Vložit nové video (po přihlášení)
Atletická běžecká cvičení
Imitační cvičení s holemi a bez holí pro běžce na lyžích
Jaký význam má zařazování běžecké abecedy jako základního prostředku při výuce správné běžecké techniky a následně specifických imitačních cvičení pro nácvik běhu na lyžích na suchu? Pro běžce na lyžích jsou bezesporu důležité kondiční schopnosti. Jejich význam roste úměrně s kvalitou podá...
Inspirace do posilovny
Pokud nevíte, co si zacvičit nového v posilovně, v tomto videu můžete zhlédnout pár tipů.
Jak se trénuje v Tatrách
Náš laufař Petr Novák se slovenským reprezentantem Peterem Mlynárem na tréninku v Tatrách. Aneb jak to vypadá, když se na horách nechodí, ale běhá...