Trénink a výživa - články - Běžky.net

Trénink a výživa - články

Tréninková příprava lyžaře (2. část): Letní příprava – trénink imitace

Tréninková příprava lyžaře (2. část): Letní příprava – trénink imitace

Trénink a výživa | 13.10.2015 | Tomáš Gnad

V druhé části letní a podzimní přípravy převládají speciální tréninkové prostředky, které jsou charakteristické tím, že se svojí pohybovou strukturou, počtem a intenzitou zapojení svalových skupin, frekvencí i dobou pohybu co nejvíce podobají běhu na lyžích. Patří ...

Aleš Razým letos změnil přípravu, další změna ho čeká doma – bude otcem

Aleš Razým letos změnil přípravu, další změna ho čeká doma – bude otcem

Trénink a výživa | 12.10.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Na novou tréninkovou cestu se vydal na začátku května, ostrý start ale musel kvůli rehabilitaci oddálit. Dlouhodobě ho totiž trápily problémy s patou, ve které měl zánět už v loňském roce. Dal se dohromady a začal trénovat podle individuálního plánu, poprvé ve své ...

Petr Michl: soustředění v Norsku dalo sportovcům nový náboj

Petr Michl: soustředění v Norsku dalo sportovcům nový náboj

Trénink a výživa | 01.10.2015 | Občasník SLČR

Z občasníku Úseku běžeckých disciplín SLČR

Od šesti let lyžuje, třicet let závodil v bílé stopě, z toho deset jako člen reprezentace. Během své sportovní kariéry se třikrát zúčastnil olympijských her a pětkrát byl na mistrovství světa. Potom plynule přešel ...

Přání Jana Bartoně: Alespoň jednu sezonu ve zdraví a bodovat ve Světovém poháru

Přání Jana Bartoně: Alespoň jednu sezonu ve zdraví a bodovat ve Světovém poháru

Trénink a výživa | 29.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Když měl v červenci odcestovat na první reprezentační soustředění, dostal angínu. Když přijel na společné testy do Jablonce minulý týden, necítil se dobře a během opakovaných výjezdů na kolečkových lyžích odstoupil, protože kvůli nemocným dutinám nemohl pokračovat....

Tréninková příprava lyžaře – 1. část: Letní příprava – kolečkové lyže

Tréninková příprava lyžaře – 1. část: Letní příprava – kolečkové lyže

Trénink a výživa | 24.09.2015 | Tomáš Gnad

Je polovina září, a pomalu vrcholí letní sezóna roční tréninkové přípravy. V této době by měl lyžař, pomýšlející na nějaké kvalitní výsledky v zimě na lyžích, absolvovat kvalitní přípravu v běhu, na kolečkových lyžích a imitaci. Pokud je možnost výjezdu za sněhem, ...

Sandra Schützová na testech ovládla výjezdy na kolečkových lyžích a těší se na MČR

Sandra Schützová na testech ovládla výjezdy na kolečkových lyžích a těší se na MČR

Trénink a výživa | 23.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Během přípravy na novou sezonu ji potkaly zdravotní komplikace, nejdřív otrava vodou, potom angína a zánět mandlí. Přesto se zdá, že výkonnostně je na tom na začátku září dobře, alespoň podle výsledků testů, které proběhly v minulém týdnu. Sandra Schützová v nich z...

Běžci absolvovali testy, výkony v nich zaujali i junioři

Běžci absolvovali testy, výkony v nich zaujali i junioři

Trénink a výživa | 21.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Čtyři disciplíny ve třech dnech čekaly v Jablonci na reprezentační družstva mužů, žen, juniorů a juniorek, ale i sportovce do 23 let zařazené do SKI Akademie. Všechny disciplíny absolvovali i někteří dorostenci, byť neměli účast na středeční patnáctistovce povinnou...

Lukáš Bauer na kolečkách: 2 závody, 120 kilometrů, a pošilhává po MČR v Liberci

Lukáš Bauer na kolečkách: 2 závody, 120 kilometrů, a pošilhává po MČR v Liberci

Trénink a výživa | 15.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Poprvé v kariéře absolvoval takovou porci kilometrů na kolečkových lyžích. Nejdřív ve Švédsku na Alliansloppetu 48 a o čtrnáct dní později 80 km v Norsku. Důvodem byla touha poměřit se se světovými laufaři před sezonou, ve které se chce věnovat i dálkovým běhům.

Jan Šrail: strážce národního parku v bílé stopě

Jan Šrail: strážce národního parku v bílé stopě

Trénink a výživa | 11.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Říká se, že všechno zlé je k něčemu dobré. A i kdyby tomu tak nebylo, dá se s tím úspěšně bojovat, jak ukazuje čtyřiadvacetiletý reprezentant hájící barvy Nového Města na Moravě. I když ho v loňském roce pronásledovaly nemoci, dokázal Jan Šrail vybojovat titul mist...

Čeští běžci na lyžích trénovali s Northugem, lyže vyměnili za fotbalový míč

Čeští běžci na lyžích trénovali s Northugem, lyže vyměnili za fotbalový míč

Trénink a výživa | 10.09.2015 | tisková zpráva

Dvojnásobný olympijský vítěz a třináctinásobný mistr světa v běhu na lyžích Petter Northug často dominuje závodům v běžecké stopě, tenhle souboj se ale odehrál v jiných kulisách. Na fotbalovém hřišti v Livignu, kde se ve stejné době připravovala na novou sezonu vel...

Martin Jakš trénuje s polskou reprezentací a těší se do Liberce na MČR

Martin Jakš trénuje s polskou reprezentací a těší se do Liberce na MČR

Trénink a výživa | 08.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Poslední zimní sezonu zakončil titulem armádního mistra světa, pak si na chvíli odpočinul a ponořil se do přípravy na nový ročník. Letos ovšem jinde a jinak než v předchozích letech – Martin Jakš trénuje s polskou reprezentací, u které působí v roli hlavního trenér...

Petra Hynčicová: česká reprezentantka studující a trénující v USA

Petra Hynčicová: česká reprezentantka studující a trénující v USA

Trénink a výživa | 06.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Před rokem se rozhodla, že zkusí něco nového. Chtěla studovat vysokou školu a zároveň se dál věnovat běžeckému lyžování na nejvyšší úrovni. Když přišla nabídka stipendia ze Spojených států, rozhodla se ji využít. Na univerzitě v Coloradu studuje fyziologii a přitom...

Běžkyně Karolína Grohová: čtvrtá v extrémním závodě, s novým tréninkem povinnostmi

Běžkyně Karolína Grohová: čtvrtá v extrémním závodě, s novým tréninkem povinnostmi

Trénink a výživa | 30.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Loni při svém prvním startu na extrémním závodě Red Bull 400 vyhrála a i letos dokázala ve výběhu na skokanský můstek bojovat o medaili. Česká reprezentantka v běhu na lyžích si v Harrachově zároveň odbyla svou závodní premiéru v rámci suché přípravy na nadcházejíc...

Běžkyně Andrea Klementová závodila na Šumavě – na lyžích i v krosu

Běžkyně Andrea Klementová závodila na Šumavě – na lyžích i v krosu

Trénink a výživa | 28.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Všechny tři závody v rámci šumavského Tripplu absolvovala devatenáctiletá reprezentantka pocházející právě ze Šumavy. V souboji na domácí půdě ve Vimperku těsně podlehla své reprezentační kolegyni Sandře Schützové, v závodě O pohár krušlovského medu dojela třetí a ...

Rozhovor s běžeckým reprezentantem Jacobem Kordačem

Rozhovor s běžeckým reprezentantem Jacobem Kordačem

Trénink a výživa | 27.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Na soustředěních je vidět, že v reprezentačním týmu panuje dobrá nálada, parta si evidentně sedla. Jsi spokojený? Je vás tam třeba dost i ze Šumavy...

Je to pecka! Třeba s Mírou Ryplem jsme spolu už od doby, co jsem začal lyžovat. Myslím, že rok b...

Petr Knop v přípravě na běžkařskou sezonu: série soustředění i výběh na skokanský můstek

Petr Knop v přípravě na běžkařskou sezonu: série soustředění i výběh na skokanský můstek

Trénink a výživa | 25.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

V zimní sezoně zažil premiéru na seniorském mistrovství světa, ve Falunu byl dokonce součástí mužské štafety. Nové pocity však vstřebává i v letošní přípravě na suchu – v sobotu se rozhodl absolvovat extrémní závod Red Bull 400 s cílem na vrcholu skokanského můstku...

Petra Nováková běhá skvěle i bez lyží, stala se mistryní republiky v běhu do vrchu

Petra Nováková běhá skvěle i bez lyží, stala se mistryní republiky v běhu do vrchu

Trénink a výživa | 23.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Týden před odjezdem na další reprezentační soustředění do Livigna si česká reprezentantka připsala výrazný úspěch v jiné než lyžařské disciplíně. Sobotní start na mistrovství republiky v běhu do vrchu přitom začala plánovat právě v Livignu. *„S trenérem jsme si řík...

Evě Vrabcové Nývltové to běhá i v létě, zlepšila si osobní rekordy

Evě Vrabcové Nývltové to běhá i v létě, zlepšila si osobní rekordy

Trénink a výživa | 20.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Minulý čtvrtek se vrátila ze Španělska, kam se moc těšila a kde absolvovala týdenní dovolenou i soustředění v jednom. Teď ji čeká příprava doma v Trutnově a poté poměrně dlouhý tréninkový blok v Livignu, kde byla už na začátku července. *„Pak jsme čtrnáct dní tréno...

Rozhovor s reprezentantem Miroslavem Ryplem

Rozhovor s reprezentantem Miroslavem Ryplem

Trénink a výživa | 17.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Míro, je tvoje příprava v něčem jiná než v předchozí sezoně?

Máme nového trenéra, Lukáše Krejčího. Samozřejmě to je změna, jede se daleko víc síly. Já už ale podobný systém jel loni pod Zbyňkem Valouške...

Standa Řezáč: základem dobrých výsledků je nejen dobrý trénink, ale také zdraví

Standa Řezáč: základem dobrých výsledků je nejen dobrý trénink, ale také zdraví

Trénink a výživa | 09.08.2015 | NORDIC

Patří ke špičce světového běžeckého lyžování na dlouhých tratích. Vyhrál několik lyžařských maratonů prestižního seriálu Swix Ski Classics, např. Jizerskou padesátku, König Ludwig Lauf, Birkebeinerrennet, Marcialongu a jiné… V roce 2011 se stal dokonce celkovým vít...

Nalezené položky: 165 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další > | Poslední »

Aktuality

12.04.2021

Aukland opět řádí - neuvěřitelných 700 km na běžkách za 41 hodin!!!

Nor Anders Aukland stanovil nový neuvěřitelný rekord na ...
02.04.2021

Oficiální ukončení Stopy pro život 2021

Letošní lyžování pod hlavičkou SPŽ je u konce. Předně by...
28.03.2021

Nejdelší laufy na závěr sezóny, s českou vlajkou hodně vysoko

Včera se jel poslední závod Visma Ski Classics 100 km dl...
16.03.2021

Labská bouda znovu zažívá dramatický příběh Hanče a Vrbaty – točí se Poslední závod

Na autentických místech v Krkonoších pokračuje natáčení ...

Diskuze o běžkách

Vasaloppet 2022

| 22.04.2021 08:56:07 od michal.stary.ko

Salomon prolink a backcountry boty

| 25.03.2021 13:46:24 od Petr Havelka - SNOW

Výběr lyže dle Midflex hodnoty

| 04.03.2021 10:06:30 od martin108

klasika - stoupací pásy

| 26.02.2021 10:25:36 od tomas.nahlik
Facebook