Letošní zimu snad přežijeme bez covidového šílenství. Je na čase přemýšlet, kde ji aktivním sportovním odpočinkem strávit. I v Rakousku se můžete domluvit česky a dát si čerstvě natočenou Plzeň, když si pro své zimní radovánky vyberete Hotel Stierer v Ramsau.
Běh na lyžích je sám o sobě trochu specifická lyžařská disciplína. Vyžaduje jednak velké zatížení organismu a zároveň se lyžař pohybuje na lyžích v rozmanitém terénu, na který musí reagovat odpovídajícími lyžařskými způsoby.
Dosavadní podoba letošní lyžařské sezóny už obnažila nejeden paradox a další na nás možná ještě číhají. Prakticky všechny tuzemské běžkařské lokality jsou uspokojivě zasněženy – a přesto ve většině z nich nelze během denního světla rozumně lyžovat. K nim přiléhajíc...
Podle mne je to docela paradox. Když já začínal v devadesátých letech minulého století s běžkováním, bylo v zimě všude tolik sněhu, že jsme na něj chvílemi až nadávali. Když jsme se chtěli proběhnout na lyžích, nebyl problém tak učinit kousek za Prahou, jen bylo vě...
Katka Razýmová (za svobodna Beroušková) dříve dělala fotbal a atletiku, tu dokonce špičkově. Vlastně šla opačnou cestou než Eva Vrabcová Nývltová, která se špičkovou atletkou stala naopak po své kariéře špičkové lyžařky. Katka je, jakožto naše aktuálně nejlepší běž...
Máme za sebou 3 dny bohaté na sněhové srážky, které výrazně vylepšily situaci se sněhem nejen na horách ale i v nížinách, kde leží většinou okolo 10 až 15 cm sněhu. Na starších lyžích lze tedy vyrazit na objevování zimní krajiny i v okolí měst a níže položených obc...
…jen potřebujeme získat důvěru a ukázat se se špičkovým závodníkem. Pak se ukáže, jak dobré ty lyže skutečně jsou,“ říká Vít Fousek, bývalý servisman Lukáše Bauera i české reprezentace, který už čtyři roky investuje svou energii do vývoje běžeckých lyží v novoměsts...
To se lehce řekne, ale hůř udělá. Malé děti se motivují poměrně snadno, protože samy přirozeně inklinují k pohybu, zvlášť pokud jim jdou příkladem rodiče. Ale co dělat, když je vaše dítě už v pubertě? Čtěte dál a dozvíte se, jak je běžkování prospěšné. A jak a kdy ...
Při každém sportu, včetně běhu na lyžích, jsou podstatné dvě věci: trénink a technika. Vůbec nezáleží na tom, zda je někdo začátečník, příležitostný nebo pokročilý běžkař, nebo dokonce profesionál. Pokud si chce zachovat, případně zlepšit svou úroveň, musí trénovat...
Každé odcházení bývá nostalgické, říká loučící se šéf běžců na lyžích Benc. Duklu bere jako výzvu. Zprvu úspěšně reprezentoval, mimo jiné byl členem bronzové olympijské štafety z Calgary 1988. Se Svazem lyžařů ČR zůstal spojen i po konci profesionální kariéry, osm ...
Západní část Šumavy s centrem v Železné Rudě tvoří logickou běžkařskou oblast, ohraničenou na západě koncem Šumavy u Nýrska a na východě obcí Prášily. Ze Železné Rudy je možné vydat se do tří směrů v tuzemské části Šumavy, vyrazit ale můžete i do sousedního NP Bavo...
Hřebeny a na ně navazující Brdy nabízejí nejlepší běžkování v těsné blízkosti Prahy. Nejvyšší vrcholy Brd tvoří v zimě často jediný zasněžený ostrůvek uprostřed středních Čech. Pro kvalitní lyžování většinou stačí, aby na kraji Prahy leželo kolem deseti centimetrů ...
Běžkařské trasy po šumavských pláních patří mezi lyžařskou klasiku. Zatímco před rokem 1989 jsme na lyžích prošlapávali stopy v hlubokém prašanu a skoro 10 km široký pás podél hranice ukousnulo pohraniční pásmo, dnes na Šumavě najdete hustou síť strojem udržovaných...
Krušnohorská lyžařská magistrála představuje jednu z nejkrásnějších dálkových tras u nás. Udržovaná trať západní části magistrály spojuje Boží Dar s Bublavou, vede zhruba podél hranice s Německem a měří 41 kilometrů. Od páteřní magistrály se na mnoha místech oddělu...
30 km: vítězem Capello a “Wonder girl” Di Centa. 42 km: Bertolina kraloval ve stoupání, Sara Pellegrini ovládla závod už od začátku. 37. ročník byl úspěšný, a to nejen díky počasí. Přímý přenost vysílala TV RAI Sport, ze záznamu vysílala v úterý osmnáctého ...
Ačkoliv nadmořskou výškou nepatří Žďárské vrchy mezi nejvyšší pohoří v Česku, zdejší tradici běhu na lyžích by jim mnohde mohli závidět. První lyže na Novoměstsku prý nasadil fryšavský lesník Rudolf Gabessam roku 1891, tedy rok předtím, než první lyže dovezl hrabě ...
Hradba Orlických hor vystupuje nad okolí táhlým, přes padesát kilometrů dlouhým hřebenem, na který se díky vysoko položeným silničním sedlům Šerlich a Mezivrší můžete pohodlně dopravit autem. Hřebenem také prochází červeně značená, 170 kilometrů dlouhá Jiráskova ho...
Pohoří Javorníky se rozkládá na česko-slovenském pomezí mezi Horní Lidčí a Čadcou. Zatímco lesnatá moravská část Javorníků tvoří nejjižnější část Beskyd, na Slovenské straně se dostanete do chráněné krajinné oblasti Kysuce s typickými samotami, horskými loukami a b...
Jeseníky, po Krkonoších druhé nejvyšší pohoří České republiky, najdeme v nejsevernějším cípu Moravy, při hranicích s Polskem. Díky nadmořské výšce a specifickému mikroklimatu mívá hřeben Jeseníků často nejvyšší sněhovou pokrývku v České republice.
Přestože nejvyšší hory Česka zdánlivě nabízejí zimní vyžití hlavně pro sjezdaře, také vyznavači bílé stopy zde najdou svůj ráj na zemi. Krkonošská magistrála je dokonce svým způsobem evropským unikátem, protože běžkaři mají k dispozici zhruba 550 kilometrů turistic...
