posilování - tématické články - Běžky.net

Jak trénovat, když není čas na trénink

Snažíte se urvat co nejvíce času na trénink, ale stále je to málo, abyste dosáhli dobré výkonnosti a lepších výsledků? Pojďme se podívat, co udělat pro to, aby váš omezený trénink byl co nejefektivnější.

Nejnovější diskuze