Technika oboustranného bruslení jednodobého („jedna-jedna“)
Nejčastěji se používá při středně velké rychlosti a středně těžkém terénu Základní principy (ve směru pohybu)
- platí obdobné principy, viz při „houpavém“
- dívat se do směru pohybu, zvednout se z boků ve směru pohybu
- tělo nad skluznou lyži a při odrazu tlačit do lyže pod tělo
- boky ovlivňují horní polovinu těla
- vertikální pozice – nos, ...
Nácvik lyžařské techniky na suchu
Před několika lety navštívil Českou republiku norský trenér A. Svartedal a pomáhal českému reprezantačnímu výběru ve zlepšení techniky běhu na lyžích.
Trénink na kolečkových lyžích na Mallorce
Na konci zimy a na jaře brázdí silnice na Mallorce tisíce cyklistů, na podzim k nim čím dál více přibývají lyžaři na kolečkových lyžích. I když v roce 2016 po zranění norského lyžaře nebyl trénink na Mallorce „jednoduchý„ (viz článek https://bezky.net/…vse-je-jinak), vypadá to, že se situace vyjasnila a tréninkové ke...
BěhejJeseníky.cz
Po patnácti letech mě tahle partička přivedla zpět k běžkám.
Česká běžecká reprezentace trénuje na Dachsteinu - podzim 2017
Ideální podmínky pro trénink, záruka sněhu a nádherná příroda. To jsou důvody, proč se reprezentace běžců na lyžích tradičně na konci předsezónní přípravy vydává na rakouský ledovec Dachstein.
