Video trénink
Do této videogalerie o běžeckém lyžování patří všechna zajímavá
videa z bílé stopy, ze závodů ap. Narazili jste na dobrý film o běhu na
lyžích na youtube? Podělte se o něj s ostatními běžci, stačí kliknout
na „Vložit nové video“!
Nejčastěji se používá při středně velké rychlosti a středně
těžkém terénu Základní principy (ve směru pohybu)
- platí obdobné principy, viz při „houpavém“
- dívat se do směru pohybu, zvednout se z boků ve směru pohybu
- tělo nad skluznou lyži a při odrazu tlačit do lyže pod tělo
- boky ovlivňuj...
Před několika lety navštívil Českou republiku
norský trenér A. Svartedal a pomáhal českému reprezantačnímu výběru ve
zlepšení techniky běhu na lyžích.
Na konci zimy a na jaře brázdí silnice na Mallorce tisíce cyklistů, na
podzim k nim čím dál více přibývají lyžaři na kolečkových lyžích. I
když v roce 2016 po zranění norského lyžaře nebyl trénink na Mallorce
„jednoduchý„ (viz článek https://bezky.net/…vse-je-jinak),
...
Trénink
06.01.2018
| přidal
PaprSKI | 2561 zobrazení
Po patnácti letech mě tahle partička přivedla zpět k běžkám.
Ideální podmínky pro trénink, záruka sněhu a nádherná příroda. To
jsou důvody, proč se reprezentace běžců na lyžích tradičně na konci
předsezónní přípravy vydává na rakouský ledovec Dachstein.