.=
Přijeď v září na Vysočinu a dokaž spolu s ostatními nadšenci, že běh s holemi je zajímavý, pohledný a zdravý sport! (vše o Nordic Running, včetně rozboru jeho hlavních přínosů a videoukázek správné techniky, na stránkách www.behsholemi.cz)

**Termín:** sobota 8.9. 2018

**Místo:** Ski areál Martina Koukala, Žďár nad Sázavou / 49.5883467N, 15.9254806E

**Startovné**: únor – březen 200 Kč / duben – červen 250 Kč / červenec – září 300 Kč / štafeta 100 Kč

**Přihlášky**: http://sportnavysocine.cz/content/text/cz/?zavody_2
018/nordic_running_2018

**Časový rozvrh:**
8:30 – 10:00 prezentace
10:00 ukázky správné techniky Nordic Running
10:30 start závodu na 5 km – MS v Nordic Running
11:30 start závodu na 10 km – MS v Nordic Running
12:45 vyhlášení závodů jednotlivců (ženy 15-39 / ženy 40+ / muži 15-39 / muži 40+)
13:10 – 15:00 pauza a oběd
15:15 start štafetového závodu – MS v Nordic Running na 3x 2,5 km smíšených štafet (smíšená štafeta = alespoň jedna žena)
16:30 vyhlášení štafet a ukončení závodu

Pravidla a další podrobnosti se dočtete zde:

http://www.behsholemi.cz/clanky/1ms/