Červencový trénink může rozhodnout o vaší lyžařské sezóně
Červenec je důležitým měsícem, který může míst za následek skvělou formu či výkonnostní stagnaci. Špatná rozhodnutí vás mohou v tomto měsíci připravit o energii, techniku a formu, kterou jste si během roku vybudovali.16.07.2026Červenec je důležitým měsícem, který může míst za následek skvělou formu či výkonnostní stagnaci. Špatná rozhodnutí vás mohou v tomto měsíci připravit o energii, techniku a formu, kterou jste si během roku vybudovali.
16.07.2026
Společný pokoj i medaile. Nyní ji Gabriela Soukalová svědčila na svatbě
Obě bývalé biatlonové reprezentantky, které k sobě měly velmi blízko. Gabriela Soukalová odsvědčila svatbu své dlouholeté kamarádce.16.07.2026
Nenechte si ujít
DALŠÍ ČLÁNKY
Správné dýchání je základem vašeho výkonu
Rozdýchejte se k lepším výkonům! Správné dýchání je nedílnou součástí úspěchu při každém sportu. V případě vytrvalostních sportů to platí dvojnásob.13.07.2026
PLACENÝ OBSAH
DALŠÍ ČLÁNKY
BĚŽECKÝ TRÉNINK: Dlouhé prahové intervaly – zlepšete svou aerobní hranici
Chcete zlepšit svůj výkon v aerobním pásmu? Pak by tento trénink mohl být určen právě pro vás.09.07.2026
NEJČTĚNĚJŠÍ
- 05.06.2026
- 13.07.2026
- 14.06.2026
- 11.02.2026
- 06.02.2026
DALŠÍ ČLÁNKY
Švédská hvězda převezena sanitkou do nemocnice
Po mizerné sezóně přišel další těžký moment, se kterým se bude muset nadějný Švéd vyrovnat. Zranil se při nehodě během tréninku.08.07.2026
SC PLAY
- 08.03.2026•
140 MIN
- 14.03.2026•
180 MIN
- 21.03.2026•
180 MIN
- 28.03.2026•
220 MIN
- 29.03.2026•
220 MIN
DALŠÍ ČLÁNKY
Nejlepších 5 míst, kam vyrazit na letní soustředění
Nastala sezóna letních tréninků a pro elitní i rekreační lyžaře přišel čas pro přípravu na další sezónu. Znáte nejlepších 5 míst pro letní trénink lyžařů?
05.07.202615 typů těstovin, 80 dezertů – jak se stravují favorité Tour de France
Strava pro závodníky Tour de France je plánována do sebemenších detailů. Co jí Tadej Pogačar, aby podával nejlepší výkony po dobu tří týdnů v nejtěžším cyklistickém závodě na světě?
04.07.2026Konec kariéry? Ne! Lucie Charvátová hovoří nejen o tréninkové přípravě
Lucie Charvátová vstupuje do své čtrnácté biatlonové sezóny v naprosté psychické pohodě. Po úspěšném roce, kdy se stala oporou štafet, sice cítí unavené tělo, ale motivace jí nechybí.
03.07.2026Nový francouzský trenér biatlonistů oznamuje zásadní změny
V květnu převzal francouzský biatlonový tým. Nyní Siegfried Mazet oznamuje významné změny.
03.07.2026BĚŽECKÝ TRÉNINK: Pomalý a dlouhý – klíč k budování základní kondice
Důležitou součástí zlepšení vaší základní kondice jsou dlouhé a nízkointenzivní tréninky. Jakým způsobem však běžecký trénink koncipovat, abyste dodrželi správné tempo?
02.07.2026Klæbo se utká s rekordmany z jiných sportů
Historické olympijské úspěchy mohou nejlepšího běžce na lyžích na světě přivést k jednomu z nejprestižnějších sportovních ocenění v USA. Kdo bude jeho konkurenty?
02.07.2026TRÉNINK NA KOLEČKOVÝCH LYŽÍCH: Zesilte v soupaži – postačí vám dva kilometry asfaltu
Rádi byste do svého plánu zařadili trénink na kolečkových lyžích, kde zlepšíte svou sílu, rychlost i obratnost při soupaži? Stačí vám krátký asfaltový úsek, a věřte, že i přesto bude váš trénink pestrý.
01.07.2026CYKLISTICKÝ TRÉNINK: Regenerační jízda – aktivní odpočinek, který vás posune vpřed
Ne každá tréninková jednotka by měla posouvat vaše limity. Tato krátká a lehká jízda je navržena tak, aby podpořila prokrvení svalů, odstranila únavu a zároveň udržela vaše nohy aktivní, takže se budete cítit na dalším tréninku ještě silnější.
30.06.2026
