trénink - tématické články - Běžky.net

trénink - tématické články

Běžci na lyžích zahájili přípravu na olympiádu

Běžci na lyžích zahájili přípravu na olympiádu

Ostatní | 28.05.2013 | tisková zpráva

První společný tréninkový kemp olympijské sezony mají za sebou reprezentační týmy běžců na lyžích. Z Pece pod Sněžkou, kde si lyžaři užívali skvělého zázemí hotelu Horizont a jeho wellness, vyráželi na horských kolech i po svých do hor, v nedalekém Trutnově hráli v...

Trénink v počasí, že by psa nevyhnal.

Trénink v počasí, že by psa nevyhnal.

Trénink a výživa | 23.05.2013 | Petr Kožíšek

Jistě to znáte, po týdenní práci plánujete si dát do těla uprostřed divoké přírody, ale po celotýdenním slunečném počasí je víkend deštivý. Většina Vašich přátel zvolí náhradní program, ale Vás čekají zanedlouho týden závody, na které jste se dlouho připravovali, n...

Srovnání výrobků sportovní výživy pro vytrvalostní sportovce

Srovnání výrobků sportovní výživy pro vytrvalostní sportovce

Trénink a výživa | 27.02.2013 | Petr Kožíšek

V druhé polovině roku 2012 proběhla historicky zřejmě první analýza vybraných výrobků sportovní výživy napříč různými značkami, do níž se zapojili i testující sportovci (celkem se jich na testování podílelo 17, mimo jiné například i Martin Koukal – mistr světa a ol...

Kde brát energii a nekrást - 2. díl

Kde brát energii a nekrást - 2. díl

Trénink a výživa | 22.01.2013 | Aleš Máslo

V tomto díle rozebereme, odkud bere tělo energii od začátku sportovního výkonu a jak se mění požadavky na ni v jeho průběhu. Zajímavá je jistě také otázka, jak poskytnout tělu dostatek látek k rychlé regeneraci, a obecných doporučení v záběru článku.

Kde brát energii a nekrást - 1. díl

Kde brát energii a nekrást - 1. díl

Trénink a výživa | 18.01.2013 | Aleš Máslo

Každoročně přijíždí na hory spousta lyžařů, aby si zde naplno užili sněhovou nadílku. Platí to i letos, byť je sněhu na horách poskrovnu. Důvody mohou být různé - touha uspět na Jizerské 50, v maratonech seriálu Ski Tour či Stopa pro život, nebo se jen podívat, jak...

Jak se dostat do pohody v závodní sezóně

Jak se dostat do pohody v závodní sezóně

Trénink a výživa | 08.01.2013 | komerční prezentace

Většina cílevědomých běžkařů ví či tuší, co je palivem, které je žene dopředu. V první fázi vytrvalostního výkonu, v délce trvání zhruba 25-30 minut, a v případě intenzivního výkonu po celou jeho dobu, je dominantním zdrojem energie svalový glykogen uložený v pracu...

Kožíšek buduje formu na Liberec doma v Harrachově

Kožíšek buduje formu na Liberec doma v Harrachově

Ostatní | 31.12.2012 | tisková zpráva

Namísto předstartovní horečky při Tour de ski si lyžař Dušan Kožíšek užívá řádnou teplotu tréninkovou. „Potřebuju se souvisle připravit a nasměřovat na liberecký Skisprint,“ říká česká naděje pro domácí světový pohár, který proběhne druhý lednový víkend. A také z...

Snídaně ovlivní Váš sportovní výsledek více, než si myslíte

Snídaně ovlivní Váš sportovní výsledek více, než si myslíte

Trénink a výživa | 12.12.2012 | komerční prezentace

Stanislav Řezáč: běh na lyžích, vítěz FIS Maraton Cup 2012 a Ski Classics 2011: „Díky Enervit Pre Sport už mám vyřešené časné snídaně před startem, nebo nepříjemný hlad před tréninkem.“

Tréninkový plán na zimu – začněte odpočinkem

Tréninkový plán na zimu – začněte odpočinkem

Trénink a výživa | 15.11.2012 | Petr Kožíšek

Většina lyžařů v Čechách se chystá na nejoblíbenější závod v našich krajích. Jede se hned z kraje sezóny, proto je to také prověrka schopností lyžařů se poměrně rychle na těžký závod připravit. Sezóna tím však jen začíná. Jak by měl vypadat tréninkový plán do první...

Král bílé stopy Řezáč se potěšil s korunou a odjel na sever

Král bílé stopy Řezáč se potěšil s korunou a odjel na sever

Ostatní | 14.11.2012 | tisková zpráva

Před odjezdem na sever se nechal naposledy – a vlastně vůbec poprvé – vyfotografovat s korunou Krále (české) bílé stopy na hlavě. Trofej pro nejlepšího českého lyžaře minulé sezony dosud nosili jen jeho synové, protože táta Stanislav Řezáč namísto slavnostního veče...

Dobrý začátek, ještě lepší mistrovství světa, přejí si běžci na lyžích

Dobrý začátek, ještě lepší mistrovství světa, přejí si běžci na lyžích

Ostatní | 01.11.2012 | tisková zpráva

Úspěšný úvod na světových pohárech v Gällivare (24. - 25. 11.) a tříetapové Ruka Triple (30. 11. - 2. 12.) si přeje reprezentační trenér běžců na lyžích Miroslav Petrásek. Ty by podle jeho slov týmu dodaly klid k přípravě na vrcholy sezony, únorové mistrovství svět...

Běžci na lyžích se loučí s ledovcem a zamíří na sever

Běžci na lyžích se loučí s ledovcem a zamíří na sever

Ostatní | 26.10.2012 | tisková zpráva

Sluneční paprsky a čerstvý sníh – pohlednicové počasí na alpském ledovci Dachsteinu tvoří exkluzívní kulisy posledních dní vysokohorské přípravy české reprezentace běžců na lyžích.

Koukal objevuje nové lyžařské destinace

Koukal objevuje nové lyžařské destinace

Ostatní | 23.10.2012 | tisková zpráva

I tak zkušený lyžař a cestovatel, jakým je Martin Koukal, může objevit nové destinace. „Moc dobrý prostředí, perfektní podmínky pro přípravu v tomto období,“ pochvaluje si po týdnu tréninku ve finském Vuokatti. Jeho mezinárodní dálkový tým Skinfit Racing tady má ...

TEST: adidas miCoach - síla trenérova hlasu

TEST: adidas miCoach - síla trenérova hlasu

Ostatní | 07.10.2012 | Behej.com

Pokud by adidas, tento věhlasný německý výrobce sportovního zboží, přišel se svým konceptem elektronického trenéra před pár lety, byla by to pořádná pecka. Nyní se dere na hodně nahuštěný trh a aby uspěl, musí přinést něco opravdu nového. Uspěje s letošní novinkou ...

Řezáč s Koukalem vítají novou posilu

Řezáč s Koukalem vítají novou posilu

Ostatní | 06.10.2012 | tisková zpráva

Skinfit racing, tým dálkových lyžařů, který sídlí v Rakousku a jehož barvy hájí Stanislav Řezáč a Martin Koukal, hlásí další posilu. Je jím nové servisní vozidlo Volkswagen.

Bauer už zase běhá. A závodil v soupažích s trenažerem

Bauer už zase běhá. A závodil v soupažích s trenažerem

Ostatní | 21.09.2012 | tisková zpráva

Od víkendu už chodí na kolo a kolečkové lyže, lehce popobíhá. V pondělí ho čeká kontrolní vyšetření magnetickou rezonancí a pak… se zase vrhne naplno do přípravy. „Jisté je, že toho letos už moc nenaběhám. I když to bude dobrý, nechci riskovat,“ říká lídr českého...

Dostaňte tělo rychle do pohody

Dostaňte tělo rychle do pohody

Ostatní | 18.09.2012 | Behej.com

Po delších závodech cítíte každičký sval, nejen nohou. A zítra to bude o třídu horší. Co udělat hned a co den dva poté, abychom se rychle vrátili do fyzické i psychické pohody? Prohřátí svalů, následná studená sprcha či koupel nohou, správná strava, odpočinek, dost...

Jak se obléci na kolečkové lyže?

Jak se obléci na kolečkové lyže?

Vybavení | 08.09.2012 | Vítek Černý

Zima se pomalu ale jistě blíží a s ní se mění i struktura tréninku a hlavně tréninkových metod. Od rozvoje všeobecných schopností přecházíme ke specializovanějším tréninkovým metodám. Kdo to s běžkami v zimě myslím vážně, určitě by neměl vynechat trénink na kolečko...

Kožíšek honil na běžkách klokany i kiwi

Kožíšek honil na běžkách klokany i kiwi

Ostatní | 31.08.2012 | tisková zpráva

Sice už polyká povětří českých hor na reprezentačním soustředění na Božím Daru, přesto ještě cítí závany chumelenice i chuť čerstvých citronů, trhaných přímo ze stromu. Běžec na lyžích Dušan Kožíšek strávil skoro tři týdny na výpravě do Austrálie a na Nový Zéland. ...

Řezáč s Koukalem svištěli po Salzburgringu

Řezáč s Koukalem svištěli po Salzburgringu

Ostatní | 23.08.2012 | tisková zpráva

Rychlost se přece jen lišila. Ale dálkoví lyžaři se řítili na kolečkových lyžích z kopce víc než šedesátkou, maraton dlouhý 50,8 kilometru zvládli průměrem 34 km/hod. „Diváků plno, byly to moc pěkný závody,“ pochvaloval si Stanislav Řezáč rakouský šampionát na Sa...

Nalezené položky: 188 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Aktuality

20.05.2021

9. ročník Kasper Trutnovských kempů

Na letošní rok jsme opět připravili několik novinek a zá...
18.05.2021

Definitivní konec Bauerova týmu?

Lukáš Bauer, ikona českého běžeckého lyžování, se po uko...
12.04.2021

Aukland opět řádí - neuvěřitelných 700 km na běžkách za 41 hodin!!!

Nor Anders Aukland stanovil nový neuvěřitelný rekord na ...
02.04.2021

Oficiální ukončení Stopy pro život 2021

Letošní lyžování pod hlavičkou SPŽ je u konce. Předně by...

Diskuze o běžkách

Vasaloppet 2022

| 22.04.2021 08:56:07 od michal.stary.ko

Salomon prolink a backcountry boty

| 25.03.2021 13:46:24 od Petr Havelka - SNOW

Výběr lyže dle Midflex hodnoty

| 04.03.2021 10:06:30 od martin108

klasika - stoupací pásy

| 26.02.2021 10:25:36 od tomas.nahlik
Facebook