sportovní výživa - tématické články - Běžky.net

Enervit novinky: energetický gel, nápoj a tyčinka pro váš sportovní výkon

Se startem jarní sezony přichází VITAR Sport tradičně i s novinkami od ENERVITu pro český trh. Tentokrát vás potěší nový druh ENERVIT Isotonic Gelu s kofeinem nebo nová příchuť oblíbené energetické tyčinky ENERVIT Performance Bar – tmavá čokoláda. K novinkám pro letošní sezonu řadíme i energetický nápoj ENERVIT Isocarb 2:1, který VITAR Sport uvedl ...

Chimpanzee – čistě přírodní systém stravy, který předběhl dobu

Přívaly sněhu, které nás v posledních dnech zasypaly, připravily některým starost, ale aktivním vyznavačům bílé stopy, především radost. Těšíme se z prvních ujetých a nastoupaných kilometrů, odjetých jak klasikou ve stopě, tak odbruslených na upravené magistrále.
Protože ne všechny uspokojí na horách výdejní okénko s párkem v rohlíku zpestřeném h...

Vliv vitaminu D na sportovní výkonnost

Význam vitaminu D pro lidské zdraví je obecně znám. Jedná se o vitamin, který se uplatňuje v metabolismu vápníku a fosfátů a ovlivňuje tak zejména kostní systém.

Zásady sportovní výživy

Výživa má pro sportovní výkon zcela zásadní význam, může ho ovlivňovat až o mnoho desítek procent. Není to jen otázka krytí energetických nároků vlastního sportovního výkonu, je to i neoddiskutovatelný vliv výživy na tělesnou konstituci (tedy množství svalové hmoty a tukové tkáně), ale i třeba na schopnost lidského těla regenerovat či ovlivňova...