Šestadvacetiletý Nor vyhrál v zimě Tour de Ski a celkově Světový pohár. Nyní má díky tomu až do Tour de Ski volné místo ve všech závodech světového poháru, ale mimo toho také divoké plány pro mistrovství světa na domácí půdě a solidní dávku sebevědomí.

Jaký myslíte, že bude nyní pocit vstupovat do závodů jako celkový vítěz Světového poháru, když se na vás všichni dívají ještě víc: jako na toho, kdo má být poražen?

„Mně je to jedno, ale ostatním asi ne. Určitě je v tom rozdíl a já jsem si toho během Blink festivalu dobře všiml. V závodním poli mám teď mnohem větší respekt než dříve, což je v podstatě pozitivní,“ říká Harald Østberg Amundsen pro sesterský web ProXCskiing.com Langrenn.com.

Østberg Amundsen nikdy nebyl v lepší kondici. Reprezentační trenér Eirik Myhr Nossum naznačuje, že na mistrovství světa může dokázat cokoli. Své kolegy z národního týmu rozdrtil na říjnovém testovacím závodě, kde mimo jiné porazil Simena Hegstada Krügera téměř o minutu.

A to i přesto, že v prvních měsících sezony trénoval méně a ležel více na pohovce, než bylo plánováno. Protože po finále Světového poháru v polovině března byl Østberg Amundsen fyzicky i psychicky hodně vyčerpán.

Ale říká se, že co tě nezabije, to tě posílí. O šestadvacetiletém závodníkovi se dá říct, že je toho živoucím důkazem.

„Z testů, které absolvoval, mohu říct jen to, že se fyzicky nezhoršil. Je tomu přesně naopak. Pokud se podíváte na fyziologii, je na tom lépe, než kdykoli předtím,“ říká reprezentační trenér Eirik Myhr Nossum pro VG.

Na mistrovství světa může jet cokoli

Šéftrenér mužů nyní nepřehlíží ani fakt, že Østberg Amundsen může na letošním mistrovství světa v zimě zajet všechno.

„Je schopen jet všechny vzdálenosti,“ říká Nossum.

A to je přesně to, co Østberg Amundsen chce. Vyžaduje to však, aby si rozumně určil priority směrem k šampionátu. Minulou zimu odjel téměř všechny závody Světového poháru: z 37 závodů jich bylo 35.

„S tímto systémem závodů jako v minulé sezoně, by zlato (z mistrovství světa) nezískal. V únoru už byl nemocný,“ dodává. Reprezentační trenér dále naznačuje, že norská hvězda letos bude pravděpodobně plně závodit až do Tour de Ski, ale pak musí zařadit období s menším počtem závodů ve prospěch tréninku.“

Žádné zvláštní zacházení

Amundsen však neočekává zvláštní zacházení při výběru týmu pro mistrovství světa v Trondheimu, ani nemůže očekávat, že bude mít jistotu místa na začátku sezóny.

„Bude zatraceně těžké dostat se do norského týmu pro mistrovství světa dříve,“ říká Østberg Amundsen a upozorňuje, že v této souvislosti platí čerstvé výsledky z nejvyšší úrovně. Jako celkový vítěz Světového poháru této zimy má však v rukávu malé eso: má volné místo pro všechny závody Světového poháru až do Tour de Ski.

Náročnější trénink a jasnější načasování

Østberg Amundsen zlepšil svou formu, protože trénoval tvrději, více a s jasnějším načasováním. Jinak je jeho náplň v podstatě stejná jako dříve.

„Velká část obsahu tréninku je stejná jako loni. Sezona se vydařila natolik dobře, že nevidím důvod toho tolik měnit. Ale neustále se snažím klást si výzvy, takže letos trénuji o něco více než v předchozích sezonách. Všiml jsem si, že s přibývajícím věkem a zkušenostmi snesu více tréninku,“ říká pro Langrenn.com.

Konkrétně: jak moc nyní trénujete a jak je to v porovnání s dřívějškem?

„Je obtížné přímo porovnávat jednotlivé roky, protože do hry vstupuje několik faktorů. Například loni jsem měl v červenci období nemoci, letos ne. Ale letos to bylo v červenci až 130 hodin, což je největší množství, které jsem odtrénoval.“

Ne nejvíce hodin

Østberg Amundsen uvádí, že ročně odtrénuje 860 až 900 hodin. Nad tím málokdo pozvedne obočí.

„Je spousta lidí, kteří trénují víc než já, a myslím, že v Norsku je jen málo lyžařů, kteří trénují málo. Máme tvrdou a dobrou tréninkovou kulturu. Snažím se hledat způsoby, jak zvýšit kvalitu tréninku, kterému se věnuji, a trénovat lépe než ti, se kterými závodím. To je pro mě zcela klíčové,“ říká Østberg Amundsen a pokračuje:

„Neustále hledám další rozvíjející se tréninky a odvážil jsem se postavit sám sobě výzvu, aniž bych zahodil celé schéma, které fungovalo předtím. Asi se mi daří najít rovnováhu mezi postupným zvyšováním množství, nasloucháním tělu a odpočívám, když cítím, že to potřebuji.“

Co je nyní potřeba udělat, abyste porazil Klæba?

„Ha, ha. Krátká odpověď je, že se musím ještě zlepšit.“

Další informace ze světa běžeckého lyžování najdete na našem webu bezky.net