běžecké lyžování - tématické články - Běžky.net

Lužické hory - lyžování plné romantiky a krásných výhledů

**Lužické hory leží v trojúhelníku mezi Krásnou Lípou, Kamenickým Šenovem a Hrádkem nad Nisou a nezaujmou ani tak absolutní výškou svých nejvyšších vrcholů (nejvyšším je Luž s 793 m.n.m.), ale jejich velice rozmanitým tvarem a malebností. Speciální postavení mezi nimi má čtvrtá nejvyšší hora Lužických hor Klíč (760 m.n.m.), která je díky své dokona...

Třičtvrtěstoleté a půlstoleté jubileum Standy Henycha

Čas frčí a je tu 50 sezón výsledkového zlomu našeho klasického lyžování. Jilemnický rodák (19. února 1949) Stanislav Henych, žáček Slavoje Kořenov, dorostenec a junior Slovanu Ski Jilemnice, reprezentant ČSSR v liberecké Dukle tvrdí životní formu na mistrovství světa ve Falunu 1974 stříbrem v lyžařském maratónu na 50 km.

Seraina Boner – první královna Ski Classics, navíc ze země helvétského kříže

Píše se leden 2011 a začíná zcela nový projekt seriálu laufařských závodů nazvaný Ski Classics. Naše Jizerská 50 (konaná 9. ledna 2011) je jeho první zastávkou ze šesti a i díky ní si musíme zapamatovat jméno tehdy 28leté Švýcarky Serainy Boner jezdící za Engadin skimarathon team. Seraina na Jizerské končí druhá, což „napraví“ vzápětí (30. ledna)...

Krušnohorská lyžařská magistrála už není jen o lyžování na Božím Daru

Jedním z prvních míst u nás, kde se dá lyžovat, bývají často Krušné hory, které přitahují v posledních letech čím dál více návštěvníků, a to nejen cyklistů a obdivovatelů hornických památek, ale i běžkařů. A zatímco dříve bylo běžecké lyžování v Krušných horách spojováno zejména s Božím Darem a jeho okolím, v současnosti jsou díky pravidelné strojo...

Na běžky i na sjezdovky v jeden den? To jsou Paseky nad Jizerou.

Rádi se ráno sklouznete na lyžích a odpoledne vyrazíte na běžky? Pak jsou pro vás Paseky nad Jizerou opravdovým rájem. Skiareál Paseky nabízí kromě celodenních skipasů také možnost 2-, 3- a 4hodinových jízdenek. Díky tomu si poskládáte svůj den, jak vám bude vyhovovat.

Tipy na nejkrásnější běžkařské stopy v Tyrolsku dostupné veřejnou dopravou - Paznaun

V minulém díle tohoto miniseriálu jsme si představili oblast Achensee, která je na severovýchodě Tyrolska, dnes si představíme naopak jeho jihozápad, konkrétně údolí Paznaun. Opět jde o místo, na něž jsem byl pozván turistick...

Tipy na nejkrásnější běžkařské stopy v Tyrolsku dostupné veřejnou dopravou - Achensee

Tyrolsko světu dalo nemálo fenoménů. Namátkou šperky a broušené sklo Swarowski (s českou stopou, neboť zakladatel pocházel z Jiřetína pod Bukovou), zimní olympiády v Innsbrucku roku 1964 (kterou pořadatelé dokázali uspořádat i přes obří oblevu) a v roce 1972 (narychlo přidělenou Innsbrucku namísto krachujícího Denveru), nyní již legendární MS v sil...

Jak vyladit formu na závod

Každý výhrychtivý závodník na to má svou vlastní, víc či míň osobní metodu. Mnoho sportovních kariér bylo vystavěno, mnoho jiných zhaceno, mnoho závodů vyhráno i ztraceno na schopnostech vyladit svou výkonnost v ten pravý čas.

V Kaiserwinklu na běžkách: jako mistři světa

Tyrolský region patří s celkem 127,5 km klasických a 126 km bruslařských tratí k prémiovým centrům běžeckého lyžování v Rakousku. V Evropě se řadí k vůbec nejoblíbenějším střediskům.

Představujeme "nehorské" cíle běžkařů s úpravou stop: Jihlavsko

Vysočina. Každý si pod tím slovem může představit cokoli. Někdo salám. Někdo písničku kapely Rangers. Jiný domovinu psa baskervillského. Jiný dálnici D1 utopenou v mlze a sněhové vánici poté, co ještě na 66. km byly normální podmínky. Někdo slavný klub HC Dukla Jihlava hrající dosud na kultovním prastarém Horáckém stadionu. A já místo, kde se drsn...

Haslipa víte, hde sem bul? S prkny hu buláků na Čerchově!

(překlad z chodského do pražského nářečí češtiny: Jestlipak víte, kde jsem byl? Na lyžích u Chodů na Čerchově)

Plzeňský kraj nabízí běžkařům hned několik možností pořádně se vyluftovat. Patří do něj západní část Šumavy od Nýrska po Horskou Kvildu (pozor, její sestra Kvilda je už jihočeská), patří do něj i část Středních Brd (nap...

Hotel Stierer - Běžky, sjezdovky i plzeňské pivo

Letošní zimu snad přežijeme bez covidového šílenství. Je na čase přemýšlet, kde ji aktivním sportovním odpočinkem strávit. I v Rakousku se můžete domluvit česky a dát si čerstvě natočenou Plzeň, když si pro své zimní radovánky vyberete Hotel Stierer v Ramsau.

Vývoj lyžařské běžecké techniky

0

Běh na lyžích je sám o sobě trochu specifická lyžařská disciplína. Vyžaduje jednak velké zatížení organismu a zároveň se lyžař pohybuje na lyžích v rozmanitém terénu, na který musí reagovat odpovídajícími lyžařskými způsoby.

Ven ze stop - backcountry

0

Dosavadní podoba letošní lyžařské sezóny už obnažila nejeden paradox a další na nás možná ještě číhají. Prakticky všechny tuzemské běžkařské lokality jsou uspokojivě zasněženy – a přesto ve většině z nich nelze během denního světla rozumně lyžovat. K nim přiléhající parkoviště jsou notoricky ucpaná, mnohdy včetně nedozírných kolon na příjezdech k n...

Představujeme „nehorské“ cíle běžkařů s úpravou stop: Polánka

**Podle mne je to docela paradox. Když já začínal v devadesátých letech minulého století s běžkováním, bylo v zimě všude tolik sněhu, že jsme na něj chvílemi až nadávali. Když jsme se chtěli proběhnout na lyžích, nebyl problém tak učinit kousek za Prahou, jen bylo většinou nutné si prošlápnout stopu, protože její strojové úpravy byly málokde. Tuto ...

Vše, nač jste se báli zeptat Katky Razýmové (… takže to musely udělat Bezky.net…)

0

Katka Razýmová (za svobodna Beroušková) dříve dělala fotbal a atletiku, tu dokonce špičkově. Vlastně šla opačnou cestou než Eva Vrabcová Nývltová, která se špičkovou atletkou stala naopak po své kariéře špičkové lyžařky. Katka je, jakožto naše aktuálně nejlepší běžkyně na lyžích v seriálu závodů FIS, nyní v kurzu a otázky reportérů se na ní jen hrn...

Aktuálně: Pohádková zima je tu, na běžky se dá vyrazit téměř kdekoli a kamkoli

Máme za sebou 3 dny bohaté na sněhové srážky, které výrazně vylepšily situaci se sněhem nejen na horách ale i v nížinách, kde leží většinou okolo 10 až 15 cm sněhu. Na starších lyžích lze tedy vyrazit na objevování zimní krajiny i v okolí měst a níže položených obcí. Pro své výlety můžete využít zasněžené cyklostezky, širší turistické cesty nebo je...

Kästle – nedobíháme ostatní, už jsme je doběhli…

…jen potřebujeme získat důvěru a ukázat se se špičkovým závodníkem. Pak se ukáže, jak dobré ty lyže skutečně jsou,“ říká Vít Fousek, bývalý servisman Lukáše Bauera i české reprezentace, který už čtyři roky investuje svou energii do vývoje běžeckých lyží v novoměstské továrně Kästle.

Postavte děti na běžky - ochráníte je před obezitou a zlepšíte jim spánek

To se lehce řekne, ale hůř udělá. Malé děti se motivují poměrně snadno, protože samy přirozeně inklinují k pohybu, zvlášť pokud jim jdou příkladem rodiče. Ale co dělat, když je vaše dítě už v pubertě? Čtěte dál a dozvíte se, jak je běžkování prospěšné. A jak a kdy k němu vést děti.

Jaká je úroveň vaší technické dovednosti na běžkách? Používáte svou oblíbenou techniku běhu na lyžích správně?

Při každém sportu, včetně běhu na lyžích, jsou podstatné dvě věci: trénink a technika. Vůbec nezáleží na tom, zda je někdo začátečník, příležitostný nebo pokročilý běžkař, nebo dokonce profesionál. Pokud si chce zachovat, případně zlepšit svou úroveň, musí trénovat a vylepšovat si techniku. Úspěšné zvládnutí jednotlivých stylů, resp. technik běhu ...

Nejnovější diskuze