Jak vytvořit tréninkový plán pro pracující běžkaře
Bez práce nejsou koláče a bez kvalitního tréninku nejsou výsledky. Ale jak si sestavit plán, když člověk chodí do práce a nemá tolik času na trénování a regeneraci jako vrcholoví sportovci?31.05.2026Bez práce nejsou koláče a bez kvalitního tréninku nejsou výsledky. Ale jak si sestavit plán, když člověk chodí do práce a nemá tolik času na trénování a regeneraci jako vrcholoví sportovci?
31.05.2026
Birken mění pravidla po 30 letech. Dramaticky snižuje hmotnost batohu
Vedení prestižního Birkebeinerrennetu oznámilo snížení povinné hmotnosti batohu téměř na polovinu. Závodníci změnu nejspíš uvítají, ale neutrpí tím historie závodu?29.05.2026
Nenechte si ujít
- 28.05.2026
DALŠÍ ČLÁNKY
Zlato mohlo zůstat doma: Nové obvinění z dopingu mistra světa z Liberce
Nové důkazy naznačují, že jedna z nejpřekvapivějších zlatých medailí v historii mistrovstvích světa byla dosažena díky dopingu. Pokud by se vina prokázala, měl by titul mistra světa připadnout českému reprezentantovi.28.05.2026
PLACENÝ OBSAH
DALŠÍ ČLÁNKY
Lucie Charvátová: Čeští biatlonisté, jak je neznáte
Pokračujeme dalším dílem o českých biatlonistech. Tentokrát se zaměříme na Lucii Charvátovou, která na besedě v Dolní Branné sdělila publiku zajímavosti ze své závodní kariéry.26.05.2026
NEJČTĚNĚJŠÍ
- 05.05.2026
- 25.01.2026
- 04.05.2026
- 17.05.2026
- 11.05.2026
DALŠÍ ČLÁNKY
Finská hvězda jela na kole do Itálie na Giro
V době, kdy lyžaři a biatlonisté sdílejí fotografie z exotických dovolených na Seychelách, Mauriciu, Kanárských ostrovech, v Thajsku a dalších, udělal finský závodník něco úplně jiného.24.05.2026
SC PLAY
- 08.03.2026•
140 MIN
- 14.03.2026•
180 MIN
- 21.03.2026•
180 MIN
- 28.03.2026•
220 MIN
- 29.03.2026•
220 MIN
DALŠÍ ČLÁNKY
Kolečkové lyže a technika: Jednostranné bruslení, tzv. „pajdák“
Dva - jedna, pajdák, pavouk - slangové názvy pro jednostranné bruslení, kterému dnes budeme věnovat pozornost. Jedná se o techniku jízdy volným stylem do stoupání. Naučte se důležitou techniku, která vám pomůže jet do kopce plynuleji a s menšími energetickými ztrátami.
21.05.2026Matematik ve stopě: Nový šéftrenér má za sebou první týmový kemp
Nový šéftrenér českých běžců na lyžích už piluje se sportovci techniku na soustředění u Pálavy. Do týmu přináší analytický přístup a jasnou ambici – medaili ze světového šampionátu ve Falunu.
21.05.2026Kolečkové lyže – kompletní kalendář českých závodů 2026
Kalendář závodů na kolečkových lyžích je nyní aktualizován o další termíny. Akce se konají téměř po celé České republice, tak neváhejte a naplánujte si nějakou letní či podzimní výzvu!
21.05.2026Jak vybrat správné hůlky na kolečkové lyže
Hůlky jsou důležitou součástí vašeho vybavení, ale víte, na co se zaměřit a co zvážit, abyste se vyhnuli zranění? Podíváme se na tuhost, hroty a různé typy holí.
20.05.2026Šokující zpráva: Musí čekat osm týdnů na operaci
Norská biatlonistka si v posledních měsících prochází velmi nepříjemnými zdravotními komplikacemi. Už se zdálo, že brzy bude moci trénovat, ale realita je naprosto odlišná.
Tereza Voborníková: Čeští biatlonisté, jak je neznáte
O víkendu proběhla v Dolní Branné beseda s nejlepšími českými biatlonisty - Terezou Voborníkovou, Lucií Charvátovou a Michalem Krčmářem. Kdo se nemohl setkání zúčastnit, o mnohé přišel, a tak se vám budeme snažit přetlumočit zajímavosti, které zazněly. V následujícím textu se zaměříme na Terezu a příště budeme pokračovat dalšími biatlonisty.
19.05.2026Kolečkové lyže a technika: Jak brzdit
Jak brzdit či zastavit na kolečkových lyžích? Shlédněte video, které ukazuje různé techniky brzdění, abyste si byli jistější nejen v provozu, ale i ve sjezdech.
19.05.2026Laktát, prahy, zakyselení: Co potřebuje lyžař vědět o svém těle
Po závodě se vrcholoví sportovci zmiňují, že už byli tak „zakyselení", že museli zpomalit. Co se v tu chvíli děje v těle a — co je důležitější — jak se chovat, abychom těmto stavům předešli?
18.05.2026
