Ostatní - články (strana: 5) - Běžky.net

Nordic running - běh s holemi jako nejzdravější způsob běhání

1

Právě včas přichází na trh knížka Milana Kůtka - Nodic running, pojednávající o využití běžeckých holí v tréninku. Jak jinak byste se měli přes léto připravovat na příští lyžařskou sezónu, než rozvojem obecné vytrvalosti s využitím běhu a kola, doplněným o jízdu na kolečkových lyžích a běháním s holemi – nordic running.

Nákupní centrum Arkády je V zajetí lyží

0

Nákupní a společenské centrum Arkády se v druhé polovině října změnilo v netradiční a lyžařské středisko. Do konce října tam probíhá výstava V zajetí lyží.

Lyžařská túra v létě? Teď už žádný problém

0

Až se příští zima bude ptát, co jste dělali v létě, můžete odpovědět: „Podnikal jsem horské túry na kolečkových lyžích.“ Objevili a testovali jsme pro vás zajímavé sportovní náčiní, které dokáže eliminovat některé nedostatky běžných kolečkových lyží a může vám nabídnout další rozměr letního sportování.

*Tento článek vyšel v časopisu NORDIC 18...

Při přechodu Bajkalu jsme nadávali a křičeli štěstím zároveň

Na únor a březen jsme si s Danem vymysleli pěknou „zimní dovolenou“ v podobě přechodu sibiřského jezera Bajkal. Jak bych expedici vystihl v několika heslech? 700 km, 22 dní a 22 hodin, TAROSY, tenký led, zima a vítr, neskutečná dřina, hlad, zemětřesení, 23 dnů bez hygieny a výměny spodního prádla (to nám až tak nevadilo :-) ), absolutní restart hla...

Filmový festival EXPEDIČNÍ KAMERA přináší famózního sky-runnera, humanitární expedici i veslování přes oceán

Expediční kamera, přehlídka nejúspěšnějších cestovatelských a outdoorových filmů uplynulé sezóny, opět míří do kin. 6. ročník bude probíhat v termínu od 19. února do 5. dubna v rekordních 221 českých a slovenských městech. Opět je připravena pořádná dávka dobrodružství, objevování i napětí.

Vyhlášení soutěže o české oblečení ATEX!

Známe výherce soutěže o oblečení ATEX Sportswear, stoprocentně české společnosti vyrábějící kvalitní sportovní oblečení v malých sériích pro mnoho sportovních odvětví. Oblečení vyrábí již více než dvacet let, a to výhradně ve vlastních dílnách v České republice.

Trénink na kolečkových lyžích – klady a zápory

Přesto, že zima klepe na dveře, sněhové podmínky nejsou ani trochu ideální na najíždění prvních lyžařských kilometrů. Pokud je možnost, lyžař vezme za vděk tréninkovou pomůckou, která je lyžím nejbližší, tedy kolečkovými lyžemi. Je trénink na kolečkových lyžích skutečně tou ideální náhradou, kterou od nich očekáváme?

Běžci na prahu nové sezóny: Tým mužů omladil, ženy čeká druhá společná zima

0

S napětím a očekáváním vstupují do poolympijské sezóny čeští běžci na lyžích. Vrcholem pro ně bude únorové mistrovství světa ve švédském Falunu. Tým mužů na něm bude chtít uspět v novém složení. Matadory Lukáše Bauera, Martina Jakše a Aleše Razýma doplní v celé nadcházející sezóně trojice mladíků Petr Knop, Jakub Tony Kordač a Jakub Gräf.
Ženy se...

Lyžování ve výšce 8 000 metrů

0

S extrémním lyžařem Jiřím Švihálkem o jeho přípravě na světový prvosjezd Dhaulágirí
Je to skoro přesně rok, co se Jiří a Ondřej Švihálkovi vrátili z expedice v Peru, kde se jim podařil český prvosjezd šestitisícové Ranrapalcy. Letos je Jiří součástí desetičlenné Himálajské expedice, jejímž hlavním cílem je kontinuální slyžování 8 167 m vysok...

Kolečkové závody ve Vesci

0

Pořadatel středečních inline závodů nabízí nově účast i závodníkům na kolečkových lyžích. Jezdí se okruh dlouhý 1,2 km ze stadionu okolo Veseckého špičáku proti směru hodinových ručiček. Hlavní mužská kategorie trať projíždí 8x. Kdo má strach ze sjezdů, toho potěší informace, že okruh vede téměr po rovině, protože na spodní část tratí se nesjíždí.

Hole BungyPump součástí letní přípravy na běžky

Tréninkové hole BungyPump se staly ve Švédsku, odkud pocházejí, fenoménem. Jejich kouzlo tkví v tom, že se při jejich zatížení stlačujete píst, čímž se prodlužuje záběr paží a zapojují se aktivně svaly horní poloviny těla, zvyšuje se energetická náročnost, roste srdeční frekvence. Práce paží se blízce podobá jejich pohybu při klasické technice běže...

Tauplitzalm maraton – 22.3.2014

Skupina českých lyžařských nadšenců se rozhodla uspořádat letos první ročník dálkového běhu v krásném turistickém centru bohatého na sníh – v rakouském Tauplitzalmu!

Na běžky do Chuchle, to pořád platí

0

Slunce stoupá nad desítku jako v Soči. A ve Skiparku Chuchle se stále lyžuje jako v dějišti nedávné olympiády. A navíc se tu chystá se další ze závodů Pražského poháru v běhu na lyžích jako v kavkazských horách v Krásné Poljaně.

Běžci míří do Soči. České barvy budou na olympiádě hájit v nových kombinézách

0

S nemalými cíli vyráží na olympiádu do Soči česká reprezentace v běhu na lyžích. Muži by podle trenérských přání měli dosáhnout na tři umístění v první šestce a ani ženy nečeká žádný oddych. Za vysněnými výsledky poběží Češi v nových kombinézách.

Skipark Chuchle zahajuje ve středu provoz

0

S víc než měsíčním zpožděním oproti nadějnému očekávání, ale přece! Skipark Chuchle v Praze ve středu ve 12.00 slavnostně otevře provoz tratí pro běh na lyžích pro širokou veřejnost.

Pět českých běžců dosáhlo na body ve třetí etapě Tour de Ski

0

Dalšího vynikajícího výsledku na Tour de Ski dosáhla česká výprava běžců na lyžích. Ve třetí sprinterské etapě ve švýcarském Lenzerheide bodovaly vedle Razýma a Jakše i všechny české ženy.

Aleš Razým zajel svůj druhý nejlepší sprintový výsledek ve Světovém poháru.

0

Vynikající formu prokazuje v olympijské sezóně běžec na lyžích Aleš Razým. Ve druhé etapě Tour de Ski v německém Oberhofu skončil ve sprintu volnou technikou dvanáctý.

PF 2014

0

Jaké sacharidy jíst před sportovním výkonem

Během jakéhokoliv vytrvalostního výkonu, včetně běhu na lyžích, čerpají svaly energii především ze tří zdrojů. Těmi jsou glykogen (především svalový glykogen), endogenní (vnitřní) tuky (přítomné ve svalech) a sacharidy přijímané potravou během výkonu. Výživou přijímanou před tréninkem nebo závodem můžeme zásadně ovlivnit míru využití prvních dvou z...

„Čekal bych alespoň špetku soudnosti,“ říká směrem k běžci na lyžích Martinu Koukalovi reprezentační trenér Miroslav Petrásek

8

Po olympiádě v kanadském Vancouveru opustil reprezentaci a vsadil na dálkové běhy. Nyní pětatřicetiletý Martin Koukal usiluje o nominaci na hry v Soči, kde by chtěl jet závod na 50km volně. Na jaře letošního roku proto kontaktoval reprezentačního trenéra Miroslava Petráska s dotazem, co má pro olympijskou nominaci udělat. „Řekl jsem mu, že na to, a...