Rychlejší regenerace v horkých dnech. Objevte manuální lymfodrenáž
Trpíte v horkých dnech oteklými kotníky, nebo hledáte způsob, jak výrazně zrychlit regeneraci po sportu? Klíč k lehčímu a zdravějšímu tělu tkví ve správném proudění lymfy. Prozkoumejte, v čem se manuální lymfodrenáž liší od běžné masáže.26.07.2026Trpíte v horkých dnech oteklými kotníky, nebo hledáte způsob, jak výrazně zrychlit regeneraci po sportu? Klíč k lehčímu a zdravějšímu tělu tkví ve správném proudění lymfy. Prozkoumejte, v čem se manuální lymfodrenáž liší od běžné masáže.
26.07.2026
Firma Alpina mění strategii i majitele. Český miliardář se stává jediným vlastníkem
Slovinská tradiční značka Alpina, světová jednička v obuvi pro běžecké lyžování, má nově jediného majitele z České republiky. Navíc částečně přesouvá výrobu a mění produktovou strategii.25.07.2026
Nenechte si ujít
DALŠÍ ČLÁNKY
BĚŽECKÝ TRÉNINK: 400metrové intervaly – rozvíjejte svou rychlost
Krátké, rychlé a efektivní. Tento trénink na dráze nikdy nevyjde z módy a posune vaši rychlost na vyšší úroveň.23.07.2026
PLACENÝ OBSAH
DALŠÍ ČLÁNKY
První víkend českého seriálu na kolečkových lyžích: Favorité potvrdili formu
Uspořádat úvodní kolo největšího domácího seriálu na kolečkových lyžích eD Skiroll Classics připadlo o víkendu tradičně pořadatelům z Velkých Karlovic. Během víkendu závodníci okusili jak rovinatou, tak kopcovitou výzvu.21.07.2026
NEJČTĚNĚJŠÍ
- 13.07.2026
- 05.06.2026
- 14.06.2026
- 11.02.2026
- 06.02.2026
DALŠÍ ČLÁNKY
BĚŽECKÝ TRÉNINK: Pyramidové intervaly – efektivní, ale náročný trénink
Když je léto v plném proudu, vyplatí se trénovat brzy ráno nebo pozdě večer, kdy teploty klesnou na snesitelnou úroveň. Vyzkoušejte tento efektivní intervalový trénink, který vám zabere pouhých 45 minut.16.07.2026
SC PLAY
- 08.03.2026•
140 MIN
- 14.03.2026•
180 MIN
- 21.03.2026•
180 MIN
- 28.03.2026•
220 MIN
- 29.03.2026•
220 MIN
DALŠÍ ČLÁNKY
CYKLISTICKÝ TRÉNINK: Intervaly v kopcích – buďte silní v každém kopci
V běžeckém lyžování se o výsledku často rozhoduje v kopcích. Tento trénink využívá opakovaných intervalů na kole k vybudování síly v nohách a zvýšení kardiovaskulární kapacity. Ty pak využijete k sebevědomému zdolávání stoupání – ať už na sněhu, nebo v letní přípravě.
14.07.2026Správné dýchání je základem vašeho výkonu
Rozdýchejte se k lepším výkonům! Správné dýchání je nedílnou součástí úspěchu při každém sportu. V případě vytrvalostních sportů to platí dvojnásob.
13.07.2026Světový pohár v biatlonu – kalendář pro sezónu 2026/2027
Sezóna Světového poháru v biatlonu 2026/2027 zavede sportovce do tradičních biatlonových center - narozdíl od mistrovství světa. Jaký bude program pro nadcházející sezonu?
13.07.2026Ambice rodičů jako zabiják talentu. Co stojí za úspěchem vrcholového sportovce?
Rekreační sportování nám přináší nejenom potěšení, ale zejména významný pozitivní vliv na zdraví. Profesionální dráha je však jiný příběh a není pro slabé povahy. Jenže jak v dnešní době plné lákadel udržet mladé lidi u tvrdé dřiny?
11.07.2026Doping pohledem špičkového sportovního lékaře: ,,Pozor na doplňky stravy.“
Zatímco lidská anatomie zůstává po tisíciletí víceméně stejná, sportovní výkony dosahují hodnot, které byly ještě před několika desetiletími nepředstavitelné. Kde končí legální příprava a kde začíná neoprávněná výhoda?
10.07.2026V 17 letech vyhrál Vasův běh, přesto přechází na novou značku lyží
Má za sebou několik historických úspěchů, kterých nikdo v jeho věku nedosáhl. Přesto se Alvar Myhlback rozhodl pro změnu. Opouští Madshus a přechází k nové značce lyží.
10.07.2026BĚŽECKÝ TRÉNINK: Dlouhé prahové intervaly – zlepšete svou aerobní hranici
Chcete zlepšit svůj výkon v aerobním pásmu? Pak by tento trénink mohl být určen právě pro vás.
09.07.2026Americký závodník odhaluje novou značku lyží
Americký olympijský stříbrný medailista Gus Schumacher bude po odchodu z Rossignolu závodit na nové značce lyží.
09.07.2026
