běh na lyžích - tématické články - Běžky.net

Bad Gastein - reportáž z úvodního místa seriálu Ski Classics vhodného pro všechny

Tento článek má za cíl představit letošní prolog seriálu Ski Classics konaný poprvé v rakouském Bad Gasteinu, ukázat, jaký potenciál místo má pro "neprofíky" a sdílet několik zkušeností s tím, jak snadno je toto místo dostupné z Čech (zejména středních, jižních a Prahy) veřejnou dopravou, konkrétně vlakem (a jednotlivá sportoviště v údolí Gastein p...

V Kaiserwinklu na běžkách: jako mistři světa

Tyrolský region patří s celkem 127,5 km klasických a 126 km bruslařských tratí k prémiovým centrům běžeckého lyžování v Rakousku. V Evropě se řadí k vůbec nejoblíbenějším střediskům.

Therese Johaugová vydala autobiografii

Norská legendární sportovkyně Therese Johaugová napsala autobiografickou knihu, kde odkrývá řadu problémů, které ji během kariéry potkaly, ať už zdravotní, sportovní nebo osobní.

Pojeďte na běžecký kurz vyladit techniku a otestovat nové modely běžek

Rádi byste se na běžkách zlepšili, posunuli svoji techniku nebo máte ještě vyšší ambice? Svěřte se do péče profíků, kteří vám s tím pomohou. V HARFASPORTu pro vás na letošní sezónu připravili běžecké kempy s profesionálními trenéry.

Jak trénovat - zaměřte se na kvalitu tréninku

Nemáte příliš času na trénink, ale nechcete svoji kůži dát v závodě zadarmo? Porazit kamaráda, nebo si zlepšit osobák na Jizerské 50? Každý máme své výzvy, jenže zároveň omezený čas na přípravu. Přinášíme vám několik tipů, jak si naplánovat tréninkový týden, aby byl z tréninkového hlediska co nejefektivnější a vaše výkonnost vzrůstala.

Světový areál, ale ne pro lidi

0

Není všechno zlato, co se třpytí, a to platí i pro novoměstskou Vysočina Arenu a její využití pro děti a veřejnost. Letos by měly putovat další miliony z dotací na novou výstavbu, která bude ještě více zaměřena na vrcholové sportovce a soukromé podnikání, než tomu bylo doposud. Již teď areál disponuje větším množstvím pevných staveb než většina svě...

Aukland opět řádí - neuvěřitelných 700 km na běžkách za 41 hodin!!!

Nor Anders Aukland stanovil nový neuvěřitelný rekord na běžkách, kdy ujel 700 km za 41 hodin! K výkonu mu pomáhali týmoví kolegové, Joar Thele, který to zabalil kvůli bolestem v rameni na 610 km, a Simen Ostensen ujel skvělých 550 km! Tento rekord 48 letého borce se bude těžko překonávat.

Jak trénovat, když není čas na trénink

Snažíte se urvat co nejvíce času na trénink, ale stále je to málo, abyste dosáhli dobré výkonnosti a lepších výsledků? Pojďme se podívat, co udělat pro to, aby váš omezený trénink byl co nejefektivnější.

Vývoj lyžařské běžecké techniky

0

Běh na lyžích je sám o sobě trochu specifická lyžařská disciplína. Vyžaduje jednak velké zatížení organismu a zároveň se lyžař pohybuje na lyžích v rozmanitém terénu, na který musí reagovat odpovídajícími lyžařskými způsoby.

Nejen o sportovních benefitech běžeckého lyžování

Sport je svým způsobem kulturním fenoménem. Ať už se jakémukoliv sportu věnujeme aktivně či pasivně, obklopuje nás na každém kroku, ale jak ukazují poslední výzkumy ani pravidelně realizované pohybové aktivity nejsou v současnosti schopny zajistit biologické potřeby člověka. Rekreační sportování nám přináší nejenom potěšení, ale zejména významný po...

Lyžařský trénink nejen na sněhu - rozvoj rychlosti

Kdo by nechtěl závodit na lyžařských maratonech stejně jako Stanislav Řezáč u nás nebo Anders Aukland v Norsku. Všichni měli a stále mají šanci v těchto závodech něco dokázat, ale bez kvalitního tréninku by to nešlo ani jim a nepůjde to nikomu. Kvalitním tréninkem myslíme rozvoj všech pohybových schopností, do kterých patří rychlost, obratnost,...

I druhý den Světového poháru Razýmová v TOP 10! V Novém Městě na Moravě bere 8. místo

0

Stíhací závod na Světovém poháru v Novém Městě na Moravě znamenal pro Kateřinu Razýmovou posun o dvě příčky a konečné 8. místo. V nejlepší dvacítce se na trati klasickou technikou udržela i Kateřina Janatová na 16. pozici. „V top 10 se stále cítím jako na návštěvě,“ řekla po závodě Razýmová.

Hřebeny Orlických hor upraveny rolbou

V pondělí večer vyrazila na úpravu stop rolba z Říček a projela trasu Mezivrší, Pěticestí, sedlo Pod Homolí a zpět. Mezi Pěticestím a Pod Homolí jsou praveny obě cesty. V úterý ráno proběhla úprava stop rolbou z Deštného v úseku Pod Homolí, Jelenka, Velká Deštná, Šerlich, Vrchmezí a Kamenný vrch, sjezd na Šerlišský mlýn a sjezd do Luisina úd...

Podmínky pro běžky na horách

V současné době panuje na většině hor inverzní slunečné počasí. Nový sníh nepřipadl, takže je stále více uježděný a místy i zledovatělý. Na víkend jsou však předpovídány sněhové srážky, proto by se situace mohla zlepšit. Přinášíme vám přehled o tom, kde se již upravují trasy rolbou nebo kde jsou stopy pouze vyšlápnuté.

Na běžky do Krkonoš

S přírodním sněhem je to na našich horách stále velká bída. Nicméně v Krkonoších jsou dvě místa, kde se můžete sklouznout alespoň na "kameňačkách". Sněhu zde leží 10-15 cm, na cestách je uježděný to tenčí vrstvy, takže podmínky jsou vhodné především na bruslení.

No wax - lyže se šupinami a skin lyže

1

Víte, jaký je největší deficit dnešních „šupináčů“, tedy běžeckých lyží s protiskluzem? Nedostává se jim žádný respekt!

Nejen o sportovních benefitech běžeckého lyžování

Sport je svým způsobem kulturním fenoménem. Ať už se jakémukoliv sportu věnujeme aktivně či pasivně, obklopuje nás na každém kroku, ale jak ukazují poslední výzkumy ani pravidelně realizované pohybové aktivity nejsou v současnosti schopny zajistit biologické potřeby člověka. Rekreační sportování nám přináší nejenom potěšení, ale zejména významn...

Nygaard ukořistil hattrick na 220 km závodě

Nejdelší závod na světě na 220 km Red Bull Nordenskiöldslop­pet, který se koná v Jokkmokku ve Švédsku vyhrál potřetí v řadě Nor Andreas Nygaard, v ženách Nina Lintzénová, která zvítězila podruhé, tentokrát pět měsíců po porodu.

Křišťálové glóby pro Norsko

Norský běžec na lyžích Johannes Hösflot Klaebo obhájil loňské vítězství ve Světovém poháru, mezi ženami získala poprvé křišťálový glóbus jeho týmová kolegyně Ingvild Flugstad Östbergová.

Jak vybrat kombi běžky?

Začínáte na lyžích a chtěli byste si pořídit kombi běžky, tedy univerzální lyže, které byste mohli použít jak na klasiku, tak na bruslení?