Trénink bez sněhu
11.12.2014 01:15:54 #1
Příspěvků: 10
RaE
Sezona intervalů a přespolních běhů dávno skončila, následný lehký odpočinek taky. Normální by bylo najíždět objemy na sněhu. Bohužel tady v ČR se to zatím moc nedá a ne každý může vyrazit za sněhem na sever. Poradil by prosím někdo vhodný trénink, např. příklad jednoho týdne pro toto období na suchu? Předem díky za Vaše tipy!
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
Hledat v diskuzi
Články
04.09.2021
Jak rychleji regenerovat - manuální lymfodrenáž
Lymfa je bezbarvá tekutina protékající spletitým sy...
21.08.2021
Kateřina Janatová a její norské soustředění
Katka se jako jediná česká závodnice zúčastnila nej...
14.08.2021
Běžkyně na lyžích Grohová zdolala osmitisícovku
Devět let uběhlo od chvíle, kdy poslední Češka doká...
30.07.2021
„Já su tak šťastné!“, aneb co mají společného legendární František Venclovský a bezejmenný cyklista
Jelikož dle názoru autora vše souvisí se vším, tent...
24.07.2021
Jak trénovat - zaměřte se na kvalitu tréninku
Nemáte příliš času na trénink, ale nechcete svoji k...
