běžky a kloubní výživa

dobrý den. zajímalo by mě jestli používáte kloubní výživu. je mi jasné že si mohu zajít do lékárny a koupit nějakou co mi doporučí. spíše by mě zajímalo jestli je vhodné používat nějakou speciální s konkrétníma látkama nebo tak. Přeci jen běh na lyžích je dost náročný pro klouby a chtěl bych aby byly správně vyživené.

Kloubní výživu nepoužívám. Malinko jsem se o to zajímal a úplně jsem se nepřesvědčil že to opravdu přinese ten účinek, který se od toho čeká. Čímž nechci tvrdit, že se jedná o úplné placebo;-) Myslím, že mnohem důležitější jsou ale věci jako udržovat klouby v teple, udržovat si rozumnou hmotnost, správné posilování (!), kompenzační/zdra­votní cvičení apod.