Video <span>uživatele adelaide204</span> - Běžky.net

Video uživatele adelaide204

Do této videogalerie o běžeckém lyžování patří všechna zajímavá videa z bílé stopy, ze závodů ap. Narazili jste na dobrý film o běhu na lyžích na youtube? Podělte se o něj s ostatními běžci, stačí kliknout na „Vložit nové video“!

Záznam ze závodu Lázeňské lyže

Záznam ze závodu Lázeňské lyže

Závody 29.08.2019 | přidal  adelaide204 | 450 zobrazení
Brutální výjezd na Lysebotn Opp - ženy

Brutální výjezd na Lysebotn Opp - ženy

Závody 03.08.2019 | přidal  adelaide204 | 397 zobrazení

Včera se v rámci norského Blink festivalu konal populární výjezd na Lysbotn Opp, kde opět suverénně zvítězila Therese Johaugová.

Brutální výjezd na Lysebotn Opp - muži

Brutální výjezd na Lysebotn Opp - muži

Závody 03.08.2019 | přidal  adelaide204 | 405 zobrazení

Populární výjezd na Lysebotn Opp, zařazený v rámci Blink festivalu, největšího seriálu závodů na kolečkových lyžích, vyhrál Nor Simen Hegstad Krueger, před svým reprezentačním kolegou Hansem Christerem Holundem a Francouzem Mauricem Manificatem.

Praseloppet 2019

Praseloppet 2019

Závody 05.07.2019 | přidal  adelaide204 | 450 zobrazení

I letos proběhl další ročník jabloneckého Praseloppetu...aneb lyžovat se dá celý rok!

Technika bruslení nejen na kolečkových lyžích I.

Technika bruslení nejen na kolečkových lyžích I.

Trénink 20.05.2019 | přidal  adelaide204 | 884 zobrazení

Je to již několik let, kdy navštívil českou lyžařskou komunitu Audun Svartedal, bývalý norský reprezentant v běhu na lyžích, v současnosti specialista na techniku běhu na lyžích.

Technika bruslení nejen na kolečkových lyžích II.

Technika bruslení nejen na kolečkových lyžích II.

Trénink 20.05.2019 | přidal  adelaide204 | 782 zobrazení

Další zajímavé poznatky k technice běhu na lyžích volnou technikou od Auduna Svartedala.

Technika soupaže

Technika soupaže

Trénink 06.03.2019 | přidal  adelaide204 | 1446 zobrazení

Ideální je zahájit soupaž ve fázi ze vzpřímeného postoje (kolena nemusí být nezbytně napnutá), dbát na počáteční náklon celého těla (přenesení hmotnosti na špičky, případně výpon), pokrčené lokty a vysoké nasazení holí. Po zapíchnutí následuje “zavěšení” do holí, podřep, pak dopnutí paží v lokti, na...

Technika oboustranné bruslení dvoudobé symetrické („houpavý“)

Technika oboustranné bruslení dvoudobé symetrické („houpavý“)

Trénink 02.03.2019 | přidal  adelaide204 | 1464 zobrazení

Používá se při relativně vysoké rychlosti převážně v lehkém profilu.

Základní principy (ve směru pohybu)

  • malý úhel mezi lyžemi a delší skluz
  • dívat se do směru pohybu, zvednout se z boků ve směru pohybu
  • tělo nad skluznou lyži a při odrazu tlačit včasně do lyže a pod tělo
  • boky ov...
Jak zkrátit běžecké hole

Jak zkrátit běžecké hole

Vybavení 28.02.2019 | přidal  adelaide204 | 857 zobrazení
Technika bruslení dvoudobé asymetrické („pajdák“)

Technika bruslení dvoudobé asymetrické („pajdák“)

Trénink 24.02.2019 | přidal  adelaide204 | 1189 zobrazení

Používá se při pomalé rychlosti do kopce. U této varianty máme několik obměn: skluzný, naskakovaný, s nízkou a vysokou frekvencí.

Základní principy (ve směru pohybu)

  • úhel mezi lyžemi je závislý na rychlosti
  • hlava ve směru pohybu, boky zvednuté nad lyží, též horní polovina těla je nad l...
Nalezené položky: 60 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Články

10.09.2019

Ramsau am Dachstein - místo pro každého?

Je možné najít jedno místo, které uspokojí sportovn...
06.09.2019

Běh s holemi – trénink, díky kterému se zlepšíte

Chcete si dát pořádně do těla? Chcete se výkonnostn...
06.09.2019

Co potřebujete vědět, než vyrazíte na Bali?

Indonésie je lákavá destinace, která už podle názvu...
01.09.2019

Jak spalovat tuky a zároveň nabírat svaly

Chcete zhubnout, ale zár...
26.08.2019

Kam na běžky v létě?

Zamilovali jste se do běhu na lyžích a do běžeckých...

Diskuze o běžkách

Odkládání běžek před budovami

| 16.07.2019 10:46:42 od sankar

žehlička

| 08.07.2019 13:07:44 od ecipuka

oprava/vymena sklznice

| 23.04.2019 23:21:38 od Tomáš Kocanda

Hole na bruslení a soupaž

| 25.03.2019 14:20:26 od Kiru

Aktuální reporty ze středisek

Rokytnice v Orlických horách

Rokytnice v Orlických horách

autor: 0ndra
Jakuszyce

Jakuszyce

autor: jb
Vrchlabí

Vrchlabí

autor: 0ndra
Bedřichov

Bedřichov

autor: 0ndra
Praha

Praha

autor: 0ndra
Orlické Záhoří

Orlické Záhoří

autor: 0ndra
Deštné v Orlických horách

Deštné v Orlických horách

autor: 0ndra
Facebook