Trénink a výživa - články - Běžky.net

Trénink a výživa - články

Tréninková příprava lyžaře – 1. část: Letní příprava – kolečkové lyže

Tréninková příprava lyžaře – 1. část: Letní příprava – kolečkové lyže

Trénink a výživa | 24.09.2015 | Tomáš Gnad

Je polovina září, a pomalu vrcholí letní sezóna roční tréninkové přípravy. V této době by měl lyžař, pomýšlející na nějaké kvalitní výsledky v zimě na lyžích, absolvovat kvalitní přípravu v běhu, na kolečkových lyžích a imitaci. Pokud je možnost výjezdu za sněhem, ...

Sandra Schützová na testech ovládla výjezdy na kolečkových lyžích a těší se na MČR

Sandra Schützová na testech ovládla výjezdy na kolečkových lyžích a těší se na MČR

Trénink a výživa | 23.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Během přípravy na novou sezonu ji potkaly zdravotní komplikace, nejdřív otrava vodou, potom angína a zánět mandlí. Přesto se zdá, že výkonnostně je na tom na začátku září dobře, alespoň podle výsledků testů, které proběhly v minulém týdnu. Sandra Schützová v nich z...

Běžci absolvovali testy, výkony v nich zaujali i junioři

Běžci absolvovali testy, výkony v nich zaujali i junioři

Trénink a výživa | 21.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Čtyři disciplíny ve třech dnech čekaly v Jablonci na reprezentační družstva mužů, žen, juniorů a juniorek, ale i sportovce do 23 let zařazené do SKI Akademie. Všechny disciplíny absolvovali i někteří dorostenci, byť neměli účast na středeční patnáctistovce povinnou...

Lukáš Bauer na kolečkách: 2 závody, 120 kilometrů, a pošilhává po MČR v Liberci

Lukáš Bauer na kolečkách: 2 závody, 120 kilometrů, a pošilhává po MČR v Liberci

Trénink a výživa | 15.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Poprvé v kariéře absolvoval takovou porci kilometrů na kolečkových lyžích. Nejdřív ve Švédsku na Alliansloppetu 48 a o čtrnáct dní později 80 km v Norsku. Důvodem byla touha poměřit se se světovými laufaři před sezonou, ve které se chce věnovat i dálkovým běhům.

Jan Šrail: strážce národního parku v bílé stopě

Jan Šrail: strážce národního parku v bílé stopě

Trénink a výživa | 11.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Říká se, že všechno zlé je k něčemu dobré. A i kdyby tomu tak nebylo, dá se s tím úspěšně bojovat, jak ukazuje čtyřiadvacetiletý reprezentant hájící barvy Nového Města na Moravě. I když ho v loňském roce pronásledovaly nemoci, dokázal Jan Šrail vybojovat titul mist...

Čeští běžci na lyžích trénovali s Northugem, lyže vyměnili za fotbalový míč

Čeští běžci na lyžích trénovali s Northugem, lyže vyměnili za fotbalový míč

Trénink a výživa | 10.09.2015 | tisková zpráva

Dvojnásobný olympijský vítěz a třináctinásobný mistr světa v běhu na lyžích Petter Northug často dominuje závodům v běžecké stopě, tenhle souboj se ale odehrál v jiných kulisách. Na fotbalovém hřišti v Livignu, kde se ve stejné době připravovala na novou sezonu vel...

Martin Jakš trénuje s polskou reprezentací a těší se do Liberce na MČR

Martin Jakš trénuje s polskou reprezentací a těší se do Liberce na MČR

Trénink a výživa | 08.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Poslední zimní sezonu zakončil titulem armádního mistra světa, pak si na chvíli odpočinul a ponořil se do přípravy na nový ročník. Letos ovšem jinde a jinak než v předchozích letech – Martin Jakš trénuje s polskou reprezentací, u které působí v roli hlavního trenér...

Petra Hynčicová: česká reprezentantka studující a trénující v USA

Petra Hynčicová: česká reprezentantka studující a trénující v USA

Trénink a výživa | 06.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Před rokem se rozhodla, že zkusí něco nového. Chtěla studovat vysokou školu a zároveň se dál věnovat běžeckému lyžování na nejvyšší úrovni. Když přišla nabídka stipendia ze Spojených států, rozhodla se ji využít. Na univerzitě v Coloradu studuje fyziologii a přitom...

Běžkyně Karolína Grohová: čtvrtá v extrémním závodě, s novým tréninkem povinnostmi

Běžkyně Karolína Grohová: čtvrtá v extrémním závodě, s novým tréninkem povinnostmi

Trénink a výživa | 30.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Loni při svém prvním startu na extrémním závodě Red Bull 400 vyhrála a i letos dokázala ve výběhu na skokanský můstek bojovat o medaili. Česká reprezentantka v běhu na lyžích si v Harrachově zároveň odbyla svou závodní premiéru v rámci suché přípravy na nadcházejíc...

Běžkyně Andrea Klementová závodila na Šumavě – na lyžích i v krosu

Běžkyně Andrea Klementová závodila na Šumavě – na lyžích i v krosu

Trénink a výživa | 28.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Všechny tři závody v rámci šumavského Tripplu absolvovala devatenáctiletá reprezentantka pocházející právě ze Šumavy. V souboji na domácí půdě ve Vimperku těsně podlehla své reprezentační kolegyni Sandře Schützové, v závodě O pohár krušlovského medu dojela třetí a ...

Rozhovor s běžeckým reprezentantem Jacobem Kordačem

Rozhovor s běžeckým reprezentantem Jacobem Kordačem

Trénink a výživa | 27.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Na soustředěních je vidět, že v reprezentačním týmu panuje dobrá nálada, parta si evidentně sedla. Jsi spokojený? Je vás tam třeba dost i ze Šumavy...

Je to pecka! Třeba s Mírou Ryplem jsme spolu už od doby, co jsem začal lyžovat. Myslím, že rok b...

Petr Knop v přípravě na běžkařskou sezonu: série soustředění i výběh na skokanský můstek

Petr Knop v přípravě na běžkařskou sezonu: série soustředění i výběh na skokanský můstek

Trénink a výživa | 25.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

V zimní sezoně zažil premiéru na seniorském mistrovství světa, ve Falunu byl dokonce součástí mužské štafety. Nové pocity však vstřebává i v letošní přípravě na suchu – v sobotu se rozhodl absolvovat extrémní závod Red Bull 400 s cílem na vrcholu skokanského můstku...

Petra Nováková běhá skvěle i bez lyží, stala se mistryní republiky v běhu do vrchu

Petra Nováková běhá skvěle i bez lyží, stala se mistryní republiky v běhu do vrchu

Trénink a výživa | 23.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Týden před odjezdem na další reprezentační soustředění do Livigna si česká reprezentantka připsala výrazný úspěch v jiné než lyžařské disciplíně. Sobotní start na mistrovství republiky v běhu do vrchu přitom začala plánovat právě v Livignu. *„S trenérem jsme si řík...

Evě Vrabcové Nývltové to běhá i v létě, zlepšila si osobní rekordy

Evě Vrabcové Nývltové to běhá i v létě, zlepšila si osobní rekordy

Trénink a výživa | 20.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Minulý čtvrtek se vrátila ze Španělska, kam se moc těšila a kde absolvovala týdenní dovolenou i soustředění v jednom. Teď ji čeká příprava doma v Trutnově a poté poměrně dlouhý tréninkový blok v Livignu, kde byla už na začátku července. *„Pak jsme čtrnáct dní tréno...

Rozhovor s reprezentantem Miroslavem Ryplem

Rozhovor s reprezentantem Miroslavem Ryplem

Trénink a výživa | 17.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Míro, je tvoje příprava v něčem jiná než v předchozí sezoně?

Máme nového trenéra, Lukáše Krejčího. Samozřejmě to je změna, jede se daleko víc síly. Já už ale podobný systém jel loni pod Zbyňkem Valouške...

Standa Řezáč: základem dobrých výsledků je nejen dobrý trénink, ale také zdraví

Standa Řezáč: základem dobrých výsledků je nejen dobrý trénink, ale také zdraví

Trénink a výživa | 09.08.2015 | NORDIC

Patří ke špičce světového běžeckého lyžování na dlouhých tratích. Vyhrál několik lyžařských maratonů prestižního seriálu Swix Ski Classics, např. Jizerskou padesátku, König Ludwig Lauf, Birkebeinerrennet, Marcialongu a jiné… V roce 2011 se stal dokonce celkovým vít...

Těžké soustředění běžců na Božím Daru je u konce, následuje přesun na sníh

Těžké soustředění běžců na Božím Daru je u konce, následuje přesun na sníh

Trénink a výživa | 06.08.2015 | tisková zpráva

Jedenáct dní dřiny má za sebou mužská reprezentace, která absolvovala další z řady společných soustředění. Tentokrát v Krušných horách, které si i na závěr všichni „užili“ dosyta – v pondělí dopoledne byly na programu opakované výběhy na Fichtelberg, v úterý pak zh...

Běžecké tréninkové rady Martina Koukala

Běžecké tréninkové rady Martina Koukala

Trénink a výživa | 29.07.2015 | NORDIC

Mistr světa a olympijský medailista v běhu na lyžích Martin Koukal nám prozradil svých 10 běžeckých tipů. Nechte se inspirovat!

Běžecká reprezentace je v plné přípravě na další sezónu

Běžecká reprezentace je v plné přípravě na další sezónu

Trénink a výživa | 27.07.2015 | tisková zpráva

Zatímco začátek suché přípravy na novou sezonu byl tradičně ve znamení objemových tréninků, teď na přelomu července a srpna budou pomalu přecházet i do těch rychlostních. Potvrzuje to i trenér mužské reprezentace Lukáš Krejčí, který je se svými svěřenci od soboty n...

Život na lyžích - nová kniha o běžeckém lyžování

Život na lyžích - nová kniha o běžeckém lyžování

Trénink a výživa | 15.07.2015 | NORDIC

Umíte na lyžích do kopce STEPOVAT? A víte, co je INERCE, nebo COCHCACE? Je váš odraz EFEKTIVNÍ a využíváte EXTENZI? Chcete běhat na lyžích rychleji a „zadarmo“? To všechno a ještě mnohem víc se dozvíte v nové knížce Život na lyžích.

Nalezené položky: 161 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další > | Poslední »

Aktuality

28.02.2021

Osekaná termínovka Visma Ski Classics láká především k televizi

Aktuální pandemická situace a s ní související lockdown ...
28.02.2021

Třetina startovného na Virtuální ČEZ SkiTour vybaví díky Hervisu na zimu nevidomé účastníky

Každoročně vyrážejí do stopy nehledě na počasí, sněhové ...
25.02.2021

Kästle je oficiálním dodavatelem Mistrovství světa v klasickém lyžování

Mistrovství světa v klasickém lyžování začíná v Obertsdo...
16.02.2021

Co je štěstí? Muška jenom zlatá! Nebo vločka jenom bílá. Nebo víla…

Promiňte mi jeden fejeton. Nějak si prostě nemohu pomoct...
15.02.2021

54. ČEZ Jizerská 50 má na stupních vítězů české zastoupení, Smutná dojela třetí

Už před závodem se Kateřina Smutná zmiňovala, že by si n...
Facebook