Technika soupaže - Lyžařská videogalerie - Běžky.net

Technika soupaže

Trénink 06.03.2019 | přidal  adelaide204 | 1444 zobrazení | 0 komentářů

Ideální je zahájit soupaž ve fázi ze vzpřímeného postoje (kolena nemusí být nezbytně napnutá), dbát na počáteční náklon celého těla (přenesení hmotnosti na špičky, případně výpon), pokrčené lokty a vysoké nasazení holí. Po zapíchnutí následuje “zavěšení” do holí, podřep, pak dopnutí paží v lokti, na závěr částečné vypuštění holí na úrovní boků (na rovině u distanční varianty soupaže lehce za boky).

0% (0 hlasů)

Diskuze: Technika soupaže

K videu nebyly dosud napsány žádné komentáře.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Články

10.09.2019

Ramsau am Dachstein - místo pro každého?

Je možné najít jedno místo, které uspokojí sportovn...
06.09.2019

Běh s holemi – trénink, díky kterému se zlepšíte

Chcete si dát pořádně do těla? Chcete se výkonnostn...
06.09.2019

Co potřebujete vědět, než vyrazíte na Bali?

Indonésie je lákavá destinace, která už podle názvu...
01.09.2019

Jak spalovat tuky a zároveň nabírat svaly

Chcete zhubnout, ale zár...
26.08.2019

Kam na běžky v létě?

Zamilovali jste se do běhu na lyžích a do běžeckých...

Diskuze o běžkách

Odkládání běžek před budovami

| 16.07.2019 10:46:42 od sankar

žehlička

| 08.07.2019 13:07:44 od ecipuka

oprava/vymena sklznice

| 23.04.2019 23:21:38 od Tomáš Kocanda

Hole na bruslení a soupaž

| 25.03.2019 14:20:26 od Kiru

Aktuální reporty ze středisek

Rokytnice v Orlických horách

Rokytnice v Orlických horách

autor: 0ndra
Jakuszyce

Jakuszyce

autor: jb
Vrchlabí

Vrchlabí

autor: 0ndra
Bedřichov

Bedřichov

autor: 0ndra
Praha

Praha

autor: 0ndra
Orlické Záhoří

Orlické Záhoří

autor: 0ndra
Deštné v Orlických horách

Deštné v Orlických horách

autor: 0ndra
Facebook