běžecké lyžování - tématické články (strana: 7) - Běžky.net

Zamyšlení nad faktory výkonnosti

Pravidelně každý rok na podzim, v čase intenzivních kvalitních tréninků před hlavní sezónou, jsme konfrontováni se ztrátou motivace mnoha lyžařů-běžců. Bohužel uplynula již dlouhá doba od jarních měsíců, kdy jsme plni odhodlání plánovali výsledky nové sezóny a s jejich vidinou podstupovali úmorné nabíhání kilometrů. Stávající sychravé počasí spojen...

První tréninky na sněhu

Nezadržitelně blížící se závody společně s ne zcela optimální sněhovou nadílkou znervózní nejednoho sportovce. Do nejznámějšího závodu, Jizerské padesátky, zbývá necelý měsíc, což je nejvyšší čas se sebou začít něco dělat. Jak a co tedy optimálně trénovat na našich prvních vyjížďkách?

Nejlepší oblékají Craft

CRAFT je od nepaměti synonymem správného funkčního oblékání. Již více než 30 let se snaží vyvíjet funkční oblečení a vytvářet tak pro organismus optimální podmínky pro sportovní výkon i aktivní rekreaci. CRAFT je také prvním iniciátorem oblékání ve vrstvách 1 – 2 – 3.

Přivedou LOH 2012 do Londýna i lyžaře?

0

Miliardové investice do olympijských her moderní éry by měly přínášet více, než jen několikatýdenní gladiátorské hry vyvolených sportovních supermanů obojího pohlaví. Toho si jsou pořadetelé olympiád i jejich velcí finanční investoři vědomi a tak se v čím dál větší míře snaží myslet při budování nových olympijských zařízení na jejich plnohodnotné u...

Swix NORDIC Skitest – ozvěny

0

Na samém počátku března proběhl v Žacléři již 3. Swix NORDIC Skitest a vzhledem k aktuálním sněhovým podmínkám – nesněžilo snad od ledna a teplo a sluníčko zbavilo sněhu kolikrát i hřebenové partie českých hor – se zdálo, že se akce nepovede. Nakonec se ale její úroveň dala označit až skoro za zázračnou! Slunečné a přes noc mrazivé počasí přichysta...

Lyžařská technika – co jsme nezvládli letos, doženeme příští zimu

Pro výuku a zdokonalování lyžařské běžecké techniky existuje určitá metodika, kterou je nutno respektovat a ctít. Mnohý trenér nebo cvičitel ještě navíc vnáší do výuky lyžování své letité zkušenosti, které se mu osvědčily, o kterých nemluví, ale pracuje s nimi. Někdy je to zdánlivá maličkost, ale právě souhrn takových maličkostí vede k mistrovství,...

Andrus Veerpalu – dříve zázračný vítěz, dnes dopingový hříšník

0

Jestliže se našel v posledních letech někdo, kdo mohl našeho Lukáše Bauera v nejdůležitějším závodě sezony porazit na jeho „domácím hřišti“, tedy 15 km klasicky, pak to byl Estonec Andrus Veerpalu. Veerpalu je znám jako klasik specialista a svými mimořádnými výsledky pokaždé budil zdání, že se dovede vyjímečně dobře připravit na jakýkoliv klíčo...

Tour de Barents – Češi nechybí na posledním lyžařském mazání

0

V posledních letech velice oblíbený formát několikadenních závodů má i závěrečná sezonní běžecká akce právě probíhající na severu Evropy. Norské Tana a finské Inari a Rovaniemi v těchto dnech hostí rychlé borce, kteří stále nechtějí odložit po vyčerpávající sérii letošních světových a evropských pohárů své lyžařské nádobíčko a mají chuť ukázat, že ...

Red Bull Nordix v Davosu - Kožíšek upadl metr před cílem

0

Loňský ročník Red Bull Nordix v Davosu vyhrál s přehledem Daniel Máka. Na trati zdrtil i hvězdného Northuga. Letos neměl konkurenci Dušan Kožíšek. Na záda mu přitom koukali vítěz světového poháru Dario Cologna nebo dvojnásobný olympijský vítěz Marcus Hellner. Přesto se český sprinter z vítězství neradoval. Ve finále po své chybě upadnul metr před ...

Pec pod Sněžkou - aktuální report

V neděli 13. 3. jsme se vydali rozloučit se s běžkami a se zimou do Pece pod Sněžkou. Přijeli jsme autem do Svobody nad Úpou, kde jsme na místním nádraží auto odstavili. Dále jsme pokračovali na skibus (jízdné zdarma) do Pece pod Sněžkou a vyjeli lanovkou na Zahrádky do běžecké tratě vstříc v provozování nádherného sportu, jakým je běžecké lyžování...

Jakuszyce – aktuální report

Další z areálů, ze kterých vám přinášíme aktuální report, jsou polské Jakuszyce. Běžecký areál je hodně známý díky každoročně pořádaným závodům Bieg Piastow, zařazených do seriálu Worldloppet, kterého se letos zúčastnilo přes 4000 závodníků. Areál je ale oblíbený mezi turistickými lyžaři hlavně díky jeho napojení na tratě v Jizerských horách i v Kr...

Video - škola běžeckého lyžování: Nácvik bruslení - 3. díl

Závěrečný díl naší lyžařské video školy nás posune již do vyšší třídy. Tentokrát budem skládat závěrečné zkoušky z bruslení do mírného stoupání. Bruslařská technika, kterou se dnes budeme učit, je nazývána oboustranné bruslení dvoudobé („dva-jedna“).

MS v klasickém lyžování - fandí celé Norsko

aneb i severské lyžování může být národním sportem č. 1

Být svědkem mistrovství světa v běžeckém lyžování, které se pořádá v Norsku, je jako ocitnout se v naprosto jiném světě. Člověk si doslova připadá jako Alenka v říši divů a nad mnohými věcmi nevěřícně, ale s nadšením, kroutí hlavou. Pro Norsko je severské lyžování zkrátka národní sport ...

Video - škola běžeckého lyžování: Nácvik bruslení - 2. díl

Druhý díl naší video školy nabízí soubor lyžařských cvičení prováděných na rovině. Poté, kdy při cvičeních z mírného svahu za nás pracovala gravitace, se tentokrát budeme učit zvládat již techniku odrazu z lyže.

Video - škola běžeckého lyžování: Nácvik bruslení - 1. díl

Pro ty z vás, kteří jen pasívně nehltají psané řádky našich tištěných i elektronických periodik, ale zarputile převádějí do praxe vše přečtené, přinášíme další podnět jak se lyžařsky zlepšovat. O tom jak lyžovat, si nestačí jen číst, dalším kroky musí být ukázka a následně praxe.

NORDIC 18 - březen 2011

0

Právě vychází poslední vydání časopisu NORDIC této sezóny, které již najdete na pultech prodejen nebo jako předplatitelé ve svých schránkách. Najdete v něm několik rozhovorů s vrcholovými sportoci, jeden se známou hereckou tváří, tradičně články z oblasti tréninku venkovního i indoorového, tipy na zimní běžkařské výlety, ale s přicházejícím jarem i...

Červenohorské Sedlo - aktuální report

Červenohorské sedlo je jedno z nejvýznamnějších turistických, lyžařských a rekreačních středisek oblasti Hrubého Jeseníku. Středisko se nachází ve výšce 1013 m n.m. Z tohoto důvodu je zde předpoklad pro kvalitní zimní sezónu od poloviny prosince do konce března. Běžecké tratě se z Červenohorského sedla se rozbíhají na obě strany Hrubého Jeseníku ...

Zell am See – Kaprun - aktuální report

Oblast Zell am See - Kaprun leží v samém srdci Salcburska a patří k nejznámějším a nejvýznamnějším rekreačním oblastem v celém Rakousku. Tento region, který je obklopen vrcholky Vysokých Taur, je jako dělaný pro zimní sporty. Vysokohorské středisko Zell am See – Kaprun leží v nadmořské výšce 757-3029 m n. m. Oblast je vzájemně propojena obcemi ...

Rokytnice v Orlických horách - aktuální report

Další z reportů od našich čtenářů je z Orlických hor, které jsou přímo stvořené pro běžkaře díky jejich táhlým hřebenům bez výraznějších zlomů. Celková délka připravovaných stop v Orlických horách přesahuje 100 km, navíc díky napojení na polské trasy Gór Bystrzyckich se toto číslo ještě zvětšuje.