Příspěvky uživatele Adéla Budíková

Termoregulace každého sportovce je velmi individuální záležitostí. Každý je jinak otužilý, někdo se potí méně, někdo více, a proto je důležité si vychytat, co komu vyhovuje, kolik vrstev oblečení snes…

Norský závodník Petter Northug patří bezpochyby mezi největší legendy běhu na lyžích. Kariéru ukončil před třemi lety kvůli vlekoucím se zdravotním problémům, ale ohlásil návrat, a to do laufařského s…

Dostali jsme pár otázek od závodníka (34 let). Sportu se začal intenzivněji věnovat až na vysoké škole, 12 let pravidelného tréninku je už však solidní základ. V posledních letech trénuje asi 500 hodi…

Nejprestižnější laufařský závod na světě Alliansloppet vyhrál Švéd s českými kořeny Max Novak. Na startu se sešla elita ze světového poháru i dálkových běhů.

Katka se jako jediná česká závodnice zúčastnila nejprestižnějších závodů pořádaných v rámci norského Blink festivalu a zajela skvělé výsledky. Podělila se s námi nejen o zážitky ze závodů, ale také př…

Minulý prodloužený víkend se v Norsku konaly nejprestižnější závody na kolečkových lyžích na světě – BLINK festival, kde se postavili na start v různých závodech nejlepší běžci na lyžích, laufaři a bi…

Nemáte příliš času na trénink, ale nechcete svoji kůži dát v závodě zadarmo? Porazit kamaráda, nebo si zlepšit osobák na Jizerské 50? Každý máme své výzvy, jenže zároveň omezený čas na přípravu. Přiná…

Včera představili pořadatelé seriálu dálkových běhů na lyžích Visma Ski Classics kalendář na následující sezónu. Součástí je řada změn i nových závodů a zdá se, že se závodníci rozhodně nebudou nudit…

Letní měsíce klepnou na dveře, ale jistě se najde pár z vás, kteří se ještě o své lyže nepostarali s náležitou péčí. Údržba běžek po zimě je prakticky jednou z nejdůležitějších věcí, na kterou byste s…

Posledně jsme nakousli téma, jak začít s tréninkem a jak si zhruba sestavit týdenní plán. Pokud bychom měli jít do hloubky, tak vše je daleko složitější. Sestavit tzv. roční tréninkový plán je poměrně…

Nor Anders Aukland stanovil nový neuvěřitelný rekord na běžkách, kdy ujel 700 km za 41 hodin! K výkonu mu pomáhali týmoví kolegové, Joar Thele, který to zabalil kvůli bolestem v rameni na 610 km, a Si…

Snažíte se urvat co nejvíce času na trénink, ale stále je to málo, abyste dosáhli dobré výkonnosti a lepších výsledků? Pojďme se podívat, co udělat pro to, aby váš omezený trénink byl co nejefektivněj…

Včera se jel poslední závod Visma Ski Classics 100 km dlouhý Aarefjallsloppet, kde Stanislav Řezáč obsadil nejlepší letošní český výsledek, a to 16. místo. Vyhrál Andreas Nygaard. Kateřina Smutná doje…

Chybí vám už jen pár metrů do cíle, finišujete na prvním místě a najednou ležíte na zemi a vítězství je pryč. Přesně tento pocit zažila Tereza Beranová na Mistrovství světa do 23 let, kdy si jela pro …

Jizerská 50, vrchol sezóny pro každého Čecha, který se postaví na start. Letos se jich tam tedy moc nepostavilo, jen pár eliťáků, a ti byli sakra rádi, že to vzhledem k přísným opatřením nakonec klapl…

Traduje se, že vyrábět běžky je těžší než vyrábět sjezdovky. Jaké to je, pustit se do vývoje a následné sériové výroby špičkových závodních běžek? Přesně taková věc se totiž děje v Novém Městě na Mora…

Ještě před měsícem Mezinárodní lyžařská federace (FIS) hrozila totálním zákazem fluorových vosků v nadcházející sezóně, ale těsně před jejím startem, respektive prvním světovým pohárem v alpském lyžov…

Vedení Visma Ski Classics, největšího seriálu dálkových běhů na lyžích, muselo reagovat na situaci ohledně koronaviru a zrušit tři závody, které se měly uskutečnit ještě v tomto kalendářním roce v Itá…

Tvrdá práce rok co rok. Dřina se podepisuje na obličeji většiny závodnic. Náročné tréninky a dlouhé, často i profilově těžké, závody, které jezdí ženy soupaží, na stejné vzdálenosti jako muži. Normáln…

Nejslavnější norská běžkyně na lyžích Marit Bjoergenová bude v zimě závodit v seriálu dálkových běhů Visma Ski Classics a reprezentovat tým bratrů Auklandových Ragde Eiendom.

Dnes byl zrušen závod Visma Ski Classics – norský Birkebeinerrennet, který se měl uskutečnit tuto neděli. Více informací zde…

Další skvělé umístění na stupních vítězů vybojovala biatlonistka Markéta Davidová v dnešním sprintu na domácím SP v Novém Městě na Moravě. Ve větru chybovala celá řada soupeřek, ale Markéta díky r…

Další skvělý výsledek zaznamenala na dnešním Vasově běhu Kateřina Smutná, která se potřetí v řadě umístila na tomto legendárním závodě na třetím místě. Nejlepším z Čechů byl Stanislav Řezáč na 17…

Včera absolvovaly závodnice Tjejvasan, závod určený pouze pro ženy. Vyhrála s přehledem Britta J. Norgrenová, Kateřina Smutná dojela na 4. místě. Trať závodu však měla k zimním podmínkám hodně dal…

Mistrovství světa v italské Anterselvě začalo skvěle pro český tým. Ve čtvrtek brala bronz smíšená štafeta ve složení Kristejn-Puskarčíková, Davidová, Moravec a Krčmář a včera opět bronz ve sprint…

Včera se uskutečnil další ročník největšího českého závodu Jizerské 50 a organizátoři a závodníci měli neskutečné štěstí na podmínky a počasí. Vítězi se stali opět seveřani, a to Nor Andreas Nygaa…

Další závod Visma Ski Classics se uskutečnil v Itálii se startem v Toblachu a cílem v Cortině. Nejrychlejším mužem dne byl Andreas Nygaard a ženou Britta J. Norgrenová. Kateřina Smutná dojela v tě…

Včera pokračoval seriál dálkových běhů na lyžích slavnou italskou Marcialongou. Z vítězství na 70 km trati se nečekaně radovali týmoví kolegové Kari V. Gjeitnesová a Tore Berdal. Kateřina Smutná d…

Včera se dálkoví běžci na lyžích postavili na start dalšího závodu Visma Ski Classics švýcarské La Diagonely. Jak v mužské, tak ženské kategorii vyhráli závodníci, kteří si vypracovali velký násko…

Konečně jsme se dočkali a během vánočních svátků se zabělaly některé z našich hor. Nejlepší podmínky jsou jednoznačně v Krkonoších, ale zaběžkovat si můžete i v Jeseníkách, Beskydech či na Šumavě,…

Přejeme vám příjemné prožití vánočních svátků, bez stresu a shonu. Užívejte pohody a buďme pozitivně naladěni myšlenkou, že opět bude tolik sněhu jako v loňském roce, nebo aspoň polovic a vyrazíme…

Svážnice na Medvědínskou sjezdovku je v tuto dobu jediným místem, kde se dá u nás lyžovat na kvalitním sněhovém základu. Včera dokonce připadly asi 3 cm nového sněhu. Pětikilometrová trať vedoucí …

V prvním Nordic magazínu letošní sezóny jsme vyzývali čtenáře, aby nelenili a změřili na Knajpě v Jizerských horách výšku tyče cedule, kam loni sahal sníh. Správná odpověď byla 128 cm. Ano, zhruba…

Nejlepší z mladých závodnic Světového poháru Švédka Frida Karlssonová se nebude účastnit dalších závodů. Loni vlétla mezi dospěláckou světovou špičku jako kometa, navíc svou vizáží patří mezi lyža…

Včera odstartovaly biatlonistky první individuální závod sezóny Světového poháru ve sprintu, kde Markéta Davidová získala po bezchybné střelbě skvělé třetí místo.

Kateřina Smutná se dnes postarala o skvělý výsledek, hned v úvodním individuálním závodě Visma Ski Classics na 35 km klasicky v italském Livignu obsadila druhou příčku.

Pro milovníky běžeckého lyžování a biatlonu může být dnešní den divácky velmi nabitý (první individuální závod Visma Ski Classics, Světový pohár v běžeckém lyžování a v biatlonu). Zde se můžete in…

Petter Northug oznámil před několika dny, že bude závodit za jeden z nejsilnějších týmů účastnících se Visma Ski Classics – Teamu Ragde Eiendom, za který závodí i další slavní norští běžci na lyží…

Pokud nevíte, kam vyrazit na výlet či trénink a jste poblíž Jizerských hor, dojeďte na kole, doběhněte či dojděte na Knajpu a můžete být za to oceněni jednou ze tří hodnotných cen.

Asi málokdo ví, kdo je tvůrcem známého knírku Evy Samkové. Ano, je to její osobní trenér a umělecký sochař Jakub Flejšar. Je to prototyp renesančního člověka, kterých na světě není mnoho a je potř…

Největší letní svátek na kolečkových lyžích, kterého se účastní lyžařské a biatlonové hvězdy, se konal opět v Norsku od 29.7.-2.8. Součástí seriálu bylo několik závodů, nejprestižnější však byl zá…

Po více než ročním boji s rakovinou střev zemřela jedna z předních finských závodnic Mona-Liisa Nousiainen (1983), která získala několik pódiových umístění ve Světovém poháru, nejčastěji ve sprint…

Po každé sezóně Světového poháru končí řada úspěšných lyžařů. Pojďme se podívat, kdo končí, koho ještě namlsaly výsledky a kariéru prodlužuje a kdo kam přechází v rámci týmů dálkových běhů.

Na první pohled byste těžko řekli, že Švédka Britta Johanssonová Norgrenová patří mezi elitní závodnice v běhu na lyžích. Vedle křehkých běžkyň působí Britta jako normální žena – krev a mlíko. Pře…

Petr Vabroušek patří mezi nejznámější české triatlety. S přibývajícími roky se přesměroval z kratších triatlonů na Ironmany a rozhodně nevypadá, že by chtěl ze svého závodního režimu ubírat. Je to…

Loňská 41. sezóna Worldloppetu byla jednou z nejúspěšnějších za celou historii. Čítala celkem 123 000 účastníků za celou sezónu, ale letos se budou dít určité změny. Jednou z nich je zrušení seriá…

Jeden z nejsilnějších týmů seriálu dálkových běhů Visma Ski Classics Team Ragde Eiendom letos zaznamenal porážku v celkovém hodnocení týmů a chce být příští rok opět ve vedení.

Není elitním lyžařem, ale je profesionál a sníh je jeho denním chlebem. Přestože se narodil v kolébce běžeckého lyžování, patří Radek Jaroš mezi nejslavnější české horolezce. Je jediným Čechem, který …

Poslední závod ze série Visma Ski Classics se konal za polárním kruhem mezi finskými městečky Ylläs a Levi. Na 70 km trati vyhrál Nor Andreas Nygaard, který uhájil celkové prvenství v seriálu a v …

Seriál Visma Ski Classics pokračoval dnes profilově náročným Reistadlöpetem v Norsku, na kterém se prosadili na prvních třech pozicích závodníci, jenž se nespecializují na dálkové běhy. Většina mu…

Nejdelší závod na světě na 220 km Red Bull Nordenskiöldslop­pet, který se koná v Jokkmokku ve Švédsku vyhrál potřetí v řadě Nor Andreas Nygaard, v ženách Nina Lintzénová, která závod absolvovala pě…

Norský běžec na lyžích Johannes Hösflot Klaebo obhájil loňské vítězství ve Světovém poháru, mezi ženami získala poprvé křišťálový glóbus jeho týmová kolegyně Ingvild Flugstad Östbergová.

Další závod Visma SkiClassics pokračoval v Norsku na slavném Birkebeinerrennetu, který závodníci musí absolvovat s 3,5 kg batohem na zádech. Suverénně zvítězili Justyna Kowalczyková a Petter Elias…

Kateřina Smutná se během letošní zimy trápila s bolestí zad, ale před Vasovým během cítila formu. Třetí místo je úspěchem, stejně jako šesté místo pro Stanislava Řezáče v nabité konkurenci mezi mu…

Historicky první zlato vybojovaly v dnešní štafetě na Mistrovství světa v Seefeldu Švédky, druhé skončily silné Norky a pro bronz si dojela ruská štafeta.

V rakouském Seefeldu se dnes konal první závod mistrovství světa v běhu na lyžích. Pro vítězství si dojeli norští závodníci Maiken Caspersen Fallaová a Johannes Hösflot Klaebo.

V rakouském Seefeldu se dnes konal první závod mistrovství světa v běhu na lyžích. Pro vítězství si dojeli norští závodníci Maiken Caspersen Fallaová a Johannes Hösflot Klaebo.

Kvůli nepříznivým podmínkám byl zrušen závod Toblach-Cortina, který měl být přenášen televizní stanicí ČT sport zítra, v ranních hodinách.

Dnes pokračoval seriál dálkových běhů na lyžích v Itálii, a to slavnou Marcialongou.

Dalším závodem seriálu Visma Ski Classics byla švýcarská La Diagonela na 65 km. Po loňských druhých místech se konečně dostala zase na příčku nejvyšší, přestože se necítila před startem v dobrém z…

Sněhová nadílka a mnoho upravených stop prakticky na všech horách v ČR láká běžce na lyžích na první lyžovačku. Víte, kam můžete vyrazit?

Předpověď počasí slibuje sněhové srážky i v České republice, ale zatím si o sněhu můžeme nechat jen zdát. Jinak tomu je na Tauplitzalmu v Rakousku, který je velmi oblíbenou lyžařskou destinací pro…

Ve Sportenu v Novém Městě na Moravě, který je u nás proslulý především výrobou běžek (vzpomeňme např. na renomované „bohemky“), se za poslední dva roky odehrály zásadní změny. Jednou z nich bylo vytvo…

Dvojnásobný mistr světa Rus Sergej Usťugov si během soustředění v Itálii zlomil palec na ruce během tréninku na kolečkových lyžích a musel podstoupit operaci.

Třináctinásobný světový šampion a dvojnásobný olympijský vítěz Petter Northug (32), jeden z nejslavnějších a nejkontroverzněj­ších norských lyžařů poslední doby, zvažuje konec kariéry.

Kdy bude vyprodáno? 52. ročník Jizerské 50 už nyní hlásí rekordní zájem o startovní čísla. Jestliže byl poslední ročník rekordní co do počtu startujících, o ten aktuální je ještě větší zájem. „Čes…

Skvělý běžec na lyžích Per Eloffson (41 let), který ve své disciplíně exceloval na přelomu století prodělal před pár dny mozkovou mrtvici.

Švýcarský běžec na lyžích Dario Cologna a polský skokan na lyžích Kamil Stoch získali titul lyžařských králů 2018. Francouzský biatlonista Martin Fourcade se stal biatlonovým králem pro rok 2018.

Justyna Kowalczyková se střetla minulý týden s autem, jehož řidič přejížděl cyklostezku a srazil na kole jedoucí polskou závodnici. Naštěstí rychlost auta nebyla vysoká a „pouze“ si zlomila žebro,…

Není to tak dávno, co tragicky zemřela na vodním skútru bývalá skvělá běžkyně na lyžích Vibeke Skofterud. Před týdnem během tréninku dostala srdeční záchvat jedna z výborných norských lyžařek Ida …

Začínáte na lyžích a chtěli byste si pořídit kombi běžky, tedy univerzální lyže, které byste mohli použít jak na klasiku, tak na bruslení?

Věk vrcholné výkonnosti je období závodní kariéry sportovců, ve kterém dosahují nejlepších výsledků. Průměrný věk vrcholné výkonnosti závodníků se liší v různých sportovních odvětvích a může být ovliv…

Běh na lyžích je zdravý sport a u nás má obrovskou tradici. Většina rodičů nechce být pozadu a ráda by svým dětem umožnila pohyb na běžkách a vytvořila pro ně dobré podmínky, aby si včas osvojily …

Asi jako u každých boty, které máte doma v botníku, je důležitá pohodlnost. U běžkařských bot to platí dvojnásob, protože pokud vás budou celý výlet tlačit, určitě si běžkování neužijete. Bonusem …

Od pátka do neděle mohli diváci sledovat Mistrovství světa v biatlonu v Novém Městě na Moravě, kde se naši závodníci ukázali ve výborném světle. Posbírali celou řadu medailí nejen v kategorii juni…

Zdá se, že výběr holí je v běžeckém lyžování okrajová záležitost, ale opak je pravdou. Uvědomte si, kolikrát během jízdy zvednete hole vzhůru a rozhodně jde počet řádově do tisíců, i když se vypra…

Přemýšlíte o novém vybavení na běžky a ztrácíte se v pojmech jako NNN, SNS či Prolink? Zdálo se, že vše bude jednodušší, ale opak je pravdou. Pojďme si v těch zmatcích udělat trochu pořádek.

Dnes před polednem našla policie mrtvou norskou lyžařku Vibeke Skofterudovou. Teprve 38 letá Vibeke tragicky zemřela během plavby na lodi na jihu Osla. Podle policie byla v době nehody sama. Byla …

Čtyřnásobná olympijská vítězka v biatlonu Darja Domračevová ukončila kariéru. Jednatřicetiletá běloruská reprezentantka tak po třech měsících následovala Oleho Einara Björndalena, a nímž vychovává…

Výrobce holí One Way se dostal do finančních problémů a firmu nakonec zachránil a koupil větší lyžařský gigant Fischer Company.

Kalendář největšího seriálu dálkových běhů na následující sezónu je odhalen. Nechybí tam ani novinka v podobě Engadin Skimarathonu, který vyvolal velké diskuze a často nespokojenost mezi závodníky…

Finská firma světové úrovně One Way byla proslulá zejména výrobou kvalitních holí. Používaly je lyžařské/biatlonové hvězdy jako Martin Fourcade, Laura Dahlmeierová, Charlotte Kallaová, Alexej Polt…

Ve startovních listinách už v dalších sezónách neuvidíte slavného švédského závodníka Marcuse Hellnera, ani norského sprintera Ola-Vigen Hattestada.

Letošní olympijská sezóna byla tou poslední nejen pro české reprezentanty Jakše, Razýma a Kožíška, ale také pro celou řadu úspěšných zahraničních závodníků a závodnic ze světového poháru.

Poslední závod Visma Ski Classics uzavřel letošní sezónu dálkových běžců. S přehledem uhájil celkové vítězství Nor Tord Asle Gjerdalen z týmu Santander a Švédka Britta Johansson Norgrenová z týmu …

Teploty lákají sportovce spíš na kolo, ale jarní běžkování má také své kouzlo. Jizerské hory, Krkonoše, Orlické hory a Jeseníky nabízí zřejmě poslední svezení letošní sezóny na upravených tratích…

Konec března a na horách panují stále skvělé podmínky. Zima se nevzdává a na apríla by mohly teploty klesnout na některých místech i pod nulu.

Na většině hor opět připadl nový sníh, zima se nevzdává a lyžařům nabízí další víkend pěkného běžkování za slunečného počasí.

Každý běžkař vlastní minimálně jeden pár lyží, ale málokterý ví, jak se čertovská prkénka vyrábí a že to je opravdu věda. Nahlédnutí pod šikovné ruce pracovníků největšího českého výrobce lyží Sporten…

Nejznámější norský dálkový běh na lyžích Birkebeinerrennet patřil mezi nejobsazenější závody letošní sezóny zhlediska kvality závodníků, a to nejen v mužské, ale i ženské kategorii. Vyhrál Nor Nyg…

Obleva a dešťové přeháňky v průběhu týdne způsobily velký úbytek sněhu na horách, ale ve vyšších partiích se dá stále lyžovat. Teploty by o víkendu měly na některých místech klesnout až k –10°C.

Po silných mrazech přišla výrazná obleva a na některých horách to může být poslední možnost si letos zalyžovat. Předevčírem připadlo asi 5 cm sněhu, který je ale jemnozrnný a mokrý, počítejte s tí…

Stanislav Řezáč letos absolvoval svůj 20. Vasův běh a dojel na skvělém 7. místě. Sice nikdy nejpopulárnější dálkový běh na 90 km nevyhrál, přesto se ale může pyšnit celkově nejstabilnějšími výsled…

Krásné počasí vydrželo celý týden a přestože jsou stále jarní prázdniny, tak na horách moc lyžařů nepotkáte. Mrazy totiž klesly k –15 °C a na některých místech až k –20 °C, pocitová teplota byla k…

Dříve si na dálkové běhy na lyžích „odskočili“ závodníci ze Světového poháru a byli schopní konkurovat nejlepším dálkovým běžcům. V současnosti dochází k cílené specializaci na dálkové běhy na lyžích …

Po výborném umístění z týmového sprintu, kde dojel Martin Jakš s Alešem Razýmem na 7. místě, opět Martin ukázal, že načasoval svou formu na ZOH výborně. Ve velmi těžkém závodě na 50 km klasickou t…

Každý lyžař, který jezdí klasickou technikou, řeší neustálé dilema, co namazat. Častokrát se pak ze stopy ozývají nadávky. Místo požitku z krásné jízdy přírodou je lyžař rozčílený, že mu lyže smekají,…

Opět vám přinášíme tipy, kam vyrazit na víkend na běžky. Tentokrát se ale pořádně oblečte a radši vyrazte do stopy později než v brzkých ranních hodinách. Má být sice slunečno, ale mrazy mohou kle…

Výborné sněhové podmínky stále lákají lyžaře do hor. Na začátku týdne na většině míst připadlo 3 – 5 cm sněhu, takže sníh je čistý a většinou prašanovitý. Předpověď na víkend je slibná, zejména na…

Martin Jakš dnes vybojoval 9. místo ve skiatlonu, a tím dosáhl svého nejlepšího individuálního výsledku na olympijských hrách.

Přestože naše biatlonisti byli na začátku sezóny odpisováni za své špatné výsledky, teď ukazují, že formu naladili na správný vrchol, ten nejdůležitější, olympijský.

Není moc míst na světě, kde může startovat přes 13 000 závodníků volnou technikou. Jedním z nich je horské údolí Engadinu ve švýcarských Alpách, které se proslavilo jedinečným závodem. Po Vasově běhu …

Dorostenka Barbora Havlíčková si o tomto víkendu na Mistrovství republiky v Novém Městě na Moravě zřejmě řekla o nominaci na letošní Zimní olympijské hry, když zvítězila na 10 km volně v kategorii…

Předevčírem se rozjel další ročník FIS Tour de Ski, a to ve švýcarském Lenzerheide, a skvěle si tam vede česká závodnice Petra Nováková.

Češi mají běh na lyžích opravdu rádi. To dokazují masové zástupy lyžařů především v Jizerských horách nejen na frekventované trase mezi Bedřichovem a Hřebínkem.

Jako vždy nám počasí pod stromeček nadělilo oblevu. Na většině míst pršelo, ale některé hory mají takovou zásobu sněhu, že oteplení na ni nebude mít zásadní vliv.

Na většině hor včera připadl nový sníh a lyžařské podmínky se po oblevě výrazně vylepšily. Předpověď na víkend vypadá slibně, mělo by být převážně polojasno, na některých horách ale čekejte sněžen…

Další závod Světového poháru se uskutečnil v Davosu, kde výsledkově překvapil nejen Maurice Manificat, ale také české diváky Martin Jakš a Petra Nováková.

Na českých horách se už kvalitně lyžuje. Na většině míst je tolik sněhu, že se nemusíte bát, že si své lyže odřete. Přinášíme vám několik tipů, kam vyrazit a předpověď počasí na víkend.

Na českých horách se už kvalitně lyžuje. Na většině míst je tolik sněhu, že se nemusíte bát, že si své lyže odřete. Přinášíme vám několik tipů, kam vyrazit a předpověď počasí na víkend.

Sháníte běžecké hole a nevíte, jakou zvolit délku? Koupili jste si hole a nevíte, jak je zkrátit? Přinášíme vám rady, jak na to.

Dnes se konal druhý závod Visma SkiClassics La Sgambeda v italském Livignu. Po třech letech kroužení na okruhu v okolí stadionu se konečně mohli závodníci díky většímu množství sněhu opět rozjet do vy…

Jizerské hory na polské straně, Krkonoše a Šumava nabízí na konci listopadu upravené tratě.

Ve švýcarské Pontresině dnes odstartovala série dálkových běhů na lyžích Visma Ski Classics.

Třídenní závody ve finské Ruce ovládla Švédka Charlotte Kallaová a Nor Johannes Klaebo. Martin Jakš dosáhl na první body v sezoně.

Nevíte, jaké vybrat běžky a jak dlouhé? Připravili jsme pro vás důležité informace, které vám pomohou se v široké škále lyží vyznat a poradí, které by měly odpovídat vaší výkonnosti.

Svatý Martin opět nezklamal a přvezl sněhovou nadílku. Na řadě českých hor se už dalo i lyžovat. Odkaz …

Pokud se někomu z vás už zapalují lýtka a rádi byste provětrali svá prkénka, tak se nabízí několik možností, kam vyrazit.

Zpočátku je cvičení svalů břicha velmi náročné, ale pokud je budete pravidelně posilovat přibližně 10 minut denně, tak výsledek bude určitě znát. Snažte se myslet na to, abyste vydechovali ve fázi…

Málokterý závodník, který jezdí soupaží, odpoví, že soupaž je na pohled pěkná. Pokud závodí v dálkových bězích, musí však tento fakt respektovat, jinak nemá šanci bojovat s nejlepšími.

Je nám ctí, že Nordic magazín může být partnerem jednoho z největších závodů na kolečkových lyžích v ČR OlfinCar Rollerski Cupu, kde se sejdou hvězdy světového formátu jako Stanislav Řezáč, Petr N…

Přinášíme vám kompletní výsledky a zajímavá videa z největšího světového festivalu na kolečkových lyžích, kterého se účastnily světové lyžařské hvězdy.

Léto je sice v plném proudu, kdo se ale nemůže dočkat ochlazení a zimních radovánek, může zajásat. Zimní sezona dostává zase o něco konkrétnější kontury, SkiTour totiž spustila registrace. Zároveň…

Po téměř tříměsíčním závodním půstu se včera nejen dálkoví běžci opět postavili na start. Norský 80km dlouhý závod na kolečkových lyžích klasickou technikou Olaf Skoglunds Minnelöp dostatečně prov…

Nejlepší současný francouzský běžec na lyžích Maurice Manificat nežertoval a během tří dnů třikrát vystoupal na cyklisty obávanou horu Mont-Ventoux, poprvé na kole, podruhé na kolečkových lyžích a…

Organizátoři největšího seriálu dálkových běhů na lyžích každý den odtajňují jeden závod, který bude součástí velkého podniku. Včera bylo potvrzeno, že do kalendáře bude zařazena opět i Jizerská 5…

Jeseníky stále lákají lyžaře na strojově upravenou stopu, a to i dnes 2. května, z chaty Ovčárna na Švýcárnu. Na Šumavě a v Krkonoších je sněhu také dostatek, ale s úpravou je to horší.

Jeden z nejlepších týmů dálkových běžců na světě ukončil svou činnost.Odkaz na článek

Ve Švédsku se včera uskutečnil závod na 220km, kterého se zúčastnilo 240 závodníků z 15 zemí.

Další ročník prestižního seriálu dálkových běhů na lyžích je za námi. Přinášíme vám přehled celkového umístění závodníků a týmů.

Jestli si někdo myslí, že zima skončila, tak je na omylu. Na Medvědínské svážnici vedoucí ze stadionu z Horních Míseček se dá stále kvalitně polyžovat…

Vítězně zakončila Kateřina Smutná letošní seriál dálkových běhů Visma Ski Classics. V mužské kategorii vyhrál opět Petter Eliassen.

Velmi těžkou trať absolvovali dnes závodníci Visma Ski Classics v rámci nově zařazeného závodu Reistadløpetu, který se uskutečnil za polárním kruhem na severu Norska a kde závodníci museli celkově…

Jeden z nejextrémnějších běžkařských závodů na světě startuje za necelé dvě hodiny. Od…

Další závod Visma Ski Classics se jel dnes ve švédském středisku Aare, které je vyhlášené zejména sjezdovým lyžováním a naše Šárka Strachová má na něj krásné medailové vzpomínky. Kromě ní na toto …

Perfektní sněhové podmínky jsou stále v Jizerských horách, Krkonoších a Jeseníkách. Každého už spíš láká kolo, ale těžko předpovídat, jaké budou další zimy, takže si sněhu radši pořádně užijte.

Na slavném norském Holmenkollenu v Oslu se konal poslední podnik světového pohárů biatlonistů, kde se naši reprezentanti rozhodně neztratili.

Dnes se konal norský legendární závod Birkebeinerrennet, který je 54 km dlouhý a závodníci vezou na zádech 3,5kg zátěž.

Představujeme vám jednoho z našich nadějných dálkových běžců na lyžích Pavla Ondráška, který reprezentuje český Atlas Craft team. V čem spočívá zlepšení pětadvacetiletého závodníka se dozvíte v to…

Každý sportovec by se měl oblékat podle toho, jaká je venkovní teplota a jaký výkon bude podávat. Je to velmi individuální, protože každý má jinou termoregulaci, a proto si každý musí vyzkoušet, c…

Posledním závodem šampionátu v Lahti bylo 30 km bruslením v ženské kategorii a 50 km volnou technikou v mužské kategorii.

Letošní Vasův běh je minulostí. Náročný závod na 90 km vyhrál Nor John Kristian Dahl a Švédka Britta Johansson Norgrenová.

Petr patří mezi české mladé talentované lyžaře a na letošním MS v Lahti obsadil solidní 38. místo na 15 km klasicky. Jeho rodina ho přivedla k běhu na lyžích a je to pro něho srdcová záležitost. O…

Marit Bjoergenová potvrdila, že na vítězný trůn nikoho nepustí. S velkým náskokem si pro dnešní triumf dojel i Livo Niskanen.

Marit Björgenová přepisuje dějiny a jako první závodnice v historii běžeckého lyžování získala 15. medaili ze světových šampionátů. Při premiéře na MS si skvěle vedla i naše Kateřina Beroušková, k…

Nikdo nemá rád mazání klistru, natož jeho smývání. Proto se v posledních letech dostaly do módy lyže s mohérem, tzv. ski lyže, které potřebují minimální péči. Také se dozvíte, jak efektivně odejmo…

Letošní mistrovství světa v biatlonu je pro české diváky oku lahodící. I dnes Gabriela vybojovala medaili, a to bronzovou a Ondřej zopakoval páté místo ze včerejšího sprintu.

Startovala mezi posledními závodnicemi a jak se říká, to nejlepší na konec.

Bez práce nejsou koláče a bez kvalitního tréninku nejsou výsledky. Ale jak to udělat, když člověk chodí do práce a nemá tolik času na trénování a regeneraci jako vrcholoví sportovci?

Diváci se u dnešního přenosu Marcialogy určitě nenudili, bylo na co se dívat.Odkaz na článek

Noční závody mají své kouzlo a jediným, který se u nás koná je Night Light maraton v Bedřichově. Dlouhý závodní výpadek mě donutil postavit se na start, přestože nejsem extra dobrá bruslařka a vol…

Běžci na lyžích mají za sebou třetí etapu ze sedmi a celkové hodnocení soutěže nevedou Norové.

Rozvoj lyžování na našem území nastal díky vlivu senzačních zpráv, které přišly ze zemí severní Evropy a které se týkaly lyžařských výprav norského polárníka Fridtjofa Nansena napříč Norskem, Grón…

Závody se blíží a většina závodníků se snaží připravit, aby dosáhli co nejlepšího výsledku. Zde vám přinášíme pár tipů týkajících se občerstování během závodů.

Katka je zařazená v české ženské reprezentaci a pojede letos některé závody Světového poháru. Začínala úspěšně s atletikou a k lyžování se dostala později. Vedle trénování a studia na vysoké škole…

Odkaz na článek

Klistr bývá noční můrou snad všech lyžařů, a to nejen jeho nanášení na lyži, ale hlavně jeho smývání. Nejhorší variantou je, když musíte onu lepkavou hmotu na lyži nanést, poté ve stopě smekáte a nako…

V neděli vstupuje Visma Ski Classics do nové závodní sezony, a to prologem na 10km klasicky.

Rádi trénujete na kolečkových lyžích, nebo byste chtěli začít, když je sníh zase v nedohlednu? Často se mezi amatérskými lyžaři šíří různé informace o tomto tréninkovém prostředku, které jsou čast…

V norském Beitostoelenu se představily hvězdy Světového poháru a dálkových běhů.

Odkaz na článek

Někteří sportovci mají svého zkušeného trenéra, který vede jejich tréninky. Většina sportovců ale získává znalosti z oblasti tréninku formou pokus – omyl a často trvá roky, než každý zjistí, co je…

Před 14 dny jsem vám doporučovala Mallorcu jako místo zrozené pro lyžaře, ale každá pohádka má svůj konec…

Chcete si dát pořádně do těla? Chcete se výkonnostně zlepšit? Zkuste typ norského tréninku nazývaný elghufs. Jedná se o intervalové výběhy s holemi do kopce, při kterých zapojíte většinu svalových par…

Každý z nás vnímá pohyb jako samozřejmost a ani nás nenapadne, jak je všechno složité. Všechno ale do sebe zapadá jako ozubená kolečka v hodinách.

Náš výlet do Orlických hor začal tak, že mi Jirka před odjezdem oznámil, že si zapomněl dát po předchozím tréninku sušit boty na kolečkové lyže a že si je tedy dosuší během jízdy autem. I ti, co nevla…

Další výjezdy na kolečkových lyžích proběhly 6. a 7. srpna v Jeseníkách, a to v sobotu výjezdem na nejvyšší horu Praděd a v neděli na Dlouhé stráně. Kombinace obou výjezdů je poměrně vražedná. V přípa…

Pořadatelé závodů na kolečkových lyžích ve Velkých Karlovicích přišli letos s novinkou. V sobotu 2. 7. 2016 uspořádali první závody soupaží v seriálu Silvini Skiroll Classics na 15 a 30km, které nalák…

Švýcarská La Diagonela se konala přibližně ve výšce 1 700 m n. m., tak jsme se rozhodli přijet na místo na poslední chvíli, aby na nás výška neměla tak velký vliv. Měli jsme naplánovaný odjezd z ČR v …

Závodníci Atlas Craft týmu se sjíždí na Jizerskou 50 z celého světa. Adéla Boudíková s Danielem Mákou z čínského Vasova běhu, kde Adéla dojela druhá a Dan třetí v hlavním závodě na 50 km. Dan zároveň …

Krásné počasí přálo závodníkům celý víkend, pouze sněhové podmínky letos nebyly optimální. Byl připraven 6 km dlouhý okruh z umělého sněhu, a tak to s dálkovými běhy bohužel nemělo nic moc společného,…

Atlas Craft Team je největší tým dálkových běžců na Moravě a jeden z největších v České republice. Zaměřuje se na seriál světových dálkových běhů Visma Ski Classics a českou Skitour.

Čtvrtý závodní víkend seriálu Silvini Skiroll Classics se odehrál tentokrát v Krkonoších. Výjezdu na Špindlerovku klasickou technikou se zúčastnilo 84 závodníků a dalších 20 bruslením. Přijeli i někt…