Ideální je zahájit soupaž ve fázi ze vzpřímeného postoje (kolena nemusí být nezbytně napnutá), dbát na počáteční náklon celého těla (přenesení hmotnosti na špičky, případně výpon), pokrčené lokty a vysoké nasazení holí. Po zapíchnutí následuje “zavěšení” do holí, podřep, pak dopnutí paží v lokti, na závěr částečné vypuštění holí na úrovní boků (na rovině u distanční varianty soupaže lehce za boky).
Vložit nové video (po přihlášení)
Trénink
06.03.2019 | přidal Adéla Ročárková - NORDIC | 8611 zobrazení | 0 komentářů
Diskuze: Technika soupaže
K videu nebyly dosud napsány žádné komentáře.Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.