Údržba běžek po zimě (vyčištění, zaletnění)
Po sezoně je třeba běžky důkladně vyčistit (zbavit odrazovou komoru stoupacích vosků, očistit i skluzné plochy) a poté zaletnit - naparafínovat. Postup najdete v tomto videu.
Video se štítkem „servis“
Do této videogalerie o běžeckém lyžování patří všechna zajímavá videa z bílé stopy, ze závodů ap. Narazili jste na dobrý film o běhu na lyžích na youtube? Podělte se o něj s ostatními běžci, stačí kliknout na „Vložit nové video“!
Jak vyčistit skiny u běžek (nejen po zimě)
Pokud se vám skin u běžek zanesl vosky či klistry ze stopy, nebude při odrazu tak dobře fungovat. Jednou za čas (nejméně jednou za rok po sezoně) je proto dobré skiny zbavit nečistot a udržovat je v kondici.
Články
24.07.2021
Jak trénovat - zaměřte se na kvalitu tréninku
Nemáte příliš času na trénink, ale nechcete svoji k...
18.07.2021
Co je třeba mít na paměti při výběru běžeckých bot?
Při výběru běžecké obuvi je třeba řídit se určitými...
10.07.2021
Historický vývoj úpravy Jizerek aneb Jizerská magistrála ukázala směr
I přes nepříznivý vývoj středoevropského klimatu ne...
26.06.2021
Napínavá kvalifikace našich maratonkyň na OH, aneb co v maratonu znamená 22 vteřin
Sníh definitivně roztál, ale jelikož sousloví "běže...
13.06.2021
Péče o lyže – jak správně „zaletnit“ své běžky
Letní měsíce klepnou na dveře, ale jistě se najde p...
Vrchlabí
Leutasch
