běžecké lyžování - tématické články - Běžky.net

Tipy na nejkrásnější běžkařské stopy v Tyrolsku dostupné veř. dopravou - Achensee

Tyrolsko světu dalo nemálo fenoménů. Namátkou šperky a broušené sklo Swarowski (s českou stopou, neboť zakladatel pocházel z Jiřetína pod Bukovou), zimní olympiády v Innsbrucku roku 1964 (kterou pořadatelé dokázali uspořádat i přes obří oblevu) a v roce 1972 (narychlo přidělenou Innsbrucku namísto krachujícího Denveru), nyní již legendární MS v sil...

Jak vyladit formu na závod

Každý výhrychtivý závodník na to má svou vlastní, víc či míň osobní metodu. Mnoho sportovních kariér bylo vystavěno, mnoho jiných zhaceno, mnoho závodů vyhráno i ztraceno na schopnostech vyladit svou výkonnost v ten pravý čas.

V Kaiserwinklu na běžkách: jako mistři světa

Tyrolský region patří s celkem 127,5 km klasických a 126 km bruslařských tratí k prémiovým centrům běžeckého lyžování v Rakousku. V Evropě se řadí k vůbec nejoblíbenějším střediskům.

Představujeme "nehorské" cíle běžkařů s úpravou stop: Jihlavsko

Vysočina. Každý si pod tím slovem může představit cokoli. Někdo salám. Někdo písničku kapely Rangers. Jiný domovinu psa baskervillského. Jiný dálnici D1 utopenou v mlze a sněhové vánici poté, co ještě na 66. km byly normální podmínky. Někdo slavný klub HC Dukla Jihlava hrající dosud na kultovním prastarém Horáckém stadionu. A já místo, kde se drsn...

Haslipa víte, hde sem bul? S prkny hu buláků na Čerchově!

(překlad z chodského do pražského nářečí češtiny: Jestlipak víte, kde jsem byl? Na lyžích u Chodů na Čerchově)

Plzeňský kraj nabízí běžkařům hned několik možností pořádně se vyluftovat. Patří do něj západní část Šumavy od Nýrska po Horskou Kvildu (pozor, její sestra Kvilda je už jihočeská), patří do něj i část Středních Brd (nap...

Hotel Stierer - Běžky, sjezdovky i plzeňské pivo

Letošní zimu snad přežijeme bez covidového šílenství. Je na čase přemýšlet, kde ji aktivním sportovním odpočinkem strávit. I v Rakousku se můžete domluvit česky a dát si čerstvě natočenou Plzeň, když si pro své zimní radovánky vyberete Hotel Stierer v Ramsau.

Vývoj lyžařské běžecké techniky

0

Běh na lyžích je sám o sobě trochu specifická lyžařská disciplína. Vyžaduje jednak velké zatížení organismu a zároveň se lyžař pohybuje na lyžích v rozmanitém terénu, na který musí reagovat odpovídajícími lyžařskými způsoby.

Ven ze stop - backcountry

0

Dosavadní podoba letošní lyžařské sezóny už obnažila nejeden paradox a další na nás možná ještě číhají. Prakticky všechny tuzemské běžkařské lokality jsou uspokojivě zasněženy – a přesto ve většině z nich nelze během denního světla rozumně lyžovat. K nim přiléhající parkoviště jsou notoricky ucpaná, mnohdy včetně nedozírných kolon na příjezdech k n...

Představujeme „nehorské“ cíle běžkařů s úpravou stop: Polánka

Podle mne je to docela paradox. Když já začínal v devadesátých letech minulého století s běžkováním, bylo v zimě všude tolik sněhu, že jsme na něj chvílemi až nadávali. Když jsme se chtěli proběhnout na lyžích, nebyl problém tak učinit kousek za Prahou, jen bylo většinou nutné si prošlápnout stopu, protože její strojové úpravy byly málokde. Tuto bá...

Vše, nač jste se báli zeptat Katky Razýmové (… takže to musely udělat Bezky.net…)

0

Katka Razýmová (za svobodna Beroušková) dříve dělala fotbal a atletiku, tu dokonce špičkově. Vlastně šla opačnou cestou než Eva Vrabcová Nývltová, která se špičkovou atletkou stala naopak po své kariéře špičkové lyžařky. Katka je, jakožto naše aktuálně nejlepší běžkyně na lyžích v seriálu závodů FIS, nyní v kurzu a otázky reportérů se na ní jen hrn...

Aktuálně: Pohádková zima je tu, na běžky se dá vyrazit téměř kdekoli a kamkoli

Máme za sebou 3 dny bohaté na sněhové srážky, které výrazně vylepšily situaci se sněhem nejen na horách ale i v nížinách, kde leží většinou okolo 10 až 15 cm sněhu. Na starších lyžích lze tedy vyrazit na objevování zimní krajiny i v okolí měst a níže položených obcí. Pro své výlety můžete využít zasněžené cyklostezky, širší turistické cesty nebo je...

Kästle – nedobíháme ostatní, už jsme je doběhli…

…jen potřebujeme získat důvěru a ukázat se se špičkovým závodníkem. Pak se ukáže, jak dobré ty lyže skutečně jsou,“ říká Vít Fousek, bývalý servisman Lukáše Bauera i české reprezentace, který už čtyři roky investuje svou energii do vývoje běžeckých lyží v novoměstské továrně Kästle.

Postavte děti na běžky - ochráníte je před obezitou a zlepšíte jim spánek

To se lehce řekne, ale hůř udělá. Malé děti se motivují poměrně snadno, protože samy přirozeně inklinují k pohybu, zvlášť pokud jim jdou příkladem rodiče. Ale co dělat, když je vaše dítě už v pubertě? Čtěte dál a dozvíte se, jak je běžkování prospěšné. A jak a kdy k němu vést děti.

Jaká je úroveň vaší technické dovednosti na běžkách? Používáte svou oblíbenou techniku běhu na lyžích správně?

Při každém sportu, včetně běhu na lyžích, jsou podstatné dvě věci: trénink a technika. Vůbec nezáleží na tom, zda je někdo začátečník, příležitostný nebo pokročilý běžkař, nebo dokonce profesionál. Pokud si chce zachovat, případně zlepšit svou úroveň, musí trénovat a vylepšovat si techniku. Úspěšné zvládnutí jednotlivých stylů, resp. technik běhu ...

Pavel Benc jmenován ředitelem ASC Dukla

Každé odcházení bývá nostalgické, říká loučící se šéf běžců na lyžích Benc. Duklu bere jako výzvu. Zprvu úspěšně reprezentoval, mimo jiné byl členem bronzové olympijské štafety z Calgary 1988. Se Svazem lyžařů ČR zůstal spojen i po konci profesionální kariéry, osm let se podílel na chodu běžeckých disciplín jako jeden z členů rady úseku, kterému od...

Šumava: Železnorudsko na běžkách

Západní část Šumavy s centrem v Železné Rudě tvoří logickou běžkařskou oblast, ohraničenou na západě koncem Šumavy u Nýrska a na východě obcí Prášily. Ze Železné Rudy je možné vydat se do tří směrů v tuzemské části Šumavy, vyrazit ale můžete i do sousedního NP Bavorský les s dalšími kilometry běžkařských tratí. Celkem najdete v bezprostředním okol...

Brdy a Hřebeny: běžkařská divočina středních Čech

Hřebeny a na ně navazující Brdy nabízejí nejlepší běžkování v těsné blízkosti Prahy. Nejvyšší vrcholy Brd tvoří v zimě často jediný zasněžený ostrůvek uprostřed středních Čech. Pro kvalitní lyžování většinou stačí, aby na kraji Prahy leželo kolem deseti centimetrů sněhu, na Cukráku pak bude pravděpodobně dvojnásobek, v oblasti mezi horami Houpák, T...

Střední Šumava: Modravsko – Pláně – Strážný na běžkách

Běžkařské trasy po šumavských pláních patří mezi lyžařskou klasiku. Zatímco před rokem 1989 jsme na lyžích prošlapávali stopy v hlubokém prašanu a skoro 10 km široký pás podél hranice ukousnulo pohraniční pásmo, dnes na Šumavě najdete hustou síť strojem udržovaných stop, perfektní značení a pestrou nabídku občerstvení. Celková délka stop na Šumavě ...

Západní Krušné hory: Krušnohorská lyžařská magistrála

Krušnohorská lyžařská magistrála představuje jednu z nejkrásnějších dálkových tras u nás. Udržovaná trať západní části magistrály spojuje Boží Dar s Bublavou, vede zhruba podél hranice s Německem a měří 41 kilometrů. Od páteřní magistrály se na mnoha místech oddělují variantní trasy, takže vzniká síť tras, na jejíž prozkoumání vám nebude stačit ani...

Cappello a Bertolina vítězi Gsiesertal Laufu, Mezi ženami Di Centa a Pellegrini

0

30 km: vítězem Capello a “Wonder girl” Di Centa. 42 km: Bertolina kraloval ve stoupání, Sara Pellegrini ovládla závod už od začátku. 37. ročník byl úspěšný, a to nejen díky počasí. Přímý přenost vysílala TV RAI Sport, ze záznamu vysílala v úterý osmnáctého v 0:30 a pátek v 7:25.