běh na lyžích - tématické články - Běžky.net

běh na lyžích - tématické články

Aukland opět řádí - neuvěřitelných 700 km na běžkách za 41 hodin!!!

Aukland opět řádí - neuvěřitelných 700 km na běžkách za 41 hodin!!!

Ostatní | 12.04.2021 | Adéla Boudíková

Nor Anders Aukland stanovil nový neuvěřitelný rekord na běžkách, kdy ujel 700 km za 41 hodin! K výkonu mu pomáhali týmoví kolegové, Joar Thele, který to zabalil kvůli bolestem v rameni na 610 km, a Simen Ostensen ujel skvělých 550 km! Tento rekord 48 letého borce s...

Jak trénovat, když není čas na trénink

Jak trénovat, když není čas na trénink

Trénink a výživa | 05.04.2021 | Adéla Boudíková

Snažíte se urvat co nejvíce času na trénink, ale stále je to málo, abyste dosáhli dobré výkonnosti a lepších výsledků? Pojďme se podívat, co udělat pro to, aby váš omezený trénink byl co nejefektivnější.

Vývoj lyžařské běžecké techniky

Vývoj lyžařské běžecké techniky

Ostatní | 22.03.2021 | Tomáš Gnad

Běh na lyžích je sám o sobě trochu specifická lyžařská disciplína. Vyžaduje jednak velké zatížení organismu a zároveň se lyžař pohybuje na lyžích v rozmanitém terénu, na který musí reagovat odpovídajícími lyžařskými způsoby.

Nejen o sportovních benefitech běžeckého lyžování

Nejen o sportovních benefitech běžeckého lyžování

Ostatní | 10.03.2021 | Jakub Opočenský

Sport je svým způsobem kulturním fenoménem. Ať už se jakémukoliv sportu věnujeme aktivně či pasivně, obklopuje nás na každém kroku, ale jak ukazují poslední výzkumy ani pravidelně realizované pohybové aktivity nejsou v současnosti schopny zajistit biologické potřeb...

Lyžařský trénink nejen na sněhu - rozvoj rychlosti

Lyžařský trénink nejen na sněhu - rozvoj rychlosti

Trénink a výživa | 23.02.2020 | Tomáš Gnad

Kdo by nechtěl závodit na lyžařských maratonech stejně jako Stanislav Řezáč u nás nebo Anders Aukland v Norsku. Všichni měli a stále mají šanci v těchto závodech něco dokázat, ale bez kvalitního tréninku by to nešlo ani jim a nepůjde to nikomu. Kvalitním trénin...

I druhý den Světového poháru Razýmová v TOP 10! V Novém Městě na Moravě bere 8. místo

I druhý den Světového poháru Razýmová v TOP 10! V Novém Městě na Moravě bere 8. místo

Závody | 19.01.2020 | tisková zpráva

Stíhací závod na Světovém poháru v Novém Městě na Moravě znamenal pro Kateřinu Razýmovou posun o dvě příčky a konečné 8. místo. V nejlepší dvacítce se na trati klasickou technikou udržela i Kateřina Janatová na 16. pozici. „V top 10 se stále cítím jako na návšt...

Hřebeny Orlických hor upraveny  rolbou

Hřebeny Orlických hor upraveny rolbou

Běžkařské oblasti | 07.01.2020 | Vendula Křoustková

V pondělí večer vyrazila na úpravu stop rolba z Říček a projela trasu Mezivrší, Pěticestí, sedlo Pod Homolí a zpět. Mezi Pěticestím a Pod Homolí jsou praveny obě cesty. V úterý ráno proběhla úprava stop rolbou z Deštného v úseku Pod Homolí, Jelenka, Velká De...

Podmínky pro běžky na horách

Podmínky pro běžky na horách

Běžkařské oblasti | 02.01.2020 | Vendula Křoustková

V současné době panuje na většině hor inverzní slunečné počasí. Nový sníh nepřipadl, takže je stále více uježděný a místy i zledovatělý. Na víkend jsou však předpovídány sněhové srážky, proto by se situace mohla zlepšit. Přinášíme vám přehled o tom, kde se již up...

Na běžky do Krkonoš

Na běžky do Krkonoš

Běžkařské oblasti | 13.12.2019 | Vendula Křoustková

S přírodním sněhem je to na našich horách stále velká bída. Nicméně v Krkonoších jsou dvě místa, kde se můžete sklouznout alespoň na "kameňačkách". Sněhu zde leží 10-15 cm, na cestách je uježděný to tenčí vrstvy, takže podmínky jsou vhodné především na bruslení...

No wax - lyže se šupinami a skin lyže

No wax - lyže se šupinami a skin lyže

Vybavení | 06.12.2019 | Tom Řepík

Víte, jaký je největší deficit dnešních „šupináčů“, tedy běžeckých lyží s protiskluzem? Nedostává se jim žádný respekt!

Nejen o sportovních benefitech běžeckého lyžování

Nejen o sportovních benefitech běžeckého lyžování

Trénink a výživa | 21.11.2019 | Jakub Opočenský

Sport je svým způsobem kulturním fenoménem. Ať už se jakémukoliv sportu věnujeme aktivně či pasivně, obklopuje nás na každém kroku, ale jak ukazují poslední výzkumy ani pravidelně realizované pohybové aktivity nejsou v současnosti schopny zajistit biologické po...

Nygaard ukořistil hattrick na 220 km závodě

Nygaard ukořistil hattrick na 220 km závodě

Závody | 02.04.2019 | Adéla Boudíková

Nejdelší závod na světě na 220 km Red Bull Nordenskiöldslop­pet, který se koná v Jokkmokku ve Švédsku vyhrál potřetí v řadě Nor Andreas Nygaard, v ženách Nina Lintzénová, která zvítězila podruhé, tentokrát pět měsíců po porodu.

Křišťálové glóby pro Norsko

Křišťálové glóby pro Norsko

Závody | 26.03.2019 | Adéla Boudíková

Norský běžec na lyžích Johannes Hösflot Klaebo obhájil loňské vítězství ve Světovém poháru, mezi ženami získala poprvé křišťálový glóbus jeho týmová kolegyně Ingvild Flugstad Östbergová.

Jak vybrat kombi běžky?

Jak vybrat kombi běžky?

Vybavení | 12.01.2019 | Adéla Boudíková

Začínáte na lyžích a chtěli byste si pořídit kombi běžky, tedy univerzální lyže, které byste mohli použít jak na klasiku, tak na bruslení?

Které hory o víkendu navštívit?

Které hory o víkendu navštívit?

Běžkařské oblasti | 03.01.2019 | Jiří Boudík

Rok 2019 si na nás nachystal pěknou sněhovou nadílku. Kam vyrazit za nejdelšími upravenými tratěmi? Téměř po celé České republice se dá nad 500 m.n.m. lyžovat. Otázka je, kde se stopy upravují.

Kde spálit bramborový salát

Kde spálit bramborový salát

Běžkařské oblasti | 27.12.2018 | Jiří Boudík

Od minulého týdne na horách připadl sníh, ale také byla menší obleva. Kam vyrazit za nejlepšími podmínkami?

Jak si vybrat hole na běžky

Jak si vybrat hole na běžky

Vybavení | 22.12.2018 | Adéla Boudíková

Zdá se, že výběr holí je v běžeckém lyžování okrajová záležitost, ale opak je pravdou. Uvědomte si, kolikrát během jízdy zvednete hole vzhůru a rozhodně jde počet řádově do tisíců, i když se vypravíte jen třeba na hodinový výlet.

Nové lyže - měření tvrdosti, výběr struktury a první péče

Nové lyže - měření tvrdosti, výběr struktury a první péče

Vybavení | 16.12.2018 | Vít Fousek

Pokud se chystáte pořídit nové lyže a potřebujete cenné zkušenosti, následující článek je vhodný právě pro vás.

Jak se oblékat na běžky?

Jak se oblékat na běžky?

Vybavení | 13.12.2018 | Adéla Boudíková

Každý sportovec by se měl oblékat podle toho, jaká je venkovní teplota a jaký výkon bude podávat. Je to velmi individuální, protože každý má jinou termoregulaci, a proto si každý musí vyzkoušet, co mu bude vyhovovat. Zde vám přinášíme několik obecných rad, kter...

Jak si vybrat boty na běžky

Jak si vybrat boty na běžky

Vybavení | 04.12.2018 | Adéla Boudíková

Asi jako u každých boty, které máte doma v botníku, je důležitá pohodlnost. U běžkařských bot to platí dvojnásob, protože pokud vás budou celý výlet tlačit, určitě si běžkování neužijete. Bonusem navíc pak může být bolestivý puchýř několik dní po vyjížďce. Byla...

Nalezené položky: 30 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Aktuality

12.04.2021

Aukland opět řádí - neuvěřitelných 700 km na běžkách za 41 hodin!!!

Nor Anders Aukland stanovil nový neuvěřitelný rekord na ...
02.04.2021

Oficiální ukončení Stopy pro život 2021

Letošní lyžování pod hlavičkou SPŽ je u konce. Předně by...
28.03.2021

Nejdelší laufy na závěr sezóny, s českou vlajkou hodně vysoko

Včera se jel poslední závod Visma Ski Classics 100 km dl...
16.03.2021

Labská bouda znovu zažívá dramatický příběh Hanče a Vrbaty – točí se Poslední závod

Na autentických místech v Krkonoších pokračuje natáčení ...

Diskuze o běžkách

Vasaloppet 2022

| 22.04.2021 08:56:07 od michal.stary.ko

Salomon prolink a backcountry boty

| 25.03.2021 13:46:24 od Petr Havelka - SNOW

Výběr lyže dle Midflex hodnoty

| 04.03.2021 10:06:30 od martin108

klasika - stoupací pásy

| 26.02.2021 10:25:36 od tomas.nahlik
Facebook