běžecké lyžování - tématické články

Pro výuku a zdokonalování lyžařské běžecké techniky existuje určitá metodika, kterou je nutno respektovat a ctít. Mnohý trenér nebo cvičitel ještě navíc vnáší do výuky lyžování své letité zkušenosti, které se mu osvědčily, o kterých nemluví, ale pracuje s nimi. Něk...

Jestliže se našel v posledních letech někdo, kdo mohl našeho Lukáše Bauera v nejdůležitějším závodě sezony porazit na jeho „domácím hřišti“, tedy 15 km klasicky, pak to byl Estonec Andrus Veerpalu. Veerpalu je znám jako klasik specialista a svými mimořádnými vý...

V posledních letech velice oblíbený formát několikadenních závodů má i závěrečná sezonní běžecká akce právě probíhající na severu Evropy. Norské Tana a finské Inari a Rovaniemi v těchto dnech hostí rychlé borce, kteří stále nechtějí odložit po vyčerpávající sérii l...

Loňský ročník Red Bull Nordix v Davosu vyhrál s přehledem Daniel Máka. Na trati zdrtil i hvězdného Northuga. Letos neměl konkurenci Dušan Kožíšek. Na záda mu přitom koukali vítěz světového poháru Dario Cologna nebo dvojnásobný olympijský vítěz Marcus Hellner. Přes...

V neděli 13. 3. jsme se vydali rozloučit se s běžkami a se zimou do Pece pod Sněžkou. Přijeli jsme autem do Svobody nad Úpou, kde jsme na místním nádraží auto odstavili. Dále jsme pokračovali na skibus (jízdné zdarma) do Pece pod Sněžkou a vyjeli lanovkou na Zahrád...

Další z areálů, ze kterých vám přinášíme aktuální report, jsou polské Jakuszyce. Běžecký areál je hodně známý díky každoročně pořádaným závodům Bieg Piastow, zařazených do seriálu Worldloppet, kterého se letos zúčastnilo přes 4000 závodníků. Areál je ale oblíbený m...

Závěrečný díl naší lyžařské video školy nás posune již do vyšší třídy. Tentokrát budem skládat závěrečné zkoušky z bruslení do mírného stoupání. Bruslařská technika, kterou se dnes budeme učit, je nazývána oboustranné bruslení dvoudobé („dva-jedna“).

aneb i severské lyžování může být národním sportem č. 1

Být svědkem mistrovství světa v běžeckém lyžování, které se pořádá v Norsku, je jako ocitnout se v naprosto jiném světě. Člověk si doslova připadá jako Alenka v říši divů a nad mnohými věcmi nevěřícně, ...

Druhý díl naší video školy nabízí soubor lyžařských cvičení prováděných na rovině. Poté, kdy při cvičeních z mírného svahu za nás pracovala gravitace, se tentokrát budeme učit zvládat již techniku odrazu z lyže.

Pro ty z vás, kteří jen pasívně nehltají psané řádky našich tištěných i elektronických periodik, ale zarputile převádějí do praxe vše přečtené, přinášíme další podnět jak se lyžařsky zlepšovat. O tom jak lyžovat, si nestačí jen číst, dalším kroky musí být ukázka a ...

Právě vychází poslední vydání časopisu NORDIC této sezóny, které již najdete na pultech prodejen nebo jako předplatitelé ve svých schránkách. Najdete v něm několik rozhovorů s vrcholovými sportoci, jeden se známou hereckou tváří, tradičně články z oblasti tréninku ...

Červenohorské sedlo je jedno z nejvýznamnějších turistických, lyžařských a rekreačních středisek oblasti Hrubého Jeseníku. Středisko se nachází ve výšce 1013 m n.m. Z tohoto důvodu je zde předpoklad pro kvalitní zimní sezónu od poloviny prosince do konce března. ...

Oblast Zell am See - Kaprun leží v samém srdci Salcburska a patří k nejznámějším a nejvýznamnějším rekreačním oblastem v celém Rakousku. Tento region, který je obklopen vrcholky Vysokých Taur, je jako dělaný pro zimní sporty. Vysokohorské středisko Zell am See – ...

Další z reportů od našich čtenářů je z Orlických hor, které jsou přímo stvořené pro běžkaře díky jejich táhlým hřebenům bez výraznějších zlomů. Celková délka připravovaných stop v Orlických horách přesahuje 100 km, navíc díky napojení na polské trasy Gór Bystrzyck...

Jména německého lyžaře Benjamin Seifert (TSG Bau Hammerbrücke) a Heleny Erbenová (Ski klub Jablonec n.N. /Eleven Team)jsou od neděle zapsány v kronice vítězů Karlova běhu Alpine Pro, který se o tomto víkendu konal na Božím Daru. Nejstarší běh u nás slavil kulaté, č...

Dolní Moravice je obec ležící v okrese Bruntál a leží v nadmořské výšce 600 m n.m. v blízkosti masivu hlavního hřebene Hrubého Jeseníku. Jedná se tedy o výchozí bod jak pro hřebenové túry, tak pro nenáročné procházky do okolních obcí. V Nové Vsi naleznete také stro...

Detaily mají často nepřehlédnutelný vliv na celkový výsledek. Tak je tomu i v případě lyžařské techniky. Jedním z klíčových prvků odrazové fáze je kromě odrazu z lyže i odraz neboli odpich z hůlky. A to jak v klasické technice jízdy tak i v bruslení.

Díky svým skvělým rodičům jsem již od svých prvních krůčků souběžně s běžným pohybem praktikoval i pohyb na lyžích. Co si pamatuji, vždy když napadl sníh tak se jelo na lyže. Naše rodina patří do kategorie sportovních a dbá na všestranný pohybový rozvoj. Proto...

Vyrážíte rádi s běžkami na svoje oblíbená běžkařská místa? Nebo objevujete nové běžkařské tratě? Pokud ano a rádi se o nové zážitky dělíte s dalšími lyžaři, pak vám k tomu nabízíme prostor na našem portálu. Za každý report z návštěvy takového místa budete mít v naš...