běžecké lyžování - tématické články (strana: 5)

Umíte na lyžích do kopce STEPOVAT? A víte, co je INERCE, nebo COCHCACE? Je váš odraz EFEKTIVNÍ a využíváte EXTENZI? Chcete běhat na lyžích rychleji a „zadarmo“? To všechno a ještě mnohem víc se dozvíte v nové knížce Život na lyžích.

Lenzerheide, vesnička na úpatí hory Parpaner Rothorn v Plessurských Alpách, dlouho leželo ve stínu svých známějších sousedů jako Davos nebo dalších míst z kantonu Graubünden. Ovšem v posledních letech se dostalo do hledáčku odborné veřejnosti hned několikrát, zejména kvůli opakovanému pořádání finále SP v alpských disciplínách.

Švýcarsko je domovem jedněch z nejlepších světových lyžařských středisek a dovolená strávená v destinacích jako je Svatý Mořic, Davos nebo Zermatt je považována za výjimečný zážitek. Rakousko, Francie, Itálie, všechny tyto na zimní sporty orientované země nabízejí lyžařům perfektní podmínky a skvělý servis, Švýcarsko si ale zachovává nádech noblesn...

Jezdíte rádi na sjezdovkách nebo na běžkách a rádi byste si ještě letošní sezónu užili? Tento článek vám přináší tipy na nejlepší lyžování ve Švýcarsku a to jak pro sjezd, tak i pro běžky.

Bohatá sněhová nadílka posledních dnů zajistila ideální podmínky pro běžkaře ve Velkých Karlovicích. Obec si v posledních letech získává čím dál větší popularitu také u běžkařů díky bohaté síti upravovaných a kvalitně značených tras. V zimě nabízí až 50 km tras v 12 okruzích, které se vzájemně prolínají.

Krajina jak z říše snění, bez zklamání z probuzení!
Elegantní manžestrový běhoun vlní si to krajinou po boku dvounohé štíhlé siluety s ostře řezanými rysy. V harmonickém dvojstupu kličkují zvlněnou krajinou, tu se skryjí do lesa, tu rozběhnou po stráni, aby si vychutnali velkolepé defilé a ukázkový skluz do olympijské slavobrány. Zní to j...

Problematika dopingu ve sportu je stále živá. Sportovci se snaží najít snadnější cesty k vítězství a slávě. Je zřejmé, že člověk vůbec se snažil zvyšovat své výkony, a to i uměle, odjakživa – nejdříve v boji, později ve sportu. Stejně jako je možné již od starověku sledovat stopy používání „zakázaných látek“, lze také sledovat snahy o jejich vykoře...

Zima si tentokrát dává na čas, rádi bychom tedy alespoň informovali o vybraných novinkách, které na lyžaře čekají.

Na dostihovém závodišti v pražské Velké Chuchli bude v nadcházející zimní sezoně opět otevřen lyžařský areál. Zasněžování a vytváření běžecké stopy začne ihned, jakmile to umožní počasí. Novinářům to dnes řekli bývalá reprezentantka a olympijská vítězka v běhu na lyžích Kateřina Neumannová a jeden z organizátorů Martin Dvořák.

Jednou z v praxi uplatňovaných variant vysokohorského tréninku je trénování i odpočinek ve stejné nadmořské výšce. Běžná je i varianta trénovat „nahoře“ a odpočívat „dole“. Jedním z přelomových výzkumů v této oblasti byla již v roce 1992 práce amerických profesorů Stray-Gundersena a Levinea. Ti sice potvrdili zmnožení červených krvinek, nosičů kysl...

Přesto, že zima klepe na dveře, sněhové podmínky nejsou ani trochu ideální na najíždění prvních lyžařských kilometrů. Pokud je možnost, lyžař vezme za vděk tréninkovou pomůckou, která je lyžím nejbližší, tedy kolečkovými lyžemi. Je trénink na kolečkových lyžích skutečně tou ideální náhradou, kterou od nich očekáváme?

Další NORDIC je tady! A to právě v době, kdy se podzim láme v zimu. A co v něm najdete? Třeba pohled do českého servisního vozu, přímo pod ruce reprezentačního servismana Vítka Zahuly, při posledním Tour de Ski. Další top servisman, Vít Fousek, pak radí, jak připravit lyže pro závod. Ohlédneme se i do historie za úspěchy Stanislavy Henycha nebo vy...

Prožijte si své nejlepší dny na běžkách! Už v prosinci.
Už se blíží zima a s ní i naše nedočkavost zase se postavit do stopy. Pokud si chcete interval čekání zkrátit a ještě před Vánoci si prožít plnohodnotné dny na běžkách, čtěte pozorně – nejde totiž vyloučit, že právě tyto první dny se stanou těmi vůbec nejlepšími ve vaší letošní sezoně. K...

Sport jen pro ty co na to mají? Ano, to je každodenní realita většiny západních zemí současného světa. A mluvíme-li o běžkách, jsou i země, kde tato podmínka platí nejen pro rekreační sportování, ale i pro výkonnostní či dokonce vrcholový sport. Jen ti nejlepší z nejlepších se mohou dočkat plné podpory, o zbohatnutí lyžováním se nedá mluvit už vůbe...

Drží se hesla: Málo času na přípravu, více času na lyžování.
Začíná nová sezóna a na svět přicházejí další novinky od firmy Atomic. Co je charakterizuje? Jednak je to snaha co nejvíce usnadnit práci s přípravou klasických lyží a minimalizovat komplikace kvůli nevhodně zvolenému odrazovému vosku. Atomic také otevírá možnost vybrat si závodní b...

Mnoho lyžařů v úvodu sezóny určitě také prostupuje lehká nervozita, jestli bude možné včas zahájit přípravu na sněhu v ČR, nebo budou nuceni vyrazit za „prvním sněhem“ stovky nebo dokonce tisíce kilometrů. V minulých dvaceti letech se mi v Krkonoších podařilo lyžovat 28. října asi čtyřikrát, což je pro mne osobní magická hranice. Bohužel toto brzké...

Chcete být připraveni na příchod zimy lépe než naši silničáři? Jste nadšeným hobíkem, závodíte na běžkách pro radost, nebo se rádi poměřujete a předháníte se svými kamarády? Potřebujete vyladit techniku, naučit se, jak jet rychleji, ale s daleko menším úsilím?

Slunce stoupá nad desítku jako v Soči. A ve Skiparku Chuchle se stále lyžuje jako v dějišti nedávné olympiády. A navíc se tu chystá se další ze závodů Pražského poháru v běhu na lyžích jako v kavkazských horách v Krásné Poljaně.

Jak už sám nadpis napovídá, mazání lyží je věda. Bez dobře namazaných lyží nepodá závodník optimální výkon. Ale podobné je to i s běžným lyžařem. Závodník si zanadává na servis a při dalším závodu si vše vynahradí. Běžný lyžař „promaže“ jednou a běh na lyžích pro něj začne být nezábavným trávením času na horách.

S víc než měsíčním zpožděním oproti nadějnému očekávání, ale přece! Skipark Chuchle v Praze ve středu ve 12.00 slavnostně otevře provoz tratí pro běh na lyžích pro širokou veřejnost.