Příspěvky uživatele kubanopoca - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - Běžky.net

Příspěvky uživatele kubanopoca

Přezdívka: kubanopoca
Počet všech příspěvků: 6
Nejaktivnější forum: Neviditelné (k článkům)   (100%)
Uživatel je offline
Plánování ročního tréninkového cyklu: objem vs. intenzita zatížení [článek] Zobrazeno 14x 1 z 1 odpovědí
29.03.2020 10:27:22

V tomto článku se zaměříme na roční tréninkový cyklus (RTC) běžců na lyžích především z pohledu celkového objemu a intenzit zatížení.


Nejen o sportovních benefitech běžeckého lyžování [článek] Zobrazeno 41x 1 z 0 odpovědí
21.11.2019 18:01:31

Sport je svým způsobem kulturním fenoménem. Ať už se jakémukoliv sportu věnujeme aktivně či pasivně, obklopuje nás na každém kroku, ale jak ukazují poslední výzkumy ani pravidelně realizované pohy…


Trénink versus nemoc či zranění [článek] Zobrazeno 83x 1 z 0 odpovědí
26.05.2019 19:31:45

Připravujeme-li se na důležitý závod, jedním z největších strašáků je pro nás onemocnění či zranění. V obou případech to pro nás znamená nejméně několikadenní výpadek z tréninku. Pokud se připravu…


Konec jedné éry, Petter Northug se rozhodl ukončit kariéru [článek] Zobrazeno 96x 1 z 0 odpovědí
17.12.2018 14:39:39

Pro jedny showman, který dokázal z minima vytěžit maximum, pro druhé „nenáviděný“ darebák, který se „nechal dovézt“ do cíle a díky famóznímu finiši soupeře znemožnil. Všichni se zřejmě shodnou na …


Rozvoj specifických rychlostních schopností, hbitosti a koordinace [článek] Zobrazeno 154x 1 z 0 odpovědí
06.06.2018 19:37:50

Běžecké lyžování je silově vytrvalostní sport, ale v tréninku bychom neměli opomíjet ani další pohybové schopnosti, které se podílí na celkové výkonnosti. Všechny pohybové schopnosti spolu určitým způ…


Atletická běžecká cvičení: Imitační cvičení s holemi a bez holí pro běžce na lyžích [článek] Zobrazeno 161x 1 z 0 odpovědí
10.04.2018 19:38:14

Jaký význam má zařazování běžecké abecedy jako základního prostředku při výuce správné běžecké techniky a následně specifických imitačních cvičení pro nácvik běhu na lyžích na suchu? Pro běžce na lyží…


Hledat v diskuzi

Články

29.06.2020

Testování kol zdarma v Decathlonu - vyzkoušeno, funguje to (a skvěle)

Tento článek rozhodně nevznikl proto, že by mi Deca...
10.06.2020

Den D Jirky Magála aneb Co má společného Jirka Magál a Martin Johnsrud Sundby?

Je rok 2010. 24. únor. Probíhají ZOH ve Vancouveru....
02.06.2020

V hlavní roli fluor: proč a co bude dál?

FIS od sezóny 2020/2021 zakázala používání fluoru, ...
01.06.2020

Trénink pražského běžkaře: MTB trail z Prahy do okolí Jílového téměř bez asfaltu

Vltavská navigace je rájem běžkařů, kteří trénují n...
25.05.2020

Košíčky a bodce na běžecké holi a jejich výměna

Běžkařova hůl je zakončena titěrným kovovým bodcem ...
19.05.2020

Krkonošská 70 LAWI pohledem hobíka, díl druhý: Prohlídky pro hlídky

Upozornění pro příznivce hezkých obrázků: tento člá...

Diskuze o běžkách

Výběr lyží

| 15.04.2020 22:08:20 od Antonín Loch

Oprava běžkařských bot - prasklá osa

| 12.04.2020 12:20:06 od pedros

Koupit no wax lyže nebo zůstat u mazacích?

| 03.04.2020 12:45:10 od Tomáš Kocanda

Skate řady Fischer

| 29.03.2020 21:14:31 od janskypetrin

Vazani s NIS podlozkou nebo bez?

| 18.02.2020 17:58:52 od martin108
Facebook