru [článek] Zobrazeno 167x 1 z 0 odpovědí
17.12.2018 14:39:39

Pro jedny showman, který dokázal z minima vytěžit maximum, pro druhé „nenáviděný“ darebák, který se „nechal dovézt“ do cíle a díky famóznímu finiši soupeře znemožnil. Všichni se zřejmě shodnou na …


Rozvoj specifických rychlostních schopností, hbitosti a koordinace [článek] Zobrazeno 224x 1 z 0 odpovědí
06.06.2018 19:37:50

Běžecké lyžování je silově vytrvalostní sport, ale v tréninku bychom neměli opomíjet ani další pohybové schopnosti, které se podílí na celkové výkonnosti. Všechny pohybové schopnosti spolu určitým způ…


Atletická běžecká cvičení: Imitační cvičení s holemi a bez holí pro běžce na lyžích [článek] Zobrazeno 229x 1 z 0 odpovědí
10.04.2018 19:38:14

Jaký význam má zařazování běžecké abecedy jako základního prostředku při výuce správné běžecké techniky a následně specifických imitačních cvičení pro nácvik běhu na lyžích na suchu? Pro běžce na lyží…


Hledat v diskuzi

Články

19.09.2021

Tréninková poradna

Dostali jsme pár otázek od závodníka (34 let). Spor...
04.09.2021

Jak rychleji regenerovat - manuální lymfodrenáž

Lymfa je bezbarvá tekutina protékající spletitým sy...
21.08.2021

Kateřina Janatová a její norské soustředění

Katka se jako jediná česká závodnice zúčastnila nej...
14.08.2021

Běžkyně na lyžích Grohová zdolala osmitisícovku

Devět let uběhlo od chvíle, kdy poslední Češka doká...
24.07.2021

Jak trénovat - zaměřte se na kvalitu tréninku

Nemáte příliš času na trénink, ale nechcete svoji k...

Diskuze o běžkách

Vasaloppet 2022

| 30.08.2021 20:48:40 od Veha

Salomon prolink a backcountry boty

| 25.03.2021 13:46:24 od Petr Havelka - SNOW

Výběr lyže dle Midflex hodnoty

| 04.03.2021 10:06:30 od martin108

klasika - stoupací pásy

| 26.02.2021 10:25:36 od tomas.nahlik
Facebook