běžecké lyžování - tématické články (strana: 10) - Běžky.net

Speciální lyžařská síla – Vystačíme si s „gumami“?

Už tu bylo párkrát zmiňováno, že síla se dá rychle získat, ale i rychle ztratit. Lyžaři běžci vědí, že síla, kromě vytrvalosti hlavní komponent jejich výkonu, se musí udržovat pravidelně. V předsezónní a hlavně pak v sezónní přípravě je to především speciální síla. Tedy schopnost využít maximální potenciál těch svalů, které používáme přímo při lyžo...

Jilemnická 50 2010 - report ze závodu

2

Nezbývá než zvolat: konečně to vyšlo! Pořadatelé již od počátku tohoto závodu v skrytu duše doufali, že trať povedou v těsné blízkosti města Jilemnice. Leč příroda byla vždy proti. Oba minulé ročníky byly pro nedostatek sněhu přeloženy na Benecko. Až letos byl Krakonoš milostivý a pokryl sněhovou peřinou i louky v okolí Jilemnice. A jako bonus přid...

Jak zlepšit dynamickou rovnováhu? Běžte se klouzat!

Umění klouzat bývalo základní pohybovou výbavou každého školáka. V dobách, kdy ještě chodníky bývaly zasněžené, mládež udržovala klouzačky na každém rohu. K potěšení stačila jen slušně uhlazená podrážka starších bot a dobrá dynamická rovnáha.

Krkonoše - Zadáno pro běžky

Beze sporu nejznámější a nejrozlehlejší české hory. Poskytují spoustu nádherných lyžařských příležitostí i pro běžkaře, ale jejich charakter je hodně rozdílný od běžkařsky asi nejvděčnějších Jizerských nebo Krušných hor.

Na běžky v Praze?

Stalo se něco naprosto výjimečného – i v Praze napadl sníh a co víc – drží, netaje a prý tento týden ještě připadne další! Neváhejte a vyrazte na běžky do nejbližšího okolí. Možná na vás sousedé budou koukat jako na cvoky – ale kdy se vám poštěstí obout běžky přímo před domem a vyrazit do stopy v Praze?

Krušné hory - Zadáno pro běžky

Krušné hory jsou dalším atraktivním regionem pro běžkaře. V některých rysech jsou podobné Jizerkám, i v Krušných horách se po vystoupání na hřeben pohybujete po náhorní plošině, není to ale jen rovina, najdete tu také pěkné kopečky a pokud si nedáte pozor a hřeben neuváženě opustíte a sjedete do údolí (což se vám může snadno přihodit zvlášť na perf...

NORDIC 13 - leden 2010

0

Lednové vydání NORDIC je první číslo časopisu pro všechny milovníky běžeckého lyžování, které spatřilo světlo světa v kalendářním roce 2010. Naleznete v něm mimo jiné mnoho praktických a nadčasových informací o Jizerské 50, druhý díl školy běžeckého lyžování, test profi čelovek, zajímavosti ze světa sportu a mnoho dalšího. Račte s námi do bílé stop...

Martin Koukal: Kopce mě baví

0

Kolegové ze spřízněného portálu Behej.com zaznemali na podzim rozhovor s naší dlouholetou běžeckou stálicí Martinem Koukalem. Přesvědčete se sami, nakolik jsou Kukínovy postřehy aktuální i v době, kdy finišuje jeho příprava na Vancouver 2010.

Češi na Tour de Ski 2010

0

Letošní závod závodů, Tour de Ski 2010, rozdala svůj poslední set vítězných trikotů tuto neděli a peloton závodníků se již přesouvá do dalšího dějiště kolotoče světového poháru, do estonského Otepää. Můžeme s nadšením konstatovat, že české modročervené kombinézy se v tomto ročníku TdS objevovaly na hodně viditelných pozicích. Bohužel ne všichni naš...

Patria Direct Jizerská padesátka 2010

0

Každý ročník Jizerské 50 je zážitek. Je ale až s podivem, jak moc se od sebe takové zážitky mohou lišit. Staří životní praktici praví, že zážitek nemusí být krásný, stačí když je dostatečně silný. A za toto heslo se můžu směle postavit.

I vás brzdí dehydratace?

Běh na lyžích přináší stejně jako další zimní sporty pestrou škálu úskalí, které musí sportovci při každodenním tréninku podstupovat. Všechny jsou samozřejmě spojeny s nízkou venkovní teplotou a obtížnějším udržením optimálního komfortu a výkonnosti.

Tour de Ski 2010 ve své polovině – Čtyřleté dítě roste, nebo jenom tloustne?

0

Pátá etapa velkolepé lyžařské hry zvané Tour de Ski odkryla výrazně své karty. Z původního počtu sto šedesát jeden závodník se číslo výrazně zredukovalo na ty, co jsou ochotni na trati i padnout a na ty ostatní, co mají své plány, či už prostě další závodění pro ně není bodovým ani jiným přínosem.

Lyžařské Vánoce a skluzný nový rok!

0

Vážení skalní i noví přiznivci našeho běžeckého portálu,

rádi bychom Vám popřáli alespoň trochu bíle poprášené Vánoce a mnoho klouzavé radosti v novém roce. Věříme, že nám zachováte i nadále přízeň, představíte nás svým ještě NORDICmagem nedotčeným známým a kamarádům a budete s námi sdílet Vaše všední i nevšední sněhové zážitky.

Začátek olympijské sezóny v režii nových jmen - NORDICnews

Na prahu letošní sezóny zazářilo na běžeckém nebi několik nových hvězd, které dávají ostříleným borcům najevo, že nikdo z nich nemá dopředu nic jisté. Největší nápor na změny ve výsledkových listinách je pochopitelně v nejkratších disciplínách, ve sprintech. Přece jen rychlost je výsadou mládí, vytrvalost se musí vydřít léty tréninku.

Lukáš Bauer opět nemocný - NORDICnews

0

Je to sotva týden co jsme prohnali našim portálem úvahu o nemocech a tréninku. Několik dní na to, poslední sobotu, proběhla našim tiskem zpráva o Lukášových zdravotních potížích, které mu vystavily stopku jen několik hodin před jeho druhým letošním poměřováním sil se světovou běžeckou špičkou. Smůla nebo již tradice v Lukášově sportovní kariéře?

Tresty sportovců za doping – kladivo na čarodejnice?

1

Těžko říci, jestli pouze z důvodu zahájení nové lyžařské sezóny, nebo především s blížícími se olympijskými hrami a tak i narůstajícím zájmem o zimní sporty celkově, v každém případě se začíná stále více mluvit o dopingu. Ten, ať již chceme či ne, jde ruku v ruce s výsledky špičkových, ale i těch méně dobrých sportovců.

Odkazy - běžky, lyžování

Pokud máte vlastní web či e-shop se zaměřením na lyžování, běžky, či jiné příbuzné zimní sporty, rádi si s vámi vyměníme odkazy.

Světový pohár v běhu na lyžích v sezóně 2009/10 si odbyl svou premiéru

První body světového poháru v běhu na lyžích v letošní sezóně jsou rozdány. Tradiční „opener“ Beitostoelen, Norsko, nabídl po oba poslední víkendové dny poměrně složité podmínky. Led, chumelení během závodu i nulové teploty náročné jak pro servis tak i ještě neusazenou techniku závodníků nasadily hned v úvodu sezóny vysokou laťku obtížnosti. Dočkal...

NORDICnews

Saarinen zveřejnila dopingové testy.
Petter Northug vyvrací spekulace.
Alarmující čísla nové studie.
Premiérové Mistrovství Evropy v lyžařském maratónu odstartuje v roce 2010.
Neobvyklý zájem o Marcialongu: startovní čísla vyprodána již tři měsíce před závodem (na titulní fotgrafii je start závodu v loňské sezóně).

NORDIC 12 - prosinec 2009

0

Prosincové vydání časopisu Nordic vám opět přináši mnoho užitečných informací a rad i inspiraci a potěchu běžkařského ducha. Nahlédněte s námi do jeho obsahu.

Nejnovější diskuze