běžecké lyžování - tématické články - Běžky.net

běžecké lyžování - tématické články

Tréninková příprava lyžaře (2. část): Letní příprava – trénink imitace

Tréninková příprava lyžaře (2. část): Letní příprava – trénink imitace

Trénink a výživa | 13.10.2015 | Tomáš Gnad

V druhé části letní a podzimní přípravy převládají speciální tréninkové prostředky, které jsou charakteristické tím, že se svojí pohybovou strukturou, počtem a intenzitou zapojení svalových skupin, frekvencí i dobou pohybu co nejvíce podobají běhu na lyžích. Patří ...

Aleš Razým letos změnil přípravu, další změna ho čeká doma – bude otcem

Aleš Razým letos změnil přípravu, další změna ho čeká doma – bude otcem

Trénink a výživa | 12.10.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Na novou tréninkovou cestu se vydal na začátku května, ostrý start ale musel kvůli rehabilitaci oddálit. Dlouhodobě ho totiž trápily problémy s patou, ve které měl zánět už v loňském roce. Dal se dohromady a začal trénovat podle individuálního plánu, poprvé ve své ...

Mladí běžci na lyžích absolvovali testy v Trutnově

Mladí běžci na lyžích absolvovali testy v Trutnově

Trénink a výživa | 09.10.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

V loňské sezoně závodili společně v kategorii starších žáků, letos už jsou z některých mladší dorostenci. První říjnový víkend se ale ještě potkali na dalším společném poměření sil a dovedností, v Trutnově totiž byly na programu testy sportovních středisek, která p...

Tréninková příprava lyžaře – 1. část: Letní příprava – kolečkové lyže

Tréninková příprava lyžaře – 1. část: Letní příprava – kolečkové lyže

Trénink a výživa | 24.09.2015 | Tomáš Gnad

Je polovina září, a pomalu vrcholí letní sezóna roční tréninkové přípravy. V této době by měl lyžař, pomýšlející na nějaké kvalitní výsledky v zimě na lyžích, absolvovat kvalitní přípravu v běhu, na kolečkových lyžích a imitaci. Pokud je možnost výjezdu za sněhem, ...

Sandra Schützová na testech ovládla výjezdy na kolečkových lyžích a těší se na MČR

Sandra Schützová na testech ovládla výjezdy na kolečkových lyžích a těší se na MČR

Trénink a výživa | 23.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Během přípravy na novou sezonu ji potkaly zdravotní komplikace, nejdřív otrava vodou, potom angína a zánět mandlí. Přesto se zdá, že výkonnostně je na tom na začátku září dobře, alespoň podle výsledků testů, které proběhly v minulém týdnu. Sandra Schützová v nich z...

Lukáš Bauer na kolečkách: 2 závody, 120 kilometrů, a pošilhává po MČR v Liberci

Lukáš Bauer na kolečkách: 2 závody, 120 kilometrů, a pošilhává po MČR v Liberci

Trénink a výživa | 15.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Poprvé v kariéře absolvoval takovou porci kilometrů na kolečkových lyžích. Nejdřív ve Švédsku na Alliansloppetu 48 a o čtrnáct dní později 80 km v Norsku. Důvodem byla touha poměřit se se světovými laufaři před sezonou, ve které se chce věnovat i dálkovým běhům.

Jan Šrail: strážce národního parku v bílé stopě

Jan Šrail: strážce národního parku v bílé stopě

Trénink a výživa | 11.09.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Říká se, že všechno zlé je k něčemu dobré. A i kdyby tomu tak nebylo, dá se s tím úspěšně bojovat, jak ukazuje čtyřiadvacetiletý reprezentant hájící barvy Nového Města na Moravě. I když ho v loňském roce pronásledovaly nemoci, dokázal Jan Šrail vybojovat titul mist...

Běžkyně Karolína Grohová: čtvrtá v extrémním závodě, s novým tréninkem povinnostmi

Běžkyně Karolína Grohová: čtvrtá v extrémním závodě, s novým tréninkem povinnostmi

Trénink a výživa | 30.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Loni při svém prvním startu na extrémním závodě Red Bull 400 vyhrála a i letos dokázala ve výběhu na skokanský můstek bojovat o medaili. Česká reprezentantka v běhu na lyžích si v Harrachově zároveň odbyla svou závodní premiéru v rámci suché přípravy na nadcházejíc...

Evě Vrabcové Nývltové to běhá i v létě, zlepšila si osobní rekordy

Evě Vrabcové Nývltové to běhá i v létě, zlepšila si osobní rekordy

Trénink a výživa | 20.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Minulý čtvrtek se vrátila ze Španělska, kam se moc těšila a kde absolvovala týdenní dovolenou i soustředění v jednom. Teď ji čeká příprava doma v Trutnově a poté poměrně dlouhý tréninkový blok v Livignu, kde byla už na začátku července. *„Pak jsme čtrnáct dní tréno...

Soustředění SKI Akademie v Peci pod Sněžkou: tréninky, ukázky i přednášky

Soustředění SKI Akademie v Peci pod Sněžkou: tréninky, ukázky i přednášky

Trénink a výživa | 20.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Dvanáct mladých sportovců zařazených do nově vznikající SKI Akademie absolvovalo v minulém týdnu velmi rozmanité soustředění v Krkonoších. Tréninky byly doplněny přednáškami, praktickými ukázkami správného cvičení a protahování, využíval se i kryo efekt místní přeh...

Rozhovor s reprezentantem Miroslavem Ryplem

Rozhovor s reprezentantem Miroslavem Ryplem

Trénink a výživa | 17.08.2015 | Daniel Pavlis, SLČR

Míro, je tvoje příprava v něčem jiná než v předchozí sezoně?

Máme nového trenéra, Lukáše Krejčího. Samozřejmě to je změna, jede se daleko víc síly. Já už ale podobný systém jel loni pod Zbyňkem Valouške...

Běžkyně Andrea Klementová a Petra Hynčicová se potily na šumavském soustředění

Běžkyně Andrea Klementová a Petra Hynčicová se potily na šumavském soustředění

Trénink a výživa | 15.08.2015 | tisková zpráva

Dvanáctidenní tréninkový blok končí tento týden části ženské reprezentace. Soustředění na Zadově konané převážně v době, kdy se celá republika potýkala s vysokými teplotami, absolvovaly dvě ze šesti českých reprezentantek. Eva Vrabcová Nývltová se připravuje indivi...

Život na lyžích - nová kniha o běžeckém lyžování

Život na lyžích - nová kniha o běžeckém lyžování

Trénink a výživa | 15.07.2015 | NORDIC

Umíte na lyžích do kopce STEPOVAT? A víte, co je INERCE, nebo COCHCACE? Je váš odraz EFEKTIVNÍ a využíváte EXTENZI? Chcete běhat na lyžích rychleji a „zadarmo“? To všechno a ještě mnohem víc se dozvíte v nové knížce Život na lyžích.

Na běžkách v Lenzerheide

Na běžkách v Lenzerheide

Běžkařské oblasti | 11.03.2015 | komerční prezentace

Lenzerheide, vesnička na úpatí hory Parpaner Rothorn v Plessurských Alpách, dlouho leželo ve stínu svých známějších sousedů jako Davos nebo dalších míst z kantonu Graubünden. Ovšem v posledních letech se dostalo do hledáčku odborné veřejnosti hned několikrát, zejmé...

Na běžkách v Horním Engadinu

Na běžkách v Horním Engadinu

Běžkařské oblasti | 14.02.2015 | komerční prezentace

Švýcarsko je domovem jedněch z nejlepších světových lyžařských středisek a dovolená strávená v destinacích jako je Svatý Mořic, Davos nebo Zermatt je považována za výjimečný zážitek. Rakousko, Francie, Itálie, všechny tyto na zimní sporty orientované země nabízejí ...

Nejlepší lyžování ve Švýcarsku – běžky i sjezd

Nejlepší lyžování ve Švýcarsku – běžky i sjezd

Běžkařské oblasti | 07.02.2015 | komerční prezentace

Jezdíte rádi na sjezdovkách nebo na běžkách a rádi byste si ještě letošní sezónu užili? Tento článek vám přináší tipy na nejlepší lyžování ve Švýcarsku a to jak pro sjezd, tak i pro běžky.

Velké Karlovice hlásí ideální podmínky pro běžkaře, upraveno je 40 km

Velké Karlovice hlásí ideální podmínky pro běžkaře, upraveno je 40 km

Běžkařské oblasti | 05.02.2015 | tisková zpráva

Bohatá sněhová nadílka posledních dnů zajistila ideální podmínky pro běžkaře ve Velkých Karlovicích. Obec si v posledních letech získává čím dál větší popularitu také u běžkařů díky bohaté síti upravovaných a kvalitně značených tras. V zimě nabízí až 50 km tras v 1...

Seefeld – běžkařská idylka pod olympijskými kruhy

Seefeld – běžkařská idylka pod olympijskými kruhy

Běžkařské oblasti | 17.01.2015 | komerční prezentace

Krajina jak z říše snění, bez zklamání z probuzení! :-)
Elegantní manžestrový běhoun vlní si to krajinou po boku dvounohé štíhlé siluety s ostře řezanými rysy. V harmonickém dvojstupu kličkují zvlněnou krajinou, tu se skryjí do lesa, tu rozběhnou po stráni, a...

Krevní doping

Krevní doping

Trénink a výživa | 21.12.2014 | Martina Chrástková

Problematika dopingu ve sportu je stále živá. Sportovci se snaží najít snadnější cesty k vítězství a slávě. Je zřejmé, že člověk vůbec se snažil zvyšovat své výkony, a to i uměle, odjakživa – nejdříve v boji, později ve sportu. Stejně jako je možné již od starověku...

Novinky na Jizerské magistrále

Novinky na Jizerské magistrále

Běžkařské oblasti | 21.12.2014 | Martin Petrásek - skinordic.cz

Zima si tentokrát dává na čas, rádi bychom tedy alespoň informovali o vybraných novinkách, které na lyžaře čekají.

Nalezené položky: 213 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Aktuality

12.04.2021

Aukland opět řádí - neuvěřitelných 700 km na běžkách za 41 hodin!!!

Nor Anders Aukland stanovil nový neuvěřitelný rekord na ...
02.04.2021

Oficiální ukončení Stopy pro život 2021

Letošní lyžování pod hlavičkou SPŽ je u konce. Předně by...
28.03.2021

Nejdelší laufy na závěr sezóny, s českou vlajkou hodně vysoko

Včera se jel poslední závod Visma Ski Classics 100 km dl...
16.03.2021

Labská bouda znovu zažívá dramatický příběh Hanče a Vrbaty – točí se Poslední závod

Na autentických místech v Krkonoších pokračuje natáčení ...

Diskuze o běžkách

Vasaloppet 2022

| 22.04.2021 08:56:07 od michal.stary.ko

Salomon prolink a backcountry boty

| 25.03.2021 13:46:24 od Petr Havelka - SNOW

Výběr lyže dle Midflex hodnoty

| 04.03.2021 10:06:30 od martin108

klasika - stoupací pásy

| 26.02.2021 10:25:36 od tomas.nahlik
Facebook