posilování - tématické články - Běžky.net
Domů → Články → posilování

posilování - tématické články

Jak trénovat, když není čas na trénink

Jak trénovat, když není čas na trénink

Trénink a výživa | 05.04.2021 | Adéla Boudíková

Snažíte se urvat co nejvíce času na trénink, ale stále je to málo, abyste dosáhli dobré výkonnosti a lepších výsledků? Pojďme se podívat, co udělat pro to, aby váš omezený trénink byl co nejefektivnější.

počet komentářů: 0 | celý článek

Rubriky článků

Běžkařské oblasti

Časopis

Mazání

Ostatní

Škola běžeckého lyžování

Trénink a výživa

Vybavení

Závody

Aktuality

05.08.2022

Český Švéd Max Novak vyhrál Blink Classics

Druhý den Blink Festivalu byl věnován dlouhé trati o dél...
04.08.2022

Lysebotnopp vyhrál po čtvrté Nor Krüger a překvapivě Američanka Laukliová, Janatová na skvělém 8. místě!

Legendární norský výjezd volnou technikou na kolečkových...
31.07.2022

Norka Oestbergová pokračuje mimo národní tým

Bývalá vítězka Světového poháru v běhu na lyžích 31letá ...
17.07.2022

Valentina Vuerich – první Italka v norském týmu

Bývalá italská závodnice Valentina Vuerich pracovala v p...
12.07.2022

Dario Cologna ohlásil návrat. Plánuje tři závody Ski Classics

Dnes již legendární švýcarský běžec na lyžích, který je ...
Více aktualit

Videa

Nácvik klasické techniky a soupaže na lyžích Nácvik klasické techniky a soupaže na lyžích
Smolařka Smolařka
Levnější registrace na Jizerskou 50 jen do konce září! Levnější registrace na Jizerskou 50 jen do konce září!
Nácvik techniky na kolečkových lyžích Nácvik techniky na kolečkových lyžích
+ přidej video Běžky ve videu

SNOWtipy

Fotky

Změny na trase Marcialongy. Kratší a strmější Cascata = nová "Mur de la Stria" Změny na trase Marcialongy. Kratší a strmější Cascata = nová "Mur de la Stria"
Program Jizerké 50 Program Jizerké 50
Jizerky dnes Jizerky dnes
Solidní lyžařské podmínky na Pradědu Solidní lyžařské podmínky na Pradědu
+ přidej foto Běžky na fotkách

Diskuze o běžkách

Vazani s NIS podlozkou nebo bez?

| 17.03.2022 22:41:17 od martin108

Boty a vázání

| 15.03.2022 14:16:10 od martin108

Trhajici se svy na skate botach

| 15.03.2022 13:45:21 od martin108

Jedna bota strašně tlačí, nemůžu přijít na příčinu.

| 15.03.2022 13:41:42 od martin108

Sporten Explorer Skin - prokluzují na mírném kopci

| 20.02.2022 14:55:50 od Adéla Boudíková - NORDIC
Vstoupit do běžecké diskuze

Recenze (mini testy)

Atomic Redster S9 Atomic Redster S9
Salomon S/Max eSkin Salomon S/Max eSkin
Salomon AGILE 250 BELT Salomon AGILE 250 BELT
Garmin vívoactive4S Garmin vívoactive4S
Garmin vívoactive3 Optic Silver Garmin vívoactive3 Optic Silver
One Way Diamond 600 One Way Diamond 600
+ přidej recenzi Více recenzí vybavení
Facebook