trénink - tématické články - Běžky.net

trénink - tématické články

Nápoje a pitný režim (nejen) při sportu

Nápoje a pitný režim (nejen) při sportu

Trénink a výživa | 31.01.2014 | komerční prezentace

„IDEÁLNÍ“ NÁPOJ PRO SPORTOVCE
Nápoje pro sportovce by měly mít určité přesně definované vlastnosti, zejména s ohledem na časování jejich konzumace.

Skipark Chuchle zahajuje ve středu provoz

Skipark Chuchle zahajuje ve středu provoz

Ostatní | 28.01.2014 | tisková zpráva

S víc než měsíčním zpožděním oproti nadějnému očekávání, ale přece! Skipark Chuchle v Praze ve středu ve 12.00 slavnostně otevře provoz tratí pro běh na lyžích pro širokou veřejnost.

Zvládnou lyže, běh i jízdu na kole. Podle čeho vybírat GPS hodinky?

Zvládnou lyže, běh i jízdu na kole. Podle čeho vybírat GPS hodinky?

Vybavení | 10.01.2014 | komerční prezentace

Mezi sportovními hodinkami se v poslední době objevuje silný trend. Je jím GPS, který jednoduše a spolehlivě na trati určuje rychlost/tempo, uběhnutou vzdálenost a je schopný zaznamenávat průběh trati ve spojení s dalšími měřenými údaji. Používání GPS sporttesterů ...

Jaké sacharidy jíst před sportovním výkonem

Jaké sacharidy jíst před sportovním výkonem

Ostatní | 23.12.2013 | komerční prezentace

Během jakéhokoliv vytrvalostního výkonu, včetně běhu na lyžích, čerpají svaly energii především ze tří zdrojů. Těmi jsou glykogen (především svalový glykogen), endogenní (vnitřní) tuky (přítomné ve svalech) a sacharidy přijímané potravou během výkonu. Výživou přijí...

Čeští běžci poznávali norskou cestu až ke křišťálovému globu

Čeští běžci poznávali norskou cestu až ke křišťálovému globu

Ostatní | 22.08.2013 | tisková zpráva

Běhy v bažinách, tréninkové bloky bez volného dne jen s lehkou svačinkou i první kontakty s budoucími hvězdami světového lyžování. Mládežnické výběry českých běžců na lyžích poznali na přípravných kempech v Norsku, jak vypadá letní příprava v hlavní zemi světového ...

Dětský kemp v Trutnově spojil běžce, sjezdaře i biatlonisty. Jako ve Skandinávii

Dětský kemp v Trutnově spojil běžce, sjezdaře i biatlonisty. Jako ve Skandinávii

Ostatní | 01.08.2013 | tisková zpráva

Všelyžařský kemp dětí a mládeže za účasti reprezentantů přinesl zajímavý model letní přípravy i upevnění soudržnosti napříč disciplínami. *„Inspirovali jsme se ve Skandinávii a Kanadě, kde podobných akcí bývá plno. Všichni si to pochvalovali a chceme navázat i na k...

Běžci na lyžích zahájili přípravu na olympiádu

Běžci na lyžích zahájili přípravu na olympiádu

Ostatní | 28.05.2013 | tisková zpráva

První společný tréninkový kemp olympijské sezony mají za sebou reprezentační týmy běžců na lyžích. Z Pece pod Sněžkou, kde si lyžaři užívali skvělého zázemí hotelu Horizont a jeho wellness, vyráželi na horských kolech i po svých do hor, v nedalekém Trutnově hráli v...

Trénink v počasí, že by psa nevyhnal.

Trénink v počasí, že by psa nevyhnal.

Trénink a výživa | 23.05.2013 | Petr Kožíšek

Jistě to znáte, po týdenní práci plánujete si dát do těla uprostřed divoké přírody, ale po celotýdenním slunečném počasí je víkend deštivý. Většina Vašich přátel zvolí náhradní program, ale Vás čekají zanedlouho týden závody, na které jste se dlouho připravovali, n...

Srovnání výrobků sportovní výživy pro vytrvalostní sportovce

Srovnání výrobků sportovní výživy pro vytrvalostní sportovce

Trénink a výživa | 27.02.2013 | Petr Kožíšek

V druhé polovině roku 2012 proběhla historicky zřejmě první analýza vybraných výrobků sportovní výživy napříč různými značkami, do níž se zapojili i testující sportovci (celkem se jich na testování podílelo 17, mimo jiné například i Martin Koukal – mistr světa a ol...

Kde brát energii a nekrást - 2. díl

Kde brát energii a nekrást - 2. díl

Trénink a výživa | 22.01.2013 | Aleš Máslo

V tomto díle rozebereme, odkud bere tělo energii od začátku sportovního výkonu a jak se mění požadavky na ni v jeho průběhu. Zajímavá je jistě také otázka, jak poskytnout tělu dostatek látek k rychlé regeneraci, a obecných doporučení v záběru článku.

Kde brát energii a nekrást - 1. díl

Kde brát energii a nekrást - 1. díl

Trénink a výživa | 18.01.2013 | Aleš Máslo

Každoročně přijíždí na hory spousta lyžařů, aby si zde naplno užili sněhovou nadílku. Platí to i letos, byť je sněhu na horách poskrovnu. Důvody mohou být různé - touha uspět na Jizerské 50, v maratonech seriálu Ski Tour či Stopa pro život, nebo se jen podívat, jak...

Jak se dostat do pohody v závodní sezóně

Jak se dostat do pohody v závodní sezóně

Trénink a výživa | 08.01.2013 | komerční prezentace

Většina cílevědomých běžkařů ví či tuší, co je palivem, které je žene dopředu. V první fázi vytrvalostního výkonu, v délce trvání zhruba 25-30 minut, a v případě intenzivního výkonu po celou jeho dobu, je dominantním zdrojem energie svalový glykogen uložený v pracu...

Kožíšek buduje formu na Liberec doma v Harrachově

Kožíšek buduje formu na Liberec doma v Harrachově

Ostatní | 31.12.2012 | tisková zpráva

Namísto předstartovní horečky při Tour de ski si lyžař Dušan Kožíšek užívá řádnou teplotu tréninkovou. „Potřebuju se souvisle připravit a nasměřovat na liberecký Skisprint,“ říká česká naděje pro domácí světový pohár, který proběhne druhý lednový víkend. A také z...

Snídaně ovlivní Váš sportovní výsledek více, než si myslíte

Snídaně ovlivní Váš sportovní výsledek více, než si myslíte

Trénink a výživa | 12.12.2012 | komerční prezentace

Stanislav Řezáč: běh na lyžích, vítěz FIS Maraton Cup 2012 a Ski Classics 2011: „Díky Enervit Pre Sport už mám vyřešené časné snídaně před startem, nebo nepříjemný hlad před tréninkem.“

Tréninkový plán na zimu – začněte odpočinkem

Tréninkový plán na zimu – začněte odpočinkem

Trénink a výživa | 15.11.2012 | Petr Kožíšek

Většina lyžařů v Čechách se chystá na nejoblíbenější závod v našich krajích. Jede se hned z kraje sezóny, proto je to také prověrka schopností lyžařů se poměrně rychle na těžký závod připravit. Sezóna tím však jen začíná. Jak by měl vypadat tréninkový plán do první...

Král bílé stopy Řezáč se potěšil s korunou a odjel na sever

Král bílé stopy Řezáč se potěšil s korunou a odjel na sever

Ostatní | 14.11.2012 | tisková zpráva

Před odjezdem na sever se nechal naposledy – a vlastně vůbec poprvé – vyfotografovat s korunou Krále (české) bílé stopy na hlavě. Trofej pro nejlepšího českého lyžaře minulé sezony dosud nosili jen jeho synové, protože táta Stanislav Řezáč namísto slavnostního veče...

Dobrý začátek, ještě lepší mistrovství světa, přejí si běžci na lyžích

Dobrý začátek, ještě lepší mistrovství světa, přejí si běžci na lyžích

Ostatní | 01.11.2012 | tisková zpráva

Úspěšný úvod na světových pohárech v Gällivare (24. - 25. 11.) a tříetapové Ruka Triple (30. 11. - 2. 12.) si přeje reprezentační trenér běžců na lyžích Miroslav Petrásek. Ty by podle jeho slov týmu dodaly klid k přípravě na vrcholy sezony, únorové mistrovství svět...

Běžci na lyžích se loučí s ledovcem a zamíří na sever

Běžci na lyžích se loučí s ledovcem a zamíří na sever

Ostatní | 26.10.2012 | tisková zpráva

Sluneční paprsky a čerstvý sníh – pohlednicové počasí na alpském ledovci Dachsteinu tvoří exkluzívní kulisy posledních dní vysokohorské přípravy české reprezentace běžců na lyžích.

Koukal objevuje nové lyžařské destinace

Koukal objevuje nové lyžařské destinace

Ostatní | 23.10.2012 | tisková zpráva

I tak zkušený lyžař a cestovatel, jakým je Martin Koukal, může objevit nové destinace. „Moc dobrý prostředí, perfektní podmínky pro přípravu v tomto období,“ pochvaluje si po týdnu tréninku ve finském Vuokatti. Jeho mezinárodní dálkový tým Skinfit Racing tady má ...

TEST: adidas miCoach - síla trenérova hlasu

TEST: adidas miCoach - síla trenérova hlasu

Ostatní | 07.10.2012 | Behej.com

Pokud by adidas, tento věhlasný německý výrobce sportovního zboží, přišel se svým konceptem elektronického trenéra před pár lety, byla by to pořádná pecka. Nyní se dere na hodně nahuštěný trh a aby uspěl, musí přinést něco opravdu nového. Uspěje s letošní novinkou ...

Nalezené položky: 193 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Aktuality

02.05.2022

Max Novak opouští tým Ramudden

Jeden z nejúspěšnějších laufařů poslední sezóny opouští ...
01.04.2022

Doporučujeme! Již týden můžete v kinech sledovat film Poslední závod

Legendární příběh Hanče a Vrbaty každý zná, málokdo ale ...
23.03.2022

Nová sezóna Běhej lesy je za bukem a přináší hromadu novinek

Tento týden nás doběhlo astronomické jaro a přineslo s s...

Diskuze o běžkách

Vazani s NIS podlozkou nebo bez?

| 17.03.2022 22:41:17 od martin108

Boty a vázání

| 15.03.2022 14:16:10 od martin108

Trhajici se svy na skate botach

| 15.03.2022 13:45:21 od martin108

Sporten Explorer Skin - prokluzují na mírném kopci

| 20.02.2022 14:55:50 od Adéla Boudíková - NORDIC
Facebook