běžecké lyžování - tématické články (strana: 2)

Každý sportovec by se měl oblékat podle toho, jaká je venkovní teplota a jaký výkon bude podávat. Je to velmi individuální, protože každý má jinou termoregulaci, a proto si každý musí vyzkoušet, co mu bude vyhovovat. Zde vám přinášíme několik obecných rad, které vám dají základní návod, jak se oblékat na běžky.

Každé odcházení bývá nostalgické, říká loučící se šéf běžců na lyžích Benc. Duklu bere jako výzvu. Zprvu úspěšně reprezentoval, mimo jiné byl členem bronzové olympijské štafety z Calgary 1988. Se Svazem lyžařů ČR zůstal spojen i po konci profesionální kariéry, osm let se podílel na chodu běžeckých disciplín jako jeden z členů rady úseku, kterému od...

Západní část Šumavy s centrem v Železné Rudě tvoří logickou běžkařskou oblast, ohraničenou na západě koncem Šumavy u Nýrska a na východě obcí Prášily. Ze Železné Rudy je možné vydat se do tří směrů v tuzemské části Šumavy, vyrazit ale můžete i do sousedního NP Bavorský les s dalšími kilometry běžkařských tratí. Celkem najdete v bezprostředním okol...

Hřebeny a na ně navazující Brdy nabízejí nejlepší běžkování v těsné blízkosti Prahy. Nejvyšší vrcholy Brd tvoří v zimě často jediný zasněžený ostrůvek uprostřed středních Čech. Pro kvalitní lyžování většinou stačí, aby na kraji Prahy leželo kolem deseti centimetrů sněhu, na Cukráku pak bude pravděpodobně dvojnásobek, v oblasti mezi horami Houpák, T...

Běžkařské trasy po šumavských pláních patří mezi lyžařskou klasiku. Zatímco před rokem 1989 jsme na lyžích prošlapávali stopy v hlubokém prašanu a skoro 10 km široký pás podél hranice ukousnulo pohraniční pásmo, dnes na Šumavě najdete hustou síť strojem udržovaných stop, perfektní značení a pestrou nabídku občerstvení. Celková délka stop na Šumavě ...

Krušnohorská lyžařská magistrála představuje jednu z nejkrásnějších dálkových tras u nás. Udržovaná trať západní části magistrály spojuje Boží Dar s Bublavou, vede zhruba podél hranice s Německem a měří 41 kilometrů. Od páteřní magistrály se na mnoha místech oddělují variantní trasy, takže vzniká síť tras, na jejíž prozkoumání vám nebude stačit ani...

30 km: vítězem Capello a “Wonder girl” Di Centa. 42 km: Bertolina kraloval ve stoupání, Sara Pellegrini ovládla závod už od začátku. 37. ročník byl úspěšný, a to nejen díky počasí. Přímý přenost vysílala TV RAI Sport, ze záznamu vysílala v úterý osmnáctého v 0:30 a pátek v 7:25.

Ačkoliv nadmořskou výškou nepatří Žďárské vrchy mezi nejvyšší pohoří v Česku, zdejší tradici běhu na lyžích by jim mnohde mohli závidět. První lyže na Novoměstsku prý nasadil fryšavský lesník Rudolf Gabessam roku 1891, tedy rok předtím, než první lyže dovezl hrabě Harrach do Krkonoš.

Hradba Orlických hor vystupuje nad okolí táhlým, přes padesát kilometrů dlouhým hřebenem, na který se díky vysoko položeným silničním sedlům Šerlich a Mezivrší můžete pohodlně dopravit autem. Hřebenem také prochází červeně značená, 170 kilometrů dlouhá Jiráskova horská cesta, která je hlavní dálkovou hřebenovou cestou v Orlických horách.

Pohoří Javorníky se rozkládá na česko-slovenském pomezí mezi Horní Lidčí a Čadcou. Zatímco lesnatá moravská část Javorníků tvoří nejjižnější část Beskyd, na Slovenské straně se dostanete do chráněné krajinné oblasti Kysuce s typickými samotami, horskými loukami a bezpočtem vyhlídkových míst.

Jeseníky, po Krkonoších druhé nejvyšší pohoří České republiky, najdeme v nejsevernějším cípu Moravy, při hranicích s Polskem. Díky nadmořské výšce a specifickému mikroklimatu mívá hřeben Jeseníků často nejvyšší sněhovou pokrývku v České republice.

Přestože nejvyšší hory Česka zdánlivě nabízejí zimní vyžití hlavně pro sjezdaře, také vyznavači bílé stopy zde najdou svůj ráj na zemi. Krkonošská magistrála je dokonce svým způsobem evropským unikátem, protože běžkaři mají k dispozici zhruba 550 kilometrů turistických nebo závodních tras.

Na Silvestra bychom se měli bavit, a proto jsme pro vás připravili pár krátkých historek z běžkařského prostředí. Doufáme, že vás pozitivně naladí...

Víte, jaký je největší deficit dnešních „šupináčů“, tedy běžeckých lyží s protiskluzem? Nedostává se jim žádný respekt!

Rok 2019 si na nás nachystal pěknou sněhovou nadílku. Kam vyrazit za nejdelšími upravenými tratěmi? Téměř po celé České republice se dá nad 500 m.n.m. lyžovat. Otázka je, kde se stopy upravují.

Cestovatelské touhy lyžařů, milujících projížďky na běžeckých lyžích zimní přírodou, často míří na sever do Skandinávie. Příroda je tam nádherná a od našich středoevropských podmínek zvláště odlišná.

Zdá se, že výběr holí je v běžeckém lyžování okrajová záležitost, ale opak je pravdou. Uvědomte si, kolikrát během jízdy zvednete hole vzhůru a rozhodně jde počet řádově do tisíců, i když se vypravíte jen třeba na hodinový výlet.

Pokud se chystáte pořídit nové lyže a potřebujete cenné zkušenosti, následující článek je vhodný právě pro vás.

Přemýšlíte, jaké si koupit běžecké lyže? V obchodech nebo bazarech se většinou setkáte s širokým sortimentem běžeckých lyží různé kvality. Jak ale vybrat běžky, které budou vhodné právě pro vás?

Nová a stále modernější a akční doba žene nás všechny volky nevolky k jistému přezírání tradičních hodnot a nezřídka doslova nutí ke zjednodušování a zrychlování všeho, co denní rytmus přináší. Není potřeba patřit ke staromilcům, aby si člověk uvědomil včas opravdové hodnoty, a tak se zamysleme nad současným stavem klasické techniky v běhu na l...